Сделай Сам Свою Работу на 5

Практические рекомендации для Троек





Расслабление и забота о себе:

- так как стресс на работе может вызвать у вас физические и эмоциональные проблемы, спланируйте время так, чтобы каждый день отдыхать, практиковать медитацию или другие техники для расслабления. Включите сюда массаж, паровую ванну или сауну

- уделите время для занятий, которые вы цените, но которые не связаны с вашей работой

- снижайте стресс с помощью принятия и благодарности за тот успех, которого вы уже достигли

- старайтесь еще лучше осознавать ваши истинные желания и предпочтения

- отправляйтесь в отпуск и оставьте всю вашу работу дома

Работа:

- осознавайте, что другие люди, вероятно, не настолько эффективны, как вы. Большинство людей не обладают таким уровнем энергии и способностью фокусироваться, как вы

- делайте специальные усилия для того, чтобы проявлять благодарность и признавать достижения своих коллег

- замечайте свою склонность принимать решения слишком стремительно; потратьте время, чтобы рассмотреть все стороны вопроса, в том числе, человеческий фактор

- найдите работу, которая удовлетворяет ваше внутреннее Я. Тройки порой выбирают профессии, которые не соответствуют их личным глубинным потребностям



Отношения:

- составляя свой распорядок на неделю, обязательно выделите время на общение с семьей и друзьями

- когда любимый человек приходит к вам с проблемой, просто выслушайте и не давайте советов до тех пор, пока он сам не попросит. Возможно, ему или ей надо просто хорошенько выговориться

- помните про необходимость выражать благодарность своему партнеру. Иногда Тройки считают, что они важнее, чем их супруг, потому что у них больше достижений

- занимайтесь благотворительной работой, когда вы помогаете другим просто ради того, чтобы помочь

- ищите зерно истины в словах людей, которые вас критикуют

- старайтесь быть верным самому себе. Порой Тройки пытаются завоевать расположение людей и меняют свои цвета, как хамелеон. Однако это оборачивается против них, когда отношения становятся глубже

- замечайте свои нежелательные особенности, например: «Я не обращаю внимания на своего партнера, когда ему нужно поговорить, но я ожидаю, что он будет слушать меня с полным вниманием»



Родителям:

- осознавайте свои высокие ожидания. Чрезмерное давление на ваших детей может вызвать у них эмоциональные проблемы

Чувства:

- замечайте разницу между вашими реальными чувствами и теми чувствами, которые вы «надели» на себя, потому что они кажутся более уместными в данной ситуации

- отмечайте свою привычку бросаться в активную деятельность, как только ваша тревога начинает усиливаться

- позвольте себе быть ранимым: выражайте свою боль и разочарование.

Представители типа:

Тип 4: Индивидуалист/ Романтик

Мышление и поведение

Эмоционален и воспринимает все на свой счёт, настроение может меняться много раз за день. У людей 4 типа глубоко укоренено чувство брошенности и они страдают от низкой самооценки, вызванной убеждением, что они не стоят того, чтобы с ними оставались. Им знакомо чувство дикого счастья и глубокой печали. Они часто обращают внимание на то, чего не хватает, как в себе, так и в других. 4 тип любит глубокие и близкие отношения, им нравится привносить личный подход в то, чем они занимаются.

Возможно, Вы относитесь к 4 типу, если узнаете следующее:

• У Вас есть тенденция тосковать и мечтать о том, чего, как Вам кажется, сейчас не хватает.

• У Вас прекрасный вкус, Вам нравится быть экстраординарным и не похожим на других.

• Вы часто размышляете, что думают о Вас другие люди и «читаете» их мысли о Вас.

• Вы стремитесь к тому, чего не хватает, при помощи интенсивных переживаний и креативности.

• Вы отрицаете ординарную жизнь, ординарность Вам скучна.



• Вы обычно стараетесь разнообразить обыденность и сделать её более волнующей при помощи фантазий, креатива и драматизируя воображаемое.

• Вы глубоко погружаетесь в эмоциональные переживания, и у Вас есть способность поддерживать других людей в кризисных ситуациях.

• У Вас часто возникает желание отстраниться от социальных ситуаций, и Вы ощущаете, что не вписываетесь в группу.

Описание

Интроспективные, романтические люди. Они понимают себя, чувствительны и сдержанны. Знают, как найти красоту в тех местах, в каких мы и не ожидаем ее увидеть. Они способны оказывать персонифицированную услугу и создавать продукт, получающий известность своей утонченностью и стилем. Но могут быть бескомпромиссны, когда речь заходит об использовании того или иного слова, дизайна.

Позитив

В своих лучших проявлениях они обладают интуицией, привнося творческий элемент и вдохновение в свое дело, обогащая отношения и работу в коллективе глубиной и стилем.

Проблемы

Люди данного типа ненавидят задачи, в которых отсутствует элемент творчества. При этом они гиперчувствительны к критике, страдают отсутствием дисциплины и часто пребывают в дурном настроении.

Склонности

Людей Четвертого типа привлекает работа, которая связана с людьми, дизайном, искусством. Многие Четверки основывают свои собственные компании, продают свой уникальный продукт. Они не слишком ориентированы на сервис, главное внимание уделяется качеству и стилю. Многие Четверки становятся психологами (высокий уровень развития эмоционального интеллекта), терапевтами, консультантами. Из Четверок получаются хорошие бармены, парикмахеры. Отличные актеры, художники и т.д.

Рабочие советы

Чтобы грамотно выстроить свои отношения с такими людьми, нужно понимать, что им требуется деликатное и тактичное поощрение. Иногда даже такое отношение они воспринимают негативно, оценивая его как скрытую критику. Поэтому необходимо обращать внимание на то, как и что вы им говорите. Если ваше намерение – поощрить, то вы должны быть уверены, что у вас действительно нет никаких скрытых мотивов. Они мгновенно почувствуют любой уровень гнева, критики или иных негативных чувств, который у вас есть по отношении к ним, и вместо того чтобы слышать позитивную информацию, которую вы пытаетесь им донести, сфокусируются именно на этом.

В работе «индивидуалисты» уделяют большое внимание коллегам, обладая терпимостью к их чувствам. Они обратят на ваши слова больше внимания, если в разговоре с ними у вас найдется что сказать и о ваших собственных чувствах, и о фундаментальных основах жизни и работы. Во взаимоотношениях с ними минимизируйте формальности и стандартные процедуры, для них важно все делать так, как они сами это видят.

Четверки на работе

Люди этого типа особое внимание уделяют своим чувствам. Обычно это творческие натуры, поскольку эта деятельность помогает им проявлять свой внутренний мир - эмоции, настроение, фантазии. Для Четверок очень важно, чтобы окружающие их понимали и принимали, но в то же время им сложно подчиняться принятым нормам, быть "серой массой". Они не любят рутину и однообразие, ищут что-то особенное во всем, что их окружает.

На протяжении дня их настроение и самооценка может кардинально меняться, поскольку они постоянно сравнивают себя с другими людьми. Поэтому в работе стараются выполнить задание лучше, чем другие, проявить оригинальность и творческий подход.

Основная потребность

Проявлять индивидуальность, выражать свой внутренний мир, выигрывать во внутреннем сравнении с другими людьми.

Мотивация на работе

Как сделать это уникальным?

Совет руководителю

С людьми этого типа важно установить личный контакт, позволяйте им выражать свои эмоции, будьте искренними. Избегайте директивности, в заданиях оставляйте возможность для творческого подхода. Важно, чтобы ваша критика касалась конкретного задания, а не самого сотрудника и его личностных качеств.

 








Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.