Ахарата - Школа духовной борьбы 7 глава

Вообще, все аскетические практики всегда были направлены на развитие энергосистемы человека и умения управлять ею при помощи волевого начала. Сейчас аскеза превратилась в простую дань традиции без какого-либо осмысления. Вы можете взять некоторые аскетические практики, например, прекращение пустословия и убедиться в истинности сказанных слов.

Натарадж-медитация

Эту шиваистскую технику необходимо выполнять как минимум 2 раза в день для овладения энергией и достижения полной раскованности, а значит и способности получить энергию космоса и быть неуязвимым при психических атаках.

1. Пропойте мантры Эгрегора школы и чакр с концентрацией в их областях. Мантра поется слитно, как один звук, на протяжении всего выдоха. Например: “ААА-ХАА-РРР-ААА-ТТТ-ТАА”, с выбросом энергии в ее области. На вдохе энергия втекает в область этой чакры из окружающего пространства. Сделайте выдох и поклон, ладонями и лбом коснитесь земли (пение производится в позе сидя на коленях).

2. Приступите к динамической медитации. Лучше всего проделать интенсивный танец под быструю ритмичную музыку, во время которой старайтесь интенсивно переживать все чувства: любовь, ненависть, отрешенность, увлеченность, особенно те, которые вас беспокоят или не проявляются достаточно верно. Можно танцевать в группе, тогда энергии больше, или проводить танец во время эгрегорной медитации. Очень сильный эффект дают парные танцы с партнёром противоположного пола. Вскоре вы сможете стать духовным центром для многих людей, которые найдут в вас поддержку и последуют за вами (обратите на это внимание). Во время танца обращайте внимание на возбуждение энергии и вибрации ее в разных чакрах. Старайтесь включить все чакры одновременно. Делайте прием выброса энергии из всего тела. Танец могут заменить интенсивные физические упражнения или быстрое хаотичное дыхание.

3. Лягте, расслабьтесь, буквально растворитесь во всей Вселенной, пусть исчезнет ощущение тела, мысль о себе, станьте пустотой, отсутствием, ничем.

4. Лежа в релаксации, выровните дыхание, пусть оно станет ровным и спокойным. На вдохе энергия движется к голове, на выдохе - назад к конечностям. Старайтесь не напрягаться, будьте в состоянии тишины и отрешенности. Стремитесь почувствовать потоки сансы во всех энергоканалах.

5. Повторите упражнение №1, но на этот раз с большим вниманием к принятию и выбросам сансы, к культивации, присущей чакрам. Пойте мантры, созерцая изображения чакр.

Длительность натарадж-медитации - от 1 до 2-х часов. После этого вы можете приступить к выполнению комплекса из 3-х кат для овладения энергией. Санса в человеке существует на уровне телесных ощущений - эфирный план, в эмоциональных переживаниях - виталический, астральный, в образах и идеях - ментальный, а также в сознательно волевых импульсах, относящихся к самому высокому для индивидуализации - каузальному плану, выше которого идет только космическая, творческая энергия воли, сознания и блаженства. Вам необходимо научиться различать эти проявления энергии в ваших ощущениях в виде света, звука и телесных переживаний.

Астрогамма

1. Встаньте, поставьте ноги на ширине плеч, руки сложены ладонями у груди. Концентрация энергии в области головы. Выдох.

2. Разведите руки в стороны, пальцы сложены в щепоть, слегка прогнитесь назад. Концентрация энергии на левой стопе. Вдох.

3. Наклонитесь влево. Левая рука внизу, правая вверху, голова смотрит на руку вверх, туда же направлена концентрация энергии. Выдох.

4. Поднимите руки вверх, поднимитесь на носках и потянитесь всем телом. Концентрация на левой руке. Вдох.

5. Наклонитесь вправо. Правая рука внизу, левая вверху, голова смотрит на руку вверху. Концентрация энергии ни правой стопе. Выдох.

6. Выпрямитесь. Положите правую руку за спину, а левую на правое плечо и повернитесь максимально вправо (корпус, голова, взгляд). Концентрация в голове. Вдох.

7. Встаньте прямо, руки сложены у груди. Энергия в области левой стопы. Выдох.

8. Положите правую руку на левое плечо, левую руку заведите за спину и поверните корпус влево. Концентрация на правой руке. Вдох.

9. Наклонитесь к правой ноге, головой коснитесь колена. Энергия на левой руке. Выдох.

10. Прогнитесь назад, руки над головой. Концентрация энергии на правой ноге. Вдох.

11. Наклонитесь к левой ноге, коснувшись головой колена. Концентрация энергии на голове. Выдох.

12. Поставьте левую руку на пояс, правую отведите в сторону, и пальцы сложите в щепоть. Выполните поворот корпуса вправо. Энергия на левой стопе. Вдох.

13. Повернитесь, сложите руки у груди. Энергия на правой ладони. Выдох.

14. Поставьте правую руку на пояс, левую отведите в сторону (пальцы сложены в щепоть). Поверните корпус, голову, взгляд максимально влево. Концентрация энергии на левой ладони. Вдох.

15. Заведите руки за спину и соедините ладони. Наклонитесь вперед, руки поднимите максимально вверх. Энергия на правой стопе. Выдох.

16. Выпрямитесь. Заведите руки за спину, соедините их ладонями вместе (пальцы смотрят вверх). Концентрация энергии в области головы. Вдох.

Ковровая или хатха-ката

В ней используются элементы хатха-йоги в сочетании с сансэнергетическим осмыслением позиций в русле работы Школы Ахараты. Ката выполняется на ковре. Установочная мантра для данной каты Школы Ахараты: “АУМ СВЕНА СВИНИ АУМ”.

Мантра может давать большие сансовые эффекты, если в нее вжиться, слиться с ее звучанием, произнося ее вслух и мысленно как во время исполнения каты, так и в свободное время.

1 позиция. Каратэк садится на ковер со скрещенными ногами, в позе лотоса, или на пятки, корпус и голову держит прямо. Руки кладет на колени, медленно вдыхая и выдыхая, погружает сознание внутрь себя, добиваясь ощущения всего тела как однородной массы тонко вибрирующих корпускул. Тихо произносит “ОМ”, волей посылая его на весь мир и через эту звуковую медитацию находит в себе близость со всеми людьми и системами (в первую очередь с системой хатха йоги), которые признают изначальную космическую ценность и красоту физического тела человека.

Затем каратэк произносит статусную мантру Школы, связывая семь ее слов с семью чакрами в порядке сверху вниз: “АХАРАТА САМПО БУАГИР ИЛЛА ТАРА ХАРА ХУМ!”. Заканчивая мантру звуком “ХА”, он утверждает им бытие Школы, ее волю во Вселенной и опускается вниз, вытянув руки впереди себя ладонями вниз. Сознание концентрируется на сахасраре и манипуре, поток сансы идет от земли через ладони к плечам и здесь раздваивается - по внешним сансканалам рук идет в голову, которая постепенно заполняется энергией, второй поток идет с внутренних сансканалов рук по бокам к тазу и промежности, оттуда к центру живота. Дышать следует медленно с предельными задержками, во время которых интенсивно тянуть сансу через ладони. Ощутить себя ребенком перед отцом, учеником перед наставником, влюбленным перед женщиной, воином перед владыкой. Трижды таким образом изменив сознание и восприятие закончить позицию.

2 позиция. Не меняя положения ног (если сидеть на пятках), каратэк откидывается назад, опираясь на согнутые локти, голову держит на одной линии с телом, ладони кладет на ступни. Дышать медленно. Сознание концентрируется на муладхаре (копчик) и аджне (центре лба). Санса от ступней идет по ногам и верхней поверхности бедер в ягодицы и копчик, сюда же идет санса, поступающая из ладоней, по рукам, груди и животу через промежность. Оба широких потока в муладхаре превращаются в жгут и тонкой струей идут по позвоночнику к центру лба, где происходит накопление энергии. Ощутить себя поверженным воином, набирающим силы от земли для новой схватки с врагами.

3 позиция. Каждая позиция выполняется 2-3 минуты, потом каратэк принимает, на несколько секунд нейтральную, любую расслабленную позу, отдыхает и переходит к следующей позиции. Здесь он садится на пол, поместив правую пятку под левую ягодицу, левую ногу переносит через правое бедро и ставит ее ступней на пол, у правого колена. Туловище и голову предельно разворачивает влево, левую руку заводит за спину, захватывает ею левое колено и с силой тянется к нему. Правой рукой с предельным напряжением упирается в левое колено, бедро. Санса по спирали сверху вниз идет по телу из правого предплечья по груди в левое, из левой лопатки в правую и так далее до ягодиц и муладхары, где концентрируется сознание каратэка. Позвоночник ощущается как единая структура хрящей и костей, омываемых боковыми потоками сансы. Через полторы-две минуты сменить ноги и разворот плеч, сансу тянуть в противоположном направлении. 0щутить, как с каждым разворотом тела рвутся путы, связывающие тело, как стены вражеской тюрьмы.

4 позиция. Каратэк ложится на спину, подтягивает колени к груди и схватывает их руками, не сильно, голова прижимается к коленям. Сознание концентрируется на сахасраре (темени) и свадхистане (промежность, низ живота), оба эти района по ощущениям светлеют в теле каратэка пульсирующими шарами и достигают состояния легкого оргазма (начальной сублимации сансы). Сансу каратэк ощущает как струю, идущую из космоса через Брахма-рындру (центральную осевую точку темени) и сахасрару, из которой она уже многочисленными светлыми струйками во всех направлениях течет по поверхностным санс-каналам тела и заканчивает свое движение в половой сфере. Санса течет мышечно-волевым усилием на длительной задержке после быстрого выдоха. Ощутить себя прорастающим семенем, лежащем в земле, ребенком в утробе матери, ничего не знающим об этом мире и лишь впитывающим в себя созидательную энергию космоса.

5 позиция. Каратэк ложится на живот, ноги вместе, согнутые руки на ковре ладонями низ, затем выпрямляет руки и поднимает верхнюю часть тела, предельно прогибая тело и откидывая голову назад. Санса пускает потоки на задержке дыхания, следующего после каждого вдоха и выдоха. Она идет из затылка в середину шеи, далее на грудные каналы, вниз по промежности в ягодицы, оттуда двумя широкими лентами поднимается вверх по спине и справа от позвоночника, входит в шею и наискось, вверх идет по лицевой части черепа до темени, и опять спускается на затылок, образуя в своем движении замкнутую восьмерку с точкой пересечения в районе горла (Вишудха-чакра), где каратэк и концентрирует свое внимание. При переменах дыхания шею можно поворачивать влево и вправо для лучшей разработки мышц и сансканалов. Ощутить себя пробуждающимся для жизни и осмысления мира после глубокого сна, усталости, небытия.

6 позиция. Лечь на спину, руки вдоль тела, завести прямые напряженные ноги за голову, держа сомкнутые колени около лба, затем руки вытянуть вдоль головы, поместив ладони под лодыжки. Санса активно течет (пускается) по растянутым задним мышцам ног в копчик, туда же поступает санса, идущая из рук и темени по мередианам груди и живота. Общий поток концентрируется и пускается по позвоночнику к затылку и ко лбу (аджне). Задержку дыхания делать преимущественно после вдоха, основная концентрация на муладхаре, частичная на свадхистане и манипуре (низе живота). Ощутить себя сутью, раскинутой на многие километры по поверхности земли и тянущей в себя энергию всеми порами тела, как из Космоса, так и из земли.

7 позиция. И в традиционной индийской йоге-савасана, и в Школе ахаратных каратэков она является главной позой для общего отдыха через расслабление всего тела. Каратэк ложится на спину с руками, вытянутыми вдоль тела, дышит медленно и равномерно. Проходит сознанием по всем частям своего тела и оптимально расслабляет их, добиваясь однородного плотно корпускулярного ощущения тела. Санса аккумулируется, но ей не подается никакого движения. Концентрация производится преимущественно на центре груди, сердечной чакре анахате, а так же слегка на сахасраре и манипуре. Ощутите, как тело набухает от массы корпускул, как в них растворяются кости, мышцы и как от всего тела останется тоненький слой кожи, наполненный энергией. Это астральное тело, оно необыкновенно легкое, и каратэк небольшим усилием воли отрывается в нем от земли и начинает парить в воздухе, как воздушный шар. Омытый лучами солнца, токами земли и дуновениями ветра, каратэк спускается вниз и возвращается в своё обычное тело.

8 позиция. Из положения лежа на спине, каратэк приподнимает туловище руками за бедра и, держа ноги вертикально вверх, становится на плечи и затылок, прижав подбородок к груди. Санса пускается общим потоком по ногам, спине, проникает вниз, пронзает шею, идет по передней части головы, поворачивает через темя к затылку опять пронзает шею и поднимается вверх по передним меридианам тела к промежности, частично здесь концентрируется, частично идет через ягодицы вниз в позвоночник и до аджны. Сознание сосредоточить на вишудхе и немного на сахасраре и свадхистане. Дышать медленно, через нос, с предельными равномерными задержками после каждого вдоха и выдоха: сансу тянуть все время без пауз. Ощутить себя факелом мироздания на теле планеты, горящим космическим огнем, сжигающим в себе все приходящее окружающее зло.

9 позиция. Лежа на полу лицом вниз, каратэк делает медленный вдох, прогибается в спине и захватывает руками лодыжки. Санса тянется по передней растянутой поверхности ног до промежности и низа живота, второй поток пускается из Сахасрарного луча через голову и шею на переднюю и заднюю поверхности тела. Спинной поток идет через ягодицы и расслабленную часть ног, до ступней и там делает поворот на напряжённую часть, сливаясь с первым ножным потоком. Поток, идущий по груди, животу заканчивает своё движение в районе лба. Концентрация производится на свадхистане. Дышать равномерно, сансу тянуть исходя из индивидуальных ощущений: постоянно или при задержках дыхания. Позу держать от нескольких секунд до полутора-двух минут, не более. Ощутить себя раковиной мира, впитывающей и скручивающей в себя произвольные силы земли и неба.

10 позиция. Каратэк становится на колени, положив ладони перед собой, пальцами назад. Делает наклон вперед, упираясь животом в локти, а лбом в пол. Вытягивает и поднимает ноги от пола, после чего отрывает от пола голову, держа тело горизонтально и опираясь только на руки. Сансовые потоки мощными струями тянуться из сахасрары по бокам до головы и шеи. В плечах правый и левый потоки раздваиваются на верхний и нижний, нижние идут по груди и животу до промежности и в копчик, верхние слева и справа от позвоночника тоже до копчика, здесь потоки сливаются и тонким жгутом поднимаются по позвоночнику к голове. Дышать равномерно, сознание концентрировать на ананахате и муладхаре, почувствовать структуру позвоночника. Ощутите себя стрелой, смерчем, несущимся над просторами земли, пронизывающим и опрокидывающим все преграды, встающие на пути.

11 позиция. Для страховки выполняется сначала у стены, потом на открытом месте. Каратэк опускается на колени, сплетая пальцы опущенных на пол рук, и опускает голову затылком на сплетённые пальцы. Прижав колени к грудной клетке, начинает выпрямлять тело, пока оно примет строго вертикальное положение. Дышать спокойно и глубоко через нос. Санса пускается сверху от ступней по задней поверхности ног и спине до головы, оттуда направляется вверх по груди и животу до промежности, здесь слегка уплотняется и опускается вниз струей по осевому каналу тела до сахасрары. Концентрация сознания производится на свадхистане. Мысленно перестроить в себе вектор притяжения и ощутить себя гигантом, держащим землю на голове, а ногами опирающимся на Млечный Путь и все мироздание.

12 позиция. Каратэк, как и в первой позиции, опять садится в позу лотоса или на пятки, корпус держит прямо ладони на коленях, дышать равномерно, погружая сознание внутрь себя и одновременно расширяя его до ощущения своего слияния со всей Вселенной. Каратек в одном акте мышления вспоминает все только что проделанные позиции и медитационные установки, ощущая себя сразу и воином, и ребенком, и учеником, и учителем, и огнем, и ветром, и телесным, и бестелесным. Затем он концентрируется на точке солнечного сплетения (корне земного астрала) и поднимает руки ладонями вверх, создавая в центре ладоней светящиеся столбы сансы. Окончательно заканчивает кату каратэк произнесением сокращенной мантры “АХАШАМБХУ ИТАХАХУМ!” и широким и добрым “ АУМ!”.

Ката дыхания

Человек впитывает в себя сансу из окружающего пространства через размышления, эмоциональные реакции, сексуальное общение, питание и дыхание. Причем последний путь набора сансы - единственно регулярный в человеке, не прекращающийся ни днем, ни ночью, что говорит о его особой важности и специфичности. Все крупные пси-энергетические школы уделяют большое внимание обучению своих адептов умению “правильного дыхания”. И главное здесь дышать не воздухом, что является лишь поверхностным аспектом, а правильно “дышать” космической энергией.

В индийской йоге этому посвящен раздел под общим названием “Пранаяма - дыхание праной”. Там можно найти много тонких наблюдений и интересных методических советов по сансовому дыханию, но поскольку цели и задачи традиционных йогов и каратэков далеко не идентичны, школа Ахараты не практикует чистую пранояму, хотя у нее есть и чистые упражнения, аналогичные этой системе. Как и всем катам, кате дыханий надо обучаться под руководством наставника. Сансей во время обучения устанавливает с каратэками телепатический санс-контакт и наблюдает за всеми сансовыми изменениями в теле учеников, что позволяет ему давать указания конкретные и сугубо действенные.

Начинать кату надо с классического дыхания животом. Оно выполняется стоя, сидя, лежа, как и все другие виды дыхания. Воздух вдыхается с фиксированием сознания сначала на расширении верхней части грудной клетки, далее нижней, затем выпячиванием живота. Небольшая пауза и выдыхание в обратном мышечном порядке: сжимается живот, диафрагма, грудь, горло.

Задача - ощутить, как вместе с воздухом в тело вливается санса (как рой микрочастиц). Этот поток идет через горло в лёгкие, пронизывает диафрагму и кишечник, естественно, что сам воздух остается в легких. Поток следует направлять или в манипуру (район пупка), или муладхару (район копчика), где сансу следует удерживать и концентрировать. На задержке дыхания санс поток следует активизировать, при выдохе мысленно закрывать каналы, чтобы не допустить обратного оттока. Так делают две минуты. Если вдыхать ртом, то санса поступает вниз тела, если вдыхать через нос, то поток раздваивается: большая часть продолжает идти вниз, меньшая с верхней части горла - к затылку и лбу. То же при выдохе, остатки сансы из легких выходят через рот почти без отдачи, через нос поток частиц завихряется в мозг. То есть дыхание носом предпочтительнее для сансового питания мозга. Таким дыханием и концентрацией сансы в заданных районах можно “разогреть” эти центры (чакры) и стимулировать их внутреннюю работу.

Японская школа каратэ-айкидо дает своим адептам похожую методику дыхания. Описывается она примерно так: “Вдыхаем серебристый туман и уже изо рта направляем его по прямой линии в верхнюю часть затылка, где создаем его концентрированное наполнение, на задержке дыхания узкой струей спускаем серебристый туман (микрочастицы в терминологии школы Ахараты) по позвоночнику до копчика, оттуда пучком в точку дна тны, делаем так до тех пор, пока заданная точка не начнет гореть и пульсировать”. Добавим, что дополнительно каратэк может одновременно пускать серебристый туман изо рта вторым потоком вниз тоже до манипуры, тем самым добиваясь оптимального эффекта из вдоха общим замыканием энергокольца.

Очистительное дыхание

Быстрое, ритмичное, резкое дыхание ртом, без пауз. Основной санспоток бьет в анахату грудную чакру, оттуда идет вниз и вверх. Санса тела связуется с ритмикой дыхания и начинает быстро менять движение, то из центра тела к периферии, то из внешних участков во внутренние. Чем дольше производится такое дыхание, тем выше уровень возбуждения телесной сансы, в этот период происходит очищение санс-структуры от чужеродных контактов. Иногда очень эффективно увеличить силу этого движения проведением общего санс-удара.

Задержка дыхания

Лучше делать лежа и на выдохе, чтобы в теле не оставалось свободной сансы в легких. Сознание охватывает все участки тела. Расслабившись, каратэк наблюдает, как работают отдельные сансовые узлы и каналы в условиях сансового голода: какие участки обесточиваются одновременно, какие излишне болезненно активны, отдавая свою сансу более “волевым” участкам. Следует осознано перераспределять сансу по телу, гармонизировать санс - потоки, расщеплять сансовые структурные затемнения. При задержке дыхания кое-что в этом направлении происходит и автоматически. Выход на сансовый дефицит приводит к распаду привнесенных сансструктур, за счет которых начинает питаться естественная санс-система. На этом основан лечебный эффект задержки дыхания. Однако перенапрягать себя в этом упражнении особо не стоит, чтобы оставить силу для других занятий. 2-3 предельных задержки достаточно.

Силовое дыхание

Рассматривается как подготовительный этап к овладению сансовыми ударами. На глубоком вдохе руки поднимаются вверх и делается длительный, сильный выдох через сжатые губы, предельно напрягая мышцы живота, груди, плечевого пояса, медленно опуская руки вниз к ребрам. Санса вместе с воздухом идет по телу вверх, но в горловой чакре перехватывается и не выпускается через рот, а идет концентрированно в голову. В результате “силовое дыхание” хорошо питает и очищает сансовую структуру мозга. Делать 5-6 раз.

Дыхание телом

Известно, что человек также дышит и кожей. Значит, сансу можно и следует набирать различными участками кожи и тела. Методика упражнений заключается в том, чтобы делать вдохи, концентрируя внимание на поступление сансы через выбранный участок тела. На паузе активизация санс-потока, на выдохе затормаживание. Постепенно каратэк на вдохе набирает сансу всем телом. Здесь можно применять “мнимый вдох” - делать движение дыхания чисто импульсивно, без забора воздуха, зато санса втягивается повсеместно. Этот вдох можно доводить силовым напряжением до уровня санс-удара. Через мнимый вдох также можно выйти на “дыхание костями”, когда санса затягивается через кости рук и ног всем скелетом, наполняя и активизируя жизнь костного мозга, что очень важно для выхода на высшие псиэнергетические способности.

Выполнение всех этих упражнений “каты дыхания” пробуждает самосознание каратэка и способствует его реализации в других, более серьезных, истинно боевых катах. На всю кату следует тратить времени в пределах 15-29 минут.

Ахаратный комплекс

(владение энергией чакр)

Феномены парапсихологии, экстросенсорная практика, мануальная терапия и многие другие способности людей, поражающие воображение, основаны на умении управлять внутренней энергией, сансой, которая присуща каждому человеку и проявляется в его умственной, физической и чувственной деятельности. Здесь описаны эффективные методы ощущения и управления санс-энергетикой тела и пространства, которые быстрее, чем что-либо еще, дают результаты при регулярных занятиях.

В человеке существуют 7 основных центров энергии, называемых чакрами. Каждая из этих чакр принимает и излучает свою частоту вибрации, которая связана с определенными функциями организма и феноменами воздействия на окружающих. Эти центры находятся у людей в неразвитом состоянии, а их развитие дает возможность человеку стать на уровень столь же высокий, сколь выше человек братьев своих меньших - животных.

Ниже приводится таблица чакр.

1. Первый способ ощущения и генерации энергии.

Это растирания рук в области чакр (хлопки и другие манипуляции руками на уровнях чакр имеют тоже воздействие). Интенсивное растирание производится до появления жара в теле, при этом делайте медленные, сильные вдохи, притягивая энергию в соответствующий центр. Затем разведите руки в стороны плавным жестом, вместе с выдохом почувствуйте энергетическую вибрацию. Растирание делается в течении 1 минуты, после чего можно почувствовать поле между ладонями и вибрацию в соответствующем центре - месте растираний ладоней:

Сахасрара - над головой;

Аджна - на уровне межбровья;

Вишудха — яремная выемка шеи;

Анахата - центр груди;

Манипура - солнечное сплетение, пальцы от себя;

Свадхистана — низ живота, пальцы вниз;

Муладхара — копчик, руки за спиной.

2. Выброс энергии.

Применяется как очистительное упражнение, а также как способ посылки санс-импульса. Поднимите с вдохом руки через стороны до уровня чакры, кисти расслаблены, поднимите ладони, сосредоточившись на чакре, и с резким криком “ХА” выбросите руки вперед (сахасрара - верх, свадхистана - вниз, муладхара - вниз за спиной), одновременно ударяя пятками об пол и слегка приседая в коленях. Чем ниже чакра - тем ниже тон крика. Почувствуйте импульс энергии, идущей из чакры и ладоней, затем опустите руки и расслабьтесь.

З. Притяжение энергии или вторая часть выброса энергии.

Настройтесь на то, что вы хотите получить: силу, знание. Вместе со вдохом протяните руки на соответствующем уровне, аналогичном выбросу энергии. На задержке дыхания с силой сожмите пальцы в кулаки, захватывая санс-качество, и с напряжением притяните его в место чакры. Вместе с выдохом расслабьтесь, разожмите руки и почувствуйте это качество внутри тела (ладони направлены к телу).

4. Латихан - принятие сансы из Космоса.

Расслабьтесь, раскройтесь и с благоговением ожидайте воздействия космических вибраций. Руки должны быть подняты на уровне чакры: сахасрара — над головой, аджна — на уровне ушей, ладони вверх; вишудша — на уровне плеч, анахата — впереди, перед грудью, пальцы от себя, манипура — на уровне солнечного сплетения, свадхистана — руки на уровне низа живота, ладонями друг к другу, муладхара — ладони вниз, руки за спиной, пальцы от себя.

Почувствуйте, как энергия из Космоса идет через руки и поступает в чакру, наполняя ее. Чакра начинает вращаться. Затем сделайте глубокий вдох, встав на носки, потянитесь и с выдохом выбросите тело вперед, коснувшись руками земли. Отдайте ей энергию и так проделайте с каждой чакрой, не менее 1 минуты. Старайтесь ни о чем не думать и находиться в самозабвенном состоянии. Не тяните энергию, просто откройтесь и идите, будьте расслаблены, и вскоре вы почувствуете водопад сансы, идущей к вам.

5. Создание санс-лучей.

Сидя или стоя расслабьтесь, сосредоточьтесь на чакре, почувствуйте вокруг и внутри себя океан космической энергии. Сделайте вдох - санса со всех сторон течет в тело. Немного задержите дыхание, делая выдох, сконцентрируйте всю сансу в одной чакре, сделайте новый вдох — энергия из пространства и тела собирается в чакре, выдох - энергия в виде лазерного луча тонким вихрем излучается из чакры к цели, неся заряд воли и установку вашей мысли, внушения.

Энергия может идти в виде санс импульса и в виде непрерывного луча санс- влияния, ставя под телепатический контроль объект, на который он направляется. Для овладения санс-лучами необходимо войти в медитативное состояние и почувствовать постоянно проходящий через вас поток энергии. Ваша чакра как линза фокусирует и направляет свет космической сансы.

6. Работа со стихиями.

Все в мире состоит из первичных потоков сансовых стихий. Власть над стихиями означает власть над всеми стихиями, которые они производят. Задача Ахараты - гармонизировать стихии, не допуская превалирования одних над другими. Представьте стихию, расположив ее на уровне соответствующей чакры, почувствуйте ее, простирающуюся на безграничном расстоянии. Вы охватываете сознанием это пространство, контролируете его своей волей. При работе со стихиями необходимо принять определенные положения тела: земля - руки вниз, ладонями к земле, вода - ладони вперед, руки в стороны, локти к бокам, огонь - ладони сложены на манипуре пальцами вверх, воздух - руки в стороны, ладонями вверх; эфир - ладони назад , кисти на уровне ушей, время - ладони сложены на уровне лба, большие пальцы вместе и упираются в межбровье, сознание - руки подняты вверх и в стороны, ладони открыты и расслаблены. При работе со стихиями ощутите их нанизанными на Ахаратный столб - линию, соединяющую чакры, проходящую по позвоночнику. Выровняйте их влияние, добившись гармонии. Заклинатель стихий должен быть отрешенным от всего и беспристрастным к происходящему.

7. Надевание энергетического шара с пением мантр.

Наше биополе в спокойном состоянии представляет собой сферу из нитевидных лучей. Упражнение позволяет выровнять его структуру и насытить Космической энергией, создавая надежную защиту от всех влияний извне. Сделайте вдох и поднимите руки вверх через стороны до уровня плеч. Очерчивая полусферу с выдохом поднимите их и соедините ладони над головой, сфера завершена. Сделайте вдох и раскройте ладони (сохраняя запястье вместе) - в них появляется шаровидный сгусток энергии из высших планов. Одновременно с пением мантры, на выдохе, распространите шар по всему биополю, насытив его энергией, опуская руки обратным порядком вниз в исходное положение. На выдохе слитно произнесите семичленный звук “Х-А-Э-0-У-М-Н”, причем с самого начала и до конца воздух, одновременно выходящий через нос, содает вибрацию на эвуках “М-Н”. Лучше издавать низкий, глубокий, потусторонний звук, пронизывающий вибрацией все тело.

Ката внутренняя

Начинается общей мантрой Школы Ахараты, можно в сокращенном, боевом варианте: “АХАШАМБХУ ИТАХАХУМ!”. Заканчивается звуком “ОМ”.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: