ЖЕНЩИНЫ И ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ

Женщины, тот рубеж в процессе старения, с которым приходится сталкиваться вам, я считаю гораздо более драматичным: это менопауза. В плане психологическом менопауза обозначает драматичный поворотный момент в вашей сексуальности. Совершенно неожиданно происходит нечто такое, что разрывает связь между вашей сексуальностью и способностью зачать ребенка. Даже если вы на протяжении многих лет принимали противозачаточные средства, все же есть некое существенное отличие в сексуальных взаимоотношениях того периода времени от этого, когда зачатие становится невозможным физически. Теперь все заключается в близости и наслаждении.

И в этом нет ничего плохого.

Нет никаких достаточно веских причин для того, чтобы менопауза могла сдерживать или приводить сексуальную жизнь женщины к застою. Во многих случаях как раз в этот момент женщина испытывает куда больше сексуального воодушевления и подъема. Да, некоторые женщины используют менопаузу в качестве оправдания для того, чтобы избежать чего-то, что они считали ненужным и не имеющим никакого смысла. Но в большинстве случаев для того, чтобы женщина утратила заинтересованность в сексе, нет никакого биологического обоснования. И хотя женщины все же переживают падение уровня эстрогена, этот гормон как таковой никак не связан с сексуальным желанием и реакцией. Следует признать, что «утечка» из организма женщины эстрогена способна вызвать иные симптомы, которые, в свою очередь, могут перенести мысли о сексе на второй план. Одним из наиболее широко распространенных симптомов считаются внезапные приливы духоты. Но как только женщина проходит период менопаузы, она может ощутить куда больше свободы, чем когда-либо раньше, для исследования новых сексуальных горизонтов. Даже снижение уровня эстрогена теперь возможно урегулировать за счет различных медикаментозных средств.

Реакция на менопаузу настолько индивидуальна, что я опасаюсь использовать какие-либо обобщения. Некоторые женщины признавались мне, что они, казалось, утрачивали всякое желание к сексуальной близости, в то время как другие клиентки по секрету признавались мне: «В тот самый день, когда наши дети выпорхнули из гнезда, мы с Джимом начали использовать каждую комнату, каждый кусочек мебели, именно каждый».

Еще одним камнем преткновения, очень часто сопровождающим старение, я бы назвал гистероктомию. Женщины, это одна из тех операций, к которым вы относитесь слишком небрежно. После операции вы слишком рано поднимаетесь, слишком рано садитесь за руль, слишком рано начинаете поднимать тяжести, слишком рано возвращаетесь к занятиям сексом, что влечет за собой значительные последствия. Я знаю, о чем говорю: дело в том, что моей жене Сэнди пришлось перенести эту операцию, и, подобно большинству женщин, она чувствовала себя виноватой в тот момент, когда ей пришлось взять длительный отпуск буквально от всего. Восстановительный период должен составлять от шести до восьми недель.

Мужья, читающие эту книгу, наверняка попадали со своих стульев: «От шести до восьми недель? Леман, ты что, сошел с ума?»

Шесть недель без полового акта совсем не обязательно означают шесть недель без сексуального выражения и любви. При подобном стечении обстоятельств парам предоставляется возможность проявить фантазию настолько, насколько возможно. Будьте уверены, Мистер Счастливчик вряд ли думает о том, чтобы просто взять на шесть недель отпуск, поэтому любящей жене придется сделать все от нее зависящее для того, чтобы помочь своему мужу ослабить сексуальное напряжение.

Одно из самых значительных преимуществ стареющей женщины заключается в том, что злейший враг секса, усталость, уже не столь силен. У большинства людей с возрастом появляется больше свободного времени и гораздо меньше потребностей. Вам больше не нужно беспокоиться о том, что в любой момент в вашу комнату может постучаться ваш малыш, которому вдруг захотелось попить. Вам уже не нужно целыми днями играть в водителя такси, вечером ощущая себя совершенно разбитой. У вас закончится менструация, а поскольку многие пары предпочитают не заниматься сексом в периоды менструальных циклов, вы сможете «урвать» пять дополнительных дней в месяц для своих сексуальных экспериментов.

Физически вам потребуется уделять гораздо больше внимания и заботы своим половым органам. Как только уровень эстрогена в вашем организме снизится, влагалищные стенки станут тоньше и суше. Вам придется использовать большее количество смазки, а вашему мужу предстоит научиться быть еще более аккуратным и нежным, потому что слишком быстрые и энергичные толчки могут вызвать боль вместо наслаждения.

В дополнение к этому следует сказать, что одним из лучших способов для поддержания хорошей сексуальной формы при достижении вами шестидесяти или семидесяти лет считается попытка поддерживать вашу сексуальную активность на определенном уровне. Мастер и Джонсон выяснили, что пожилая женщина, которая старается заниматься сексом по меньшей мере раз в неделю, достигает выделения естественной смазки гораздо более эффективно, чем женщина, которая воздерживается на протяжении довольно длительного периода. Старая пословица, гласящая «используй или потеряешь», имеет к сексу самое прямое отношение.

Я надеюсь, что ваше отношение не похоже на отношение Маргарет, которая однажды пришла ко мне в офис со своим определенно несчастным мужем. Проведя в моем кабинете всего несколько минут, Джерри, так звали ее мужа, рассказал мне о том, что Маргарет, в сущности, наложила вето на любые возможные между ними в будущем сексуальные взаимоотношения.

Маргарет этого и не отрицала. Она сказала:

— Послушайте, доктор Леман, мне правда кажется, что свое я уже отработала. Секс меня особо никогда не интересовал, и, если быть совсем уж откровенной, Джерри никогда не проявлял в этом вопросе какой-то особой фантазии. И даже несмотря на это, я оставалась верной и исполняла свои обязанности на протяжении тридцати четырех лет. Вам не кажется, что этого достаточно?

Мы немного поговорили о недостатке творческого подхода со стороны Джерри, но когда мне настало время обратиться к Маргарет, я ответил на ее вопрос, не кажется ли мне, что этого достаточно, прямым и откровенным:

— Нет, мне так не кажется.

Кстати говоря, я, в свою очередь, поспешил озадачить ее вопросом.

— Что бы вы почувствовали, если бы Джерри вдруг сказал: «Ну, ладно, Маргарет, я обеспечивал тебя всем необходимым вот уже на протяжении тридцати четырех лет. Теперь, когда я отправляюсь на пенсию, я думаю, что не хочу больше тебя содержать. Тебе придется найти свое собственное жилье и свой собственный источник дохода. Я отработал свое время, а теперь мне хочется немного пожить для себя». Видите ли, Маргарет, — продолжал я, — брак заключается на всю жизнь, и то посвящение, которое мы делаем в день свадьбы, также действует на протяжении всей жизни. Тот курс, который вы сейчас выбираете, крайне опасен. Кстати говоря, если ваша цель заключается в том, чтобы Джерри ослабить духовно, обратив его при этом в злого, желчного мужика вместо того благодарного мужа, коим он мог бы быть, то продолжайте в том же духе. Вскоре вы увидите, как уродливая голова эгоизма поднимется прежде, чем вы сможете это осознать. Когда апостол Павел говорил, что «двое должны стать одним», он тем самым выражал вполне определенную заповедь. Единство означает в том числе и физическое единение, выраженное в сексуальной близости. Физическое единство способно обогатить все остальные аспекты единства. Вы не сможете отвергнуть одно, при этом требуя восполнения другого. Но вот еще что важно. Сейчас вы стоите на пороге принятия единоличного, одностороннего решения, которое влечет за собой двойной эффект. Одно только то, что вы устали от секса, совершенно не значит, что то же самое случилось и с Джерри. Что же ему теперь делать? Скажите, он когда-нибудь вам изменял?

— Нет.

— Так вот как вы его вознаграждаете. Скажите мне, Маргарет, как вы думаете, почему случается так, что даже самые положительные и уважаемые мужчины, которые по всем возможным меркам и стандартам кажутся неплохими ребятами, вдруг «уходят налево»? Или во время очередной командировки спешат в стриптиз-бар? Несмотря на то, что измена и увлечение порнографией никогда не были морально приемлемыми поступками (поведение жены также ни в коем случае не должно становиться основанием и оправданием для тех поступков, которые совершают мужчины), мне все же кажется, что многое происходит исключительно потому, что они не получили удовлетворения своих элементарных базовых потребностей в собственном браке. Шестидесятитрехлетний мужчина жаждет быть желаемым, нужным и вознагражденным равно так же, как этого хочется двадцатитрехлетнему парню. Спустя тридцать лет в браке его невеста может измениться до неузнаваемости, но она все еще остается его лапушкой, любовью всей его жизни, и он все еще будет нуждаться в том, чтобы она его хотела.

Со временем Маргарет поняла, что решением проблемы был вовсе не отказ от секса, но попытка помочь Джерри научиться быть более чувствительным во время физической близости.

РУКА ОБ РУКУ

Вам наверняка доводилось видеть похожую картину: пожилые старички, держась за руки, медленно бредут по тротуару. Ей очень сложно передвигаться, поэтому супругу приходится ее поддерживать. Иногда они останавливаются для того, чтобы купить пирожное или стаканчик мороженого, иногда вполголоса обсуждая, чего же им все-таки хочется. И потом они неизменно делят друг с другом свой выбор. Жена аккуратно обтирает губы мужа платочком, прежде чем подарить ему нежный поцелуй.

Они подобны двум половинкам одного целого. Верные друг другу на протяжении четырех, пяти или даже шести десятилетий, они уже не могут представить свою жизнь друг без друга. Я уверен, что в своей спальне они не ведут себя подобно гимнастам, никто из них не вешается на люстру, и «Ка- масутру» давно уже продали или отложили в дальний ящик стола. Но вглядитесь в лицо этого мужчины, и вы увидите счастливого мальчика. Он все еще знает, как угодить своей жене, и она все еще желает того, что у него есть для нее.

С эмоциональной точки зрения нет ничего лучше. Переживания одной только потрясающей ночи ни в какое сравнение не идут с тем удивительным опытом, который приобретается от возможности любить одного и того же человека на протяжении тысяч и тысяч ночей.

Эта пожилая пара являет собой поистине прекрасную картину, ошеломляюще проникновенный портрет любви, проходящей через всю жизнь, любви, которую, по замыслу Создателя, каждый из нас должен пережить. Секс в «зимний период» является потрясающим переживанием. А уж если ему предшествует секс весной, летом и осенью — и все это с одним и тем же человеком, — он обретает практически чудодейственные свойства.

ГЛАВА 16 И в заключение

Взгляните на мою фотографию на обратной стороне обложки. Давайте, я вас подожду.

Рассмотрели? Хорошо. Что вам увидеть не удалось, так это те девяносто процентов моего тела, прикрепленные к моей шее. То, что вы рассмотрели, всего лишь моя голова, поэтому мне придется дополнить кое-какие детали. Раньше я весил меньше того, что вешу сейчас. Это такой корректный способ сказать, что вам не придется прикладывать слишком много усилий, чтобы отыскать мое брюшко, просто потому, что я не уделяю слишком много времени занятиям спортом, как поступают многие мужчины в своем стремлении хоть немного походить на загорелых красавцев с глянцевых обложек мужских журналов. Я уже давно отказался от попыток одеваться в определенные марки одежды или костюмы, сшитые по спецзаказу.

Однако при всем при этом мне крайне повезло жениться на писаной красавице. Моя жена сногсшибательна настолько, насколько это только возможно. Хотите — верьте, хотите — нет, но размер ее одежды сегодня практически идентичен тому, что она носила в тот день, когда мы поженились.

Я же, напротив, с каждым днем все больше становлюсь похожим на кита. Один из самых больших моих страхов заключается в том, что в тот момент, когда я отправлюсь на пляж, сниму рубашку и улягусь на белый песок, на меня тут же набросятся защитники животных, которые попытаются утянуть меня обратно в океан.

Всякий раз, когда нам с Сэнди приходится знакомиться с мужчинами, первые пять секунд они проводят, жадно разглядывая ее. Только потом бросают еле уловимый, недоумевающий взгляд на меня, взгляд, в котором ясно читается мысль о том, что мне следовало бы жениться на питбуле или на ком-то подобном этой милой собачке.

Может быть, мне бессмысленно пытаться претендовать на место в рекламе нижнего белья, но я готов поспорить, что большинство из вас также вряд ли подошли бы на роль фотомодели «Плейбоя», даже если бы вам вдруг захотелось принять участие в фотосессии (чего, я надеюсь, все же не случится).

А знаете что? На эту роль могли бы подойти лишь очень немногие из нас.

Вот вам упражнение, вполне способное вам помочь. Выберите время для того, чтобы отправиться на прогулку, сядьте на скамеечку и просто посмотрите на людей минут пят- надцать-двадцать. Многие ли из них могли бы подойти под определения «прекрасный» и «красивый»?

Если вы переживали нечто похожее на то, что пережил я, вы наверняка ответите: «Не слишком многие». Преобладающее большинство из нас попадает под определение «средний» с отклонением либо в большую, либо в меньшую сторону. Означает ли это, что оставшимся приходится выходить замуж или жениться на людях, чьи тела нас нисколько не привлекают? Неужели вам кажется, что только ведущим звездам Голливуда доступна несущая удовлетворение сексуальная жизнь? Лично мне — нет.

Возможно, я и не обладаю телом спортсмена-олимпийца, но, ребята, должен вам сказать, что мне очень нравится отдавать моей жене то, что у меня все же есть. Женщинам, в большинстве своем, было бы неплохо выработать точно такое же отношение. Но в их случае это несколько иначе, я бы даже сказал, несколько сложнее. Позитивное отношение женщин к собственному телу не возникает у них так же легко и непринужденно, как это происходит у мужчин, — по крайней мере не у того большинства женщин, которых мне довелось консультировать. В соответствии с исследованием, проведенным журналом «Психология сегодня», больше половины всех американских женщин испытывают неприязнь к собственной внешности. Исходя из своей практики смею предположить, что этот процент гораздо больше половины. Даже те женщины, которые прекрасно знают, что принятие собственного тела «политически корректно», все же, оставаясь наедине с собой, склонны к тому, чтобы стоять у зеркала и недовольно морщиться. Дело в том, что женщины в большинстве своем стесняются своих тел гораздо чаще мужчин. Это доказанный факт. Да просто сравните среднее количество минут, которое проводит у зеркала ваша жена, критически осматривая лицо, накладывая макияж, укладывая волосы и намазывая кремом лицо и руки, с тем количеством времени, которое проводите у зеркала вы. Если вы не бреетесь, вы, скорее всего, и вовсе не уделите много внимания тому, как выглядите. Я не помню, чтобы мне когда-нибудь приходилось пользоваться кремом для лица, а уж макияж касался моего лица только в том случае, когда меня приводили в порядок перед выходом в телеэфир.

Я не могу вспомнить, сколько раз мне доводилось видеть, как две женщины, собравшись вместе, начинают беседу примерно так:

— О, как мне нра-а-а-а-вится твоя прическа, она такая ми-и-и-и-лая.

— Ах, ну что ты, какая прическа, — протестующее вскидывает руки к небу ее собеседница. Затем она вытаскивает на свет Божий модный журнал. По-видимому, ее прическа должна была выглядеть именно так, но женщина, которая ею занималась, оставила слишком много вот здесь, неправильно уложила здесь… И теперь ее лицо кажется таким круглым, что она представления не имеет, как в таком виде можно появиться на той вечеринке, на которой ее так ждут в субботу вечером!

А теперь сравните это с тем, как мы встречаемся с одним из моих приятелей.

— Эй, Леман, ты что, постригся что ли?

— Да.

И все, на этом тема исчерпана!

Одержимость тем, как вы выглядите, может привести к некоторым довольно мучительным привычкам. Женщины, большинство из вас вряд ли считает себя людьми жестокими, но правда такова, что на самом-то деле вы крайне жестоки. Нет, я не говорю о том, что вы намеренно проявляли жестокость к кому-то из вашего окружения, но подумайте о том, как жестоки вы можете быть по отношению к самим себе.

Доктор Томас Кэш, автор сборника статей «Образ вашего тела», задает нам один довольно интересный вопрос: «Позволили бы вы хоть кому-то критиковать свое тело так, как критикуете его вы?»

Вы спрашиваете, для чего я вообще поднял здесь эту тему? Дело в том, что образ вашего тела способен оказать потрясающее влияние на вашу способность отдать себя своему супругу настолько полно, насколько только возможно. Быть может, вы не можете улыбаться так, как это делает Джулия Роберте, и ваша грудь совсем не похожа на грудь той фотомодели, которая рекламирует в «Спортс Иллюстрейтед» новый купальник, и у вас нет ног, которые могли бы примерить на себя пару крутых дизайнерских джинсов. Но даже несмотря на это, одно я все же могу вам гарантировать: вашему мужу ни в коем случае не хочется дожидаться того счастливого момента, когда вам наконец удастся потерять те самые несколько лишних килограммов, чтобы снова заняться с вами сексом!

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: