Индивидуальная трудовая деятельность в плавании

Условия развития и становления рыночной экономики в Рос­сии способствуют тому, что в сфере физической культуры и спор­та становится все больше граждан и организаций, которые само­стоятельно организовывают свою работу — в частности, на базе

плавательных бассейнов. Появилось большое количество трене­
ров и инструкторов по плаванию, которые работают как индиви­
дуальные предприниматели в различных направлениях: обуче­
ние плаванию оздоровительно-реабилитационное плавание, ак-
вааэробика, профессионально-прикладное плавание, фитнес и
кондиционная тренировка и др. <

Предпринимательская деятельность граждан без образования юридического лица — одна из самых простых и удобных форм ор­ганизации предпринимательской деятельности. Занятие индиви­дуальной трудовой деятельностью в плавании возможно с 18 лет, т.е. по достижении совершеннолетия. Это не связано с законода­тельством о предпринимательской деятельности, а определяется возрастом получения документов о профессиональном образова­нии и разрешения работы на воде.

Индивидуальная трудовая деятельность в плавательных бассей­нах на основании федеральных законов Российской Федерации подлежит лицензированию как «деятельность негосударственных организаций и индивидуальных предпринимателей по оказанию физкультурно-оздоровительных услуг». Лицензия — это разреше­ние на осуществление лицензируемого вида деятельности при обя­зательном соблюдении лицензионных требований и условий, вы­данное лицензирующим органом юридическому лицу или инди­видуальному предпринимателю.

Документом, регламентирующим лицензирование в области плавания, является Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 29.04.1999 г. В этом Законе го­ворится, что лицензирование видов деятельности по оказанию физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг организация­ми и индивидуальными предпринимателями осуществляется фе­деральным органом исполнительной власти или субъекта Россий­ской Федерации в области физической культуры и спорта. Это мо­гут быть спорткомитеты, департаменты, отделы по физической культуре и спорту.

Для получения лицензии индивидуальному предпринимателю необходимо представить:

- заявление о выдаче лицензии с указанием фамилии, имени,
отчества и паспортных данных, вида деятельности и срока работы
в данном виде деятельности;

- копию свидетельства о государственной регистрации гражда­
нина в качестве индивидуального предпринимателя, полученного
в органе исполнительной власти по месту жительства;

- справку о постановке на учет в налоговом органе;

— документ о профессиональном образовании в лицензируе­
мом виде деятельности;

-документ, подтверждающий внесение платы за лицензирова­ние.

Минимальный срок действия лицензии — 3 года. По истечении данного срока по заявлению предпринимателя лицензия может быть продлена.

Если работа идет успешно и предприниматель хочет расширить свой бизнес за счет образования своей спортшколы или спортклу­ба (образование юридического лица), то в этом случае для получе­ния лицензии в дополнение к уже указанным документам необхо­димо:

—в заявлении о выдаче лицензии указать наименование и орга­
низационно-правовую форму юридического лица, его местонахо­
ждение, наименование банка и номер расчетного счета;

—предоставить копии учредительных документов и свидетель­
ства о государственной регистрации в качестве юридического лица.

Индивидуальная трудовая деятельность в плавании имеет боль­шое значение в обслуживании населения, так как большинство плавательных бассейнов предлагают лишь услуги по аренде (посе­щению) ванн, залов и саун.

Рекомендуемая литература

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ ................................................................................ 3

Глава 1. :",;■

ПЛАВАНИЕ КАК ВИД ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

И СПОРТА(Н.Ж. Булгакова, С.Н. Морозов) ...................... 7

1.1. Краткая история развития плавания ............................ 7

1.2. Основные направления в развитии плавания ............ 18

1.2.1. Плавание как жизненно необходимый навык ..... 19

1.2.2. Спортивное плавание и водные виды спорта ..... 20

1.2.3. Профессионально-прикладное плавание ........... 23

1.2.4. Оздоровительно-реабилитационное плавание .. 24

1.2.5. Фитнес (оздоровительное плавание)

и кондиционная тренировка .......................................... 28

1.2.6. Зрелищно-театрализованные мероприятия

и праздники на воде ....................................................... 29

Контрольные вопросы и задания ................................... 30

Рекомендуемая литература .......................................... 31

Глава 2.

ОСНОВЫ ТЕХНИКИ СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ

(Л.П. Макаренко) ................................................................... 32

2.1. Биомеханические основы техники плавания................. 32

2.1.1.Понятие о технике плавания ................................ 32

2.1.2.Гидростатическое равновесие тела пловца ....... 32

2.1.3.Силы реакции воды при движении тела ............. 34

2.1.4. Анализ сил, тормозящих продвижение тела пловца . . .35

2.2. Общие требования к рациональной технике плавания . . .38

2.2.1.Положение тела пловца в воде и движения ногами . . .38

2.2.2.Движения руками....................................................... 39

2.2.3.Фазовый состав и общее согласование движений . . .40

Контрольные вопросы и задания ................................... 41

Рекомендуемая литература .......................................... 42

Глава 3.И

ТЕХНИКА СПОРТИВНЫХ СПОСОБОВ ПЛАВАНИЯ, : I ;

(Л.П. Макаренко) ...................................................... ,..,.* -М-

3.1. Техника плавания способом кроль на груди ............. 43

3.1.1. Общая характеристика способа ......................... 43

3.1.2.Положение тела и движения ногами ................... 44

3.1.3.Движения руками и дыхание ............................... 47

3.1.4.Общее согласование движений .......................... 48

3.2. Техника плавания способом кроль на спине .............. 48

3.2.1.Общая характеристика способа .......................... 48

3.2.2.Положение тела и движения ногами ................... 51

3.2.3.Движения руками и дыхание ................................ 52

3.2.4.Общее согласование движений .......................... 54

3.3. Техника плавания способом брасс ............................. 54

3.3.1.Общая характеристика способа .......................... 54

3.3.2.Положение тела и движения ногами ................... 57

3.3.3.Движения руками и дыхание ................................ 59

3.3.4.Общее согласование движений .......................... 59

3.4. Техника плавания способом баттерфляй ................... 60

3.4.1.Общая характеристика способа .......................... 60

3.4.2.Движения ногами ................................................... 61

3.4.3.Движения руками и дыхание................................... 63

3.4.4.Общее согласование движений .......................... 64

3.5. Техника выполнения стартов ......................................... 64

3.5.1.Старт с тумбочки ................................................... 64

3.5.2.Старт из воды ......................................................... 65

3.6. Техника выполнения поворотов ................................... 67

3.6.1. Поворот «маятником» ........................................... 67

3.6.2. Открытый плоский поворот при плавании

кролем на груди................................................................. 68

. 3.6.3. Открытый плоский поворот при плавании

кролем на спине ................................................................ 69

3.6.4. Поворот кувырком вперед (поворот с вращением

без касания рукой стенки) при плавании кролем на груди . . .70

Контрольные вопросы и задания .................................... 72

Рекомендуемая литература .......................................... 73

Глава 4.

ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ

(Н.Ж. Булгакова, С.Н. Морозов)............................................ 74

4.1. Основные принципы обучения ...................................... 74

4.2. Задачи и этапы обучения .............................................. 79

4.3. Программа обучения и определяющие ее факторы . 80

4.4. Выбор способа плавания и комплектование

учебных групп ...................................................................... 82

Контрольные вопросы и задания .................................... 84

Рекомендуемая литература .......................................... 85

Глава 5. ; ;

СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ

(Н.Ж. Булгакова, С.Н. Морозов)............................................ 86

5.1. Средства обучения и тренировки................................... 86

5.1.1. Общеразвивающие, специальные

и имитационные упражнения на суше............................. 86

5.1.2. Подготовительные упражнения

для освоения с водой .................................................. . .89

5.1.3.Учебные прыжки в воду......................................... 100

5.1.4.Игры и развлечения на воде .............................. 103

5.1.5.Упражнения для изучения техники спортивных
способов плавания и совершенствования в ней.......... 125

5.2. Методы обучения и тренировки ................................. 127

5.2.1. Словесные методы .............................................. 127

5.2.2. Наглядные методы .............................................. 129

5.2.3. Практические методы ......................................... 131

Контрольные вопросы и задания ................................. 136

Рекомендуемая литература ........................................ 137

Глава 6.

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТЕХНИКЕ СПОРТИВНЫХ

СПОСОБОВ ПЛАВАНИЯ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

В НЕЙ(С.Н. Морозов) ........................................................ 138

6.1. Способ кроль на груди ................................................ 138

6.2. Способ кроль на спине................................................... 149

6.3. Способ брасс ................................................................ 155

6.4. Способ баттерфляй (дельфин) ................................... 163

6.5. Техника выполнения стартов ....................................... 168

6.6. Техника выполнения поворотов ................................ 169

6.7. Совершенствование техники

спортивных способов плавания ....................................... 173

Контрольные вопросы и задания ................................. 185

Рекомендуемая литература........................................ . .186

■■■ и-. ■ 1*0-- ^:ч; ;■

Глава 7. ....... .\ >■■•

НАЧАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ПЛАВАНИИ

(ОМ. Попов, С.Н. Морозов)................................................... 187

7.1. Основные стороны спортивной

подготовленности пловца ................................................. 187

7.2. Техническая подготовленность пловцов...................... 189

7.3. Физическая подготовленность пловцов ..................... 191

7.3.1. Выносливость ....................................................... 192

7.3.2.Силовые способности ......................................... 197

7.3.3.Гибкость................................................................... 205

7.3.4.Скоростные способности .................................... 209

7.4. Психологическая и тактическая подготовленность
пловцов ................................................................................ 209

7.5. Основные средства и методы тренировки ................ 211

7.6. Планирование и организация начальной тренировки . . .216

7.6.1. Этап предварительной спортивной тренировки . . . .217

7.6.2. Этап базовой подготовки ................................... 219

7.6.3. Оздоровительное плавание и кондиционная
тренировка ..................................................................... 223

7.6.4. Контроль и самоконтроль .................................... 230

Контрольные вопросы и задания ................................. 233

Рекомендуемая литература ................ '........................ 234

Глава 8.

ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: