|
|
Цветы дружат с букашками»Ползание на четвереньках (низкое положение) на кровати в различных направлениях. Ромашка» Из и. п. стоя— выполнять различные наклоны с небольшой амплитудой, руками при этом выполнять движения, имитирующие раскачивающиеся ветви. Ветерок» Качание сцепленными руками вперед-назад на «пружинке» Цветы прощаются» Из и. п. стоя — выполнять наклоны вперед — в стороны с большой амплитудой
Тема № 7 «Сказка о любопытном солнечном зайчике» В заоблачном царстве, небесном государстве уже тысячу лет живет большое, доброе и теплое Солнышко, которое согревает нашу землю, дает жизнь всему живущему на ней. И каждое утро, едва проснувшись и выглянув из-под белоснежных облаков — своего пушистого одеяла, Солнышко посылает во все стороны к нам нa землю своих гонцов — солнечных зайчиков. Они пускаются наперегонки друг с другом со скоростью света и вскоре долетают до нашей любимой планеты. Одни из них с лету заглядывают в окна домов и согревают щечки спящих малышей, другие с ходу окунаются в морские лазурные воды, третьи нежат своим теплом молодые побеги на грядках, четвертые скачут с крыши на крышу, отражаясь от жестяных карнизов. Только один любопытный солнечный зайчик, отставший от своих братьев, долго блуждал, пока не попал наконец через маленькое окошко на темный пыльный чердак старого дома. Дом под черепицей стоял в окружении разросшихся душистых кустов сирени. На чердаке было тихо и немного страшновато. Однако Солчик (так звали нашего героя), осмотревшись, быстро освоился, вспугнул сонную муху и отправился путешествовать по всем закуткам-закоулочкам. Сначала он коснулся толстой деревянной балки, на которой держалась вся крыша. Балка оказалась длинной-предлинной. Дерево уже давно рассохлось, и старая труженица балка иногда поскрипывала по утрам, особенно в ненастную погоду. Упр. 1. «Длинная балка» Из и. п. лежа на спине — потягиваться, вытягивая прямые руки и ноги в противоположные стороны. При этом слегка покачиваться из стороны в сторону, приговаривая: «Скрип-скрип, скрип-скрип...» Далее наш отважный герой подкрался к стопке старых связанных веревкой книг. Особенно Солчика заинтересовала самая толстая книга — она лежала внизу стопки и держала на себе все остальные, более тонкие Упр. 2. «Толстая книга»
Из и. п. лежа на животе, руки на уровне плеч, согнуты в локтях — выпрямить руки, отжиматься от пола: мальчики — на ступнях, а девочки — не отрывая бедер от пола. За стопкой книг любопытный солнечный зайчик вдруг увидел... змею и отпрянул в испуге! Однако «змеей» оказался кусочек плетеной веревки с узлом на конце и ниточками, похожими на раздвоенный язычок. Упр. 3. «Веревка-змея» Из и. п. лежа на животе — имитировать ползание по-пластунски на месте, чередуя движения разноименных рук и ног. Солчик знал, что он связан незримыми нитями с большим Солнышком и живет вместе с ним, всегда сопровождая его. Но тут наш герой так увлекся, что совсем забыл о времени. И в этот самый момент к зазевавшемуся Солчику стал тихо подкрадываться кот Кузя, выставляя вперед лапку с коготками. Упр. 4. «Кот Кузя» Из и. п. стоя на четвереньках (низкое положение) — подавать туловище вперед, вытягивать руку с согнутыми пальцами («коготками»), выгибая при этом спину.
Упр. 5. «Тень движется» Ползание на четвереньках (низкое положение) на кровати в различных направлениях. А вот на стене висит старая пожелтевшая открытка, на которой изображена забавная собака по имени Чау-Чау. Солчику даже показалось, что она приветливо помахала ему головой. Упр. 6. «Дружелюбная Чау-Чау» Из и. п. стоя на четвереньках (среднее положение) — вытягивать шею и делать мягкие повороты головой влево-вправо. Время шло, а солнечный зайчик все еще путешествовал по заинтересовавшему его чердаку, переместившись со стены на пол, в ближний угол. Крыша дома была высокой, а значит, высоким был и чердак. Упр. 7. «Высокая крыша» Из и. п. стоя на четвереньках (среднее положение) — переходить в высокое положение, максимально выпрямляя руки и ноги и приподнимая копчик.
Упр. 8. «Забытая игрушка» Из и. п. сидя— поворачиваться вокруг вертикальной оси, делая приставные шаги сначала в одну, затем в другую сторону. При этом можно недовольным голосом приговаривать: «Позабыли-позабросили, по-за-бы-ли-по-за-бро-си-ли...» Солчик скользнул по трубе дымохода, подумав, как уютно будет в доме зимой, когда будет топиться печка, а люди будут собираться всей семьей за большим столом и пить горячий душистый чай. Упр. 9. «Высокий дымоход» Из и. п. сидя на коленях — переходить в положение стоя на коленях, разводя руки сначала в стороны, а затем поднимая их вертикально (изображая высокий дымоход). Солнечный зайчик стал приближаться ко второму чердачному окну, скользнул по его стеклу и на секунду задержался, увидев высокую черешню, которая своей верхушкой уже почти достигала крыши дома. 
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: ©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.
|
Солчик лишь на секунду заглянул в желтые глаза кота Кузи и отправился дальше. Вы ведь знаете, мальчики и девочки, что солнечные зайчики никогда не могут долго оставаться на одном месте: они всегда движутся вместе с Солнышком, а за ними следует тень, которую роняют освещаемые имипредметы.
Прямо у дымохода, завалившись набок, сидел Ванька-встанька — некогда любимая игрушка девочки Кати, которая уже давно выросла, стала взрослой и потеряла к ней всякий интерес.