ЦИГУН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ

НЕИЗЛЕЧИМЫЕ БОЛЕЗНИ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ

Идея биологической энергии в той или иной степени находит применение в раз­личных терапевтических методиках. Воз­можно, наиболее полно и осмысленно она используется в традиционной китайс­кой медицине, где биологическая энергия называется ци... Вызывает недоумение то, что общепринятая медицина является един­ственной медицинской системой, извест­ной людям, не знакомым с биоэнергетикой.

Д-р Джулиан Н. Кенион

УДИВИТЕЛЬНЫЙ ПОТОК ЦИ

Лау, молодой человек тридцати лет, имел хоро­шую работу, не испытывал денежных затруднений, не был женат. Тем не менее он дважды пытался убить себя. Почему? У него не было несчастной любви. Он не был психически болен и не стра­дал смертельным недугом. Но в течение многих лет его мучили ревматические боли.

Он побывал у многих специалистов. Всё, что они ему дали, по его собственным словам, были “таб­летки, таблетки и снова таблетки”. Он принял так много болеутоляющих средств, что они перестали на него действовать. Когда боль становилась нестерпимой, он буквально бился головой о стену. Как последнее средство он попробовал цигун-терапию.

Мастер цигун Чань Чэ Кун (а он мой избран­ный ученик) открыл энергетические точки на теле больного и направил в него ци. Чань также нау­чил пациента упражнениям цигун, включая “подъем неба” и “поддерживание луны”, и пробудил поток ци в его теле.

В течение первого месяца видимых изменений не было. Затем Лау почувствовал движение ци внутри своего тела. Постепенно поток стал настоль­ко сильным, что пациент с трудом контролировал свои движения. Четыре месяца спустя ревматичес­кие боли исчезли. Выздоровев, Лау сказал масте­ру Чань Чэ Куну: “Как мог я быть так глуп, пы­таясь совершить самоубийство?!”

Фантастика? Нет. В действительности, помощь при ревматизме — обычное дело для цигун-терапии. Хотя надо сказать, что случай Лау был одним из самых трудных.

Давайте рассмотрим другую, на первый взгляд фантастическую историю. Стивен, школьник пятнад­цати лет, страдал астмой с младенческого возрас­та. Хотя он жил в тропической Малайзии, он не мог спать с открытыми окнами, выходить на улицу, когда шел дождь, не мог пить холодную воду — иначе последовал бы приступ астмы. Болезнь его была наследственной. Как и в предыдущем случае, Стивен консультировался у многих специалистов, но безрезультатно.

Чим Чин Син (другой мой избранный ученик и мастер цигун) научил Стивена нескольким упраж­нениям. Он также открыл некоторые энергетичес­кие точки и инициировал поток энергии. Неделю спустя у больного стали гноиться глаза и пальцы ног. Еще через неделю все его астматические симптомы исчезли. С тех пор у Стивена больше не было приступов. Это одно из скорейших вы­здоровлений в нашей практике.

НЕ ЗАКРЫВАЙТЕ ГЛАЗА НА ЧУДО

Давайте рассмотрим еще более удивительный случай. Рассказанному поверят лишь немногие, хотя это произошло на самом деле.

Джейн позвонила мне из Австралии.

— Учитель,— сказала она,— я слепну! Два офталь­молога подтвердили это. Один сказал, что я ослеп­ну через две недели; другой дал мне два месяца.

— Что они рекомендуют? -— спросил я. Джейн недавно вернулась домой после изучения цигун здесь, в Малайзии. Она приезжала, чтобы с помо­щью цигун избавиться от рака почки, и болезнь была побеждена.

— Они ничего не могут сделать. Один из них подозревает, что мои глазные нервы не работают. Он порекомендовал мне поехать в Штаты и ска­нировать мозг. Это дорого и рискованно. Хуже всего то, что сканирование не может предотвра­тить слепоты. Оно только подтвердит диагноз.

Больше всего меня беспокоила мысль о причине развития ее слепоты. Не могли ли уроки цигун, которые она брала у меня, вызвать слепоту? Я пе­реживал, хотя очень хорошо знал: это невозможно.

— Вы будете делать сканирование? — спросил я.

—Нет.

— Послушайте,— сказал я честно,— согласно тео­рии цигун, причина проста. Поток ци к вашим гла­зам заблокирован, следовательно, глаза не могут нормально функционировать. Принцип терапии так­же прост, хотя на деле все может обернуться ина­че. Как только мы уберем преграду и восстановим поток энергии, ваши глаза снова будут видеть.

— Я это понимаю, Учитель. Что же мне делать?

— Приезжайте в Малайзию немедленно, я попро­бую убрать преграду.

— Не могу. Я перемещаюсь буквально на ощупь. Даже не выхожу из дома.

В тот момент немедленно вылететь в Австралию я не имел возможности. Поэтому я принял решение, которое многие люди сочли бы невыполнимым. “Джейн, я выполню передачу ци на расстоянии. Внимательно выслушайте инструкции. Делайте уп­ражнение с потоком ци, которому я вас научил, каж­дое утро в восемь часов. Представляйте себе, как жизненная энергия постепенно проникает через пре­пятствие, поток ее течет к вашим глазам, очищая и питая их. Повторяйте упражнение вечером около шести часов. -В девять часов вечера погружайтесь в глубокую медитацию. Снова представляйте себе по­ложительную жизненную энергию, думайте о том, как она проникает через препятствие и насыщает ва­ши глаза. Я буду передавать ци на расстоянии, что­бы вам было легче очистить глаза. Но я не могу передавать вам ци каждый вечер. Я смогу посылать ци два или три раза в неделю во время ваших медитаций в девять часов вечера, но точно дни не назову. Когда вы почувствуете мою ци, используй­те ее максимально, чтобы разрушить преграду”.

И произошло то, что некоторые люди, возмож­но, назовут чудом. Менее чем за три месяца Джейн стала видеть нормально. Это случилось давно, и с тех пор рецидивов не было. Ее глазные специали­сты были поражены и заявили: “Так не бывает”.

Люди считали меня безумцем, когда я говорил о передаче ци на расстояние. Чтобы подтвердить воз­можность такой передачи, в 1989 г. был произве­ден публичный эксперимент. Читайте о нем в гла­ве восемнадцатой.

ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Лау, Стивен и Джейн — только трое из сотен людей, избавившихся от “неизлечимых” болезней. Выздоровление произошло в результате воздействия цигун-терапии на пациентов. Лечением занимался я сам или мои ученики. Из этических соображений имена изменены, но истории болезней подлинны. Вот несколько так называемых" “неизлечимых” бо­лезней, побежденных цигун-терапией: артрит, рев­матизм, бессонница, астма, диабет, язва, почечная недостаточность, гипертония, нарушение сексуальной ориентации, импотенция, мигрень и рак.

Некоторые люди скажут, раз цигун настолько хорош, то зачем же нужны врачи? Врачи нужны. Мы очень ценим помощь наших докторов и пре­красно осознаем, что во многих случаях общеприня­тая медицина превосходит цигун-терапию. Так ока­залось, что многие мои ученики имеют медицинс­кое образование. Если пациент страдает острой формой заболевания, лучше обратиться к врачу, а не к цигун-терапевту. Однако в других случаях, та­ких, как хронические болезни или болезни, связан­ные с перерождением тканей, цигун-терапия пред­ставляет великолепную альтернативу.

Мы, конечно, не утверждаем, что любой, кто болен такой болезнью, будет вылечен с помощью цигун. Ни один ответственный человек, будь то самый лучший врач, не может гарантировать изле­чение своих пациентов. Выздоровление зависит от множества факторов, помимо собственно лечения. Но мы можем предложить методы, которые мно­гие пациенты найдут весьма полезными. У нас очень высокий показатель выздоровления. Будут ли работать эти методы с пользой для вас, также за­висит от нескольких факторов, например от пра­вильности и регулярности их применения.

Может ли общий метод потока ци быть ис­пользован для лечения большого количества заболе­ваний? Поклонники медикаментозного лечения, где в каждом случае применяют конкретное лекарство, излечение всех болезней общим методом сочтут смешным. Но это не смешно. В действительности, для понимающих скрытые принципы все выглядит логично и научно обоснованно.

Некоторые будут удивлены, узнав, что все выше­упомянутые болезни вызваны одной причиной — не­правильным функционированием органов из-за прекра­щения поступления к ним потока ци. И действитель­но, основной принцип китайской медицины гласит:

если мы очистим меридианы, по которым циркулиру­ет поток ци, сделаем поток гармоничным — то унич­тожим сотни болезней. Так выглядит эта великая ме­дицинская истина в кратком изложении. Вполне по­нятно, что люди, не знакомые с философией китай­ской медицины, могут счесть основной принцип не­лепым. Точно так же заявление, будто все в мире — головастик или гора, стол или слон — состоит из атомов, звучит нелепо для не знакомых с физикой.

Во все времена и у всех людей жир отклады­вается в кровеносных сосудах, сахар попадает в кровь, кислота образуется в желудке, кальций от­вердевает в почках, вредные пары оседают в лег­ких, ядовитые отходы душат клетки тела. Однако это не означает обязательного развития гипертонии, диабета, язвы, камней в почках, астмы, ревматиз­ма. Человек здоров, пока его тело функционирует нормально. Так происходит до тех пор, пока слож­ная система циркуляции ци (соответствующая потоку электрических импульсов в понятиях западной ме­дицины) передает необходимую информацию во все части тела. Любой человеческий организм по­добен гигантскому биохимическому предприятию, спо­собному производить все химические вещества, не­обходимые для нейтрализации отходов. Однако час­ти тела, содержащие бесчисленное количество же­лез, должны получать правильную информацию, чтобы знать, что надо производить. Это возможно, только когда поток ци непрерывен и гармоничен.

МЕРИДИАНЫ — ПУТИ ПОТОКА ЭНЕРГИИ

Пути, по которым течет ци, называют меридианами. Некоторые критики спрашивают: “Где мери­дианы? Когда хирург делает операцию на челове­ке, то не находит никаких меридианов”. Они за­бывают, что хирург не видит и воздуха, хотя пос­ледний не менее материален.

Меридиан можно сравнить с ручьем, который, в отличие от трубопровода, не имеет четких гра­ниц. Он просто находится там, где течет вода. Фор­ма может меняться постоянно, хотя эти изменения настолько малы, что создается впечатление опреде­ленной конфигурации потока. Точно так же мери­диан не имеет фиксированных границ. Он суще­ствует там, где есть поток ци, и более или менее сохраняет общую форму.

Меридианы (по-китайски “май”) бывают двух типов — основные и второстепенные. Основные называют каналами (цзин), второстепенные — коллатералями (ло). Во многих книгах, однако, термин “меридиан” часто используется для обозначения кана­лов, в этом смысле я и буду его использовать.

Меридианы, или каналы, могут быть подразде­лены на две группы: первичные и вторичные. Первичные меридианы, в отличие от вторичных, проходят через внутренние органы.

Имеется двенадцать пар первичных меридианов, по которым ци течет беспрерывно. Для простоты описан только один из каждой пары.

Двенадцать меридианов:

1) легочный меридиан;

2) меридиан толстой кишки;

3) меридиан желудка;

4) меридиан селезенки;

5) меридиан сердца;

6) меридиан кишечника;

7) меридиан мочевого пузыря;

8) почечный меридиан;

9) меридиан перикардия (околосердечной сумки);

10) меридиан тройного обогревателя;

11) меридиан желчного пузыря;

12) меридиан печени.

От каждого меридиана идут бесчисленные от­ветвления, а от ответвлений еще более мелкие ка­налы. Расположение двенадцати меридианов в уп­рощенном виде показано на рис. 4.1.

Каждый из двенадцати первичных меридианов показан отдельно на рис. 4.2—4.13. Показаны так­же их важные энергетические точки. Энергетичес­кие точки иногда называют жизненными точками, в которых концентрируется или собирается энергия. Места, где высока концентрация или накоплено много энергии, называют энергетическими полями; они соответствуют чакрам в индийской йоге.

Рис. 4.1. ДВЕНАДЦАТЬ ПЕРВИЧНЫХ МЕРИДИАНОВ

Чжун-чун

Рис. 4.10. МЕРИДИАН ПЕРИКАРДА

Рис. 4.11. МЕРИДИАН ТРОЙНОГО ОБОГРЕВАТЕЛЯ

Рис. 4.12. МЕРИДИАН ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ Рис. 4.13. МЕРИДИАН ПЕЧЕНИ

ВТОРИЧНЫЕ МЕРИДИАНЫ — ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ОЗЕРА

Некоторые классики называют первичные мери­дианы энергетическими потоками, а вторичные — озёра­ми энергии. Потоками—потому что по первичным меридианам доставляются жизненно важные вещества в каждую клетку и уносятся из клеток ядовитые от­ходы. Озерами — потому что вторичные меридианы служат как резервуары, запасая излишки энергии. Озера пополняют энергией потоки, когда возникает необходимость. Вот восемь вторичных меридианов:

1) жэнь-май, или меридиан зачатия;

2) ду-май, или управляющий меридиан;

3) чун-май, или меридиан страсти;

4) дай-май, или меридиан пояса;

5) инь-цяо-май, или входной меридиан высоты;

6) ян-цяо-май, или выходной меридиан высоты;

7) инь-вэй-май, или входной защитный меридиан;

8) ян-вэй-май, или выходной защитный меридиан.

Из всех первичных и вторичных меридианов два наиболее важны: жэнь-меридиан и ду-меридиан. Они настолько важны, что меридиан жэнь рассматривается как море всей энергии инь, а ме­ридиан ду — как море всей энергии ян. “Жэнь” оз­начает оплодотворение, поток энергии начинается от меридиана зачатия. “Ду” означает управление, имеется в виду, что поток энергии контролируется управляющим меридианом. В течение многих веков мастера цигун утверждали, что, если человек дос­тигает непрерывного потока энергии вокруг мери­дианов жэнь и ду, он избавляется от сотни болез­ней. Опыт показывает, что это не преувеличение.

Меридианы жэнь и ду вместе с их главными энергетическими точками изображены на рисунках 4.14 и 4.15.

Рис. 4.14. МЕРИДИАН ЗАЧАТИЯ, ИЛИ ЖЭНЬ Рис. 4.15. МЕРИДИАН ДУ, ИЛИ УПРАВЛЯЮЩИЙ

Остальные шесть вторичных меридианов показа­ны на рис. 4.16.

Рис. 4.16. ШЕСТЬ ДРУГИХ ВТОРИЧНЫХ МЕРИДИАНОВ

ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НЕИЗЛЕЧИМЫХ БОЛЕЗНЕЙ С ПОМОЩЬЮ ПОТОКА ЦИ

Созданный поток ци — великолепное средство для лечения болезней. Один из величайших врачей всех времен Хуа То настоятельно рекомендовал следую­щее упражнение как профилактическое средство. Каждому начинающему стоит обратить внимание на три момента:

1. Возможно, вас удивят ощущения при выполне­нии упражнения.

2. Предложенное упражнение не имеет отноше­ния к религиозной традиции. Используется толь­ко ваша внутренняя жизненная энергия. Она заставляет двигаться ваше тело как бы непро­извольно. Это ни в коей мере не связано с “потусторонними” энергиями.

3. Если темп движений начнет нарастать, спо­койно дайте команду себе замедлить движе­ния. Никогда не паникуйте. Всегда оставай­тесь расслабленными и спокойными.

Если одежда стесняет ваши движения, расстегни­те ее. На случай неожиданного падения убедитесь, что выбранное место безопасно для занятий. Про­следите, чтобы рядом не было острых краев и вы­ступов. Затем выполните следующие действия:

1. Встаньте прямо и расслабьтесь. Положите ваш средний палец (левой руки для мужчин и правой руки для женщин) на пупок и не­сильно нажмите десять раз. Затем опустите руку вдоль тела.

2. Вашим другим средним пальцем (правой ру­ки для мужчин и левой для женщин) нежно выполните массаж жизненной точки бай-гуй на макушке пять раз. После этого опустите руку вдоль тела.

3. Выполните упражнение “подъем неба” (см. главу первую) 15-20 раз. Каждый раз, вы­полнив одно упражнение, выдержите паузу в одну или две секунды, чтобы почувствовать, как ци течет вниз по вашему телу.

4. Выполните упражнение “поддерживание лу­ны” (см. главу вторую) 15-20 раз. В конце каждого упражнения выдерживайте паузу в одну или две секунды и почувствуйте, как поток ци течет вниз по вашему телу.

5. Расслабьтесь, закройте глаза и спокойно стойте. Если вы уже раскачиваетесь или двигаетесь, переходите к следующему этапу. Если нет, то представьте себе поток жизнен­ной энергии. Он обтекает вашу голову, струится вниз по всему телу. Если сможете, почувствуйте удовольствие от приятного рас­пространения энергии по всему телу.

6. Если вы начали раскачиваться или двигаться, постарайтесь следовать в такт, а не вопреки движениям. Вас раскачивает поток ци внутри вашего тела. Спустя некоторое время движения станут непроизвольными. Время от времени вы можете перемещаться по комнате. Упраж­нение принесет расслабление и удовольствие. Глаза должны быть все время закрыты. Поз­же, с приобретением навыков в выполнении этого упражнения, можно будет держать гла­за открытыми.

7. Если вы начинаете сильно раскачиваться, про­сто скажите себе: “Пусть раскачивания утих­нут”. Если движения вашего тела усилились прежде, чем вы смогли что-либо сделать, не волнуйтесь. Оставайтесь спокойны, скажите себе: “Сейчас движения замедлятся” — так оно и случится. Это очень просто. Кстати, данное упражнение показывает, как сознание управ­ляет материей.

8. Спустя десять минут после начала движений в созданном потоке ци или в любой момент, когда вы хотите остановиться, просто скажи­те, чтобы движения прекратились. Очень важ­но не останавливаться резко. Пусть ваши дви­жения прекратятся плавно, постепенно.

9. Побудьте без движения, с закрытыми глазами одну или две минуты. Затем потрите ладони одну о другую, пока они не согреются. От­кройте глаза и положите на них ладони. Сде­лайте легкий массаж лица. Потом сделайте не менее тридцати быстрых шагов.

Это упражнение бесценно. Если вы будете де­лать его постоянно, то защитите себя от болезней, приводящих к перерождению тканей. Если же вы уже страдаете от одной из них — то начнете вы­здоравливать.

ГЛАВА ПЯТАЯ

ИСКУССТВО ЦИГУН ДАРИТ ЛЮДЯМ ВТОРУЮ ЖИЗНЬ

В течение веков народные целители лечи­ли людей. Целители руководствовались народ­ной мудростью, согласно которой болезнь рассматривалась как искажение личностных характеристик человека, зависящих от состоя­ния его тела, ума, самосознания, физического и социального окружения. В равной мере учи­тывалась взаимосвязь личности и вселенной.

Его королевское высочество принц Чарльз

СЛОВА ПРИНЦА И ТАЙНА ИМПЕРАТОРА

Приведенные слова Его королевское высочество Чарльз, принц Уэльский, произнес в Британской медицинской ассоциации в 1982 г. Они обобщают основной принцип философии цигун-терапии, кото­рая рассматривает болезнь, как нарушение структу­ры личности человека в целом, а не по отдель­ным ее составляющим. Такой подход предполагает комплексное воздействие на личность, а не лече­ние отдельных больных органов и устранение ло­кальной симптоматики. В цигун уделяется внимание не только физическим характеристикам, но и эмо­циональным, психическим и духовным аспектам личности. Цигун-терапия расширяет самосознание пациента и объединяет его с космосом. Вызванный поток ци — эффективный способ достижения ука­занных целей.

Создание потока ци применялось за тысячи лет до появления современной медицины. Однако в прошлом искусство практиковалось представителями элиты -и избранными учениками. Древние летописи свидетельствуют о том, что вызванный поток ци охотно применяли императоры династий Цин и Хань. Хань У Ти,. знаменитый император и полко­водец династии Хань, прожил долго, потому что использовал вызванный поток ци.

Вызванный поток ци — специальный термин, обозначающий непроизвольные движения занимаю­щегося под воздействием потока жизненной энергии внутри своего тела. Проявления потока — результат. соответствующих физических и умственных упраж­нений. Обычно движения плавны и грациозны, но иногда могут быть довольно энергичными. Случа­ется, что занимающиеся кричат, смеются и даже ка­таются по земле. Чтобы поверить, непосвященным необходимо видеть все своими глазами. Однако я вас уверяю, что все описанное здесь не только взя­то из классических текстов по цигун, но и осно­вано на том, что в действительности происходит на моих занятиях.

ИГРА ПЯТИ ЗВЕРЕЙ

Вероятно, наиболее известной формой вызванного потока ци является “игра пяти зверей”. Концепция этой формы была разработана великим китайским врачом Хуа То, жившим между II и III вв. Она называется “игрой пяти зверей” потому, что непро­извольные движения ученика напоминают движения пяти животных: тигра, медведя, оленя, птицы и обе­зьяны.

В течение долгого времени из-за неправильного понимания многие люди, даже мастера, думали, что занимающиеся имитируют движения животных. И поныне многие изучающие цигун исполняют “игру пяти зверей” таким образом.

Однако, согласно проведенным в Китае исследо­ваниям, стало очевидно, что форма движений в действительности возникла еще до присвоения дви­жениям названий. Во время занятий сознание “от­ключается” и адепты выполняют непроизвольные движения в состоянии транса. Их движения иногда выглядят загадочными и похожими на движения жи­вотных. Некоторые могут прыгать и резвиться как обезьяна, иные свирепо рычат как тигры, другие складывают пальцы подобно оленьим рогам. Не­смотря на индивидуальные отличия движений, они могут быть отнесены к пяти основным видам. Ма­стера прошлого использовали термины “тигр”, “медведь”, “олень”, “птица” и “обезьяна” для их обозначения. Другими словами, “игра пяти зверей” обязана своим названием вовсе не имитации дви­жений животных. Судя по всему, пять животных символизировали непроизвольные движения людей в состоянии медитации цигун.

Резвиться как обезьяна, изображать пальцами рога оленя — я бы этому никогда не поверил, если бы сам не был свидетелем и участником! В дей­ствительности движения не обязательно повторяют повадки пяти перечисленных выше зверей. Их на­звания используются лишь как термины для класси­фикации движений.

Первый раз в моей практике это случилось с Перси, молодым человеком лет тридцати, страдав­шим артритом. Неожиданно в классе для занятий он начал сильно бить себя кулаками, затем опус­тился на пол и сделал несколько странных движе­ний. Хотя я раньше говорил ученикам о подобной возможности, большинство очень удивились, неко­торые даже испугались. Несколько человек подума­ли, что в Перси вселился злой дух. Но самое ин­тересное, что, когда Перси минут. двадцать спустя прекратил свои “шалости”, он рассказал, что ни­чего более приятного раньше не испытывал. Вскоре после этого случая его артрит прошел. Перси про­должал заниматься цигун и достиг высокого уровня, а впоследствии приобрел некоторые полезные экст­расенсорные способности.

Во второй главе в качестве упражнений, вызы­вающих поток ци, мы рассмотрели “подъем неба” и “поддерживание луны”, хотя существуют и дру­гие способы.

Большинство людей под воздействием вызванно­го потока ци плавно раскачиваются, подобно гра­циозной иве. Помните, что для замедления ваших движений, если они становятся чересчур энергич­ными, нужно использовать силу мысли. Если вы не замедлите движения, они могут стать сильнее, и, возможно, вы начнете издавать звуки, похожие на звериные. Я не советую начинающим терять контроль над собой. По мере освоения упражнения и упрочения укрепления навыков самоконтроля вы можете постепенно позволить движениям усили­ваться. И, может быть, однажды вы будете ры­чать как тигр или прыгать как олень. Со време­нем движения, как правило, становятся более плав­ными.

НЕСКОЛЬКО СУЩЕСТВЕННЫХ ЗАМЕЧАНИЙ О ВЫЗВАННОМ ПОТОКЕ ЦИ

Почему при исполнении упражнения на вызов по­тока ци тело начинает двигаться непроизвольно, да­же если человек полностью в сознании? Потому что в это время мы расслаблены и физически и умст­венно, и вызванные соответствующими упражнения­ми внутренние движения ци начинают проявляться на внешнем уровне.

Ци, подобно крови, течет в теле постоянно, хотя обычно мы этого не осознаем. В состоянии медита­ции наше восприятие усиливается, и с помощью со­ответствующих упражнений поток ци становится более ощутимым. Это и позволяет телу двигаться в унисон с внутренним энергетическим потоком.

Если мы не будем себя сдерживать, то станем резвиться как обезьяна, ходить как медведь, кататься по полу и делать другие странные вещи. Почему? Согласно китайской медицинской философии, суще­ствует пять различных типов энергии. Они соответ­ствуют пяти органам тела человека, аккумулирую­щим определенный тип энергии: сердцу, печени, селезенке, легким и почкам. Каждый тип энергии проявляется по-разному.

Например, энергия сердца характеризуется радостью, выражается с помощью языка и может заставить нас чирикать, подобно счастливой птице. Энергия пе­чени характеризуется яростью, выражается взглядом и может вызвать судороги в мышцах. Пальцы складываются в фигуры, похожие на оленьи рога. Энергия селезенки характеризуется беспокойством, выражается через рот и может заставить нас кор­чить рожи, подобно обезьяне. Энергия легких харак­теризуется горем, выражается через нос и может заставить нас рычать как тигр. - Энергия почек ха­рактеризуется страхом, выражается через уши и влия­ет на осанку, заставляя человека ходить как медведь.

Глубокое понимание различных видов энергии и их проявлений очень полезно для цигун-терапевта. Энергетическое воздействие может быть выражено в терминах концепции инь-ян и пяти элементарных процессов. Например, наблюдая за движениями боль­ного под действием вызванного потока ци, мастер может понять причину болезни. Если пациенту трудно стоять, не исключены сексуальные расстрой­ства. Его проблемы можно решить, заставив его походить как медведь и усилив энергию его почек (от них зависит половая активность).

Почему некоторые люди кричат, смеются или производят странные звуки, двигаясь под воздействи­ем вызванного потока ци? Потому что они в со­стоянии медитации настолько эмоционально раскре­пощены, что долгое время сдерживаемые эмоции (может быть, в силу социальных причин) высво­бождаются. Рычание, хихиканье и другие звуки — это своеобразное эмоциональное очищение.

Некоторые люди наносят себе удары под воздей­ствием вызванного потока ци. Почему? Они не наказывают себя, но лечат. Обычно непроизвольные удары направлены на больные органы. Катаются по полу с той же целью. Некоторые бьют себя до­вольно сильно, и зрители могут подумать, что они нанесли себе увечье. Но когда упражнение закон­чено, вряд ли кто скажет вам, что непроизвольные движения были болезненны. Более того, они заявят об исчезновении боли, вызванной болезнью!

Давайте сейчас проанализируем несколько взаи­мосвязанных вопросов. Эти люди были в трансе? Они потеряли контроль над собой? Они были загипнотизированы? Или, что самое серьезное, были ли они под воздействием какой-то внешней силы? Ответ на все вопросы однозначен — нет! Они не были в трансе в общепринятом смысле, так как осознавали свои действия, хотя состояние на занятиях цигун напоминает транс. Они полностью себя кон­тролировали, и если бы пожелали остановиться или перейти к другому упражнению, то смогли бы это сделать в любой момент. У меня в классе бывали случаи, когда движения учеников в вызванном по­токе ци могли бы показаться неприличными — муж­чины движутся как танцовщицы, иные ученики — извиваются как змеи или хохочут как безумные. Во всех случаях, когда по окончании занятий им задавали вопросы, они отвечали, что полностью осознавали свои действия. Останавливаться они не хотели, потому что было приятно.

С уверенностью можно сказать о том, что они не были загипнотизированы и не находились под влиянием внешней силы. Их движения были относи­тельно непроизвольны, но при желании они могли их контролировать. Эти движения были внешним выражением их собственной жизненной энергии, циркулировавшей внутри их тел.

КАКУЮ ПОЛЬЗУ ПРИНОСИТ ВЫЗВАННЫЙ ПОТОК ЦИ

Для чего мы вызываем поток ци? Тому есть несколько важных причин.

1. Многие люди слышали о ци, даже занима­лись цигун, но никогда не ощущали тока энергии ци. Вызванный поток ци — один из наиболее очевидных способов ощутить ее.

2. Вызванный поток ци — чудесная форма глубо­кого расслабления, медитации в движении.

3. Поток ци — очень хороший способ реоргани­зовать энергетические ресурсы организма.

4. Вызванный поток ци удаляет закупорки в энергетических потоках, очищает тело от токсинов, приносит жизненную энергию в каждую клетку тела. Это прекрасное профи­лактическое средство.

5. Это также прекрасный способ лечения болез­ней, особенно прогрессирующих в скрытой форме, о которых до поры до времени вы можете ничего не знать.

Ни для кого больше не секрет, как, несмотря на три тысячи жен и мириады проблем огромной раз­растающейся империи, Хань У Ти удалось сохранить бодрость до глубокого возраста. Он ежедневно вы­полнял упражнения по вызыванию потока ци.

В наши дни вовсе не обязательно быть импера­тором, чтобы наслаждаться и получать пользу от вызванного потока ци. Без преувеличения скажу о том, что цигун подарил вторую жизнь некоторым моим ученикам.

ВТОРАЯ ЖИЗНЬ

Рону было около семидесяти. Проблемы с серд­цем у него были настолько серьезны, что лечение не приносило никакой пользы. В специальной больнице, где он долго лечился, лечащий врач ему честно сказал, что помочь ничем не может и луч­ше не тратить деньги понапрасну и уехать домой. Он не мог посещать мои занятия цигун, каждый са­мостоятельный шаг давался ему с трудом. Его близ­кие думали, что он умрет.

Я попросил родственников доставить Рона в мою школу цигун в Тайпинге (примерно в 150 км от моего дома). Мы усадили его на стул (со мной было несколько учеников). Сначала я открыл Рону не­которые энергетические точки, затем направил в него ци, чтобы активизировать деятельность сердца и про­чистить энергетические протоки. Вскоре он задергался и замычал. Движения под воздействием вызванного потока ци были довольно энергичными и вызвали опасение и даже страх у присутствующих. Через пят­надцать минут, после окончания сеанса, он сказал, что упражнение было очень ободряющим.

Я научил его делать несколько простых упраж­нений, чтобы он мог самостоятельно вызывать по­ток ци, не выходя из дома. Я сказал, что буду пе­редавать ему ци каждый второй вечер. Для этого я погружался в медитацию, мысленно представлял Рона и направлял свою ци для массажа и укрепле­ния его сердца. Я посылал ему энергию в течение четырех недель, кроме третьей, когда я отдыхал, восстанавливая свои силы. Рон ежедневно, в тече­ние шести месяцев, делал упражнения, вызывающие поток ци. (Однако будьте осторожны. В серьезных случаях с сердцем пациента не рекомендуется вызы­вать поток ци без присмотра мастера цигун.)

Сейчас Рон избавился от проблем с сердцем. Больше всего мне запомнились его слова, когда я попросил его . получить подтверждение о выздоров­лении у врачей. “Я знаю, что здоров,— сказал он.— Я могу делать почти все вещи, которые при­вык делать, хотя и с некоторой долей осторожнос­ти. Почему я должен искать подтверждения у тех, к которым я уже обращался и не получил помощи? От этого у меня снова могут начаться проблемы!”

Другим человеком, получившим вторую жизнь благодаря цигун, была Маргарэт. У нее был рак. Ошибочно большинство людей считают его неизле­чимой, смертельной болезнью. В действительности было настолько много сообщений о подлинных излечениях от рака неортодоксальными методами — ме­дитацией и исцелением с помощью молитвы,— что некоторые люди справедливо стали недоумевать, почему соответствующие государственные организа­ции до сих пор детально не изучили все случаи.

Маргарэт, как и многие из моих учеников, страдавших от рака, излечилась от этой ужасной болезни с помощью занятий цигун. Одним из ос­новных было упражнение, вызывающее поток ци. Спустя два года после начала занятий цигун Марга­рэт удивила своих лечащих врачей не только из­бавлением от рака. Она забыла, что такое миг­рень, бессонница и нервозность.

Стоит упомянуть об отсутствии сведений о раке в текстах китайской классической медицины. Либо древние китайцы не знали об этом заболевании, либо рак не считался серьезной болезнью. В тек­стах встречается термин “ядовитая опухоль”, которую они считали несмертельной и излечимой.

ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ СПАСТИ ВАМ ЖИЗНЬ

Это упражнение, называемое “позитивная визуа­лизация”, настолько элементарно, что многие спро­сят — дает ли оно результат. На самом деле уп­ражнение не только творит чудеса, в чем я убе­дился на практике, но и имеет научное объяснение.

Выполняйте упражнение в тихой, уютной обста­новке, где вас ничто не будет отвлекать. Сядьте, скрестив ноги, в обычную позу для медитации, или на табуретку, держа спину прямо, или на удобный стул, откинув корпус назад, или лягте на кровать. Закройте глаза и полностью расслабьтесь. Затем представьте себе больной орган. Пожелайте, чтобы он выздоровел, но делайте это осторожно. Пред­ставляйте, как ваш больной орган выздоравливает, попробуйте увидеть его совсем здоровым. Поста­райтесь удерживать мысленный образ как можно дольше и без напряжения.

Когда очертания образа станут расплывчатыми, не­много отдохните, не открывая глаз. Отдохнув, снова повторите процесс. Делайте это упражнение по пять минут, два раза в день, от трех до восьми месяцев.

Упражнение может показаться бессмысленным, если считать человека машиной, а болезнь — по­ломкой одного из ее агрегатов. Однако в свете последних научных открытий и воззрений всё представляется логичным и естественным. После от­крытия принципа соответствия Бора и соотношения неопределенностей Гейзенберга ученые признали, что на молекулярном уровне разум подчиняет себе материю. Мастера многих великих древних циви­лизаций знали об этом.

На уровне элементарных частиц, как и на под­сознательном уровне, наши тела постоянно себя под­держивают и восстанавливают. Организм — самовос­станавливающаяся система, функционирующая без ведома самого человека. Ученые обнаружили, что все клетки, образующие наши тела, постоянно об­новляются. Замена идет с разной скоростью, но за семь месяцев*(* Замена клеток костной ткани происходит в течение семи лет) в организме не остается ни одной старой клетки. Другими словами, через семь меся­цев вы обретаете новое тело.

Когда скорость самолечения и регенерации мень­ше скорости развития нарушений, болезнь заявляет о себе. Выполняя упражнение позитивной визуализа­ции, мы укрепляем свои способности самолечения и регенерации. Используя сознание, создавая мыслен­ные образы восстановительных процессов, мы уско­ряем замену клеток. Данное упражнение позволяет лучше понять высказывание принца Чарльза относи­тельно самосознания больного, приведенное в нача­ле главы. В самом деле, разве не удивительно то, как много современная наука черпает из древней мудрости.

ГЛАВА ШЕСТАЯ

ПУТЬ К ДОЛГОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Близорукая медицина лечит болезни; истинная медицина занимается профи­лактикой. “Нэй Цзин”

ЦИГУН КАК ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ И ЛЕЧЕБНАЯ МЕДИЦИНА

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: