|
|
В ХОДЕ ДНЯ НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ВСЕГДА И В ЛЮБЫХ СЛУЧАЯХУПРАЖНЕНИЕ N 110 УПРАЖНЕНИЕ N 111 Повесьте таблицу на стенку, к которой ребенок часто об-ращается лицом, например, в обеденной комнате. Если же зани-маться во время приема пищи сложно, то повесьте таблицу нап-ротив его кровати или на стене кухни против двери, через ко-торую он обычно входит. Она должна висеть на хорошем освеще-нии. Ваша задача заключается в том, чтобы превратить упражне-ния с таблицей в "легкую игру для зрения". В первый раз поз-вольте ребенку выбрать расстояние, с которого он может уви-деть слова. Предупредите его, что особо стараться не надо.Помогайте ему в чтении. Пообещайте ему, что "в один прекрас-ный день он увидит все это без какого-либо труда." После то-го, как ребенок прочитает 2-3 строки, позвольте ему подойтипоближе и прочитать следующую строку. Не обращайте вниманияна то, что он запоминает эти строки. Знакомые объекты легкоразглядеть, следовательно, вы преподносите ему урок расслаб-ленного смотрения. Воспоминание помогает зрению. Не надо ду-мать, что без принуждения ваш ребенок не захочет смотреть.Глаза хотят видеть, они жаждут зрения. Если ребенок упираетсяи не хочет смотреть на таблицу, то причиной этого является,скорее, напряжение, вызванное принуждением, нежели его плохоезрение. Следите также, чтобы ребенок не применял каких-либоухищрений, пытаясь увидеть. Помогайте ребенку ознакомиться со словами на таблице ихвалите его за каждое новое достижение. Не стоит подозреватьего в том, что он не видит таблицу, а всего лишь вспоминаетее. Когда он будет вспоминать ее в момент, когда глаза отды-хают на каком-то слове, он увидит его. Когда через несколько недель его интерес к таблицеугаснет, было бы хорошо вновь стимулировать его внимание, по-весив новый набор слов. Предупредите его о нежелательностидля глаз избегать какого-либо изменения. Но не делайте такихизменений слишком быстро, так как именно знакомство объектов,которые он рассматривает, является тем, что учит его расслаб-ленному смотрению. Когда он не сможет уверенно прочитать какое-нибудь сло-во, покажите ребенку, какая удивительная вещь происходит сего зрением, когда он проделает пальминг, "напишет носом" этослово, четко и правильно, и затем с глубоким дыханием сновавзглянет на него. Этот способ заметно улучшит на некотороевремя зрение ребенка и послужит для него мощным стимулом кдальнейшим занятиям. Во время занятий на проверочной таблице вам надо будетвоспользоваться дополнительно рекомендациями главы 4. ............................................................. Приведенные упражнения с проверочной таблицей - не един-ственное, которые вы можете использовать для улучшения зрениядетей. Вам надо задействовать весь арсенал приемов и рекомен-даций, описанных в предыдущих главах. Однако здесь надо сде-лать несколько замечаний. Зрение детей нуждается в особом внимании. Вместе с тем,усвоение ими ряда упражнений, которые мы привели ранее, дает-ся с определенным трудом, а некоторые так и не удается осво-ить в связи с их малым возрастом. Поэтому обучение детей сис-теме Бэйтса носит специфический характер. Требуется некотораямодификация упражнений, придание им игрового характера и т.д.Рассмотрим некоторые рекомендации на этот счет. В описанном ниже упражнении вы увидите, каким образомдостигается упрощение сути упражнения для ребенка, не знающе-го еще алфавита. Ценность же упражнения от подобного упроще-ния практически не падает, поскольку в нем сохранены все ис-ходные принципы и цели упражнения. В других случаях вам надобудет поступать аналогичным образом, если ребенок еще не зна-ет букв. Р.С.Агарвал в качестве одного из упражнений для трехлет-него дальнозоркого ребенка рекомендовал следующее упражнение[8, р. 133].УПРАЖНЕНИЕ N 112 Возьмите лист белой бумаги и нарисуйте на нем тушью рядычерных букв "Е", размер которых должен уменьшаться сверхувниз (от 8 сантиметров в верхней части таблицы до 1,0 санти-метра в нижней ее части). Буква при этом должна смотреть вразных местах в разных направлениях - вверх, вниз, влево,вправо. Пусть ребенок читает эту таблицу с расстояний от 3 до 6метров от нее. Попросите его мягко моргать всякий раз, когдаон называет в каком направлении смотрит буква "Е". В этом упражнении использованы абстрактные символы (дляребенка это не буква "Е", а совершенно ничего не значащийсимвол-рисунок). В правой части таблицы Сивцева находятсякружочки различных размеров с разрывом в разных местах -сверху, сбоку или по бокам. Вы можете использовать эту частьтаблицы Сивцева для тренировки зрения детей. ............................................................. Есть символы и другого типа. Они используются в специ-альных таблицах для проверки остроты зрения детей. Эти табли-цы бывают в любом глазном кабинете. На них изображены различ-ные грибочки, самолетики и другие рисунки. С подобными табли-цами вы можете сделать интересное упражнение, разработанноеК.Хакетт и рекомендуемое ее в тех случаях, когда требуетсяиспользование воспоминания, принципа знакомства объектов ит.д. ............................................................. Соляризация детей дается довольно легко, если того поз-воляет возраст. Однако очень маленькие дети, которых еще но-сят на руках, конечно, не понимают, что такое соляризация икак ее делать. Тогда Р.С.Агарвал рекомендует соляризовать ихглаза следующим образом [8, р.136].УПРАЖНЕНИЕ N 113 Возьмите ребенка таким образом, чтобы солнечные лучи па-дали ему на лицо. Затем начните мягко качать его на солнечномсвету. ............................................................. Некоторые рекомендации относительно предупреждения КО-СОГЛАЗИЯ у детей мы привели в разделе 4.5. Сказанное дополнимсоветом М.Д.Корбетт о том, как следует поступать в случае ужеимеющегося косоглазия маленького ребенка. Она советует прило-жить все усилия, чтобы все, что приковывает его внимание,происходило со стороны, противоположной направлению кошенияглаз ребенка. Так, если у ребенка левый глаз косит внутрь, товсе, что привлекает его интерес должно происходить с левойстороны от него. Надо,например, почаще качать ребенка к зер-калу слева от него. Кроме этого, необходимо по несколько раз в день прокачи-вать ребенка через яркий солнечный свет (как в упражнении N113), а затем делать ему своими руками пальминг, посадив ре-бенка к себе на колени и оперев его спинку на себя. При этомраскачивайте и убаюкивайте его так, как этого ему хочется.Глаза детей находятся еще в стадии своего развития, поэтому вэтот период вы многое можете сделать для улучшения их зрения[47, р.104].............................................................. Обучая детей системе тренировки зрения, постарайтесь всеупражнения превратить в забавные развлечения-игры, чтобы ре-бенок сам стремился к их выполнению. Очень интересные игры для детей, направленные на улучше-ние зрения, предлагает Р.С.Агарвал в своей книге "Йога иде-ального зрения" [10, р.146]. Среди них следующие: 1. Различные упражнения располагаются в определенном по-рядке (карточки с их названиями и необходимые для их выполне-ния принадлежности) и участники игры переходят от одного уп-ражнения к другому как только прозвучит колокольчик (каждыедве-пять минут). Упражнения на выбор: большие повороты, малые повороты,пальминг, шитье, письмо, увеличение насыщенности белых цент-ров букв в газете, то же самое с использованием карточки ссантиметровым отверстием, концентрация на пламени свечи с от-считыванием 100 дыханий, чтение мелкого шрифта с использова-нием белых строк, центральная фиксация на Ом-карте. 2. Пять участников игры водят хоровод с песнями вокругтабуреточки, на которой стоит свеча. Затем они садятся и на-чинают читать мелкий шрифт. После этого все повторяется. 3. Эта игра очень полезна при обучении детей новой тер-минологии. Каждому из участников игры даются имена, такиекак, например, Сетчатка, Миопия, Гиперметропия, Астигматизм,Пресбиопия, Хрусталих, Роговица, Радужка, Макула, Зрачок,Глазное яблоко и т.д. Ведущий рассказывает какую-нибудь исто-рию, в которой содержались бы эти имена. Услышав свое имя,участник игры встает, делает круг и садится. 4. Поставьте стулья, числом на один меньше, чем числоучастников игры. У каждого стула (рядом, на самом стуле илисбоку) расположены необходимые для выполнения какого-либо уп-ражнения предметы или просто даны названия упражнений. Этимиупражнениями могут быть: центральная фиксация на проверочнойтаблице, чтение "Основных сведений о зрении", чтение мелкогошрифта, моргание на белых строках, чтение при свете свечи,моргание на зеркале, моргание на двух указательных пальцах,чтение проверочной таблицы вдали, мысленное раскачивание ит.д. Участники игры движутся по кругу вокруг стульев, стучамячами по полу. Когда прозвучит колокольчик, их задача - ус-петь занять места на стулья. После этого они приступают к ис-полнению упражнений.............................................................. Очень подробные рекомендации по улучшению зрения детейсодержатся в работе М.Д.Корбетт "Упражнения йоги для зрения"[49, р.168-184]]. В основном это советы, касающиеся своевре-менного выявления нарушений зрения у новорожденных и малолет-них детей (дошкольников, как правило) и их лечению. Приведемздесь основные положения ее рекомендаций и некоторые из раз-работанных М.Д.Корбетт упражнений. 1. ПЕРВОПРИЧИНА НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ ДЕТЕЙ с момента их пос-тупления в школу, согласно мнения практически всех последова-телей Бэйтса, заключается в принудительном характере обученияв школе. Это вызывает сильное психическое напряжение у детей.До школы у ребенка никто не спрашивал, видит ли он воздушныйзмей в небе. Для него это не имело никакого значения. Но сприходом в школу дети вынуждены разглядывать маленькие уда-ленные, незнакомые им буквы. Их иногда принуждают к этому ли-бо учителя, либо родители.Вблизи же им приходится разгляды-вать такие же незнакомые буквы и знаки. Ребенок начинает нап-рягать свои глаза. Зрение постепенно ухудшается. В ряде случаев учитель может выглядеть для детей "злой инехорошей тетенькой, которая все время ругается". Это влечетза собой дополнительное психическое напряжение. Указанные причины определяют направленность практическилюбых ваших действий по отношению к ребенку. Не заставляйтеего учиться - пусть он сам захочет этого. Для этого преврати-те все занятия с ним в веселые игры, в развлечения. Ребенокне должен испытывать в процессе учебы принуждения. 2. Постарайтесь пораньше выявить ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ НАРУШЕ-НИЯ ЗРЕНИЯ у своего ребенка. Обратите внимание, как смотрит ваш ребенок, особеннопосле обеденного сна (ПРИМ.АВТ.: Корбетт в данном случае ве-дет речь о детях в возрасте около трех лет, когда у них ужесформировалось бинокулярное зрение). Если один его глаз отк-рывается неполностью, если для того, чтобы посмотреть на вас,он поворачивает голову, если он медленно мигает, прежде чемвзять игрушку, которую попросил, ложась спать, - у вас естьоснования для того, чтобы начать беспокоиться о зрении своегомалыша. В теплое время года проследите, с какой стороны лицаон загорел больше. Обычно, когда один глаз слабее другого,ребенок с этой стороны чаще подставляет лицо солнцу, и онобольше загорает со стороны слабого глаза. Теперь нарисуйте на листочке в нерегулярном порядке (вбеспорядке) разных животных или птиц, знакомых ребенку, нап-ример, кур и уток. Теперь пусть он закроет один глаз ладонью,как в пальминге, а другим глазом смотрит на рисунок. Попроси-те его, указывая сначала на кур, потом на уток, назвать пти-цу. Сделайте то же самое с другим глазом. Если один глаз сла-бее, чем другой, то ребенок замешкается на некоторое время,прежде чем назовет правильный ответ. Конечно, в любом случае вам надо проконсультироваться успециалиста. 3. Что касается грудничков, то Корбетт обращает вниманиена то, что современные мамаши совсем мало их укачивают. Еслиучесть, что это производит большой расслабляющий эффект надетей (подобно "раскачиванию медведя" или большим поворотамдля взрослых), то очевидно, что это следует считать одним изнеблагоприятных факторов их развития вообще, а не только глаз. 4. Начинайте с возраста около двух лет обучать детейпальмингу и соляризации. Превратите это в игру. Пальминг,например, можно будет "вклинить" в правила гигиены, прививаяего вместе с ними в качестве привычки. Приобщите ребенка кего исполнению после пробуждения или, когда сажаете его нагоршок. Последнее, кстати, через расслабление будет способст-вовать лучшему освобождению кишечника. 5. Если у ребенка один глаз слабее, чем другой, и емуврачом прописано ношение повязки поверх сильного глаза, топостарайтесь, чтобы у ребенка не развился комплекс неполно-ценности. Одевайте ему повязку лишь в определенные часы, ког-да у вас есть время поиграть с ним и сама игра не требует отнего большой остроты зрения. Лучшее время для таких игр -после утреннего туалета и после обеденного сна. 6. С трех лет ребенка можно обучить следующему упражне-нию.УПРАЖНЕНИЕ N 114 ("РАСКАЧИВАНИЕ МАЯТНИКА") Если дома есть настенные часы, то поставьте ребенка пе-ред ними, а сами встаньте позади него. Просуньте свои рукипод его руками и скрестите их у него на груди. Приподнимитеего, не сжимая, над полом на несколько сантиметров и раскачи-вайте его в ритме маятника, напевая какую-нибудь знакомую емумелодию или считая считалку. Если у вас нет настенных часов, то скажите ребенку, чтоон - это корзинка для продуктов, и вы идете с ним на рынок.Делайте это упражнение перед окном. Следите за тем, чтобы ре-бенок держал своб голову свободно - она должна колебаться вту же сторону, что и его руки, но в сторону противоположную,колебанию его ног. Это упражнение в последующем перейдет для него в "раска-чивание медведя".............................................................. 7. А это упражнение очень помогает при КОСОГЛАЗИИ ивесьма напоминает упражнения N 91 и упражнение N 92 из разде-ла 4.5. Ознакомьтесь с ними, прежде чем приступите к нему.УПРАЖНЕНИЕ N 115 ("МИШКА В ЗЕРКАЛЕ") Поставьте ребенка спиной к зеркалу, например, от платя-ного шкафа на расстоянии около 1 метра от него таким образом,чтобы он мсог увидеть вас в зеркале, если обернется к нему.Прикройте его прямосмотрящий глаз и спрячьте у себя за спинойигрушку, например, плюшевого мишку. Если у ребенка конверген-тное (сходящееся) косоглазие и, например, левый глаз смотритвнутрь, то ребенку надо будет постараться увидеть вас в зер-кале, смотря поверх своего левого плеча. Если же у него ди-вергентное (расходящееся) косоглазие и, например, левый глазкосит наружу, то ему надо будет постараться увидеть вас взеркале через правое плечо. Теперь он, делая повороты тела,типа больших поворотов, должен успеть увидеть игрушку, кото-рую вы буквально на секунду показываете ему в зеркале (пока-зывайте игрушку не при каждом повороте ребенка, а время отвремени). При этом ребенок должен объявить: "Мишка!" Когда онраза три, четыре или пять (в зависимости от возраста) пра-вильно заметит игрушку, то он выиграл. С вас конфетка, пирож-ное или просто поцелуй. 8. Теперь вам надо будет обучить ребенка ПАЛЬМИНГУ. Кор-бетт отмечает, что у ребенка для пальминга слишком мало темдля представлений и воспоминаний и слишком много информациидля обмена. Поэтому ребенок редко когда способен заниматьсяпальмингом более пяти минут подряд. Он начинает вертеться,нервничать и раздражаться гораздо больше, чем взрослый, кото-рый провел в темной комнате более часа. Поэтому поступите следующим образом. Пусть ребенок зак-роет глаза как в пальминге, а вы читайте ему в это время ка-кую-нибудь сказку. Лучше всего приучить ребенка к тому, чтосказку он получит только во время пальминга. Сам того не по-дозревая, ребенок получит от этого двойную пользу, посколькуон сможет (а часто так и бывает) отправиться с героями сказкив мысленное путешествие. Воображение (мысленное представле-ние) ребенка при этом заработает на поную мощь. В хорошую погоду после игры со своими друзьями можно по-делать пальминг и на улице, дочитывая ему конец сказки. Если у вас мало времени, то приучайте ребенка делатьпальминг во время прослушивания радиопередачи, которая емуинтересна.ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПАЛЬМИНГА ДЛЯ ДЕТЕЙ: 
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: ©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.
|