Основные характеристики личности созависимых родителей

Здесь нужна вводная часть, и только затем можно переходить к цитированию

Низкая самооценка — это основная характеристика созависимых, на которой базируются все остальные. Отсюда вытекает такая особенность созависимых, как направленность вовне. Созависимые полностью зависят от внешних оценок, от взаимоотношений с другими, хотя они слабо представляют, как другие должны к ним относиться. Из-за низкой самооценки созависимые могут постоянно себя критиковать, но не переносят, когда их критикуют другие, в этом случае они становятся самоуверенными, негодующими, гневными. Созависимые не умеют принимать комплименты и похвалу должным образом, это может даже усиливать у них чувство вины, но в то же время у них может портиться настроение из-за отсутствия такой мощной подпитки своей самооценки, как похвала, "словесные поглаживания" по Э. Берну. В глубине души созависимые не считают себя достаточно хорошими людьми, они испытывают чувство вины, когда тратят на себя деньги или позволяют себе развлечения. Низкая самооценка движет ими, когда они стремятся помогать другим. Не веря, что могут быть любимыми и нужными, они пытаются заработать любовь и внимание других и стать в семье незаменимыми.

Компульсивное желание контролировать жизнь других. Созависимые жены, матери, сестры больных с зависимостью — это контролирующие близкие. Они верят, что в состоянии контролировать все. Чем хаотичнее ситуация дома, тем больше усилий они прилагают по ее контролю. Созависимые люди похожи постоянным желанием контролировать жизнь близких им химически зависимых людей. Они уверены в том, что лучше всех знают, как все в семье должны себя вести, не позволяют другим проявлять свою индивидуальность и идти событиям своим чередом. Чем сложнее становится ситуация дома, тем большему контролю с их стороны она поддается. Для них важно «казаться, а не быть», то есть они стараются производить впечатление на других и заблуждаются, считая, что другие люди видят только то, что им преподносит «контролер». Для усиления контроля они используют угрозы, советы, уговоры, принуждение, давление, убеждение, еще дольше тем самым, усугубляя беспомощное состояние родных людей «сын еще ничего не понимает в жизни», «муж без меня пропадет», - говорят они. Они похожи желанием спасать других, заботиться о других, переходя разумные пределы и невзирая на желания других людей.

Другим исходом контролируемого поведения созависимых является фрустрация, гнев. Боясь утратить контроль над ситуацией, созависимые сами попадают под контроль событий или своих близких, больных химической зависимостью. Например, жена больного алкоголизмом увольняется с работы, чтобы контролировать поведение мужа. Алкоголизм мужа продолжается, и фактически именно алкоголизм контролирует ее жизнь, распоряжается ее временем, самочувствием и пр.

Желание заботиться о других, спасать других. Созависимые любят заботиться о других, часто выбирая профессии врача, медсестры, воспитательницы, психолога, учителя. Забота о других перехлестывает разумные и нормальные рамки. Созависимые берут на себя ответственность за других, при этом совершенно безответственны в отношении собственного благополучия (плохо питаются, плохо спят, не посещают врача, не удовлетворяют собственных потребностей). Спасая больного, созависимые лишь способствуют тому, чтоон продолжает употреблять алкоголь или наркотики. И тогда созависимые злятся на него. Попытка спасти никогда не удается. Это всеголишь деструктивная форма поведения и для зависимого, и для созависимого. Желание спасти больного так велико, что созависимые делают и то, что в сущности не хотят делать. Они говорят "да" тогда, когдаим хотелось бы сказать "нет", делают для близких то, что те сами могут сделать для себя. Они говорят и думают за него, верят, что могут управлять его чувствами и не спрашивают, чего хочет их близкий. Они решают проблемы другого, а в совместной деятельности (например, ведение домашнего хозяйства) делают больше, чем им следовало бы делать по справедливому разделению обязанностей.

Чувства. Многие поступки созависимых мотивированы страхом, который является основой развития любой зависимости. Страх столкновения с реальностью, страх быть брошенной, страх, что случится самое худшее, страх потери контроля над жизнью и т. д. Мир, в котором живут созависимые, давит на них, неясен им,полон тревожных предчувствий, ожиданий плохого. В таких обстоятельствах созависимые становятся все более ригидными и усиливают свой контроль. Они отчаянно пытаются сохранить иллюзию построенного ими мира. Помимо страха у созависимых могут преобладать в эмоциональной сфере и другие чувства: тревога, стыд, вина, затянувшееся отчаяние, негодование и даже ярость. Есть, однако, еще одна характерная особенность эмоциональной сферы — обнубиляция чувств (затуманивание, неясность восприятия) либо даже полный отказ от чувств. По мере длительности стрессовой ситуации в семье у созависимых растут переносимость эмоциональной боли и толерантность негативных эмоций. Способствует росту толерантности такой механизм эмоционального обезболивания,как отказ чувствовать, потому что чувствовать слишком больно.

Гнев занимает большое место в жизни созависимых. Они чувствуют себя уязвленными, обиженными, рассерженными и обычно склонны жить с людьми, которые чувствуют себя точно так же. Они боятся собственного гнева и гнева других людей. Проявление гнева часто используется для того, чтобы держать на расстоянии от себя того, с кем трудно строить взаимоотношения — "Я сержусь, значит он уйдет". Созависимые стараются подавить свой гнев, но это не приводит к облегчению, а лишь усугубляет состояние.

Вина и стыд — часто присутствуют в их психологическом состоянии. Они стыдятся как собственного поведения, так и поведения своих близких, страдающих химической зависимостью, поскольку у созависимых нет четких границ личности.

Отрицание. Созависимые используют все формы психологической защиты: рационализацию, минимизацию, вытеснение и пр., но более всего отрицание. Они склонны игнорировать проблемы или делать вид, что ничего серьезного не происходит ("просто вчера опять он пришел пьяный"). Они как будто уговаривают себя в том, что завтра все будет лучше. Порою созависимые постоянно заняты чем-то, чтобы не думать о главной проблеме. Они легко обманывают себя, верят в ложь, верят всему, что им сказали, если сказанное совпадает с желаемым. Отрицание помогает созависимым жить в мире иллюзий, поскольку правда настолько болезненна, что они не могут ее вынести. Отрицание — это тот механизм, который дает им возможность обманывать себя. Созависимые отрицают у себя наличие признаков созависимости. Именно отрицание мешает мотивировать их на преодоление собственных проблем, попросить помощи, затягивает и усугубляет химическую зависимость у близкого, позволяет прогрессировать созависимости и держит всю семью в дисфункциональном состоянии (5, стр. 32 - 39).

Таким образом, проявления созависимости довольно разнообразны. Они касаются всех сторон психической деятельности, мировоззрения, поведения человека, системы верований и ценностей, а также физического здоровья.

В ситуации созависимости наблюдается параллелизм проявлений обоих состояний. Для наглядности представим это в виде таблицы 3.

Таблица №2. Параллелизм проявлений зависимости и созависимости

Перечень сходных признаков, представленных в таблице, не является исчерпывающим. Как зависимость, так и созависимость являются длительным, хроническим состоянием, приводящим к страданиям и деформации духовной сферы. У созависимых эта деформация выражается в том, что они вместо любви питают к близким ненависть, теряют веру во всех, кроме себя, хотя своим здоровым импульсам тоже не доверяют, испытывают жгучее чувство ревности, зависти и безнадежности. Жизнь у зависимых больных и их созависимых близких проходит в условиях социальной изоляции (общение с собутыльниками не является полноценным).

Созависимыми являются:

1) лица, находящиеся в браке или близких отношениях с больным химической зависимостью;

2) лица, имеющие одного или обоих родителей, больных химической зависимостью;

3) лица, выросшие в эмоционально-репрессивных семьях.

Выделяется 4 типа созависимых родителей – требовательный, критикующий, сверхопекающий, отстранённый родитель.

Требовательный родитель. Такие родители не учат своих детей делать выбор, они сами принимают решение за детей. Это ведёт к тому, что дети не имеют возможности делать свои собственные ошибки и теряют возможность извлекать мудрость из своих ошибок. Жить с требовательными родителями всё равно, что жить в тюрьме. Родителю принадлежит последнее слово. В тюремных условиях трудно убедить узников в том, что надзиратель любит их. Детям требовательных родителей трудно любить папу и маму.

Каковы могут быть результаты воспитания требовательных родителей? Дети вырастают либо слабыми, безвольными, подчиняемыми. Они испытывают чувство вины и собственной малой ценности, уходят в робость и замкнутость (тип «потерянный ребёнок»). Либо дети становятся отчаянными бунтовщиками. Они живут под ложной маской зрелости и несерьёзным поведением себе во вред, бросают вызов окружающим без разбору (тип «козёл отпущения»).

У детей требовательных родителей могут случаться разнообразные трудности, среди которых наркотики, угрозы, попытки самоубийства, столкновения с законом. Дети требовательных родителей вынуждены лгать так часто, что привыкают к этому и теряют связь с реальностью.

Критикующий родитель. Это требовательный родитель в крайней степени выраженности, требовательный экстремист. В любом поведении такой родитель найдёт недостаток, на который можно указать, что можно покритиковать, негативно оценить. Критицизм необходим им, что бы контролировать своих детей, навязывать свою волю, заставить соглашаться с тем, что будет сказано. Родителям нравиться доказывать самим себе, что они лучшие, даже за счёт своих детей. Они подрывают в своих детях уверенность в себе. В результате воспитания критикующими родителями дети стремятся к сверхдостижениям, становятся трудоголиками и ставят себя в ситуации, где их ждёт провал. Дети твёрдо усвоили из семьи правило, что они никогда не сделают всё так, как надо. Дети таких родителей могут стать злобными, негодующими, тоже критикующими всех вокруг себя, они бояться рисковать на деле, что бы не попасть в ситуации проигрыша, чтобы не сделать ошибки.

Сверхопекающий родитель. Дети таких родителей заканчивают тем, что верят в свою некомпетентность в любых жизненных аспектах. Дети не верят в себя, боятся рисковать, неохотно делают первые шаги на незнакомой территории. Они тратят много времени чтобы избежать конфликтов. Одна из форм ухода их конфликтов – алкоголь, наркотики. Возможен и другой вариант – они безоглядно рискуют, ведут безответственную жизнь.

Отстранённый родитель.Такие родители недоступны для детей. Они либо слишком заняты, либо очень устали, либо постоянно больны. Лично они не занимаются ребёнком, это делают бабушки, воспитатели, репетиторы и др. для отстранённых родителей любовь – это трудное дело, поскольку их воспитание прошло в атмосфере нелюбви или недостаточной любви. Поэтому отстранённый родитель прячет свои амбиции, тратит много энергии на достижения, работает до истощения и действительно устаёт. В глубине души дети чувствуют себя покинутыми, но даже себе не признаются в этом. Было бы слишком сложно пережить отвержение. Душевная боль у них трансформируется либо в гнев, либо в чувство вины. В добавление к этому дети могут испытывать смятение чувств, замешательство и не знают, что же они должны чувствовать. Дети хронически болеющих родителей испытывают те же эмоциональные конфликты – смешанные чувства гнева, вины и стыда. В основе их самоощущения лежит эмоциональная отверженность. Игнорируя эмоциональные потребности детей, а это потребности в прикосновении, в одобрении, в признании ребёнка живым человеком, а не чем – то ниже травы, тише воды, - отстранённые родители подрывают самооценку, самоуважение детей.

Ответственный родитель.Ответственные родители формируют высокий уровень самоуважения в ребёнке и принятие себя. Это достигается проявлением безусловной любви (люби без особых условий, а не при наличии хорошего поведения), восприятием ребёнка как другой отдельной личности Ответственный родитель говорит, что «мой ребёнок заболел», а созависимые – «мы переболели». В слове «МЫ» нет восприятия ребёнка как другой личности, отдельной от родителей. Это неуважение к личности ребёнка. Позитивные послания, замечания весьма способствуют высокой самооценке ребёнка. Ответственный родитель подбадривает ребёнка в том, чтобы он сам делал выбор. Так формируется навык решения проблем. Дети ответственных родителей вырастают уверенными в себе, с большими личностными ресурсами, способными брать на себя ответственность. Дети доверяют другим людям. Неудивительно, что люди любят их. Дети ответственных родителей более терпимы к другим, чем дети созависимых. Дети ответственных родителей фокусируют внимание на конкретной жизненной задаче. У них нет страха, что не справятся, что их ждёт провал, как на это посмотрят другие. Дети склонны рассматривать свои ошибки как вызов к себе, пытаются сделать тоже самое снова и снова с учётом урока из ошибок и добиваются успеха (19, стр.105-110).

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: