Методические рекомендации по работе с программой начальной подготовки

1_4_1. На основании учебного плана, предоставленного в данной программе, старший тренер АМ (начальник учебной части) разрабатывает календарный план работы групп начальной подготовки в горах с учётом подготовленности альпинистов до выезда в горы, по результатам собеседования и с учётом сдачи нормативов по физической подготовке.

При составлении календарного плана необходимо учитывать, что:

- рекомендуемая нагрузка рабочего дня - 6 академических часов практических занятий до обеда и 2 часа занятий после обеда;

- общих дней отдыха должно быть два, примерно на седьмой и четырнадцатый день смены. В дни отдыха могут планироваться 2-3 часа теоретических занятий.

- подходы включаются в учебные часы соответствующих тем, так как во время подходов также происходит обучение альпинистов (например, при подходе к месту скальных занятий целесообразно частично отработать тему 1_1_23 «Передвижение по тропам, травянистым склонам и осыпям.». Во время занятий 20 мин. При возвращении с занятий можно включить тему 1_2_22 «Транспортировка пострадавшего подручными средствами» Время занятий 1ч.);

- выход в высокогорную зону следует планировать на 6-8 день смены для того, что бы обеспечить достаточную адаптацию к высоте;

- учебная часть мероприятия имеет право добавить или исключить некоторые учебные темы или изменить количество учебных часов для отдельных групп в зависимости от предварительной подготовки или исходя из специфики района.

1_4_2. К организации урока предъявляются следующие требования:

- учебное подразделение должно быть полностью обеспечено необходимым снаряжением

- выбор места занятий должен обеспечивать выполнение конкретных задач урока, т.е. изучение и освоение вполне определённых приёмов, соответствующих рельефу или другим условиям; недопустимы условности;

- работать на рельефе рекомендуется спаренными группами (отделениями), что бы один тренер (инструктор) проверял работу сверху, а другой – снизу, меняясь в работе; разборы проводить совместно; спаренные группы(отделения) облегчают дальнейшее переформирование групп и отделений, так как сработанность обучаемых более широкая;

- при комплектовании и дифференциации групп и отделений учитывать подготовленность (по собеседованию и предъявленным документам), а затем окончательно корректировать состав группы согласно результатам проверки на практике.

1_4_3. В связи с дифференциацией и интенсификацией учебного процесса необходимо учитывать следующее:

- каждый учебный цикл и ступень обучения должны обеспечивать законченное освоение определённых знаний, приёмов, правил, и в первую очередь – обеспечить безопасность (см. квалификационные уровни)

-на начальной ступени обучения особое внимание должно быть обращено на овладением прикладными элементами альпинизма, знаниями особенностей и опасностей гор;

- в начальное обучение следует вводить сложные ситуации, увязывая их с освоением каких-то приёмов (например, при страховке на льду и снегу отрабатывать и удержание сорвавшегося, и все три фазы самозадержания, подчёркивая неразрывность страховки и самостраховки);

- изучение любого приёма должно контролироваться и анализироваться как самим участником, так и его партнёром по связке, группе, сопровождаться комментариями и оценкой тренера; следует использовать все возможности для воспитания взаимной ответственности и взаимопомощи;

- демонстрация различных приёмов должна быть заранее отработана и подготовлена. Показывать надо не только безукоризненно выполненные приёмы, но и характерные ошибки, пути их исправления;

1_4_4. Дифференцированный подход к обучению на 2-м этапе начальной подготовки заключается в следующем:

- составляя календарный план для альпинистов, имеющих значок «Альпинист Казахстана», имеющих превышение над нормами «значка» и отличную предсезонную подготовку, можно включать в этот план элементы учебной программы спортивной подготовки;

- к таким «значкистам» могут быть отнесены альпинисты, имеющие восхождения 1-2 категории трудности, совершённые во время зимних или весенних альпиниад, круглогодичных и других мероприятий, совершившие эти восхождения во время прохождения настоящей программы ранее, но не закончившие выполнение норм на 3-й разряд;

- зачисление в таки группы и отделения может быт осуществлено только при наличии положительной характеристики-рекомендации и проверке фактической готовности;

- целесообразно часть занятий по работе в связках на скальном, ледовом и снежном рельефе переносить в реальную обстановку высокогорной зоны, на время походов и тренировочных восхождений;

1_4_5. Необходимым условием обеспечения безопасности являются правильная организация и методика обучения и личный пример инструктора. Специфика начального обучения в том, что участники не только многого не знают и не умеют, но за короткий срок обучения не могут прочно освоить необходимые приёмы и правила. Инструктор должен быть готовым к сложным ситуациям, уметь их предусматривать и находить выход из них. Важен сознательный взаимный контроль участников, приучение их к проверке всех действий друг друга. Нужно требовать строгой дисциплины, но нельзя рассматривать каждое нарушение или ошибку как поступок, требующий наказания.

2.1 Учебный план 1-го этапа спортивной подготовки (СП-1)

Всего часов 43 486 529

Примечание. Для участников мероприятия, выполнявших циклы занятий с оценкой «отлично» и с учётом повышенной подготовленности в подготовительный период, допускается зачёт отдельных тем и сокращение отдельных тем занятий. В подготовительный период рекомендуется проводить занятия по темам 2-1-1 – 2-1-16

2.2 Учебный план 2-го этапа спортивной подготовки (СП-2)

Всего часов 34 487 521

Примечание. Темы 2-2-1 – 2-2-15 рекомендуются для изучения в подготовительный период – до выезда в горы. При переносе других тем на подготовительный период следует учесть, что для обеспечения необходимой адаптации количество часов, отведенных на технику передвижения и страховку в горах, может быть лишь уменьшено, но не исключено совсем.

2.3 Учебный план спортивной подготовки выполнения 2-го разряда за один сезон.

Всего часов 20 160 180

Примечание. При достаточной подготовленности участников изучение некоторых тем можно полностью или частично перенести на подготовительный период.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: