Методические указания по работе с программой СП
2_4_1. Задачей спортивной подготовки является создание устойчивых навыков решения технических и тактических задач, формирование мотивов безопасной работы, взаимной ответственности и дисциплины, выработка волевых качеств, стремления к надёжной работе и самостоятельности. На этой ступени могут быть выделены перспективные для спортивного совершенствования альпинисты. Поэтому организация и методика занятий должны способствовать повышению мыслительного уровня обучаемых, закреплению навыков выполнения основных технических и тактических операций, при активном анализе обстановки и результатов действий.
Уроки на этих этапах качественно отличаются сложностью задач и рельефа, требованиями к самостоятельности обучаемых.
Учебные планы, представленные в настоящей программе, рассчитаны на 20-дневную смену пребывания в горах. При 30-дневном пребывании в горах учебные планы частичного и полного выполнения 2-го разряда объединены в специальный план (см. разд.2_3)
При собеседовании, которое проводится командиром отряда сразу же по прибытии в горы, проверяются знания техники альпинизма, степень предварительной подготовленности, определяется квалификационный уровень альпиниста, в соответствии с которым производится разбивка по отделениям. При составлении календарного плана работы командир отряда (ст. тренер) учитывает фактическую подготовленность альпинистов и по разрешению учебной части может исключить отдельные темы программы (например, отделению, которое формируется из скалолазов-разрядников, нет необходимости давать 12 часов скальных занятий, но организация страховки (2_2_22) и экзамены по темам должны быть сданы полностью).
Занятия учебно-тренировочного цикла проводятся на рельефе, который близок к условиям восхождений и позволяет использовать основные приёмы. Для этого необходимо иметь заранее подготовленные и освоенные типичные участки рельефа – скальные гребешки, участки ледопада, позволяющие инструктору быть в постоянном контакте с каждой связкой. Обучение ведётся в процессе движения отделения в связках так, чтобы полностью использовалась индивидуальная техника альпиниста. Ледовые и снежные занятия проводятся соответственно в ледопадах и на верхних участках ледниковых цирков.
На всех учебно-тренировочных восхождениях могут выполняться ситуационные задачи.
Каждый цикл занятий заканчивается зачётом или экзаменом. Участники, получившие оценку «удовлетворительно» к восхождениям 3-й категории трудности не допускаются. Для них организуются дополнительные занятия и повторная сдача зачётов и экзаменов.
Восхождения данного этапа обучения являются учебно-тренировочными и совершаются под формальным руководством инструктора-командира отделения. В результате восхождений вырабатываются навыки самостоятельного составления и реализации тактических планов, а так же руководства группой.
В процессе выполнения 2-го разряда совершается самостоятельное восхождение 2-й категории трудности. Руководит восхождением один из участников, получивший отличные оценки на предыдущих восхождениях.
При выполнении 2-го разряда и продолжении восхождений в этом же сезоне следующее восхождение считается учебно-тренировочным, но оно может совершаться участия без инструктора. При этом обязательна положительная характеристика-рекомендация группе и руководителя восхождения со стороны инструктора. Выпуск на восхождение такой группы осуществляет инструктор, который работает с ней.
2_4_2 . Безопасность обеспечивается:
- знанием учебных объектов инструктором;
- знанием возможных опасностей участниками
- соответствием подготовленности участников поставленным задачам
- постоянным взаимным контролем участниками всех действий группы и партнеров по связкам
- личным примером инструктора
- Спортивное совершенствование (СС)
3.1 Учебный план предсезонной подготовки на этапе СС
№ темы
| Тема занятий
| Количество часов
| Теор.
| Практ.
| всего
| 3_1_1
| Правила совершения восхождений, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений
|
|
|
| 3_1_2
| Психология безопасности в альпинистской деятельности
|
|
|
| 3_1_3
| Тактическая подготовка альпинистов
|
|
|
| 3_1_4
| Организация и порядок проведения внелагерных и круглогодичных меропирятий
|
|
|
| 3_1_5
| Организация и тактика спасательных работ
|
|
|
| 3_1_6
| Использование современного альпинистского снаряжения
|
|
|
| 3_1_7
| Совершенствование техники передвижения по скалам
|
|
|
| 3_1_8
| Совершенствование техники передвижения по льду
|
|
|
| 3_1_9
| Совершенствование техники передвижения по снегу
|
|
|
| 3_1_10
| Совершенствование страховки на стенде
|
|
|
| 3_1_11
| Оказание первой доврачебной помощи пострадавшему
|
|
|
| 3_1_12
| Транспортировка пострадавшего подручными средствами
|
|
|
| 3_1_13
| Решение ситуационных задач
|
|
|
| 3_1_14
| Общефизическая подготовка
|
|
|
| 3_1_15
| Зачёты и выполнение контрольных нормативов
|
|
|
| Всего часов 17 431 448
При прохождении этапа за несколько лет предсезонная подготовка повторяется ежегодно.
3.2 Учебный план первого года занятий в горах на этапе спортивного совершенствования (начало выполнения норм 1-го разряда)
№ темы
| Тема занятий
| Количество часов
| Теор.
| Практ.
| всего
| 3_2_1
| Информационные материалы и документы по альпинизму
|
|
|
| 3_2_2
| Анализ несчастных случаев
|
|
|
| 3_2_3
| Изучение района восхождения, особенности восхождения
|
|
|
| 3_2_4
| Организация спасательных работ силами малой группы
|
|
|
| 3_2_5
| Ситуационные задачи
|
|
|
| 3_2_6
| Прикладные задачи в альпинизме:
|
|
|
|
| - первая помощь пострадавшему
|
|
|
|
| - организация бивуаков
|
|
|
|
| - радио связь в горах
|
|
|
| 3_2_7
| Организация страховки и самостраховки, взаимная страховка, работа на страховочном стенде
|
|
|
| 3_2_8
| Передвижение группы по сложному скальному рельефу и зачёт по теме
|
|
|
| 3_2_9
| Передвижение группы по сложному ледовому рельефу и зачёт по теме
|
|
|
| 3_2_10
| Передвижение группы по снегу и зачёт по теме
|
|
|
| 3_2_11
| Тренировочное восхождение 2Б к.тр.
|
|
|
| 3_2_12
| Восхождение 2-4 к. тр.
|
|
|
| 3_2_13
| Разбор занятий и восхождений
|
|
|
| 3_2_14
| Проверка ОФП и собеседование по теме предсезонной подготовки
|
|
|
| Всего часов (без учёта времени восхождений) 11 41 52
3.3 Учебный план второго года занятий в горах на этапе спортивного совершенствования (завершение выполнения норм 1-го разряда)
№ темы
| Тема занятий
| Количество часов
| Теор.
| Практ.
| всего
| 3_3_1
| Правила соревнований, классификация маршрутов, организация и проведение восхождений. Новые директивные документы по альпинизму.
|
|
|
| 3_3_2
| Анализ несчастных случаев
|
|
|
| 3_3_3
| Альпинистский обзор района, особенности тактики восхождений в районе.
|
|
|
| 3_3_4
| Применение специального альпинистского снаряжения на спортивных восхождениях.
|
|
|
| 3_3_5
| Организация страховки и самостраховкви. Работа на страховочном стенде.
|
|
|
| 3_3_6
| Зачёт по теме: «Техника передвижения и страховка связки на сложном скальном рельефе»
|
|
|
| 3_3_7
| Зачёт по теме: «Техника передвижения и страховка связки на сложном ледовом рельефе»
|
|
|
| 3_3_8
| Зачёт по теме: «Техника передвижения и страховка связки на снежном рельефе»
|
|
|
| 3_3_9
| Решение ситуационных задач
|
|
|
| 3_3_10
| Работа двойки на сложном скальном рельефе и оказание помощи партнёру по связке
|
|
|
| 3_3_11
| Тренировочное восхождение 2Б к.тр.
|
|
|
| 3_3_12
| Восхождение 2-4 к. тр.
|
|
|
| 3_3_13
| Восхождение 5 А к. тр.
|
|
|
| 3_3_14
| Разбор зачётов и восхождений
|
|
|
| 3_3_15
| Проверка ОФП и собеседование по программе предсезонной подготовки
|
|
|
| Всего часов (без учёта времени восхождений) 11 31 42
Примечание. Для участников, не сдавших экзамен по темам 6,7 и 8 или не имеющих достаточной подготовки, соответствующей требованиям данного квалификационного уровня, могут быть запланированы дополнительные занятия по этим темам с повторной сдачей зачётов.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:
©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.
|