Сделай Сам Свою Работу на 5

Обучение командным тактическим действиям в нападении

В процессе обучения командные тактические действия служат конечным пунктом, однако в игре они являются исходным пунк­том организации всех действий волейболистов в нападении, слу­жат как бы ключом к ним: 1) вначале определяют систему, которой команда будет придерживаться в игре; 2) на этом основании выби­рают групповые действия, наиболее результативные в данной ситу­ации; 3) на заключительной стадии на первый план выступают ин­дивидуальные тактические действия, которые завершаются посред­ством технического приема, прежде всего, атакующего удара.

Вначале изучают систему игры через игрока передней линии. При этом вторую передачу выполняет игрок зоны 3, затем зон 2 и 4. По мере овладения нападающим ударом и передачей в прыжке изуча­ют второй вариант - нападение с первой передачи и откидки. Сис­тему через выходящего изучают на более поздних этапах обучения.

Навыки взаимодействий игроков в команде формируют с помо­щью подготовительных и подводящих упражнений, упражнений по технике и тактике, учебных и контрольных игр, а также в процессе соревнований. Все упражнения по командным действиям выполня­ют 6 человек - «команда».

Подготовительные и подводящие упражнения.Они предваряют упражнения по технике и тактике, только выполняются с набивным мячом (ловля и броски) и с волейбольным - после ловли и подбра­сывания над собой. Из зоны защиты бросок набивного мяча в зону 3, из зоны 3 - в зону 4 (2), из зоны 4 (2) - через сетку; мяч в зону защиты бросают с противоположной стороны поочередно во все зоны; после броска через сетку игроки «атакующей стороны» дела­ют переход. То же, но передачи волейбольного мяча после ловли и подбрасывания его над собой. Такие упражнения позволяют со­здать представление о командных действиях задолго до освоения технических приемов.

Упражнения по технике.Их цель - надежное техническое обес­печение выполнения тактических действий. Например, прием по­дачи и первая передача в зону 3; вторая передача (по заданию), стоя лицом или спиной по направлению передачи в зоны 4, 2. То же, но прием подачи и первая передача в зону 2; игрок зоны 3 выходит в зону 2 и выполняет нападающий удар с передачи назад, за голову.



Упражнения по тактике.1. Прием подачи и первая передача в зо­ну 3, если игрок этой зоны стоит у сетки, или в зону 2, если игрок


зоны 3 оттянут, т. е. стоит у линии нападения. Прием подачи, пер­вая передача в зону 3 (2,4), вторая передача в соответствии с сигна­лом преподавателя. В зоне, куда мяч направлен второй передачей, игрок выполняет нападающий удар.

2. Прием подачи, первая передача в зоны 2, 3, 4 - игроки выпол­няют нападающий удар в том случае сначала, если противник не организовал групповой блок или выполняет откидку, потом, если организован групповой блок (игроки на стороне соперника созда­ют соответствующую ситуацию).

3. Прием подачи, первая передача на границу зон 3 и 2, выход игрока зоны 1, вторая передача на удар в зону, где находится «сла­бейший» блокирующий, который меняет свое место у сетки.

4. То же, но передача «на один блок» - средний блокирующий смещается во время первой передачи к кому-либо из крайних, вто­рую передачу надо направить в зону, напротив которой остался один блокирующий.

В таких командных упражнениях обязательно используют груп­повые действия (взаимодействия 2-5 игроков) соответственно сис­теме нападения.

Обучение индивидуальным тактическим действиям

В защите

Индивидуальные тактические действия в защите предполага­ют умение определить действия соперника и своевременно выб­рать место при приеме подачи, нападающего удара и на страхов­ке, для блокирования, умение выбрать способ приема мяча (снизу, сверху, с падением и т.д.), определить направление атакующего удара и преградить путь мячу при блокировании.

Выбор места и способа приема мяча

Подготовительные и подводящие упражнения.1. Двое нападаю­щих на передней линии бросают набивной мяч друг другу, и в опре­деленный момент кто-то из них бросает мяч через сетку в прыжке. Два защитника должны своевременно выбрать место и поймать мяч.

2. Два-три мяча подвешены на разной высоте - для приема сни­зу двумя руками, сверху двумя руками или снизу одной рукой с пос­ледующим падением. По сигналу игрок выполняет тот или другой прием (соответственно сигналу).

Упражнения по технике. 1.Прием мяча снизу двумя руками от верхних подач, сверху двумя руками от нижней прямой подачи. По­дачи чередуют (принимающему способ известен). Упражнения вы­полняют в парах или на подаче находятся несколько занимающихся.

2. Трое занимающихся стоят за линией нападения в зонах 4, 3 и 2 и наблюдают за четвертым, стоящим в зоне 3 на противоположной стороне площадки. Последний выполняет передачи над собой и, вы-


 




брав момент, посылает мяч че­рез сетку в прыжке передачей в зоны 4, 3 или 2. Стоящий там игрок старается вовремя вый­ти к мячу и принять его.

3. Прием мяча от нападаю­щих ударов снизу двумя рука­ми, снизу двумя и одной с па­дением, сверху с падением. На­падающие удары через сетку выполняет преподаватель или занимающийся, стоя на под­ставке. То же, но удары вы­полняют в прыжке с собствен­ного подбрасывания и с пере­дачи партнера (чередование ударов и обманов).

Упражнения по тактике.1. Преподаватель (партнер) чередует верхние подачи и нижние («силовые» и «нацеленные»), игрок стре­мится заранее определить, какая будет подача, и соответственно ей занять наиболее удобное положение для приема мяча.

2. Преподаватель подбрасывает мяч перед собой и выполняет нападающий удар (через сетку) или обманный удар, т.е. передачей посылает мяч за 2-3 м от занимающегося, тот соответственно при­нимает мяч от удара или осуществляет страховку (рис. 47).

3. Индивидуальное действие в нападении (последовательно в зонах 4, 2, 3), сочетание 2-3 вариантов (нападение с первой пере­дачи или откидки, со второй передачи удар или обман и т.д.) и за­щита от них.

Выбор места и определение направления удара при блокировании

В блокировании техника и тактика выступают в неразрывном един­стве: техника - правильная постановка рук на пути мяча (расстояние между ладонями, положение по отношению к сетке и т. п.); тактика -определение места у сетки для прыжка, момента выноса рук, направ­ления, которое надо закрывать блоком. Суть блокирования и состоит в своевременной постановке рук над сеткой на пути мяча.

Подготовительные и подводящие упражнения.1. Нападающий перемещается у сетки и после остановки имитирует удар в различ­ных направлениях. Блокирующий должен своевременно выбрать место и в прыжке «закрыть» блоком определенное направление.

2. Блокирование, стоя на подставке. На кисти рук надеты блок-щитки. Мячи из поролона бросают через сетку занимающиеся из зон 4, 3 и 2 (по сигналу). Блокирующему неизвестно, из какой зоны будет выполнен бросок, но известно направление. То же, но блоки­рующий знает зону, из которой будет выполнен бросок, но не знает направление.


3. Упражнение 2, но без подставки.

Упражнения по технике.Блокирование из исходного положения в зоне 3 нападающих ударов «по диагонали» из зон 4 и 2 поочеред­но. То же, но удары выполняют по «линии».

2. Блокирование в двух направлениях атакующих ударов, кото­рые игроки выполняют подряд из зон 4, 2 и 3.

3. Упражнения 1 и 2, но удары выполняются основными спосо­бами с различных по характеру передач, блокирующим известны их действия.

Упражнения по тактике.1. Блокирование нападающих ударов в заданном направлении; зону, откуда последует удар, «задают» по сигналу: вначале соседние зоны, затем - крайние.

2. Блокирование ударов, выполняемых из одной зоны различ­ными способами (прямой, с переводом, боковой, слабейшей ру­кой) в двух направлениях, не известных блокирующему. То же, из двух зон.

3. Трое нападающих и связующий выполняют различные взаи­модействия (завершающий удар в известном направлении). Блоки­рующий должен выйти в соответствующую зону и осуществить бло­кирование. Передачи высокие, скоростные.



©2015- 2019 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.