Упражнение на раскручивание энергии

Это упражнение делается стоя либо сидя на коленях. Руки согнуть в локтях и вытянуть перед собой. Ладо­ни повернуть вниз. Отставить большой палец и вра­щать им движением от себя.

Сначала вращают пальцем левой руки, затем — правой. Затем вращают одновременно и левой, и пра­вой рукой. Точно так же повторяется со всеми ос­тальными пальцами. Трудность представляют сере­динные пальцы — средний и безымянный. Нужно добиться как можно большей амплитуды враще­ния, при этом остальные пальцы должны быть не­подвижны. Однако напрягать их нельзя.

Каждый палец нужно вращать до тех пор, пока не начнут хрустеть кости. После вращения пальцами нужно расслабить ла­дони, свесить кисти и вращать ими движением от се­бя. Точно так же: сначала левой рукой, затем правой, затем обеими вместе. Вращать до появления харак­терного хруста.

Вообще, хруст в костях для Кастанеды представлял­ся очень важным. Он говорил, что, если при выпол­нении практик хрустят кости, это означает, что сила, сосредоточенная в костях, высвобождается и начина­ет заполнять все тело.

Затем надо вращать руками; вращение осущест­вляется в локтевом сгибе. Следующее упражнение — ухватиться пальцами за плечи и повращать руками в плечах.

После того, как я закончил вращение пальцами и руками, Кастанеда велел мне проделать все то же са­мое, только в ногах. Невероятно сложно было научить­ся вращать пальцами ног по отдельности. Поначалу я мог вращать только большими пальцами, осталь­ные у меня не двигались сами по себе, только вкупе. Такие же трудности испытывал каждый из нас. Кас­танеда разрешил нам вращать пальцами ног, придер­живая их руками. Для этого нам пришлось сесть на пол и подтянуть ступни к себе.

Таким же образом я вращал ступнями, коленным суставом и всей ногой (вращение осуществлялось в области бедра). Я повторял эту разминку каждое ут­ро. На раскручивание энергии у меня уходило обыч­но от 20 до 30 минут.

Подскоки (перебалтывание энергии)

Очень важно, чтобы энергия тела была однородна. Са­мое опасное, говорил Кастанеда, это уплотнение энер­гии, когда она собирается «комками» в определен­ных местах, между тем как другие места остаются полностью пустыми, открытыми, незащищенными. Из-за этого возникает дисбаланс энергии, что может выражаться в виде недомогания. Чем больше уплот­нения, тем серьезнее недомогание. Поэтому энергию ужно обязательно привести в однородное состояние. Для этого Кастанеда предложил такую практику, как подскоки» или перебалтывание энергии. Подскоки выполняются только на босых ногах, на ровном полу, лучше деревянном или каменном. Плас­тиковые покрытия Кастанеда считает вредными.

Само упражнение заключается в очень быстром пе­реносе веса тела с одной точки стопы на другую. При этом нужно соблюдать определенный порядок. Сна­чала вес тела концентрируется на носках, потом — на пятках, затем переносится поочередно на внешние внутренние стороны стопы. Точки равновесия надо менять очень быстро, чуть подскакивая. При этом нам приходилось расставлять руки, чтобы пользоваться ими как балансом.

Высвобождение силы

После разминки мы приступили к высвобождению ялы. Для этого нужно было улечься на спину и полостью расслабиться. Расслабляться надо было со ступней. Для этого мы концентрировали внимание на ступнях, коленях, икрах, бедрах и далее, по всем частям тела. После этого надо было напрячь тело, причем напряжение шло в обратном порядке.

Затем Кастанеда велел нам прижать подбородок к груди, а ноги поджать под себя (в положении лежа на спине это выглядело как «на себя»). Ноги обхва­тить руками и в такой позе постараться максималь­но расслабиться. По сути, это была поза эмбриона, ес­ли бы его положили на спину.

В этой позе мы совершали легкие покачивания взад-вперед. Тем, у кого не получалось раскачивать­ся, помогал Кастанеда.

Такое «качание» на позвоночнике высвобождает Силу, говорил Кастанеда.

Поначалу эта практика проходит довольно болез­ненно: высвобождается Сила. Затем боли не чувству­ется.

Дыхание телом

Последняя практика заключалась в том, чтобы на­учиться дышать телом.

-Люди дышат не только легкими, но и всей поверх­ностью тела, — говорил Кастанеда. — Это, конечно, не открытие магов, это известно давно. Разница толь­ко в том, что маг дышит осознанно. Осознанное ды­хание телом напрямую связано с контролированием и управлением Силой.

Мы снова легли на пол и стали расслаблять тело. Доктор Кастанеда сообщал нам порядок, в котором должны были расслабляться разные группы мышц. Надо сказать, что в привычной жизни у меня всегда были проблемы с расслаблением. Я спал очень тре­вожно и часто просыпался от судорог в ноге или в ру­ке. Я был очень напряжен, и мне никак не удавалось расслабиться. Я был убежден, что мне не удастся это и на занятии, но почему-то все части тела расслабля­лись сразу же после того, как Кастанеда называл их. Не знаю, был ли это гипноз, или же просто правиль­ная техника, тем не менее, тело мое было расслабле­но до такой степени, что я не чувствовал его совсем.

Нам было велено сосредоточить внимание на по­верхности ступней. Вскоре я почувствовал, что о мои ступни словно бьется какая-то волна. Сначала это было неявно, но затем ощущение стало четким. Вско­ре я понял, что это не есть какая-то внешняя сила, это — дыхание. Словно угадав мои мысли, Кастане­да сказал, что точно так же дышит все тело. Но осоз­нают это дыхание только маги. Осознавать, по сло­ву Кастанеды, значило удерживать ощущение «вол­ны» как можно дольше.

Затем мы учились чувствовать эту волну во всех частях тела, затем — на всей его поверхности. Я за­метил: когда я наблюдаю за дыханием тела, мне поч­ти не приходится дышать носом.

* * *

Позже, на одном из последующих занятий, я по­пробовал вообще перестать дышать при помощи лег­ких. Волна не прекратилась, только усилилась. Я про­лежал без дыхания довольно долгое время, пока Кас танеда не подошел ко мне и не попросил прекратить этот «эксперимент».

-Маг может оставаться без носового дыхания сколь угодно долго, — сказал он. — Но делается это в строго определенных случаях, например когда его интересует вопрос, на который ответить может толь­ко смерть.

Мы спросили его, что он имеет в виду.

-Это древняя шаманская практика, — отозвал­ся Кастанеда. — Встречается она не только у индей­цев Мексики. Одним из известных ему способов (в том числе, и при помощи дыхания) он «умирает». При этом тело его внешне выглядит мертвым, а внутри —живет. Шаманы считают, что таким образом они под­манивают смерть. Когда она приходит, ей задают воп­рос. Но смерть не любит, когда ее обманывают. Подоб­ная практика доступна только шаманам «с вершины дерева» — то есть шаманам высшего посвящения.Ученику такие вещи могут стоить жизни.

Ученику такие вещи могут стоить жизни.

Согласно представлениям некоторых народов, ду­ши будущих шаманов вырастают на особом де­реве. Когда душа «созревает», она вселяется в тело младенца. На нижних ветвях дерева вырастают души шаманов, которым не суждено достичь больших успе­хов в шаманском деле — это низшие шаманы. На сред­них ветвях растут души шаманов среднего умения. Но наивысшего мастерства в общении с духами и закли­нании их могут достичь лишь те шаманы, чьи души вы­зрели на вершине дерева. Их так и называют «шама­нами с вершины дерева».

Домашнее задание: «Коричневый автомобиль»

В конце занятия Кастанеда дал задание каждому из нас. Мое заключалось в том, чтобы ходить по ули-ам с расфокусированным взглядом. Такое же задание получили и все остальные, только кому-то нужно было практиковать расфокусированный взгляд дома, а кто-то должен был отправиться за город.

-Расфокусированным взглядом, — сказал Кастанеда, — вы можете увидеть Силу. Как только ло­вится видение, постарайтесь удержать его как можно дольше.

-А если не появится? — спросила одна из девушек.

-Появится, — улыбнулся Кастанеда. — Я же веду вас.

*** * *

Я вышел из дома за два часа до занятия. Я решил, то этого времени мне будет вполне достаточно. Для прогулки я выбрал самые тихие улочки в старом квартале. Там было очень мало людей и почти не было машин.

Сначала у меня ничего не получалось. Не потому то было трудно расфокусировать взгляд: это мне "давалось легко, стоило только снять очки. Самым сложным было — сконцентрироваться на)й задаче, но вместе с тем оставаться расслабленным.

Мысли прыгали с предмета на предмет, и я то и ело забывал о том, для чего отправился на эту прогулку. Когда до лекции оставалось полчаса, я повер­нул обратно. Я досадовал на себя и на Кастанеду. Он ведь обещал нам видение Силы! И где оно? Быть мо­жет, я не так что-то делаю? Но он обещал, что мы увидим Силу... Я стал думать о Кастанеде, о его сло­вах, что он ведет нас. Как ведет? Что это значит? Не­кое гипнотическое состояние, в котором нас долж­ны посещать видения? Тогда какого черта я не могу удерживать в голове простую задачу?

По-моему, он просто нас дурит. Но что меня беси­ло, так это уверенность в том, что никто не призна­ется, что не видел Силу.

Наверняка будут выискивать «знамения» в самых ерундовых вещах: брошенном окурке, летевшей пти­це, сорванном цветке и тому подобной чуши. И Кастанеда с самым серьезным видом будет кивать и под­дакивать (еще бы! За деньги — почему нет?). А если я скажу, что ни видел ни черта, то меня наверняка обсмеют и скажут, что я видел, но не придал значе­ния. Чему: окурку, птице или цветку?

Нет уж, мистер Кастанеда! Если видение — то та­кое, чтобы с ног валило! Иначе я заберу свои деньги обратно. Да, именно так! И пусть попробуют меня остановить.

Я так сосредоточился на своей злости, что не сра­зу заметил несущийся на меня коричневый автомо­биль. Это была спортивная машина с откинутым вер­хом. Я едва успел отскочить к стене дома — родстер цвета запекшейся крови стрелой промчался мимо ме­ня. Странно, но при этом я не слышал никакого зву­ка. Я посмотрел ему вслед, однако машины уже не было видно. «Кто это устраивает гонки в этой части города?» — ошарашенно подумал я. Минутой позже, отдышавшись, я сообразил: переулок оканчивается тупиком, машина на такой скорости должна была не­минуемо врезаться в стену! Я еще раз глянул в сторо­ну, куда умчалось авто. Дом в конце переулка стоял, как обычно, никакого коричневого пятна там не бы­ло. Никуда свернуть родстер не мог... Я прошел весь переулок до конца, но так и не смог понять, куда де­лась коричневая машина.

День второй

Достижение алертности

Занятие второго дня началось с проверки задания. Мы делились впечатлениями о своих экспериментах с расфокусированным взглядом. Как я и подозревал, большинство рассказывали об окурках и цветках.

-Коричневый автомобиль... — задумчиво произ­нес Кастанеда, выслушав меня.

-Скорее, цвет красного дерева, — уточнил я.

Кастанеда попросил меня описать его подробнее.

-Кажется, это был «майбах», — вспоминал я, — ретромобиль, довоенного выпуска. Но в идеаль­ном состоянии. Я помню, как блестело на солнце его крыло.

-А кто сидел за рулем? — спросил доктор Кас­танеда.

Я не помнил. Вернее, я не помнил, сидел ли в ав­томобиле кто-нибудь вообще.Кастанеда велел мне сымитировать ту ситуацию. Я изображал, как иду по переулку, как замечаю тот коричневый родстер, как отпрыгиваю в сторону. Я так живо представил себе тот автомобиль, что мне пока­залось, будто он действительно промчался мимо пря­мо в аудитории и, войдя в стену, исчез из вида. За ру­лем никого не было.

-Автомобиль появился слева, — сказал Кастане­да, — и в нем никого не было. Это очень важный знак, но пока сложно сказать, хороший он или дурной. Сле­ва от человека находится его смерть. И твоя Сила по­явилась тоже слева. Она приняла образ не человека, не животного, не птицы. Это не был вихрь, туман или дождь. Просто — автомобиль. Сила дает тебе понять, что она управляема. Но пока ею никто не управляет. Место водителя было свободно, и если ты не сядешь за руль, управлять этой Силой будет твоя смерть.

-Что это значит? — спросил я.

-Это значит, что тебе нужно либо научиться управлять Силой, либо не зевать при переходе улицы.

-А что было бы, если бы я не успел отскочить в сторону?

-То, что случается, когда человека сбивает ма­шина, — сказал Кастанеда с самым серьезным видом.

-Но ведь автомобиль был воображаемым! — вос­кликнул я. — И здесь, в аудитории я видел его, вер­нее, вообразил настолько живо, что мне показалось, будто он на самом деле промчался мимо!

-Сила не бывает воображаемой, — ответил Карлос. — Сила всегда реальна.

Он велел мне идти завтра в тот переулок в такое же время дня. Я спросил его, что мне нужно будет там Делать.

-Ничего. Если не можешь не делать ничего — практикуй расфокусированный взгляд. Этот пере­улок — твое место силы.

-А если снова появится коричневый « майбах » ? — поинтересовался я.

-Не появится, — уверенно сказал Кастанеда. — Ты получил знак о природе твоей Силы. Вряд ли те­бе нужен еще один.

* * *

После разбора экспериментов с расфокусирован­ным зрением мы приступили к разминке. Мы сиде­ли на полу и «раскручивали» энергию. Кастанеда хо­дил между нами и следил, чтобы каждый выполнял все движения в точности с его указаниями.

-Большую часть знания хранит ваше тело, — го­ворил он. — Тело учится гораздо быстрее, чем разум.Разум не может воспринять знание, пока в нем не бу­дут сломаны те культурно- социальные установки, ко­торые строились годами. Это долгий процесс, и боль­шинство из вас никогда не сумеет полностью освободиться от социальных стереотипов. Только остановка
мира может уничтожить все наслоения в сознании.Тело не нуждается в остановке мира. Оно живет инс­тинктами и поэтому воспринимает Силу напрямую.А сознание не может принять Силу из-за множества барьеров. Культура, мораль, религия, детские стра­хи, отношения в семье, социальное положение — вс еэто барьеры, о которые разум спотыкается каждый раз, когда речь заходит о Силе.

Вот почему так важно развивать свое тело. Многие высшие маги полагаются только на тело. Средние и низшие маги получают Знание (а вместе с ним и Силу) только телом. Антропологи, так же как и религиоведы, спорят о причинах шаманского транса, посредством которого шаманы общаются с духами. Сравнивать его с экстатическими состояниями религиозных мисти­ков не позволяет тот факт, что шаманский транс — это бессознательное состояние, между тем как рели­гиозный экстаз всегда охватывает человека в ясном сознании. Все очень просто: транс — это восприятие Знания телом. Шаман знает, что есть вещи, которые нельзя охватить разумом. Но он знает также, что те­ло может воспринять то, к восприятию чего неспосо­бен разум. Поэтому он просто выключает сознание, а тело само делает то, что надо для получения Знания и Силы.

На моих семинарах я стараюсь обучить тело. За­тем оно станет проводником для тех из вас, кто спо­собен быть человеком знания.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: