Сделай Сам Свою Работу на 5

Почему я хотел бы быть загипнотизированным?

Роберта Тиме - Гипноз

 

Оглавление


Часть I. Что такое гипноз?

Глава 1. Могущество разума

Почему я хотел бы быть загипнотизированным?.......................4

Что такое гипноз....................................................5

Гипноз — это не медитация.....................................6

Гипноз — это не психотерапия..................................6

Гипноз — это не релаксация.....................................6

Гипноз — это не сон............................................7

Гипноз — это инструмент......................................8

Доступно ли мне гипнотическое состояние?...........................8

Вы еще сомневаетесь, что гипноз может повлиять и на вас? ...........10

Кому важно знать, насколько вы гипнабельны?.......................12

Как работает гипноз?..............................................12

Переформулирование: новый взгляд на привычные обстоятельства. ... 14

Пройдите тест.....................................................15

Глава 2. Вы в трансе

Как это — почувствовать влияние гипноза на себе?...................19

Сомнение и еще раз сомнение......................................22

Как я буду выглядеть, находясь под гипнозом?....................22

Что я буду говорить, находясь под гипнозом?.....................23

Что я буду делать, находясь под гипнозом?.......................23

Что, если я застряну в трансе?......................................24

Как долго действует внушение?.....................................25

Будет ли у меня искушение вернуться к нежелательному поведению?. . 25

Как часто другие будут искушать меня вернуться к старому?.....26

Умеет ли ваш гипнолог общаться?...................................26

Использует ли гипнолог подходящую вам технику?...................27

Как я узнаю, что гипноз мне помог?.................................29

Глава 3. Смотрите мне в глаза

Добро пожаловать в гипноз.........................................31

Вы входите в транс.................................................32

Остаетесь в трансе.................................................34

VIII

Выход из гипноза..................................................35

Сеанс гипноза.....................................................36

Интервью.....................................................37

Написание гипнотического сценария............................37

Индукция .................................................... 37

Углубление....................................................40

Галлюцинации.................................................40



Внушение.....................................................42

Привычные слова..............................................44

Принудительный выбор........................................44

Постгипнотическое внушение......................................44

Пробуждение.....................................................45

Глава 4. Странные вещи происходят

Взгляд в будущее..................................................48

Исследование прошлого............................................51

Избавление от травмы.........................................52

Возвращение забытых чувств..................................53

Эмоциональный мостик........................................55

И здесь и там одновременно........................................56

Галлюцинации.....................................................56

Который час ? .....................................................57

Замрите!..........................................................58

Язык пальцев......................................................59

Отсутствие чувствительности. . ,....................................60

Глава 5. Магнетизм и месмеризм

Давным-давно.....................................................62

Прикосновение ................................................ 62

Магниты.....................................................63

Небесные тела................................................63

Отец Джоан Джозеф Госнер........................................64

Франц Месмер...................................................64

Идеи Месмера.................................................65

Месмер в Париже..............................................66

IX

Наследие Франца Месмера.....................................67

Гипноз во Франции в начале XIX столетия...........................68

Гипноз в Англии начала XIX столетия................................70

Гипноз во Франции в конце XIX ве:ка................................71

Жан-Мартин Шарко......./...................................72

Август Амброзии Либо.........................................72

Ипполит Бернхейм.............................................73

Джозеф Брейер и Зигмунд Фрейд................................74

Пьер Жане....................................................74

Гипноз в Америке..................................................75

Часть II. Оздоровите себя

Глава 6. Вам хочется спать

Что вам мешает спать?.............................................81

Вам некогда спать?............................................83

У вас бессонница?..............................................83

Не можете заснуть?...........................................83

Вы не можете спать спокойно?.................................85

Вы просыпаетесь слишком рано?................................85

Новости из лаборатории сна........................................86

Гигиена сна...................................................86

Первые лучи солнца............................................88

Как зарядка влияет на сон?.....................................88

Способствует ли принятие пищи засыпанию, или же наоборот?.... 89

Гипноз на поиски..................................................89

Представление................................................89

Устанавливая вечерний ритуал.................................90

Внушение.....................................................91

Буквальное восприятие.........................................91

Образность...................................................92

Гипноз и ночные кошмары.........................................92

Ваш индивидуальный сценарий засыпания...........................93

XII

Глава 7. Вы отказываетесь от десерта

Вы и ваши гены....................................................97

Начинайте худеть.................................................100

Привычки, привычки, привычки....................................102

Парная привычка.............................................105

Вы не голодны, а все равно едите...............................105

Мыслите как стройные люди..................................106

Следование программе............................................107

Контроль порций.............................................108

Питайтесь как стройные люди................................108

Ваш индивидуальный сценарий потери веса.........................109

Ваши новые занятия..............................................110

Составляем список...........................................110

А как насчет спорта?.........................................110

Визуализация....................................................111

Глава 8. Транс против курения

Вы и ваш никотин................................................113

Самолечение.....................................................115

Готовьтесь бросить курить.........................................117

Постепенное освобождение от курения.........................118

Понаблюдайте за собой, курящим..............................119

Холодный цыпленок..............................................120

Отвлечение внимания.........................................121

Пластырь....................................................122

Акупунктура.................................................123

Отвращение.................................................123

Ваш план.........................................................123

Составляем для вас гипнотический сценарий........................125

Почти достигли...................................................126

Глава 9. Гипноз против алкогольной и наркотической зависимости

Фред и Кэрол, Энтони и Тина......................................129

Фред.......................................................130

XI

Кэрол........................................................132

Энтони......................................................133

Тина.........................................................134

Побуждения.....................................................135

Гипнотические техники против наркотической зависимости.........137

Аудиозаписи..................................................137

Регрессия времени...........................................137

Символы.....................................................138

Прогрессия времени...........................................139

Тяжелые наркотики...............................................139

Власть алкоголя...................................................141

Высшие силы и могущественный наставник:

общество анонимных алкоголиков и гипноз.........................142

Избавление от пагубных зависимостей с помощью гипноза...........144

Глава 10. Кусание ногтей и другие скверные привычки

Привычки, привычки, привычки...................................148

Привычка беспокоиться...........................................149

Ваша тропинка беспокойства......................................151

Фобия как привычка..............................................152

Рвать на себе волосы..............................................156

Кусание ногтей...................................................157

Точность в словах.................................................158

О других привычках..............................................159

Развиваем привычку делать зарядку................................160

Непрямое внушение...........................................160

Сдвоенная привычка..........................................160

Пишем ваш персональный сценарий внушения для привычек........161

Часть III. Обновленный человек

Глава 11. Учиться, учиться и еще раз учиться...

Как вы учитесь?..................................................165

Гипнотическое внушение для вашего стиля обучения................168

Обучающийся кинестетически................................169

XIII

Образное обучение............................................170

Речевое обучение.............................................170

Тесты и экзамены.................................................170

Учеба........................................................170

Сохраняем спокойствие.......................................171

Одноклассники...................................................173

Кто больше получил...........................................173

Перестаньте меня дразнить..................................175

Прогулка пешком.............................................176

Молчаливый человек..........................................176

Учимся говорить с учителями......................................179

Глава 12. Работа в радость

Как устроиться на работу?.........................................183

Вы устроились на работу, как ее сохранить? ........................187

Публичные выступления..........................................188

Наслаждайтесь собственной работой...............................190

Препятствие для писателя....................................191

Расстаться с танцами?.......................................192

Гипноз и ваша зубная паста........................................194

Хорошая атмосфера на работе.....................................196

Глава 13. Получайте удовольствие от жизни

Дружеские отношения............................................199

Давайте дружить............................................201

Как сохранить друзей.........................................205

Ситуации общения...............................................207

Интимное общение...........................................208

В большой толпе..............................................208

Чрезмерная застенчивость........................................209

Гипнотическое внушение для приятного общения...................213

Глава 14. Поиграем в одной команде

Гипноз на поле...................................................216

Визуализация....................................................218

Гипнотическое внушение для вашей игры...........................219

XIII

На высшем уровне................................................222

Футбол......................................................223

Лыжи........................................................224

Гольф........................................................226

Гимнастика................................................227

Поднятие тяжестей.........................................228

Игры в помещении................................................228

Джиопарди!..................................................229

Глава 15. Выбрасывайте “Виагру”

Противоречивые мнения..........................................231

Улучшите сексуальную жизнь.....................................234

Расширяя свои возможности......................................238

Слишком много удовольствия......................................241

Говорит доктор Виппл.............................................242

Внушения, которые помогут улучшить сексуальную жизнь.......243

Глава 16. Дети и гипноз

Воображение.....................................................245

Нет, вовсе не “Слушаюсь, повелитель”!.............................246

Родители и гипноз................................................247

Гипнотическое общение.......................................247

Родители В кабинете у гипнолога..............................248

Дети В кабинете у гипнолога.......................................249

Детские группы..............................................249

Индивидуальные занятия с детьми.............................250

Запутывание и отвлечение внимания...............................252

Индукция для детей...............................................254

Уютное и безопасное шерстяное одеяло............................256

Дети, вы тоже можете улучшать свое состояние.....................258

Часть IV. Быстрое оздоровление

Глава 17. Гипноз и забота о пациентах

Процедуры и программы..........................................263

Проблемы с легкими?..........................................264

XIV

Проблемы с желудком?........................................265

Вам предстоит встреча с МРТ?................................265

“Скорая помощь”.................................................267

Медсестры.......................................................269

Солнечный ожог..................................................272

Бородавки ....................................................... 273

Реабилитация....................................................274

“Музыкальный” сценарий......................................275

Мысленные тренировки.......................................275

Использование гипноза для лечения онкологических заболеваний .... 275

Глава 18. Беременность и рождение ребенка

Как забеременеть.................................................279

Как гипноз может помочь вам забеременеть?.......................280

Поздравляю вас, вы беременны....................................281

Никакой тошноты............................................282

Ваш ребенок не будет недоношенным...........................283

Вы больше не будете страдать от высокого давления............283

Справимся с лишним весом....................................284

Рождение ребенка................................................284

Гипнотическое приготовление.................................284

Подготовка к родам...........................................288

Поздние роды....................................................289

Сценарий........................................................290

Дома с малышом..................................................292

Глава 19. В операционной

Ваши мысли могут влиять на ваше тело.............................295

Расслабление перед хирургической операцией...................297

Расслабление в течение хирургической операции................297

Возвращаемся домой..........................................297

Общение с хирургом..............................................298

Слово — не воробей..............................................300

Общение в операционной.........................................301

Гипнотические внушения.........................................303

XV

Другие предоперационные внушения...............................304

Освобождение от тревожности....................................305

Освобождение от плохих воспоминаний............................305

О пользе гипноза.................................................305

Дома, после больницы.............................................307

Глава 20. Откройте рот пошире

Вы боитесь дантиста?.............................................309

Назовите того, кого вы боитесь....................................310

Дэн отправляется кататься на байдарках......................311

История про Кэролин.........................................313

Быстрая индукция................................................315

В кабинете у дантиста.............................................316

Дети в кабинете у дантиста........................................317

Попробуйте это и удивите своего дантиста..........................318

У вас есть привычка скрипеть зубами?..............................319

Внушения........................................................320

Знаете ли вы, какой специалист по зубам вам необходим?............322

Глава 21. Гипноз и контроль над болью

Таинство гипноза.................................................323

Что же такое боль?................................................324

Боль и страдание.................................................325

Использование гипнотических внушений для устранения боли.......327

Обезболивание...............................................327

Трансформация боли..........................................328

Регрессия возраста...........................................329

Прогрессия возраста..........................................330

Измените отношение к собственной боли......................330

Компьютерная модель........................................331

“Перчаточная” анестезия.....................................332

Визуализация.................................................332

Бомбардировка...............................................332

Случаи...........................................................333

Серповидно-клеточная анемия.................................333

XVI

Хронический радикулит.......................................333

Может быть, это эффект плацебо?.................................334

Ноцебо.......................................................335

Лекарство или плацебо?.......................................335

Плацебо и контроль над болью.................................336

Воздействуем на простатит..................................337

Часть V. Другая сторона гипноза

Глава 22. Крякайте, как утка

Вперед, на сцену..................................................342

Выбирая добровольца.............................................343

Левитация руки..............................................344

Упражнение “Вращение глазами”...............................344

Склеившиеся веки.............................................344

Скрытые команды............................................345

Добровольцы, полные энтузиазма..............................345

Внимание! Я был добровольцем....................................346

Гледис поет песню............................................346

Элен озадачена...............................................347

Стью ползает, прыгает на одной ножке и насвистывает........348

Лоис реагирует на щипок......................................348

Опасности эстрадного гипноза.....................................349

Иск в суд.........................................................350

Групповой гипноз.................................................352

А они не обманывают?............................................354

Гипноз на большом экране........................................355

Глава 23, Когда-то вы были уткой

Сколько жизней вы прожили?.....................................359

Регрессия возраста...............................................362

Чересчур много воспоминаний.....................................363

Умеете ли вы создавать воспоминания?.............................363

Я видел это; я же знаю, что видел...................................366

Вслед за фактом..................................................366

XVII

Возвращение к давно забытому....................................367

Можно ли натолкнуться на опасность по вине гипноза?..............368

Когда мы начинаем верить в невероятное?..........................369

Семья Инграмов..................................................370

Что же произошло в действительности?.......................371

Как такое могло случиться?...................................372

Гипноз и закон...................................................374

Часть VI. Ваша жизнь в ваших руках

Глава 24. Вызывайте гипнотическое состояние самостоятельно

Зачем вам это делать самостоятельно?..............................379

Успокоение в один миг.........................................380

Как усилить эффект сеанса...................................381

Куда обратиться?............................................381

Вы сами назначаете цену......................................381

Маленькая поддержка.........................................381

Насколько вы талантливы?....................................382

В каких случаях не следует гипнотизировать самого себя.............383

Проблема взаимоотношений...................................384

Эмоциональные расстройства.................................384

Совершенство рождается в практике..........................384

Глубоко запрятанные воспоминания............................385

Другие способы лечения.......................................385

Успех самогипноза................................................385

Хотите ли вы избавиться от своей привычки?..................386

Всего несколько слов..........................................386

Приготовьтесь....................................................386

Ваше домашнее задание.......................................387

Готовимся к погружению......................................389

Начинаем индукцию..............................................390

Были ли вы загипнотизированы?...............................391

Пробуждение.................................................391

Возможные вариации процесса индукции...........................391

XVIII

Лестница....................................................391

Сцены на природе.............................................392

Движения глаз................................................393

Углубление.......................................................393

Вам необходимы доказательства?..................................394

Склеенные пальцы............................................394

Тяжелые руки.................................................394

Прогрессивное расслабление......................................395

Перед внушением................................................396

Глава 25. Вы пишете свой сценарий

Предложения, сценарии и истории.................................397

Предложения....................................................398

Как составить внушение из одного предложения?...............398

Ваша очередь.................................................400

С открытыми глазами.............................................401

Сценарии........................................................403

В чем ваша проблема?.........................................403

Шаги к решению..............................................404

Представление...............................................405

Подробности, подробности...................................405

Пробуждение.................................................405

Ваша очередь.................................................406

Истории.........................................................407

Метафорическая история.........................................409

Что можно сказать о кассетах?.....................................410

Как записать свою кассету....................................411

О ценности самогипноза..........................................412

Глава 26. Как найти гипнолога, которому можно доверять?

Психологи, психиатры, психотерапевты..............................415

Психиатры...................................................416

Психологи....................................................416

Социальные работники........................................417

Психотерапевты и другие гипнологи-профессионалы............417

XIX

Какой вид лечения нужен вам? ....................................418

Гипноз или гипнотерапия? ........................................418

Исследование отдельных случаев...................................419

Политика гипноза................................................421

Непрофессиональные гипнологи...................................423

Как гипнолог учится гипнотизировать?.............................423

Академические сообщества....................................424

Школы, обучающие гипнозу....................................424

Общественные организации.......................................425

Как мне найти гипнолога?.........................................426

Опасности.......................................................427

Последнее слово..................................................427

Приложения

A. Рецепт: как провести день без стрессов

B. Словарь


 

Предисловие

Гипноз касается всех нас: старых и молодых, в череде повседневных забот и в событиях, выходящих из обычной колеи. Он изменяет сознание и делает вас собранными, спокойными и уравновешенными. Неприятности ежедневной рутины становятся менее значимыми, и ваша жизнь приобретает светлые и радостные оттенки Гипноз может помочь избавиться от страхов и тревоги, смягчить горе, преодолеть нежелательные привычки и достичь поставленных целей. Благодаря гипнозу вы можете стать более устойчивыми к стрессовым ситуациям, которыми так полна жизнь современного мира.

Доктор Тиме просто, легко и доступно объясняет сущность гипноза, его приложение к жизни и то, какую пользу можно из этого извлечь Вместе с тем в книге изложены некоторые полезные советы, необходимые для овладения искусством гипноза Тем, кто уже владеет гипнозом, эта книга позволит совершенствовать свое умение, а новичкам поможет избежать ошибок.

Она объясняет, что отделяет гипноз как терапевтическое средство от гипноза, который развлекает зрительный зал. Вы поймете, чем отличается мистическая способность героев кино от навыков гипноза, который помогает совершенствовать свою жизнь.

Книга доступна для понимания широкого круга читателей, содержит поучительные истории, решения различных проблем, и все это изложено простым и легким языком.

Я уверена, что чтение этой книги будет для вас расслабляющим, воодушевляющим, захватывающим, повышающим внимание и сосредоточенность — одним словом, гипнотическим действием.

Эльвира В. Ланг, М. Д. Профессор радиологии и медицины Гарвардской Медицинской Школы

 

Введение

Гипноз — это удивительное явление. На протяжении веков он вызывал к себе различное отношение. Интерес к нему то спадал, то снова разгорался, заставляя удивляться и спорить тех, кто о нем слышал. Сегодня, в третьем тысячелетии, это явление имеет научное объяснение, основанное на реальных проверенных фактах, которые говорят сами за себя. Гипноз доказал право на существование эффективностью, и теперь появилась возможность обучаться ему и использовать его в повседневной жизни. Я знаю людей, которым навык гипноза помог преодолеть страх выступления перед большой аудиторией, успокоить боль при удалении зуба, победить в соревновании по теннису. Недавние исследования показали, что возможности гипноза распространяются даже на укрепление иммунной системы человека. С помощью этой книги вы сможете найти разнообразные применения гипнозу, которые сделают полноценной вашу жизнь.

 

Как пользоваться книгой

Если вы интересуетесь гипнозом, читайте Часть I “Что такое гипноз?”. В ней рассказывается о том, что действительно относится к гипнозу, а что не имеет с ним ничего общего. В этой части вы можете отыскать ответы на многие вопросы, а также получить представление о том, каково это — чувствовать себя под гипнотическим влиянием и почему не нужно бояться трансовых состояний. Здесь же изложена история гипноза. Часть II “Оздоровите себя” рассказывает о том, как гипноз может помочь вам бросить курить, перестать грызть ногти, а также избавиться от других нежелательных привычек и фобий. Вы узнаете, как гипноз может способствовать хорошему сну, как с его помощью бросить пить, уйти от наркотической зависимости и, конечно же, сбросить вес.

Если вы ищете себя, смотрите Часть III “Обновленный человек”. Гипноз может помочь вам стать первым на поле для гольфа, улучшить сексуальную жизнь и добиться успехов в любом начинании. Вы забудете, что значит волноваться перед экзаменами или перед выступлением. Если у вас есть дети, вам непременно понравится глава о детях и гипнозе. Даже не думайте об операции и вообще о докторах, пока вы не прочитаете Часть IV “Быстрое оздоровление”. В ней вас ждет небольшой экскурс в медицинские лаборатории, проводящие научные исследования. Часть V “Другая сторона гипноза” раскрывает секреты магов и гипнотизеров, выступающих по телевизору, и рассказывает об особенностях вспоминания давно забытых событий в гипнотическом состоянии. Часть VI “Ваша жизнь в ваших руках” подскажет, как найти заслуживающего доверия гипнолога, и научит, как заниматься гипнозом самостоятельно.

 

XXII

Комментарии

Гипноз очаровывает и завораживает. Вы лучше откроете для себя гипноз, если будете читать комментарии на полях. В каждой главе вы найдете множество таких комментариев, их будет несколько видов:

Гипнословарь

Определение термина, относящегося к гипнозу, который употребляется в данной главе.

Интересные подробности

Дополнительная информация о чем-то или о ком-то, упоминаемом в данной главе.

Будьте внимательны

Предупреждения и советы о том, чего нужно остерегаться и где необходимо проявить чрсторожность.

В кабинете у гипнолога

Реальные истории, происходившие с гипнологом и его клиентом.

 

Благодарности

Особая благодарность и признательность (в алфавитном порядке) моему агенту Шери Биковски; доктору философии Мелвин Гравитз, исследователю и историку гипноза; моему издателю Дорис Кросс; Дэвиду Лайонсу, необыкновенному мужу; Элен Ньюман, кинокритику; Терри О'Браену, другому кинокритику; Самуэлю Перельману, техническому редактору и дантисту-гипнологу; Эли Спилмэн, корректору.

XXIII

Часть I

Что такое гипноз?

Вы интересуетесь гипнозом? Вы заинтригованы гипнозом? Хотите узнать как можно больше об этом явлении? Следующие главы написаны специально для вас!

Здесь вы найдете точную информацию о том, что происходит на сеансе гипноза: на что это похоже, что чувствуют там клиенты, что им надо делать и что делает гипнолог. Вся мистичность гипноза будет разъяснена и полностью понятна.

Кроме того, в первой части вы встретитесь с легендами гипноза, например, с мистером Месмером!

 

Глава 1

Могущество разума

В этой главе:

* Как добиться своей цели с помощью гипноза?

* Гипноз — лекарство для ума и тела.

* Можно ли вас загипнотизировать?

* Как работает гипноз?

* Как проверить свою гипнабельность?

Пятьдесят лет назад гипнотизеры занимались развлечением публики. Выступая в ночном клубе, они могли заставить дядюшку Билла крякать, как утка. Сто лет назад гипнотизеров называли шарлатанами, а в средние века их считали колдунами и сжигали на кострах.

Современный гипнолог представляется скорее как целитель, психолог и человек, занимающийся научными исследованиями. Гипнологи необходимы в больницах, поликлиниках и других оздоровительных центрах. Они помогают нам в спорткомплексах и даже на олимпиадах.

Сегодня гипноз — это общепризнанная методика, серьезная психотерапевтическая техника, несущая успокоение и приятный опыт. Вы не пожалеете, если овладеете им и сможете изменить себя в лучшую сторону.

 

Часть 1

Что такое гипноз?

Почему я хотел бы быть загипнотизированным?

Гипноз может помочь достичь своих целей:

Ø В личной жизни. Возможно, вы не можете бросить курить или же вам

не хватает силы воли, чтобы заняться спортом?

Ø В профессиональной деятельности. Вы думаете о том, как сделать более успешной презентацию, или озабочены тем, как не опаздывать на встречи?

Ø В семейной жизни. Возможно, вы хотите стать более терпимыми к своим родным или хотя бы для начала не забывать выносить мусор по вечерам?

Ø В свободное время. Вы хотите играть в гольф профессионально или быть более внимательным, играя в бридж? Гипноз поможет вам укрепить здоровье!

Для улучшения здоровья и решения эмоциональных проблем предпочитают обращаться к гипнозу потому, что это не агрессивное средство — оно не нарушает целостности тканей вашего организма, и его не надо глотать. Гипноз не имеет побочных эффектов, и, учитывая, что за один-два сеанса можно добиться положительного результата, он относительно недорог.

Организации здравоохранения и другие учреждения, работающие в сфере заботы о людях, в конце концов пришли к мнению, что гипноз нужно стараться применять в первую очередь, но никак не в последнюю.

Гипноз — это особый вид медицины для ума и тела. В течение сеанса профессиональный целитель, прибегая к внушению, предлагает вам пережить существенные изменения мыслей или будущей деятельности. Внушение, которое проговаривается вам, называется гипнотическим.

Зубной врач может использовать гипноз, чтобы успокоить пациента, облегчить удаление зуба и даже унять ноющую боль. В своей психотерапевтической практике я обращаюсь к гипнозу, если клиент хочет справиться с нежелательными для него привычками. Наиболее часто ко мне обращаются люди, которым надоело курить и грызть ногти. Люди, страдающие от обжорства, отстают от них ненамного. Для того чтобы поддержать свою активность во время спортивных соревнований или же спокойно заснуть, можно тоже применить гипноз.

 

Интересные подробности

Доктор Герард Саммен из Нью-Йоркской школы медицины при университете считает гипноз “наиболее могущественным нефармакологическим расслабляющим средством, известным науке”. Прежде чем обращаться к транквилизаторам, он старается воспользоваться гипнозом!

 

Эти и другие проблемы мы более подробно обсудим дальше.

Итак, гипноз помогает регулировать поведение, изменять мысли, сознательно контролировать физиологические проявления. Попробовав справиться со стрессом, страхом или страданием гипнотическим методом, вы пожалеете, что не владели им раньше. Гипноз — это очень могущественный терапевтический инструмент!

 

В кабинете у гипнолога

На прошлой неделе я, как обычно, принимала клиентов в своем кабинете. Я помогла беременной женщине подготовиться к родам; бизнесмену — преодолеть беспокойство перед предстоящей презентацией; подростку — справиться со страхом перед лифтом,- а одному адвокату — улучшить свою память и способность сосредотачиваться. Все эти случаи можно отнести к применению гипноза в клинической практике. Подобный сеанс проводится профессиональным целителем, который осуществляет лечение внушением, оказывая клиенту поддержку, и только этим добивается того, что клиент меняет свое поведение и отношение к жизни.

 

Что такое гипноз?

Теперь, когда вы знаете, как замечательно гипноз влияет на людей, вам, возможно, интересно, что все-таки представляет из себя гипноз и как он работает. И в этом вы не одиноки.

В Вашингтоне в Национальном Институте Здоровья проводятся исследования гипноза с целью узнать, что именно скрывается за этим феноменом, каковы механизмы его работы и что делает его таким действенным средством лечения. Как и в других научных дисциплинах, существует множество подчас противоречивых, теорий гипноза. Никто не знает, что такое гипноз, но точно известно, чем он не является.

 



©2015- 2019 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.