Правила соревнований в беге

Соревнования по беговым видам легкой атлетики проводятся как на стадионе (зимой – в манеже), так и в лесу, в парке - кросс, а также бег по шоссе.

Бег на дистанциях до 110 м проводится по прямой беговой дорожке, на остальных дистанциях бег проводится по круговой дорожке. Стадион для бега представляет собой овал. Соревнования на стадионе проводятся по кругу 400 м радиусом 36 м, количество дорожек может доходить до 10, но не меньше 6, иначе стадион считается тренировочным, и соревнования высокого уровня на нем проводить не могут.

Дорожка состоит из двух параллельных прямых и двух виражей, радиусы которых равны. Внутренняя часть первой дорожки должна быть огорожена бровкой из какого-то пригодного материала размером приблизительно 5 см в высоту и не менее 5 см в ширину. Измерения должны производиться на расстоянии 30 см от бровки или в 20 см от линии, обозначающей внутреннюю часть дорожки. Дистанция для бега измеряется от края линии старта, дальней от финиша, до края линии финиша, ближней к старту. Все дорожки должны быть одинаковой ширины – от 1,22 до 1,25 метра.

Старт должен быть обозначен белой линией шириной 5 см. На средних и длинных дистанциях линия старта должна быть дугообразной, чтобы все бегуны стартовали на одинаковом расстоянии от финиша. Направление бега должно быть левосторонним. Финиш должен быть обозначен белой линией шириной 5 см. Схема расположения беговых дорожек и линий старта на различных дистанциях представлена на рис. 20.

На дистанциях до 400 м включительно каждый участник должен бежать по отдельной дорожке. На дистанции 800 м участники должны бежать по отдельным дорожкам со старта до конца первого поворота, где обозначена линии перехода на общую дорожку, обычно – желтыми флажками у крайних дорожек. В отдельных случаях по решению главного судьи можно проводить бег с общего старта на дистанциях от 400 до 1000 м. Все остальные дистанции бега проводятся по общей дорожке. При забегах по отдельным дорожкам количество участников забега определяется количеством дорожек. В беге на 1500, 5000 и 10000 метров стартовая линия дугообразная. Если в соревновании принимает участие более 12 спортсменов, их можно разделить на две группы, включив в одну примерно 65% участников, которые стартуют от обычной дугообразной линии старта. Другая группа должна пробежать по дистанции до конца первого виража по внешней половине дорожки от дополнительной дугообразной линии старта, проведенной поперек внешней части дорожки.

Рис.20. Схема расположения беговых дорожек

Дополнительная дугообразная линия старта должна быть размечена таким образом, чтобы все участники пробежали одинаковую дистанцию. Линия выхода с виража показывает, где спортсмены, бегущие во второй группе на дистанциях 2000 м и 10000 м, могут присоединиться к бегунам, стартовавшим с обычной линии старта. При стартах группами на дистанциях 1000 м, 3000 м и 5000 м на дорожке должна быть сделана отметка при выходе на прямую, показывающая спортсменам, стартовавшим во второй группе, где они могут присоединиться к спортсменам, стартовавшим с обычной линии старта. Эта отметка может иметь размер 5 х 5 см и располагаться на линии между четвертой и пятой дорожками, на которой конусы или флажки располагают до тех пор, пока группы не соединятся.

Каждый вид беговых соревнований представлен двумя, тремя или четырьмя этапами, в зависимости от количества заявленных участников (забеги, четвертьфиналы, полуфиналы и финалы). Спортсмены, занявшие первые и вторые места в предварительных забегах, проходят в следующий круг, в некоторых видах к ним присоединяются и те, кто занял третьи места. Схема отборочных этапов основана на принципе, который распределяет лидеров равномерно по забегам. Классификационный номер (ранг) участника основан на его лучшем результате сезона. Схема следующих этапов бега основывается на результатах, полученных в предыдущем круге (месте в группе и времени). По возможности, атлетов из одной страны "разводят" по разным забегам.

В первом круге соревнований (забегах) атлетов по дорожкам случайным образом распределяет компьютер, а далее номер дорожки зависит от вы­ступления в предыдущем круге. Считается, что лучше бежать по средним до­рожкам, поэтому право занять 3, 4, 5 и 6 дорожки предоставляется тем, кто показал лучшие результаты, а 1, 2, 7 и 8 дорожки занимают участники с четырьмя более низкими результатами.

Соревнования по бегу должны проводиться таким образом, чтобы победитель определялся в финале, независимо от результатов, показанных в предварительных забегах. Перерывы между забегами разных кругов соревнований должны не превышать 45 минут после окончания последнего забега на дистанциях до 200 м включительно и быть не менее 1,5 часа на остальных дистанциях до 1000 м, на более длинных дистанциях следующий круг соревнований проводится на следующий день.

Для проведения соревнований по бегу создаются судейские бригады: судьи на старте, судьи на финише и судьи на дистанции.

Стартовая бригада состоит из основного стартера, дополнительного стартера, помощника стартера и секретаря.

Основной стартер определяет правильность взятия старта для всего забега, регистрирует нарушения (исключая случаи действий помощника стартера), фиксирует готовность участников забега к старту, подает команды “ На старт!” и “Внимание!”. Оптимальной считается пауза между командами 2-4 секунды. Основной стартер дает сигнал к началу бега - выстрелом, взмахом флага и голосом. Он может сделать предупреждения участнику если он ведет подготовку к старту более 2 минут или мешает другим участникам; и дисквалифицировать участника, если он до выстрела делает движение рукой или ногой и начинает бег.

Дополнительный стартер выполняет следующие функции: помогает в организации работы на старте основному стартеру, следит за принятием правильного положения на старте и контролирует фиксацию фальстарта.

В случае если один из участников убежал с фальстарта, дополнительный стартер сообщает об этом выстрелом. Как только после фальстарта все участники вернулись на старт, основной стартер показывает ему красную карточку, и этот участник дисквалифицируется.

Помощник стартера выполняет функции судьи при участниках.

Он проверяет наличие и исправность стартовых колодок, получает стартовые протоколы и проверяет готовность средств связи. Вместе с секретарем он регистрирует участников на месте сбора, сверяет по протоколу фамилии и номера участников, выводит участников с места сбора на стартовую позицию и вызывает участников забегов на старт.

Судейская бригада на финише. Судейская бригада состоит из судей на финише – от 6 до 12 человек, судей хронометристов – от 6 до 12 человек, судей на фотофинише – 2 – 5 человек, секретарей на финише – 3 человека и секретарей на фотофинише - 2 человека.

Судьи на финише располагаются в створе финиша – на расстоянии не менее 5 метров от внешнего или внутреннего края беговой дорожки, они определяют порядок финиширования спортсменов и расстояния между спортсменами. Если расстояние между спортсменами крайне мало, то в протоколе пишется «г-с» (грудь сзади) и записывается номер участника в судейские листки в порядке финиширования. Судьи хронометристы располагаются на специальной вышке, необходимо, чтобы они находились на уровне линии финиша. Вышка может быть установлена на расстоянии до 10 метров от края дорожки, при этом глаза судьи на нижней ступеньке должны быть на уровне 2 м над поверхностью дорожки.

Рекомендации: Судья, стоящий на земле, не сможет видеть финишные позиции спортсменов, финиширующих с минимальным интервалом. Если занять положение на некотором расстоянии от бегунов, их движения как бы замедляются в восприятии.

Суммируя вышеизложенное, можно выделить три необходимых критерия расстановки судей. Они должны находиться:

(а) на прямой, являющейся продолжением линии финиша;

(б) на возвышении над уровнем земли;

(в) на некотором расстоянии от края дорожки.

На верхней части находятся судьи, которые фиксируют первого участника забега и далее в порядке приема сверху вниз. Судьи хронометристы фиксируют и записывают время участников забегов в судейские листки. Включение секундомера осуществляется в момент появления дымка из стартового пистолета или по началу маха стартового флага. Выключение секундомера производят по касанию участником любой частью туловища воображаемой плоскости финиша. Время первого участника определяется по данным трех секундометристов, за итоговый результат принимается время среднего секундомера. Результаты остальных участников фиксируются другими хронометристами. Ручное время фиксируются с точностью до ноля целых и одной десятой секунды (0,1 с), при использовании ручного электронного секундомера время округляется в сторону увеличения (пример: показание секундомера 12,12 с - округляется до 12,2 с). При использовании системы фотофиниша время фиксируется с точностью до ноля целых одной сотой секунды (0,01 с), однако, наличие системы фотофиниша должно дублироваться ручным хронометражем. Секретари на финише собирают судейские листки с порядком прихода участников на финиш и данные судей хронометристов. На основании этих данных составляются протоколы соревнований.

Судьи на дистанции. Судьи на дистанции осуществляют контроль за выполнением участниками правил прохождения дистанции. Основные нарушения:

- помехи другим участникам,

- переход дорожки,

- наступание на линию дорожки (с левой или с правой стороны).

При фиксации нарушения судья на дистанции записывает номер участника и поднимает желтый флаг, после забега номер нарушившего участника передается рефери или старшему судье. Решение по дисквалификации участника принимает старший судья по беговым видам или рефери соревнований.

Судейский инвентарь. Судьи должны быть обеспечены секундомерами, флажками трех цветов : красным, желтым и белым, а также необходимым инвентарем для выполнения своих обязанностей. Им требуется твердая подставка для бумаг и материалов соревнований, зажим и круглые резинки для закрепления бумаг на подставке. Кроме того, нужны карандаши, чистые листы бумаги и блокнот.

Целесообразно заранее заготовить бланки протоколов для записей при подсчете кругов в беге на длинные дистанции.

Так как соревнования проводятся в любую погоду, судьям может понадобиться непромокаемая одежда, прозрачные полиэтиленовые папки для документов. До начала каждого забега судья должен записать расстановку участников по дорожкам, так как в дальнейшем это часто помогает установить порядок прихода участников на финиш, если их номера было плохо видно, или когда из-за погодных условий кто-то потерял номер. Судьи должны выработать у себя привычку быстро записывать номера, не глядя в протокол.

Старт: Старт должен быть обозначен белой линией шириной 5 см. На всех дистанциях более 200 м, когда соревнования проводятся по отдельным дорожкам, линия старта должна быть дугообразной, чтобы все бегуны стартовали на одинаковом расстоянии от финиша.

Стартовые колодки используются на дистанциях до 400 метров включительно. Стартовые колодки не используются на других дистанциях. При установке они не должны заходить за линию старта или другую дорожку. Стартовые колодки могут быть подключены к прибору, фиксирующему фальстарт. При этом дополнительный стартер использует акустические наушники, по которым подается акустический сигнал фиксации фальстарта. Участник может использовать свои личные колодки с разрешения организационного комитета соревнований.

Бег начинаются с выстрела стартера или утвержденного стартового устройства после того, как стартер убедился, что все участники заняли правильное стартовое положения и не двигаются.

На всех международных соревнованиях стартер произносит следующие команды на своем языке:

- на соревнованиях по бегу до 400 м включительно (включая и эстафетный бег 4 х 200 м и 4 х 400 м): "На старт!", "Внимание!", и, когда все спортсмены отреагировали на команду "Внимание!", заняв соответствующее положение, производится выстрел стартового пистолета или включается стартовое устройство;

- на дистанциях свыше 400 м произносится команда: "На старт!", ("On your mark"). Спортсмены стартуют стоя, используя «высокий» старт. Участники не должны касаться земли одной или обеими руками во время старта. После того, как стартер убедился, что все участники заняли правильное стартовое положение и не двигаются, производится выстрел, или включается стартовое устройство. На всех международных соревнованиях стартер произносит команду на английском или французском языке.

Финиш обозначается белой линией шириной 5 см. Для регистрации результата используются устройства фотофиниша и ручной хронометраж.

При ручном хронометраже:

1. Используются хронометры или электронные секундомеры с цифровыми показателями и ручным управлением. (В Правилах ИААФ секундомеры и хронометры называются "часами").

2. Фиксируется время всех финишировавших спортсменов. Кроме того, там, где это возможно, должно фиксироваться время пробегания каждого круга на дистанциях 800 м и более, и время, показанное на каждом километре на дистанциях от 3000 м и более.

3. Время фиксируется или достаточным числом дополнительных хронометристов, или хронометристами, использующими хронометры, способные фиксировать результаты нескольких спортсменов.

4. Каждый хронометрист должен действовать независимо, не показывая свои "часы", не обсуждая время, зафиксированное его хронометром, с другими лицами. Он должен записать свое время на официальной карточке и, подписав ее, передать старшему хронометристу, который может проверить правильность зафиксированного времени.

5. Места в забеге определяются по мере касания туловищем спортсменов финишной линии. Участники заносятся в список прохождения финиша в том порядке, в котором туловище каждого спортсмена (но не голова, шея, рука, нога, кисть или стопа) "коснулось" вертикальной плоскости, проведенной от ближайшего края линии финиша, как показано на рис. 21.

Затем, не советуясь с другими судьями, он должен показать свою запись старшему судье, который заносит ее в протокол. Если судье не удалось зафиксировать момент пересечения этой плоскости кем-либо из участников, он должен оставить соответствующую графу не заполненной.

Рекомендации:

Многие спортсмены применяют "ныряющий", или "падающий", финиш, когда туловище участника "падает" вперед перед финишной линией. Судья должен быть уверен, что при этом именно туловище, а не только голова или шея, пересекло линию финиша.

Опытные судьи обычно наблюдают за приближающимися спортсменами до того, как они оказываются за 10 метров до финиша. Потом они переводят взгляд на линию финиша. Менее опытные судьи имеют тенденцию следить за бегунами прямо до линии финиша, и тут возникает опасность, что судья примет решение о порядке прихода участников на финиш приблизительно за 1 метр до финишной линии. В действительности одни участники могут обойти других на последнем метре. Судья ни в коем случае не должен оглашать свою запись, так как это может повлиять на мнение кого-то из его коллег, не закончивших запись своего варианта финишных позиций участников, его могут услышать и представители прессы или участники, и, если окончательный результат будет отличаться от произнесенного им, он окажется в сомнительной ситуации.

На соревнованиях, где дистанция должна быть преодолена за определенный период времени (например «часовой бег»), стартер должен произвести выстрел точно за одну минуту до конца соревнований, чтобы предупредить спортсменов и судей о том, что соревнования близятся к концу.

Шоссейные виды и пробеги по шоссе.

Стандартные дистанции для мужчин и женщин составляют: 15 км, 20 км, полумарафон, 25 км, 30 км, марафон (42.195 км), 100 км и эстафетные пробеги.

Пробеги проводятся на подготовленных трассах. Однако, если движение автотранспорта или подобные обстоятельства не дают возможности использовать эту трассу, то можно провести соревнование по велосипедной или пешеходной кромке дороги, но не по мягкой поверхности (например, по травяному грунту). Старт и финиш могут находиться на легкоатлетическом стадионе.

Рекомендации:

- Эстафетные пробеги на марафонской дистанции (например, «Экиден») рекомендуется проводить по трассе с кругом длиной 5 км. Этапы могут быть разбиты следующим образом: 5 км, 10 км, 5 км, 10 км, 5 км, 7,195 км. Для юниоров эстафетные пробеги рекомендуется проводить на полумарафонской дистанции со следующими этапами: 5 км, 5 км, 5 км, 6,098 км. Рекомендуется проводить пробеги в апреле-мае или в период с сентября по декабрь включительно.

- Рекомендуется, чтобы при проведении пробегов на дистанциях, пре­вышающих стандартные, расстояние между стартом и финишем, измеряемое вдоль прямой линии между ними, не превышало бы 30% общей длины дистанции.

Соревнования начинаются после выстрела. Используются стандартные команды для беговых видов на средние и длинные дистанции. На соревнова­ниях с большим числом участников перед стартом объявляется пятиминутная готовность, а если требуется — делаются дополнительные предупреждения.

Каждый участник шоссейных соревнований может рассчитывать на по­мощь, хотя она и предоставляется по строгим правилам. На старте и финише всех соревнований должны быть заготовлены вода и различное питание. На всех соревнованиях до 10 км пункты для питья и освежения должны распола­гаться на расстоянии приблизительно 2-3 км друг от друга, если этого требу­ют погодные условия. На соревнованиях на дистанции 10 км или больше пункты питания оборудуются на расстоянии приблизительно 5 км один от другого. Кроме того, пункты питья/освежения, где будет подаваться вода, должны оборудоваться посредине между пунктами питания или еще чаще, если этого требуют погодные условия.

Напитки должны быть упакованы так, чтобы спортсмену было удобно их взять во время движения. Атлет также может использовать во время со­ревнований свои собственные напитки и указывать пункты, где они будут размещены. Между каждыми станциями "поддержания сил" расположены пункты с водой и губками. На них участник может открыть воду и освежить себя мокрой губкой. Спортсмен может пользоваться любыми станциями, но он не может употреблять воду нигде, кроме как на этих пунктах.

Дополнительные разъяснения правил:

- Старт и финиш должны быть отмечены белой линией шириной не менее 5 см. В соревнованиях, проводимых по шоссе, трасса измеряется вдоль самого короткого пути, по которому может бежать спортсмен в рамках того отрезка дороги, по которому проводятся соревнования.

- В соревнованиях по бегу и по спортивной ходьбе вне стадиона офи­циальным считается время между выстрелом стартера и моментом пересече­ния спортсменом финишной линии. Однако, если спортсмен пересекает стартовую линию после выстрела стартера, его время между стартом и финишем может быть сообщено спортсмену, но не признается официальным. Порядок прихода спортсменов считается официальным.

- Судья может дисквалифицировать любого спортсмена, если он толкнул другого спортсмена или мешал его передвижению.

- Атлет, добровольно покинувший дорожку во время забега, может на нее не возвращаться.

- Во время соревнований на стадионе спортсмены не могут получать постороннюю помощь, исключая дисциплины свыше 5000 м, если того тре­буют погодные условия.

- Атлет проходит квалификацию для всех видов соревнований, если он отвечает минимальным требованиям, предъявляемым ИААФ для участия в соревнованиях. Результаты в зале учитываются.

Бег по пересеченной местности (кросс).

Трасса должна быть оборудована на открытой или лесистой местности, покрытой, по возможности, травяным покровом, с естественными препят­ствиями, которые могут быть использованы дизайнером трассы для создания увлекательной и интересной трассы соревнований. Место соревнований должно быть достаточно широким, чтобы вместить не только трассу, но и все необходимые сооружения.

Трасса должна быть четко размечена лентами с обеих сторон. Рекомен­дуется, чтобы вдоль одной стороны трассы был построен коридор шириной в 1 м, отгороженный от внешней стороны трассы, для использования только официальными лицами и представителями прессы (это – обязательное условие для чемпионатов). Особо важные зоны должны быть тщательно огорожены (в частности, зона старта), включая разминочную зону и комнату сбора, финишную зону, любую смешанную зону. Только аккредитованные лица будут иметь доступ в эти зоны.

Дистанции на командном чемпионате мира по кроссу должны быть приблизительно следующими:

Рекомендуется, чтобы подобные дистанции использовались на между­народных и национальных соревнованиях.

Соревнования начинаются с выстрела пистолета. Используются стан­дартные команды для беговых видов. На международных соревнованиях предупреждение о готовности должно быть сделано за пять минут до старта, за три и за одну минуту. На линии старта должны быть оборудованы коридо­ры для каждой команды.

Вода и пригодное питание должны предоставляться на старте и финише всех соревнований. На всех дистанциях пункты питья и освежения должны быть оборудованы на каждом круге, если этого требуют погодные условия.

Бег по горам.

Проводится на пересеченной местности, в основном не по шоссе, со значительным количеством подъемов (для соревнований, проходящих в основном в «гору») или подъемов и спусков (для соревнований, где старт и финиш проходят на одном уровне). Рекомендованные приблизительные дистанции и максимальный подъем на международных соревнованиях:

Бег в гору

Старт и финиш на одном уровне

Не более 20% дистанции может проходить по асфальтовому покрытию. Трассы могут иметь форму круга.

Контрольные вопросы

1. Что из себя представляет стадион для проведения легкоатлетических соревнований?

2. Организация соревнований по бегу: формирование забегов, полуфиналов, финалов.

3. Судейская бригада на старте, обязанности и права судей на старте.

4. Судейская бригада на финише, обязанности и права судей на финише.

5. Судьи на дистанции: их права и обязанности.

6. Ручной хронометраж и автоматический, особенности работы судей хронометристов.

7. Особенности проведения и судейства соревнований по бегу по шоссе.

8. Особенности проведения и судейства соревнований по кроссу.

9. Особенности проведения и судейства соревнований по горному бегу.

Г л а в а 6

ПРЫЖКИ

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: