Упражнение «Красочные буквы»

Четко представляйте имя нового знакомого по буквам — пусть они будут танцорами в ярких бальных платьях и кружатся перед вашим мысленным взором. Проводя каждую буквы мысленно взгля­ дом, озвучивайте их про себя. Например: «Нострдамус — Эн, О-о, Эс, Тэ, Эр, Дэ, A-а, Эм, У-у, Эс — Нострдамус».

1. Если ситуация позволяет, вежливо спросите вашего собе­ седника, откуда он родом и каково происхождение его фамилии. Большинство людей будут благодарны вам за ваш интерес к их происхождению и то, что вы действительно хотите запомнить их фамилию.

2. Через некоторое время после встречи напишите имя ваше­ го собеседника несколько раз на бумажке или примените какую- нибудь иную технику, при этом постарайтесь вспомнить его лицо. Убедитесь, что вы еще помните его или их (если собеседников не­ сколько) имена. Такое повторение эффективно через 15—25 ми­ нут после запоминания. Если этот этап будет пропущен, следа в памяти может не остаться, и информация будет недоступна для воспроизведения.

3. Если имя у человека непривычное для вашего слуха, попросите его написать свои данные на листке бумаги или в записной книжке. Когда вы окажетесь в одиночестве, рядом с именем поместите ко­ роткое описание человека, чтобы вспомнить его в следующий раз. Например: «Валерий — владелец детективного агентства из Витеб­ ска». Это поможет хорошо запомнить имя, ведь вы будете видеть его каждый раз, открывая блокнот. Вы можете также предложить со­ беседнику обменяться визитками.

4. Установите ассоциативную связь между именем нового зна­ комого и именем другого знакомого с таким же именем. Например:

«Вася — приятеля моей сестры тоже зовут Вася, но он худой, высо­ кий и чернявый, ничего общего. Этот маленький, лысенький и кру­ гленький».

5. Образно представьте имя человека, придав ему определенное смысловое значение. Например, человека по фамилии Сапожков можно представить как владельца обувного магазина, а девочку с именем Мурка — как ласковую пушистую кошку.

6. Постарайтесь применить простейшие методы запоминания, описанные выше.

7. В дальнейшем старайтесь в разговоре чаще употреблять имя и фамилию вашего нового знакомого. Это будет приятно собесед­ нику и позволит запомнить его. Гораздо лучше звучит «Да, про это

мне только что рассказал господин Ващенко», чем «Да, про это мне только что рассказал этот пожилой господин».

Для запоминания лиц, имен, сопутствующей информации существует много различных способов, но нет единого, универ­ сального.

Чтобы вам было удобнее работать и запоминать имена несколь­ ких человек, с которыми впоследствии придется иметь дела, создай­ те на вашем компьютере особый файл и заносите имена и описание людей так же, как в блокнот. Если кто-то захочет с вами связаться, вы сразу вспомните, кто это, и быстро сможете связаться с нужным вам человеком, посмотрев в свои электронные записи.

Чаще всего нам требуется запомнить имя и лицо человека, а если быть более точным, то лицо, имя, фамилию, а зачастую и отчество. Нам необходимо связать имя с лицом человека. Зачастую мы помним это соотношение, но не помним какой-нибудь составляющей полного имени (имя, отчество, фамилия).

Самой распространенной причиной незапоминания является отсутствие индивидуальных особенностей и черт лица.

Проблема может быть и в неточном запоминании фамилии: вме­ сто фамилии «Винченок» мы говорим «Зинченок», вместо «Нюся» —

«Нюша», а также путаем близкие по звучанию имена: Ярослав, Вячеслав, Святослав, Ростислав; Алексей — Александр; Матвей — Андрей и др.

Проблема возникает и в случае идентификации лица, особенно если внешне ваши знакомые похожи друг на друга.

При первой встрече, кроме имени, нам приходится запоминать и другую информацию — профессию человека или причину, из-за которой состоялось знакомство. Эта информация тоже может быть забыта, мы можем помнить имя человека, но не помнить, кто он, поэтому при запоминании имени на сопутствующую информацию тоже надо обращать внимание.

6. Если вам необходимо запомнить группу лиц, полезно про себя проговаривать индивидуальные особенности каждого из членов этой группы: «Катя — подвижная блондинка, Оля — высокая и худая, Даша — с очень длинной косой, Вера — похожа на певицу Ассоль».

Обычно запоминать имена и лица людей нам приходится, владея самой малой долей информации о них.

Черты лица человека

Запоминание лиц является одним из важнейших функций памя­ ти. В ежедневной практике происходит все больше знакомств, люди чаще общаются друг с другом, количество деловых (и не только) контактов расширяется. Запоминание лиц приобретает все большее значение, особенно для людей, которые в силу специфики своей ра­ боты находятся в постоянном контакте с другими людьми: дежур­ ный на вахте, охранник, консьерж и т. д.

Мимика может выразить чувства, мысли и характер отноше­ ния к окружающим, она позволяет нам предположить о месте человека в обществе.

К процессу запоминания лиц мы подходим более или менее бес­ системно, вследствие чего черты запоминаются недостаточно точно и при узнавании возникают определенные трудности. Чтобы их из­ бежать, надо прежде всего внимательно рассмотреть лицо человека, которого вы хотите запомнить. У многих людей плохая зрительная память, они часто не могут отличить одно лицо от другого и все им кажутся одинаковыми, они не могут описать характерные черты кон­ кретных людей. Поэтому весьма разумно объединить лица по неко­ торым характеристикам и для эффективного запоминания усвоить общие и специфические признаки. Для определения характеристик нужна особая система, которая поможет запомнить наличие тех или иных признаков на каждом лице. Таких характеристик очень много, и в силу ограниченности времени обратить внимание на все не получит­ ся. Запоминаются только те, которые больше всего бросаются в глаза (индивидуальные особенности лица собеседника) и реже встречаются у других. Число таких признаков должно быть сведено до миниму­ ма. Чтобы результат был более весомым, надо знать параметры, по которым будет описываться та или иная часть лица и разновидности отдельных черт лица.

Все дело в том, что процесс запоминания лиц происходит непро­ извольно. При таком запоминании в памяти человека формируется как раз то, что вызвало наибольший интерес, то, на что он обратил внимание. Если у девушки длинная коса или у парня один глаз го­ лубой, а другой коричневый, или у человека отсутствует мочка уха, такие образы вы прочно запомните, и они навсегда останутся в па­ мяти. Если же лицо человека «нейтральное», запоминания на произ­ вольном уровне будет недостаточно.

В приведенных ниже характеристиках указан далеко не полный список черт и особенностей лиц. Но даже он поможет вам быть более внимательными к человеческим лицам и при запоминании обращать внимание на нужную характеристику, что уже само по себе усилит вашу память.

Обратим внимание на размер головы человека. Она бывает по от­ ношению к телу: маленькой, средней и большой.

По форме голова бывает семи типов: овальная, круглая, прямо­ угольная, квадратная, треугольная (с основанием снизу или сверху), грушевидная (трапеция с большим основанием снизу или сверху), ромбовидная.

Посмотрев на человека в профиль, можно с удивлением отметить, насколько разной может быть голова, если смотреть на нее сбоку: ши­ рокая или узкая; круглая или овальная; округлая сзади; квадратная или прямоугольная; плоская спереди; с лицом под углом, с сильно вы­ двинутым вперед лбом и небольшим подбородком; плоская сзади; пло­ ская сверху; с лицом под утлом, с выдающимся вперед подбородком.

Голова может быть широкой и узкой.

Лицо может быть с мелкими, крупными или смешанными чертами.

Лицо бывает симметричным и асимметричным,

с правильной и неправильной формой черепа.

Кроме всего прочего, лица бывают забавными, глупыми, добродуш­ ными, радостными, злобными, красивыми, уродливыми, сердитыми. Лицо человека — это зеркало его индивидуальности, которое позволя­ ет нам судить о его месте в жизни, среди других людей.

Лоб у человека бывает: массивный; узкий (между бровями и линией волос); широкий; высокий или низкий; с горизонтальными морщина­ ми; гладкий; с вертикальными морщинами; узкий (между висками).

Брови: конусообразные, плоские, густые, узкие, сросшиеся или рас­ ставленные, длинные или короткие, вразлет, «домиком», дугообразные.

Ресницы: прямые или загнутые, густые, тонкие, длинные или ко­ роткие.

Глаза — важная характеристика внешности человека, наиболее

выразительный аспект человеческого лица. Они — самый важный показатель, поистине книга нашей души. Блеск глаз или отсутствие его могут сказать больше, чем тысячи страниц текста с описанием человека. Если правильно научиться запоминать глаза, их выраже­ ние, разрез, форму, то можно только по ним идентифицировать че­ ловека. Не зря в детективных романах и остросюжетных фильмах секретные агенты и преступники скрывают глаза за черными очка­ ми, стараются изменить их цвет и форму.

В глазах человека отражается его внутренний мир. Поэтому про­ сто подробного описания глаз может оказаться недостаточно для за­ поминания и узнавания человека. Необходимо уловить в них что-то особенное и неповторимое.

Глаза бывают: маленькие и большие; расположенные на одной линии или под углом друг к другу; с большим зрачком и маленьким; одного цвета и разноцветные; находящиеся близко друг от друга или на нор­ мальном расстоянии; нормальные, выпуклые или глубоко посаженные; миндалевидные, круглые, овальные; с «мешками» внизу и без.

Взгляд бывает холодный, злой, колючий, добрый, мягкий и т. д., — все характеристики глаз очень важны для создаваемого образа.

Запомните форму носа своего собеседника: маленький, средний, большой; курносый, с горбинкой, прямой; «картошкой», «уточкой», нормальный; узкий, средний, широкий, острый, тупой, римский, греческий, вогнутый. Переносица может быть глубокая или высо­ кая. Ноздри тоже бывают разные: волосатые и без волос; большие, нормальные, маленькие; широкие и узкие; выгнутые вниз; откры-

тые; каплевидные, круглые и овальные. Нижняя часть носа может находиться по отношению к ноздрям ниже, немного выше или на том же уровне.

Узнать человека можно и по скулам: высоким и нормальным, ши­ роким и узким, выдвинутым вперед или вогнутым назад.

Уши могут быть лопоухие и большие; маленькие и средние; плот­ но прижатые к голове и оттопыренные. Мочка уха может быть боль­ шой и пухлой; маленькой или средней. Линия уха может быть изо­ гнутой или ровной. Уши могут быть расположены на уровне бровей, могут быть выше их или ниже.

Пришла очередь обратить внимание на рот и губы. Рот бывает: маленький, средний и большой; расположенный близко к носу, нор­ мально или далеко; симметричный или несимметричный.

Губы: уголками вверх, вниз или прямые; тонкие или толстые; верхняя губа толще нижней или тоньше ее, одна губа выпячена впе­ ред или нет; красивой формы «бантиком»; бесформенные.

Щеки у собеседника могут быть пухлые, нормальные или впалые; без ямочек, с одной или с двумя ямочками; с румянцем или без.

Кожа на лице — шершавая, шелушащаяся, сплошь покрытая крупными порами; с глубокими морщинами и без; гладкая или с мел­ кими морщинками; жирная, сухая, нормальная; смуглая, светлая, бледная; со шрамами, прыщами и т. д.

Волосы — не самая лучшая из индивидуальных черт человека, на которую можно обратить внимание. Их можно в любой момент подстричь, покрасить, завить или надеть парик, что изменит об­ лик человека до неузнаваемости. Поэтому не надо отдавать воло­ сам первостепенное внимание, особенно если вам нужно запомнить женщину. Однако умение охарактеризовать облик человека по его волосам тоже играет свою роль в запоминании образа. Волосы могут быть ухоженные или нет, с укладкой или без, прическа может быть обыкновенной или обычной. Волосы отличаются по длине: короткие, средние, длинные, средней длины, с пробором, а также густые или жидкие, с залысинами и без. Кроме того, волосы бывают разного цвета: светлые, каштановые, русые, черные, рыжие, седые и т. д.

К дополнительным приметам можно отнести очки, которые носит человек, их форму, цвет. У женщин часто бывают необычные и при­ влекающие внимание украшения — сережки в ушах, кольца на паль­ цах, колье на шее. Сережки могут быть деревянными, пластиковыми, платиновыми с бриллиантами, золотыми с камнями и без, большими и маленькими. Сережек может быть одна или несколько в одном ухе.

Отличительной чертой мужчин может служить борода, усы, серь­ га в ухе и кольцо на пальце. Все эти дополнительные приметы можно с успехом использовать для запоминания человека, но всегда надо помнить, что он в любой момент может изменить прическу, сменить

очки, сбрить бороду и снять кольцо, то есть он может поменять до­ полнительные характеристики, когда и как ему захочется.

Упражнение «Лицо»

1. Имея всю информацию о лице, как можно внимательней отне­ ситесь к его имени и фамилии.

2. Выделите особенные индивидуальные черты, которые привле­ кают ваше внимание.

3. Представьте лицо этого человека, выделяя и преувеличивая его характерные черты, так, как если бы вы были карикатуристом.

4. Свяжите изображение человека с его характерными чертами и его имя и фамилию. Придумайте движущуюся ассоциативную картинку.

Чтобы эти приемы не вызывали затруднения, лучше их исполь­ зовать постоянно.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: