Специалист по зубам Специализация

Стоматолог-терапевт Удаляет зубной нерв (корень)

Хирург-стоматолог Удаляет зубы

Ортодонт Выпрямляет зубы с помощью специальной пластинки

Детский стоматолог Лечит детей, даже самых маленьких

Пародонтолог Заботится о деснах

Протезист Ставит коронки, мосты, зубные протезы

Теперь, когда вы прочли эту главу, вы можете безбоязненно посещать любого из этих специалистов. Любому пациенту зубного врача будет полезно обращаться к гипнозу.

Минимум, который вам необходимо знать

* Миллионы людей не получают регулярной стоматологической помощи, потому что они боятся идти к врачу.

* Гипноз поможет преодолеть этот страх.

* Гипноз может быть использован как средство анестезии для взрослых и детей.

* Гипноз может контролировать кровотечение во время лечения зубов.

* Если по ночам вы скрипите зубами, попробуйте гипноз. Он поможет избавиться от этой привычки.

Глава 21

Гипноз и контроль над болью

В этой главе:

*' Что такое боль и чем здесь может помочь гипноз

* Гипноз может избавить вас от страданий, причиняемых болью

* Доверьтесь волшебству гипноза

* Это плацебо?

Что вас беспокоит? Какая часть тела болит сегодня? Гипноз может помочь. Вы хотите уменьшить головную боль от мигрени, расслабить сведенную мышцу, уменьшить зубную боль или боль пяточной шпоры? Гипноз сможет блокировать вашу боль. После 1958 года Американская Медицинская Ассоциация (АМА) объявила гипноз эффективным средством лечения. Тысячи пациентов перенесли операции без использования какой-либо другой анестезии помимо гипноза. Если гипноз способен устранять боль во время операции, то он непременно поможет вам, если понадобится избавиться от болей в спине.

Читайте дальше, и вы узнаете, как использовать гипноз, чтобы перестать ощущать боль.

Таинство гипноза

Вопрос 1: Назовите единственное средство анестезии, которое не может нанести вреда пациенту. Ответ: Гипноз.

Вопрос 2. Какое средство анестезии недостаточно используется в Америке? Ответ: Гипноз.

Вопрос 3: Может ли кто-нибудь объяснить, почему гипноз не используется достаточно часто? Ответ: Смотри вопрос 4.

Вопрос 4: Может ли кто-нибудь объяснить, каким образом гипноз блокирует ощущение боли. Ответ: Конечно, нет.

Некоторые хорошие больницы — Стэндфордская университетская школа медицины, израильский медицинский центр Бэс в Бостоне, юго-западный медицинский центр в Далласе, университет Техаса, Гарвардская медицинская школа, медицинский центр университета в Айове и другие медицинские организации — регулярно используют гипноз, чтобы избавить пациентов от боли и беспокойства.

Но как же остальные медицинские центры? Как случилось, что когда мы идем к врачу и жалуемся на боль, то нам обычно не предлагают воспользоваться гипнозом? Как случилось, что нам выписывают болеутоляющие в красивых упаковках, но с побочными действиями, которые портят наш желудок и иногда приводят к летальному исходу? Как случилось, что нас не учат гипнозу или не посылают к гипнологу, перед тем как выписывать пилюли?

Наш медицинский мир признает только научные объяснения. Науке не свойственно увлекаться методами, которые она не может объяснить. Как и многие из нас, врачи не чувствуют себя спокойно, советуя своим пациентам

средства, в которых они плохо разбираются. В этом и состоит основная проблема гипноза: мы до сих пор не знаем точно, каким образом он действует.

Что же такое боль?

Эта книга вряд ли нужна вам для того, чтобы понять, что вы испытываете боль. Но вам может быть интересно узнать, что у боли есть цель. Она предупреждает вас об опасности. Она говорит вам, чтобы вы обратили внимание на повреждения вашего тела. Боль заставляет вас остановиться. Она обеспечивает разумный способ защиты.

Боль появляется, когда что-нибудь вредное — болезнь, химия, порез кожи, перегревание или охлаждение — приносит болевую информацию в ваш спинной мозг. Затем ваш спинной мозг посылает информацию о боли в ваш головной мозг. Ваш головной мозг реагирует, вызывая болевые ощущения. И вы чувствуете боль практически всегда. Иногда что-то блокирует способность вашего мозга реагировать на сообщение о боли, и вы не реагируете на боль. Может быть, вы даже не чувствуете боли. Как это получается?

Будьте внимательны

Боль — это система предостережения. Никогда не используйте гипноз или медикаменты для уменьшения боли, если не знаете, почему она возникла. Перед тем как вы попробуете применить какой-нибудь вид обезболивания, всегда пытайтесь понять, что означает эта боль для вашего тела.

Гипнословарь

Эндорфины — это химические вещества, которые вырабатываются в вашем теле, чтобы блокировать боль. Термин эндорфин объединяет слова “эндогенный” и “морфин”. Эндогенный — означает, что он вырабатывается в теле человека, а не компанией по производству лекарств, а морфин является сильным обезболивающим.

Мозг вырабатывает эндорфины, химические вещества, которые противодействуют чувству боли. Эндорфины продуцируют обезболивающее, которое действует, блокируя болевые пути в ваш мозг. Некоторые люди называют эндорфины натуральными болеутоляющими .

Что же заставляет ваш мозг вырабатывать эндорфины? Помните доктора Виппла из главы^ “Выбрасывайте Виагру”? Научные исследования доктора Виппла показали, что эндорфины высвобождаются в момент наибольшего удовольствия во время секса. У людей, чутких к музыке, — вы знаете людей, ко- V. __ У торых я имею в виду, — это те, которые пла- <жЫ" ' 'чЛ* *'-*ч-* чут в опере и чувствуют, как мурашки бегут по спине на концертах, — в это время будет блокирована боль. Каким-то образом в нашем теле эндорфины освобождаются в ответ на большое удовольствие.

Иглоукалывание тоже вызывает выработку эндорфинов. Можно ли словами вызвать выработку эндорфинов? Да, видимо, так и есть, потому что гипноз может прекратить боль. Есть несколько теорий, объясняющих, как это происходит. Доктор Хелен Крафорд из политехнического института Виржинии говорит: “Гипноз, по-видимому, снимает боль или понижает болевой порог так же хорошо, как уменьшает тревожность, сопровождающую боль. Это происходит так, как будто мозг посылает сообщение, что он не хочет чувствовать боль; он желает затормозить болевые ощущения.”

Боль и страдание

Дональд — симпатичный молодой человек, который приходил ко мне в офис раз в год или два. Когда он был в третьем классе, у него были проблемы с тем, чтобы сидеть спокойно на уроках. В шестом классе ему нужен был гипноз, чтобы помочь сосредоточиться на бейсбольном поле, а когда он был в средних классах, нам нужно было приобщить его к учебе.

В последний раз, когда Дональд ко мне пришел, он хотел, чтобы я загипнотизировала его перед медицинским осмотром. Он смертельно боялся инъекций. Я не могла помочь, но спросила:

Р.Т.: Ходил ли ты к гипнологу перед тем, как сделать татуировку на руке?

Дональд: Нет.

Р.Т.: Ходил ли ты к гипнологу перед тем, как проколол бровь?

Дональд: Нет.

Р.Т.: А когда прокалывал губу?

Дональд: Нет. Зачем мне нужен гипноз для этого? Но могу я получить гипноз сейчас? Мой врач назначил мне время сегодня днем.

История Дональда доказывает, что нет необходимости терпеть боль. Он мысленно готовил себя к татуировке или прокалыванию. В этих операциях для него заключалось что-то столь привлекательное, что он либо вообще не чувствовал боли, либо был в состоянии с ней справиться. Но он уверен, что не сможет выдержать двухсекундной инъекции в кабинете врача.

То, что вы рассказываете о своей боли, не всегда соответствует повреждениям вашего тела. Значение, которое вы придаете данному событию, отражается на том, как вы будете воспринимать боль. Если вам приятно иметь татуировку, то вы можете совсем не почувствовать боль. Ваши мысли — слова, которые вы говорите себе, — влияют на то, как вы будете ощущать боль.

Даже если вы не делали татуировку или пирсинг, вы могли не испытывать боли и при каких-то других обстоятельствах. Было замечено, что в военное время солдаты с ужасными рваными ранами часто мало чувствуют боль. Почему? Потому что рана означает, что солдат едет домой и, кроме того, его считают героем. Если бы он получил такую же рану в цивилизованной жизни, как результат случайности, то он бы чувствовал боль гораздо сильнее.

Некоторые люди не обращают никакого внимания на свою боль, потому что они вовлечены в занятие, которое для них очень важно. Тот факт, что их деятельность усиливает боль, не имеет для них большого значения. Хорошим примером будет история Чарли. Чарли было грустно: у него одного в первом классе не было ни одного отсутствующего зуба. Когда дантист сказал, что ему придется вырвать молочный зуб, иначе потом коренные будут плохо расти, Чарли, полный страстного желания, ждал, чтобы ему вырвали зуб, и операция прошла без боли и беспокойства. Еще пример: Джоди не жаловалась на постоянную тошноту и головные боли, потому что ей доставляло удовольствие сознание того, что она беременна. Боль она чувствовала, но страданий не испытывала.

Ноги марафонцев и балетных танцоров заставили бы нас выть от боли. Если эти мастера своего дела и станут стонать, то только после выступления, а не во время него. То же самое можно сказать и о других спортсменах. Игрок в регби может сломать себе кости в первой четверти тайма и даже не замечать этого до конца игры. А вы когда-нибудь ждали подъемник на горнолыжном спуске? В дождь со снегом и ветром? Как раз находитесь там? Вы когда-нибудь ждали автобуса в такую погоду? Когда вы, наконец, дождались автобуса, вы почувствовали себя нехорошо; когда вы, наконец, поднялись на лыжный склон, вы испытывали восторг.

Будьте внимательны

Боль необходима, но страдать от боли совсем не обязательно Вся боль реальна, но не вся полезна. Болевые ощущения не должны приносить вред. Вам может быть больно, но при этом вполне безопасно.

Когда страдания уходят, боль становится менее важной, легче переносится и иногда даже уходит совсем. Наше отношение определяется тем, испытываем ли мы страдания или нет. К счастью, мы можем использовать гипноз, чтобы регулировать свое отношение к происходящему

Использование гипнотических внушений для устранения боли

Внушения для болевого контроля могут быть нескольких вариантов. Гипноз может использоваться для того, чтобы вы не так остро ощущали боль, чтобы вы совсем не чувствовали боли или ощущали ее только в одной определенной части тела.

Обезболивание

Прямые внушения, направленные на устранение боли, действуют лучше, чем расслабляющие внушения, также нацеленные на избавление от боли. Обезболивающие внуше- —- - —. ния ослабляют или устраняют боль, но они сохраняют другие ощущения. У вас может болеть рука, и обезболивающее внушение значительно уменьшит боль, но вы все еще будете чувствовать свою руку, будете сознавать, что она каким-то образом вас беспокоит. Вы будете чувствовать расположение вашей руки, ощущать на ней холод или жар, возможно, некоторое давление или небольшой дискомфорт. Обезболивание — это не наркоз, вы не теряете способность ощущать.

Когда вы загипнотизированы и по-настоящему сосредоточены, вы не так четко ощущаете свое тело, даже до того, как вам предлагали обезболивающие внушения. Это дает вам преимущество с самого начала: вы уже не так остро ощущаете свою боль.

Наиболее действенные обезболивающие внушения:

* Боль уменьшится.

* Прежде чем вы это осознаете, ваша боль начнет уходить так медленно, так неуловимо, что вы почти совсем перестанете ее замечать.

* Вы почувствуете, что боли нет.

Гипнословарь

При обезболивании вы не чувствуете боль — не путайте с анестезией, при которой вы вообще ничего не ощущаете

Трансформация боли

Диссоциация — удивительная возможность не принимать во внимание какую-то часть своей личности или своего поведения. Она поможет вам избавиться от вашей боли. Иногда я предлагаю клиенту как-нибудь преобразовать боль, заменить ее чем-то другим.

У Джефа, моего клиента, была лодка, и он любил на ней кататься. Поэтому, когда ему нужно было ослабить боль после лыжной травмы, я предложила ему следующие внушения:

* Представьте себе свою боль как что-то, что вы подобрали в океане.

* Сейчас вы ее ясно видите, сделайте так, чтобы она уменьшилась в размерах.

* Пожалуйста, сделайте ее совсем маленькой. Хорошо.

* Положите ее в корзину и возьмите с собой, в свою лодку.

* Сделайте так, чтобы она побледнела и потускнела.

* Когда вы будете готовы избавиться от нее, вытряхните ее из корзины в океан.

* Смотрите, как она исчезает.

Когда Джеф вышел из транса, он сообщил, что выбросил боль вместе с корзиной в воду и видел, как она утонула, а потом уплыла прочь. Джеф не чувствовал боль несколько дней, а потом она вернулась. Когда он пришел ко мне снова, мы сделали кассету с внушениями, и этого оказалось достаточным для выздоровления.

Филис, мать двоих маленьких детей, выздоравливала после операции на ступне, и обезболивающие довели ее, как она рассказывала, до того, что ее покачивало. Она просила загипнотизировать ее так, чтобы можно было обойтись без медикаментов. После того как я ввела ее в транс, я попросила ее представить свою боль как шоколадное молоко. Она работала упорно, до тех пор пока не смогла представить этот образ у себя в голове. Потом я сказала:

* Вам не нужно все это молоко, перелейте немного в стаканы, поставьте несколько стаканов в холодильник, а оставшиеся вылейте в водосток.

* Как молоко капает в сток, так и боль капает в сток.

* Ваша боль сбегает, как сбегает кипящее молоко. (Она улыбается.)

* Вылейте молоко из стаканов в сток. Вы почувствуете, как ваша боль постепенно уменьшается.

* Достаньте оставшееся молоко из холодильника. Вы можете чувствовать сейчас некоторый дискомфорт. (Она кивнула, да.)

* Сейчас вы можете контролировать свою боль. Вылейте большую часть молока в сток, и большая часть вашей боли уйдет в сток.

* Решайте, что делать с оставшимися несколькими стаканами. Когда вы будете готовы, загляните в себя, избавьтесь от каждой капли... молока... от боли.

Филис сказала, что когда она пришла домой, то стала повторять мои внушения. Она смогла легко представить себе шоколадное молоко. Всякий раз, когда она думала, что боль может вернуться, она отчетливо представляла шоколадное молоко. Она повторяла это ежедневно, и боль к ней не возвращалась. На клиентов хорошо действует такое внушение: “Боль находится далеко-далеко. Она там, вдали. Только что была здесь. Теперь уже там. Может, вам интересно, где она находится?” Некоторые пациенты говорят: “Но вы не избавили меня от боли. Я знаю, что она все еще здесь. Забавно, но она не беспокоит меня нисколько”.

Вот еще несколько идей, которые могут помочь вам облегчить боль:

* Если у вас интенсивная боль, сопровождающаяся жаром, попытайтесь внушить себе, что она превращается в холодный, холодный снег. (Конечно, вы не станете использовать эти внушения, если вы чувствительны к холоду, потому что у вас проблемы с циркуляцией крови или по другим причинам.)

* Если у вас хроническая боль, попытайтесь представить ее, как каплю, сделанную из дерева. Представляйте этот нейтральный, неподвижный деревянный объект, который вы совсем не ощущаете.

* Если ваша боль находится в одной части тела, посылайте ее в другую. Вам будет легче терпеть боль в мизинце, чем в голове. Потом вы можете представить, что боль из вашего тела выходит через кончик вашего пальца наружу.

Отодвигайте или трансформируйте боль. Это легко делать как с помощью аудиокассеты,так и персонально.

Интересные подробности

Боль — наиболее частый симптом, основная забота врачей. Несмотря на то, что существуют достаточные доказательства того, что слова с помощью гипноза могут облегчать сильную боль, этот метод, как правило, применяется в последнюю очередь. В чем причина? Врачи не изучают гипноз в мединститутах. Что же можно сделать? Пациентам придется просвещать врачей по поводу гипноза, так же как им приходилось просвещать их о действии витаминов.

Регрессия возраста

Линда страдала от мигреней и головных болей. Во время регрессии возраста она вернулась назад к шести годам, в то время, когда у нее ничего не болело. Эта воображаемая картина сразу же устранила ее головную боль. Она работала над тем, чтобы овладеть самогипнозом, так что каждый раз, когда у нее начинала болеть голова, она легко могла вернуть себя к тому времени, когда у нее еще не было мигрени, и она чувствовала себя комфортно.

Очень важно каждый день практиковаться в самогипнозе, иногда два раза в день. Ваше мастерство с практикой будет становиться все лучше и лучше. Смотрите главу 24 “Вызывайте гипнотическое состояние самостоятельно” и главу 25 “Вы пишете свой сценарий” для консультаций по самогипнозу.

Прогрессия возраста

Дженис мучили боли в спине, и иногда ее так расстраивали мысли о том, что она ведет ограниченный образ жизни, что это усиливало ее болезнь. Ее болезнь носила циклический характер: боли то появлялись, то уходили снова, и когда начиналось время боли и страданий, то они подчиняли себе ее жизнь.

Я попросила Дженис представить себе картины будущего, когда у нее не будет боли. Она представила себя не страдающей от боли в следующих эпизодах: ее дочь получает ученую степень, ее сын играет в баскетбол, танцы на вечере в честь ее 50-летия, катание на своей машине (она за рулем), она просыпается у себя дома.

Попробуйте представить себя без боли в далеком будущем, затем в не очень далеком будущем. Ярко представьте себя участвующим в какой-либо деятельности и не чувствующим боли, здоровым человеком.

В кабинете у гипнолога

Ученые Эрнест и Жозефина Хилгард написали примечательную и полезную книгу о боли и гипнозе “Гипноз освобождает от боли” (1994). В своей работе они ссылаются на данные, полученные в их лаборатории в Стэндфордском университете. Хилгарды были первыми, постановившими, что человек способен одновременно ощущать боль и не обращать на нее внимания. Они загипнотизировали студента, и, пока он находился в трансе, он не чувствовал никакой боли, но, когда его спросили, ощущает ли он присутствие боли, он сигнализировал — “да”. Боль оставалась на месте. У него просто не было никакого желания на нее реагировать или ощущать ее. Однако его “внутренний исследователь” знал, что боль никуда не исчезла, она все еще находится в его теле.

Измените отношение к собственной боли

Другой способ справиться с болью — придать ей новое значение. Некоторые мои клиенты, которые хотят избавиться от боли, начинают чувствовать себя лучше, когда я им говорю:

* Когда вы начнете выздоравливать, вы почувствуете некоторый дискомфорт. Это хорошо. Это говорит о том, что вам становится лучше.

* Ваше тело дает вам знать, что идет на поправку, посылая вам сообщения. Вы можете относиться к этим ощущениям, как к напоминанию о том, что ваше тело испытывает ощущения. Вам будет нравиться получать эти сообщения.

Рассматривайте свою боль с разных точек зрения.

Компьютерная модель

Джерри работает компьютерным консультантом. Принтер, который принес заказчик, упал ему на ногу. Тогда он пришел ко мне, чтобы я помогла ему прожить день без обезболивающего. Вначале я посоветовалась с его врачом, чтобы убедиться, что боль можно устранить. Когда врач уверил меня, что диагноз поставлен точно и что эта боль вполне обычна в таких случаях, я перешла к следующему:

* Теперь, когда вы находитесь в приятном гипнотическом состоянии, пожалуйста, представьте себе мысленно компьютер, представьте, как вы сидите перед ним. Включите его и следите за тем, как будет загораться экран. Заметьте, что вы все еще испытываете боль.

* Теперь, пожалуйста, отключите экран. Экран стал темным, и вы ничего на нем не видите. И вы не чувствуете боли.

* Нерв, который отвечает за то, испытываете ли вы боль или нет, будет

контролироваться вами и вашим экраном.

* Когда вы отключаете экран, вы нарушаете связь между сигналами, идущими от нерва вашему мозгу. Вы не чувствуете боли.

* Какое-то время побудьте в этом безболезненном состоянии, а потом, пожалуйста, нажмите клавишу на мониторе, оставьте монитор включенным на несколько минут. Потом отключите его.

* Как вы только что продемонстрировали, вы можете контролировать свою боль. Теперь, пожалуйста, попробуйте контролировать боль в течение двух минут. Выключите экран и выключите боль. Я сообщу вам, когда время выйдет.

* Хорошо, теперь дайте вашей боли вернуться на 30 секунд и затем выключите экран. Я вам просигналю.

Мы с Джерри тренировались около 20 минут. Когда он точно знал, что уже может контролировать свою боль, он вышел из гипнотического состояния после моего заключительного внушения: “Твой монитор будет оставаться выключенным. Боль не будет чувствоваться. Ты сможешь включать этот монитор, когда пожелаешь, но ты предпочтешь, чтобы он был выключен. Ты сможешь не испытывать боли, когда захочешь”.

“Перчаточная” анестезия

Эта техника заслужила самые восторженные отзывы клиентов. Довольно легко изменять свои ощущения в руке. Вы можете сделать свою руку немой, ощутить в ней покалывания или даже совместить эти ощущения. После чего вам скажут, что вы можете передавать это состояние от руки любой части тела, до которой вы дотронетесь. Немая рука становится способной распространять онемение; достаточно только один раз сделать так, чтобы рука онемела, и вы легко сможете передавать это ощущение.

Визуализация

Когда вы чувствуете счастье или же расслабление и комфорт, вы вряд ли одновременно с этим будете испытывать боль. Вы можете ослабить свою боль, представив себя в уютном уголке, в котором вы будете спокойны, расслаблены и в безопасности. Вы также можете представить, как вы веселитесь, смеетесь и находитесь в согласии с самим собой. Независимо от того, какую технику я использую для снятия боли, я всегда добавляю следующее предложение: “Вы будете ощущать только ту боль, которую вам необходимо ощущать. Для вас очень важно чувствовать боль, которая приносит необходимую информацию”.

Наиболее полезный аспект гипноза, направленного на контролирование боли, заключается в том, что вы больше не чувствуете себя жертвой воздействующих на вас сил, неподдающихся контролю. Напротив, вы владеете своими чувствами. Вы умеете владеть собой.

Интересные подробности

Ученые не знают точно, как работает гипноз и как ему удается устранить боль, но все соглашаются с тем, что он особенно хорошо действует на пациентов, получивших ожоги. Может быть, это происходит потому, что пациенты испытывают ужасную боль и поэтому очень хотят избавиться от нее, или потому, что они сильно травмированы произошедшим событием Возможно, боль и травма делают их беспомощными, и они хотят чтобы кто-то сказал им, как почувствовать себя лучше. Каким бы ни был этот механизм — он \оаботает.

Бомбардировка

Доктор Гарольд Крассилнек, известный исследователь гипноза, разработал крассилнек-скую технику бомбардировки, чтобы помочь пациентам, которые испытывают очень сильную боль. Она состоит из шести различных гипнотических методов, используемых один за другим: релаксация, диссоциация, регрессия возраста, ручная анестезия, прямое внушение для обезболивания и методы самогипноза. Для некоторых пациентов — это единственное лечение, которое им помогает. Приятно отметить, что есть профессиональные целители, которые всегда готовы прийти на помощь людям, испытывающим сильную боль.

Случаи

Мы часто слышим сообщения о том, что гипноз совершает чудеса для пациентов, страдающих от опоясывающего лишая, крайней степени рака, фибромиалгии, лейкемии. Проводились исследования на пациентах, страдающих от серповидно-клеточной анемии и хронического радикулита, чтобы узнать, как на них действует гипноз.

Серповидно-клеточная анемия

Дети, подростки и взрослые, содержащиеся в клинике для больных серповидно-клеточной анемией, приняли участие в семинаре, посвященном контролированию боли, который происходил в университете в Пенсильвании. Им сделали гипнотические внушения и обучили самогипнозу. Другая группа пациентов из этой клиники также присутствовала на семинаре, но они не обсуждали специфику средств контролирования боли и не обучались самогипнозу.

Будьте внимательны

Перед тем как принимать болеутоляющее, попробуйте гипноз. Всего через несколько минут вы можете почувствовать себя лучше. Если вы принимаете болеутоляющее, то вы можете одновременно использовать гипноз. Помните, что у гипноза нет побочных эффектов и к нему не развивается зависимость. Иногда постгипнотическое внушение для ослабления боли может действовать на протяжении многих лет.

Через полтора года в группе, ознакомленной с гипнозом, стало меньше случаев приступов боли. В опроснике семьдесят шесть процентов больных сказали, что это принесло им пользу. Многие из них попросили аудиокассету с гипнотическими сеансами, потому что они почувствовали разницу.

Хронический радикулит

Доктор Хелен Крауфорд поставила эксперимент, в котором она изучала реакцию мозга загипнотизированных индивидов, в то время как они испытывали боль. Они ощущали боль, когда опускали свою руку в ледяную воду на шестьдесят секунд. Половина из них были загипнотизированны с целью устранить ощущение боли. Другой половине группы велели обращать внимание на боль, которую они будут испытывать. Во время экспериментов их подключили к мониторам, регистрирующим активность мозга. В первой группе было обнаружено значительное снижение боли и стресса во время погружения в холодную воду. Активность в области мозга, связанная с болевыми ощущениями, снизилась.

Интересные подробности

Амброзии Биерце, американский писатель, который собрал коллекцию Саркастических определений в “Дневнике дьявола” в 1906 году, описывал боль как “расположение духа, физическая основа которого находится в теле; оно также может иметь исключительна душевный характер, в таком случде его причиной будет сознани& того, что другому хорошо”.

Общая активность мозга была такая же, как и у людей, не испытывающих боль.

Все индивиды, которые участвовали в этом исследовании, страдали от хронического радикулита. После того как они обучились гипнотическим методам, тридцати пяти процентам пациентов удалось совсем прекратить принимать медикаменты или снизить их употребление. Обучившись этому новому для них навыку гипноза, они смогли облегчить свои хронические боли.

Знаком ли ваш доктор с гипнозом7 Знает ли он о гипнозе? Знает ли, к какому гипнологу обратиться? Вашего доктора может заинтересовать высказывание Дабния Эвина — врача, хирурга и известного гипнолога: “Мы блокируем восприятие мозгом болевых ощущений. Боль остается, но загипнотизированный пациент ее не чувствует”.

Может быть, это эффект плацебо?

Эффект плацебо — это благодеяние. Вам повезло, если нейтральный раздражитель -_ будь это таблетка, слово или мысль — окажут на ваше тело исцеляющий эффект. Эффект плацебо — это способность вашего тела превращать нечто нейтральное в нечто полезное. Плацебо — латинское слово из католической молитвщ об усопших, означающее. “Я буду получать удовольствие”

Забавно, что плацебо, абсолютно нейтральное само по себе, может стать отличным средством, если будет принято нормальным человеком в соответствующее время. Оно будет содействовать исцеляющей силе медицины, витаминов и гипноза. Х^отя плацебо как таковое не имеет целительной силы, оно мобили-зирует силы вашего организма для реагирования на то лечение, которое вы выберете.

Не думайте, что все дело в вашем разуме, в том, что вы воображаете перемены, происходящие в вашем теле как результат действия плацебо. В вашем теле действительно происходят актуальные изменения. Эффект плацебо может вызвать физиологическое изменение. Как такое может происходить, если плацебо абесэлютно безвредно и не имеет никакой силы2 Это происходит благодаря вашему разуму. Ваш разум обладает большой силой. Ваш разум берет нейтральное, плацебо и использует его, чтобы достичь изменений.

Ноцебо

Читали ли вы когда-нибудь инструкцию по приему лекарств, вкладываемую в коробку? Вы знаете этот сложенный в несколько раз листок белой бумаги, на котором мелким шрифтом написаны все ужасы, которые могут с вами произойти. Если вы только что проглотили таблетку, а теперь читаете то, что там написано, то у вас может заболеть голова. Начинаете ли вы ощущать первые отзвуки головной боли? Или вы прочтете, что из-за таблетки может расстроиться ваш живот. Начинаете ли вы чувствовать неприятные ощущения в области живота?

Гипнословарь

Когда нейтральная субстанция, не имеющая своей собственной силы, производит изменения к лучшему в вашем уме или теле, или и там, и там, — это вещество называют плацебо. Когда подобное вещество оказывает вредное воздействие, оно называется ноцебо. Ноцебо — понятие, обратное плацебо.

В этом заключается сила внушения, и она реальна. Вы действительно чувствуете головную боль или как ворчит ваш желудок. Это не ваше воображение. Это реальное изменение, происходящее в вашем теле, его причиной являются слова! Но от этих слов вам не становится лучше. Вам становится хуже. Они негативно влияют на ваше тело. Это называется эффектом ноцебо

Эффект ноцебо часто имеет место в больницах, когда медперсонал ненамеренно его вызывает. Если пациент, находящийся под анестезией в операционной, слышит, как доктор говорит: “Осторожней, его кровь залила весь стол”, — незамедлительно последует эффект ноцебо. Когда пациента привезли на “скорой помощи” и специалист кричит: “Это будет трудный случай”, то это тоже эффект ноцебо. Оба этих высказывания, воспринятые пациентом, могут негативно сказаться на его состоянии. Доктора и сестры используют гипноз ежедневно в своей практике, чтобы нейтрализовать эффект ноцебо.

Лекарство или плацебо?

Пока вы это читаете, во многих медицинских центрах проводятся специальные тесты плацебо. Перед тем как пускать лекарство в производство, необходимо удостовериться, что оно является действенным и безопасным Оно должно быть опробовано в эксперименте на людях, результаты должны быть тщательно описаны.

...Академия Знакомств (Soblaznenie.Ru) - это практические тренинги знакомства и соблазнения в реальных условиях - от первого взгляда до гармоничных отношений. Это спецоборудование для поднятия уверенности, инструктажа и коррекции в "горячем режиме". Это индивидуальный подход и работа до положительного результата!...

Если я стану утверждать, что лекарство А вылечит от насморка, 20 человек его испробуют, и 18 из них оно сразу же поможет, можно ли считать, что это лекарство является абсолютным победителем? Может быть, да, а может быть, — нет.

Возможно, некоторым пациентам стало лучше в результате эффекта плацебо. Может быть, они одинаково хорошо реагируют на любое лекарство, и тогда лекарство А не сыграло здесь никакой роли.

Поэтому еще 20 других людей с насморком получат такую же таблетку. Но ни им, ни их докторам не будет известно, что эта таблетка — плацебо. В ней нет ничего для того, чтобы лечить насморк. В результате окажется, что вылечились три человека. Это эффект плацебо. Теперь мы знаем, что три из 20-ти сопливых носов вылечатся от плацебо. Это означает, что если мы вычтем из первой группы трех человек, которым могло стать лучше в результате эффекта плацебо, то останутся еще 15, которые выздоровели благодаря экспериментальному лекарству. Лекарство А считается победителем.

Когда клиентам говорят, что гипноз им поможет, возможно, произойдет то же самое, как если бы им сказали, что лекарство им поможет: некоторые излечатся просто из-за эффекта плацебо. Ожидание перемены может вызвать изменения.

Плацебо и контроль над болью

В эксперименте, направленном на определении роли гипноза, которую он может играть при контролировании боли, испытуемых просили терпеть мучительную боль в мышцах. Половине испытуемых, находящихся под гипнозом, прочитали внушение. Другой половине прочли подобный текст, но при этом не индуцировали гипнотического состояния. После этого всех испытуемых попросили оценить по 5-балльной шкале то, как они ощущали боль.

В кабинете у гипнолога

Что вы думаете об операции-плацебо? Сейчас некоторым пациентам делают операцию по внедрению капсулы в основание спинного мозга в спинномозговую жидкость. Это делается для раковых больных, которые испытывают ужасные боли. В следующем эксперименте проверяется, действуют ли эти капсулы как обезболивающее. Единственный способ узнать, влияют ли капсулы на улучшение состояния пациента — это провести эксперимент. Половине пациентов, которым делали операцию, внедряли пустую кадсулу с плацебо, другой половине внедряли настоящее лекарство. Все они согласились участвовать в исследовании, но некоторые специалисты думали, что ничего хорошего из операции плацебо не выйдет. А как вы думаете?

В первой гипнотической группе пациенты продемонстрировали гораздо большую терпимость к боли, особенно высокогипнабельные. Во второй группе (плацебо) лишь некоторые испытуемые стали чуть более терпимы к боли. Этот И эксперимент показал, что гипноз является хорошей техникой контролирования боли.

Воздействуем на простатит

Изучая лекарство против увеличения простаты, — заболевания, сопровождающегося болью и изменениями состава крови, — половине группы дали плацебо-препарат, а другой — настоящее медикаментозное средство. Сила разума настолько велика, что многие люди, получившие всего лишь плацебо, стали чувствовать себя лучше. Их анализ крови показывал, что болезнь прогрессировала, хотя пациенты чувствовали себя лучше и их боль ушла. Экспериментаторам приходилось убеждать этих испытуемых, что болезнь все равно жива в них и им следует принимать настоящее лекарство. Хотя они хотели продолжать прием именно тех средств (плацебо-препаратов), которые им уже помогли. Значит, все-таки что-то было в тех препаратах, что утихомирило боль.

Теперь вы знаете о силе разума и силе слов. Множество испытаний и экспериментов доказали, что гипноз может внести положительное изменение в ваше здоровье, хотя многие хирурги и анестезиологи продолжают игнорировать этот факт. Изменится ли такое положение вещей в ближайшем будущем?

Минимум, который вам необходимо знать

Как правило, с помощью гипноза вы можете контролировать свою боль. Ваше отношение имеет важное значение и для боли самой по себе, и для ваших ощущений, вызванных этой болью.

Существует множество гипнотических подходов для ослабления боли. Если вам не помог один из них, вполне возможно, что поможет другой. Плацебо действительно может изменить состояние вашего тела.

Часть V

Другая сторона гипноза

Опасен ли гипноз? Пятая часть посвящена гипнозу вне офиса гипнолога Я предлагаю вам быть внимательными1

Вам необходимо прочитать пятую часть, если вы собираетесь принять участие в гипнотическом шоу в качестве добровольца Вы узнаете, что это за “испытание”, и прочитаете отчеты людей, которые побывали в измененном состоянии сознания перед лицом аудитории

Жили ли вы когда-либо раньше? Хотите ли вы узнать о ваших прошлых жизнях? Читайте о гипнологах, страстно желающих исследовать ваши предшествующие реинкарнации

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: