|
Положение тела для свободного падения
Основным положением тела для свободного падения является нейтральная поза, в которой
парашютист падает вертикально вниз, без смещений по горизонту и вращения. Парашютисты
называют это положение тела «поза ящик - box position».
В этой позе тело находится в положении прогиба, центр тяжести ( ЦТ ) парашютиста находится ниже и на одной вертикальной оси с центром давления ( ЦД ) воздушного потока.
Туловище и бедра лежат в одной горизонтальной плоскости, голени согнуты в коленных суставах под углом до 90 градусов, носки оттянуты. Угол между бедрами до 90 градусов. Руки в локтях согнуты на 90 градусов. Угол между корпусом и плечом 90 градусов. Плечи и голова подняты. Пальцы сведены вместе. Кончики пальцев рук и нос находятся на одной линии. Мышцы тела находятся в полу расслабленном состоянии. Ключевыми моментами при принятии позы являются прогиб, симметрияи расслабленность.Данное положение тела, является «базовым - нейтральным»,то есть все остальные положения тела для маневров в свободном падении, делаются из него с помощью) минимальных телодвижений.
ОТДЕЛЕНИЕОТ ЛА
В дверь МИ-8, Л-410 с двумя инструкторами при выполнении с 1-го по 3-й уровень.
| Алгоритм
| Действия студента
| | Приготовиться
| По команде инструктора подойти к двери, правая рукаладонью кладется изнутри на боковой обрез, правая ногаставится на нижний обрез параллельно обрезу, левая рукаладонью накладывается снаружи бокового обреза, левая ногаставится за правой ногой параллельно обрезу, голова выноситься наружу.
| | Основной
| Получить сигнал "ОК" (кивок головы) от основного инструктора справа.
| | Резервный
| Получить сигнал "ОК" (кивок головы) от резервного инструктора слева.
| | Голова
| Поднять подбородок, смотреть вверх.
| | Вверх - вниз • прогнуться
| Отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета с ритмичным движением тела. Принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти согнуты, грудь и живот на поток, расслабиться.
|
В дверь МИ-8, Л-410 с одним инструктором при выполнении с 4-го по б-й уровни.
| Алгоритм
| Действия студента
| | Приготовиться
| По команде инструктора подойти к двери, правая рукаладонью кладется изнутри на боковой обрез, правая ногаставится на нижний обрез параллельно обрезу, левая рукаладонью накладывается снаружи бокового обреза, левая ногаставится за правой ногой параллельно обрезу, голова выноситься наружу.
| | Основной
| Получить сигнал "ОК" (кивок головы) от основного инструктора справа.
| | Голова
| Поднять подбородок вверх.
| | Вверх-вниз -прогнуться
| Отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета с ритмичным движением тела. Принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти согнуты, грудь и живот на поток, расслабиться.
|
В дверь МИ-8, Л-410 при выполнении 7-го уровня.
| Алгоритм
| Действия студента
| | Приготовиться
| По команде инструктора принять положение для отделения «под хвост - нырок».
| | Основной
| Получить сигнал "ОК" (кивок головы) от основного инструктора.
| | Вперед- назад -прогнуться
| Выполнить отделение с использованием этого алгоритма на три счета с ритмичным движением тела.
|
В рампу МИ-8, АН-28.
| Алгоритм
| Действия студента
| | Приготовиться
| По команде инструктора встать на край рампы, руки в положении свободного падения (для студентов выполняющих 6-ой и 7-ой уровень - лицом в рампу, спиной к кабине пилота).
| | Основной
| Получить сигнал "ОК" (кивок головы) от основного инструктора.
| | Вперед-назад -прогнуться
| Отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета с ритмичным движением и тела.
| Основным заданием для каждого
прыжка является самостоятельное
открытие парашюта!!!
ПРИОРИТЕТУ НА РАСКРЫТИЕ ПАРАШЮТА
ОТКРЫТЬ ПАРАШЮТ.
2 ОТКРЫТЬ ПАРАШЮТНА НУЖНОЙ ВЫСОТЕ.
3 ОТКРЫТЬ ПАРАШЮТНА НУЖНОЙ ВЫСОТЕ в стабильном положении.
ПРОЦЕДУРАРАСКРЫТИЯПАРАШЮТА
На заданной высоте раскрытия, парашютист подает сигналперед выполнением раскрытия парашюта - «отмашку»,одновременным движением скрещивая руки над головой.
| Алгоритм
| Действия студента
| | Прогнуться
| Поддерживать положение прогиба.
| | Посмотреть
| Проконтролировать взглядом направление в сторону рипкорда, не опуская головы.
| | Взять
| Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, контролируемая взглядом, накладывается на рипкорд, захватывая его.
| | Выдернуть
| Одновременно вернуть руки в нейтральное положение с выдергиванием рипкорда.
| | Проверить
| Посмотреть на раскрывающийся парашют поворотом головы вправо.
| | 121, 122, 123, 124, 125
| Контролировать раскрытие, отсчитать 5 секунд.
|
ТРЕНИРОВОЧНОЕРАСКРЫТИЕ
| Алгоритм
| Действия студента
| | Прогнуться
| Поддерживать положение прогиба.
| | Посмотреть
| Проконтролировать взглядом направление в сторону рипкорда, не опуская головы.
| | Взять
| Выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, контролируемая взглядом, накладывается на рипкорд без захвата.
| | Выдернуть
| Одновременно вернуть руки в нейтральное положение с имитированием выдергивания рипкорда.
| | Проверить
| Посмотреть на парашют поворотом головы вправо, затем принять исходное положение и продолжить выполнять тренировочные раскрытия согласно заданию уровня.
|
ПОЛНЫЙКРУГКОНТРОЛЯ
| Алгоритм
| Действия студента
| | Направление
| Проверить положение тела относительно земли. Не изменяя положения головы, поднятой вверх, посмотреть на горизонт, выбрать ориентир.
| | Высота
| Посмотреть на высотомер и прочитать его показания.
| | Основной
| Получить сигнал "ОК" (кивок головой) от основного инструктора справа. При получении от инструктора сигнала на коррекцию положения тела необходимо выполнить действия по исправлению ошибки и получить сигнал "ОК". Только после этого посмотреть на резервного инструктора.
| | Резервный
| Получить сигнал "ОК" ( кивок головой ) от резервного инструктора слева При получении от инструктора сигнала на коррекцию положения тела необходимо выполнить действия на исправление ошибки и получить сигнал "ОК". Только после этого продолжать выполнять план прыжка.
|
МАЛЫЙКРУГКОНТРОЛЯ
| Алгоритм
| Действия студента
| | Направление
| Проверить положение тела относительно земли. Не изменяя положения головы, поднятой вверх, посмотреть на горизонт, выбрать ориентир.
| | Высота
| Посмотреть на высотомер и прочитать его показания.
|
СИГНАЛЫАФФ
УРОВЕНЬ 1
ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ
• Контролируемое отделение
• Контроль направления и высоты
• Координированные движения при выполнении трех тренировочных раскрытии парашюта
• Самостоятельное раскрытие парашюта на заданной высоте
• Управление куполом и приземление
Порядок выполнения прыжка:
1. Отделение с двумя инструкторами AFF «Основной - Резервный - Голова - Вверх - Вниз -
Прогнуться»
«Основной» - получить сигнал "ОК" (кивок головы) от основного инструктора справа.
«Резервный»- получить сигнал "ОК" (кивок головы) от резервного инструктора слева.
«Голова» - поднять подбородок вверх.
«Вверх - Вниз - Прогнуться» - отделиться от ЛА с использованием этого алгоритма на три счета с движениями
тела. Принять нейтральное положение, прогнувшись, голова с поднятым подбородком вверх, колени и локти
согнуты, грудь и живот на поток, расслабиться.
2. Полный Круг Контроля «Направление - Высота - Основной - Резервный»
«Направление» - проверить положение тела относительно горизонта.
«Высота» - прочитать и запомнить показания высотомера.
«Основной» - получить сигнал "ОК" (кивок головы) от основного инструктора справа.
«Резервный» - получить сигнал "ОК" (кивок головы) от резервного инструктора слева на продолжение
выполнения плана прыжка.
3. Три Тренировочных Раскрытия Парашюта
Проверить»
«Прогнуться - Посмотреть - Взять - Выдернуть-
«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.
«Посмотреть» - проконтролировать взглядом направление в сторону рипкорда, не опуская головы.
«Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука,
контролируемая, взглядом накладывается на рипкорд без захвата.
«Выдернуть» - одновременно вернуть руки в исходное положение с имитированием выдергивания рипкорда.
«Проверить» - посмотреть на парашют поворотом головы вправо, затем принять исходное положение и
продолжить выполнять тренировочные раскрытия.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:
©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.
|
