Сделай Сам Свою Работу на 5

Даосская йога в Новокузнецке

Йога китайских мастеров Дао .

Многолетние исследования Даосских мастеров убедительно доказали, что даосская йога запускает в организме человека мощные процессы оздоровления и омоложения за счет увеличения количества энергии… Вы станете чувствовать себя моложе и энергичней, будете больше двигаться и меньше уставать. Появятся желания, о которых в последние годы вы стали забывать, улучшится настроение, уйдет раздражительность и недовольство собой и окружающими.

Несмотря на кажущуюся простоту и легкость выполнения движений, в их основе лежат опыт и мудрость многих поколений китайских целителей и ученых, многократно подтвержденные современными научными исследованиями в клиниках Китая, Европы и Америки.

Только представьте, как изменится ваша жизнь, когда вы начнете практиковать простые упражнения , которые ранее были доступны только китайским императорам...

  • Увеличится количество энергии, необходимой вашему телу в течение всего дня
  • Вы получите такой заряд бодрости, что навсегда забудете, что такое усталость и упадок сил.
  • Вы получите мощное оружие – простое и эффективное средство, которое за считанные минуты прогонит стресс и снимет напряжение.
  • Простые и легкие в освоении упражнения станут самым приятным видом физической нагрузки из всего, что вы когда либо делали. После каждого занятия вы будете чувствовать мощный прилив энергии каждой клеточкой своего тела. И вас будут радовать новые способности, которые вы откроете в себе благодаря практике упражнений даосской йоги.
  • В вашем теле запустятся механизмы оздоровления и самоисцеления
  • Когда вы увеличите количество энергии, вы создадите возможность для естественной и более интенсивной циркуляции энергии в своем теле. Она станет омывать те участки, до которых раньше не доходила, вымывать из вашего тела весь мусор и очаги болезней, восстанавливать поврежденные места. Благодаря этому запустятся естественные механизмы самоисцеления. Позвольте вашей энергии наполнить все тело и ее естественное течение выполнит всю необходимую работу.
  • Вы станете с оптимизмом встречать каждый новый день. Потому что сотни людей, таких же как вы, благодаря практике упражнений уже наслаждаются отличным здоровьем и энергетической наполненностью, что позволяет им встречать каждый новый день с радостью и оптимизмом.
  • Вы получите импульс к творчеству и саморазвитию
  • Практика даосской йоги поможет вам лучше понять свои внутренние цели и стремления. Улучшит работу мозга и органов чувств.
  • Вы сможете более творчески подходить к решению всех задач, которые появляются в вашей жизни.

Знаете ли Вы, что оздоровительный эффект упражнений даосской йоги в десятки раз превышает эффективность от занятий обычной гимнастикой или аэробными упражнениями, что доказано многолетними исследованиями китайских ученых…



Если вы ищите проверенную, действенную простую систему, способную помочь быстро преодолеть препятствия, мешающие вам заняться укреплением здоровья и повышения уровня жизненной энергии…

…То, вы тоже можете овладеть уникальной системой здоровья и красоты внешнего облика в рекордные сроки… даже если вы не помните, когда в последний раз занимались любыми физическими упражнениями!

Наконец-то вы сможете попрощаться с любыми проявлениями усталости и упадка сил… забыть о болезнях и недомоганиях… боли и лекарствах… научитесь эффективно использовать заложенные в вашем организме механизмы естественного самовосстановления и накопления жизненной энергии… укрепите все внутренние органы и системы тела… значительно улучшите внешний вид и физическую привлекательность... после того как воспользуетесь этими простыми, но закрытыми для большинства секретами и методиками, которые вы не найдете больше нигде.

Вот что мастера Дао раскрыли:

  • Как достичь полного расслабления разума и тела;
  • Как поддерживать высокий уровень здоровья при помощи регулирования дыхания;
  • Как предотвратить старение клеток в своем теле;
  • Как восстановить происходящее с возрастом нарушения равновесия при распределении жизненной ци: избыток энергии в области Ян, то есть в верхней части тела, недостаток в области Инь, то есть в нижней части (отсюда и такие симптомы как слабость в ногах и головокружение);
  • Как научиться сочетать спокойствие разума с подвижностью внутренних органов;
  • Почему в любом виде даосской йоги обязательно присутствуют упражнения или приемы, направленные на улучшение функционирования почек?
  • Почему жизненная энергия, или ци и есть то средство благодаря которому можно воздействовать на здоровье, бороться с болезнями и достигать долголетия;
  • Почему от уровня ци и крови зависит наше здоровье и как быстро повысить этот уровень?

И это только самое начало.

Задумайтесь на мгновенье…Вам предоставляется шанс получить в свои руки уникальные знания, которые до недавнего времени были доступны только горстке избранных… каждый проверенный совет… каждая безошибочная техника… каждый раскрытый секрет вы получите придя на занятия по даосской йоге

Эта система Даосской йоги работает. Она гарантированно поможет вам устранить самые большие проблемы, которые всегда стоят на пути любого вашего серьезного начинания. В занятие входят упражнения семи желез . Это источник иммунной защиты . Хотя даосские ученые уже давно передали новым поколениям великое богатство знаний о структуре, природе и функции эндокринной и иммунной систем, современная западная наука только сейчас начинает глубоко изучать эндокринологию (теорию эндокринной системы семи желез). К сожалению, это сравнительно новое поле медицинских исследований и может потребоваться много работы, чтобы разгадать секрет медицины дао, обладающей преимуществом тысячелетнего опыта понимания эндокринной системы путем ее сравнения с природой. Не удивительно, что ослабленное состояние или предрасположенность к болезням возникают, когда одна из семи желез страдает от потери энергии, которая может быть вызвана разными причинами. В таком случае на даосскую йогу возлагается задача не только формирования сбалансированного потока энергии для компенсации нехватки, но также задача укрепления ослабленного потока энергии для восстановления максимально возможного энергетического уровня в теле. ( семь желез это –половые железы , надпочечники , поджелудочная железа , вилочкова железа , щитовидная железа , гипофиз и шишковидная железа ) Все семь желез взаимно поддерживают друг друга в порядке их расположения снизу вверх. Даосские «внутренние упражнения» представляют собой спасительную меру, принимая на себя функции слабо работающих желез, поскольку эти упражнения снабжают тело энергией и гормонами и защищают его от дальнейшего ослабления. С помощью исцеляющих внутренних упражнений дао система семи желез обеспечивается новой жизненной энергией. Система восстанавливает баланс, а уровень энергии оптимально возрастает, что также укрепляет иммунную защиту организма. В этом состоит даосский путь преодоления существующих слабостей и самоисцеления. Также в занятие входят оздоровительные упражнения для лечения остеохондрозов и просто улучшения здоровья , осанки и выносливости.

Даосская йога в Новокузнецке

Предназначена в принципе для всех . Это оздоровительная гимнастика . Базовые упражнения : Даосский массаж , медитация на энергетических центрах с пропеванием мантр , целебные звуки для внутренних органов , упражнения для семи желез и комплексы других даосских упражнений . Используются подготовительные упражнения взятые из других оздоровительных систем . Традиционно в китайском цигун прорабатываются три центра и еще захватывается центр в промежности . На первой стадии проводится чистка каналов и работа с остеохондрозами . Вдох через нос , выдох через рот . Любая система цигун базируется на трех основных блоках: концепциях Инь-Ян , У-син и представлении об энергетических каналах и биологически активных точках (БАТ).Это означает , что надо привести к гармонии инь и ян в нашем организме . Характеристики Инь: мягкое, холодное, темное, отрицательное, инертное, пассивное, покойное. Характеристики Ян: твердое, горячее, светлое, положительное, активное, движущееся.

Инь принято называть женским началом, а Ян - мужским.

Инь- это ночь, зима, Луна.

Ян - это день, лето, Солнце.

Ян это движение , а Инь расслабление . Поэтому занятие представлено так , что активные движения чередуются с более спокойными . Ян-вдох , Инь выдох . При этом «плотные» органы нашего тела (печень, сердце, перикард, селезенка, легкие, почки) относятся к Инь, а полые органы (желчный пузырь, мочевой пузырь, тонкий и толстый кишечник, желудок, «три обогревателя» или «три части туловища») – к Ян. Кроме того, внутренняя поверхность тела принадлежит к Инь, а наружная - к Ян. У женщин правая половина тела

янская, а левая иньская, у мужчин - наоборот. Инь и Ян должны быть уравновешены и в природе, и в обществе, и в человеческом организме . в противном случае возникают катаклизмы, а в организме человека - заболевания. В соответствии с теорией У-син существует классификационная система пяти первоэлементов или пяти стихий:

это вода, дерево, огонь, земля(почва), металл. Каждая стихия характеризуется определенным качеством и цветом

энергии ци, и по такой схеме систематизируются все процессы в природе, органы в теле человека, эмоции, звуки,запахи и пр. стихии (вода , огонь , воздух , земля ) , деление на пять как раз традиционно рассматривается в У-син или к 4 стихиям добавляется металл , потом идет деление на семь (семь чакр , семь дней в неделе , семь нот ) и деление можно продолжать –это двенадцать знаков зодиака , 12 ролей в обществе , 12 животных в китайском гороскопе , 12 планет солнечной системы . Представление об энергетических каналах также уходит в глубокую древность Китая и является базовым понятием традиционной китайской медицины. В соответствии с ними, тело человека имеет три системы маршрутов: кровеносную, систему вод и энергетическую. Энергетическая система каналов связывает поверхность тела с внутренними органами. На каждом из каналов существует большое количество БАТ, которые и являются

входами (выходами) в эти каналы, и через которые происходит обмен и взаимодействие ци человека и ци окружающего его мира, всего Космоса.

Различают 12 основных каналов - жень и 8 чудесных - май.

12 основных каналов связаны с 12 основными органами, которые, с точки зрения китайской медицины, являются не столько отдельными органами, сколько функциональными системами. У каналов есть ветви - коллатерали,

образующие сеть и связывающие в единую систему все части тела. Чудесные каналы можно сравнить с озерами. Они соединены с основными каналами, но при этом имеют свои маршруты. Главная их функция - управление

основными каналами и перераспределение в них ци. Если в основных каналах образуется избыток ци, то она начинает заполнять чудесные каналы, а если ее не достает, то дефицит восполняется поступлением ци из запасов

чудесных каналов. Основными среди каналов май являются переднесрединный Жень-май(канал действия) и заднесрединный Ду-май(канал управления). Жень-май управляет иньскими основными каналами, а Ду-май -янскими. Если по каналам ци перемещается свободно, то человек здоров, и все его системы функционируют нормально. Если на каком-либо из участков происходит «затор», «закупорка» канала, создающая препятствия для свободного циркулирования ци, то на этом участке возникает болезнь. В одних случаях она может носить локальный характер, в других - вызвать нарушения в функционировании близлежащих зон или участков и органов, связанных с данным каналом. Поэтому, с точки зрения китайской медицины, на участках спазмирования («закупорки») каналов всегда возникает

заболевание или, иначе, в области функциональных нарушений и заболеваний всегда наблюдается частичное или полное «блокирование» каналов и нарушения в них циркуляции ци. В связи с этим, одна из целей цигун - нормализовать циркуляцию энергии ци по каналам и снять все блоки. В энергетическую систему организма входят также «энергетические резервуары» или «котлы» - области даньтянь (в литературе их иногда называют «киноварные поля»). Это участки, в которых можно накапливать энергию ци, получаемую из внешней среды, преобразовывать ее и улучшать качество. Дань- это концентрированная, сгущенная энергия.Вообще энергия ци бывает в двух состояниях - концентрированном (тогда она подобна веществу, которое мы можем видеть и осязать) и в разряженном (тогда она подобна газу). При определенной тренировке мы можем управлять состоянием ци.То есть на энергетическом центре накапливается во время тренировки более плотная субстанция , которая может превращаться в обычную ци . К примеру второе дыхание это когда эфирная батарея эфирного центра начинает превращаться в обычную физическую энергию и человек способен еще одолеть некоторое расстояние , хотя его мышцы устали до предела . Также ци может превращаться в более плотную субстанцию , например эфирная энергия может перейти на виталический уровень во время занятий боевыми искусствами . Виталическая энергия может перейти на астральный уровень во время экстремальных практик . Также каждый центр может пополняться энергией во время определенных практик . Пропевание мантр открывает горловой центр , концентрация открывает лобный центр –гипофиз , медитация верхний центр в теменной части –шишковидная железа .



©2015- 2017 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.