Тест «Словарь и воздушный шар»

Словарь и воздушный шар

Найдите пустую комнату, которой вы с вашим партнером могли бы свободно пользоваться. Гипнотерапевт говорит своему Клиенту:

Держите обе ваши руки вытянутыми перед вами, ладонями вниз, на высоте плеч. Закройте глаза. Теперь поверните ладонь правой руки вверх.

Теперь я хочу, чтобы вы представили, что тяжелая книга, большой толстый словарь, может быть это том энциклопедии — находится в вашей правой руке. _____

Представьте, что словарь такой тяжелый, что тянет всю вашу правую руку вниз... вниз... ВНИЗ. Теперь представьте, что к вашему левому запястью за ниточку привязан большой голубой шар, он наполнен гелием, и поднимается... поднимается... ПОДНИМАЕТСЯ... ваша левая рука вверх... вверх... ВВЕРХ. Большой голубой шар поднимает вашу левую руку вверх, вверх... А тяжелый словарь становится всё тяжелее и ТЯЖЕЛЕЕ... А большой голубой шар всё поднимается... ПОДНИМАЕТСЯ... А тяжелый словарь становится всё тяжелее и ТЯЖЕЛЕЕ... (Продолжите, если необходимо). Теперь откройте глаза и посмотрите на свои руки!

Если ваши руки перестали располагаться параллельно, значит, вы внушаемы, и ваше Тело будет слушаться внушений, исходящих от вашего Сознания. Какие бы результаты вы ни получили, пожалуйста, обдумайте этот вопрос: «Как вы думаете, каков общий эффект от всех внушений, которые ваше Сознание давало вашему Телу на протяжении последних 30-ти лет? Упражнение длится от 10 до 30 секунд. В течение 30-летнего периода, каков общий эффект от всех внушений, которые вы давали неосознанно?»

Наш второй тест на внушаемость — «Тиски пальцев».Вы и ваш партнер можете делать его сидя.

Предварительная беседа и тесты на внушаемость 57

Тест «Тиски для пальцев»

Гипнотерапевт говорит Клиенту: «Сожмите ладони вместе, держа их перед собой, переплетите все пальцы, кроме указательных. Указательные пальцы отставьте верх. Раздвиньте их в стороны друг от друга на 1 сантиметр. Пусть они замрут в этой позиции, в то же время следите за тем, чтобы остальные пальца оставались сжатыми».

«Теперь я хочу, чтобы вы представили, что ваши указательные пальцы обхватывает скоба или тиски. Теперь я собираюсь чуть-чуть их прикрутить, и хочу, чтобы вы отмечали, что происходит». (Делаете своей рукой такое движение, будто прикручиваете их). «Смотрите, как ваши пальцы начинают сдвигаться». Продолжайте, пока указательные пальцы клиента не соединятся.

Вы можете повторить этот тест, не делая своими руками подкручивающего движения. Гипнотерапевт говорит: «Раздвиньте свои пальцы в разные стороны и представьте тиски еще раз. Сожмите кисти рук и попытайтесь держать указательные пальцы врозь, представляйте, как тиски сжимаются по чуть-чуть, и заставляют ваши пальцы сомкнуться. Посмотрите, как соединяются ваши пальцы».

Что удивительно, так это то, что клиент начинает видеть своими собственными глазами результат воздействия своего воображения на свои пальцы.

Иногда вам попадется клиент, который будет сопротивляться. Его пальцы будут оставаться разъединенными,

Гипноз

даже когда он представит тиски. «Сопротивленец» — это тот, который привычно противоречит любым заявлениям и внушениям. Если вы скажете: «Какой прекрасный день», он ответит: «Нет, он ужасный». Если вы скажете: «Это отвратительный ресторан», то Сопротивленец ответит: «Он не так уж и плох».

С «Сопротивленцами» очень легко иметь дело. Вы можете сказать им прямо противоположное тому, что вы на самом деле хотите, чтобы они сделали. Тест «Тиски для Пальцев» — хороший способ обнаружить, что ваш клиент — «Сопротивленец». Если его пальцы остаются разомкнутыми или даже еще больше отдаляются, в то время как вы просите его представить тиски, поменяйте свой подход. Вы можете сказать: «Даже если тиски закроются, не позволяйте вашим пальцам соединяться». Если вы даете «Сопротивленцу» четкие «обратные» реплики, его Подсознание в какой-то момент соединит пальцы вместе. Когда вы позже будете входить в транс, вы можете сказать: «Пока не входите в транс. Не засыпайте. Не принимайте полностью эти внушения, в то время как вы внимательно слушаете мой голос».

Помните, что цель тестов на внушаемость — убедить клиентов в том, что они могут поддаваться внушениям и входить в гипнотическое состояние. Нет необходимости убеждать вас, потому что вы уже знаете, что любой человек до какой-то степени внушаем.

Наш третий тест на внушаемость — «Качание».

Тест «Качание»

Найдите место, где Клиент может стоять по стойке «смирно», как в армии. Гипноте-рапевт говорит клиенту: «Закройте глаза и поднимите лицо вверх, к потолку, глаза закрыты. Представьте, что вы раскачиваетесь вперед и назад. ____

Предварительная беседа и тесты на внушаемость 59

Это, конечно, безопасно, вперед и назад... вперед и назад... вперед и назад. Отметьте, что вы и на самом деле начинает раскачиваться. Это, конечно, безопасно. Ваше Подсознание всегда поймает вас... вперед и назад... (Если вы не раскачиваетесь, это, возможно, потому, что ваше лицо недостаточно повернуто вверх к потолку)... вперед и назад. Теперь вернитесь и откройте глаза».

Тесты на внушаемость как способ убеждения

Эти три простых, стандартных теста на внушаемость разработаны для того, чтобы позволить клиенту, который никогда до этого не был в трансе, осознать свою внушаемость. Они работают как средства убеждения. Я рекомендую провести как минимум один из этих тестов перед тем, как вы начнёте первый для клиента сеанс гипноза.

Я обычно провожу все три, при этом я говорю клиенту: «Один тест может получиться у вас лучше, чем другой. Мы используем разные мускульные группы и разные части тела». В тесте «Словарь и воздушный шар» мы используем мускульные группы рук и плеч. В тесте «Тиски для пальцев» мы используем руки. В тесте «Колебание» мы используем ноги. Разные мускульные группы человека могут быть в разной степени внушаемы, поэтому я провожу все три теста, чтобы дать клиенту возможность увидеть тот, который получается у него лучше всего. Это даёт мне информацию о том, какая мускульная группа больше всего подвержена внушениям.

Эти тесты на внушаемость — не эриксоновские; они разработаны стандартной гипнотерапией. По моим наблюдениям, почти каждый реагирует как минимум на один из тестов. Перед прохождением тестов вам нужно

Гипноз

сказать клиенту: «Причина того, что хорошо поддаваться внушениям заключается в том, что вы и ваше Сознание будете способны по своему желанию делать внушения вашему Телу, и вы будете способны излечить всё». Если вы это скажете перед началом тестирования, клиент покажет очень хорошую степень внушаемости и во время прохождения тестов, и во время гипноза.

Некоторые люди, когда сеанс гипноза заканчивается, вынуждены сказать: «Я ни разу не почувствовал себя загипнотизированным». В других случаях, так как гипнотическое состояние так естественно, менее скептичные люди могут по окончании сеанса сказать: «Я думаю, что я не был загипнотизирован. Я просто чувствовал себя расслабленно и комфортно». Обоим типам клиентов тесты на внушаемость дают необходимую для них сильную предварительную уверенность.

Если по какой-то причине тесты на внушаемость не работают, это не значит, что клиент не войдет в транс. Он может говорить вам, что он не загипнотизирован, что он не чувствует никакого отличия от обычного своего состояния. И клиент, и вы сами можете даже не подозревать, что он в трансе, а в следующий момент рука клиента может повиснуть в воздухе.

Студенты часто спрашивают, есть ли какая-нибудь связь между тестами на внушаемость и глубиной, которую клиент способен достичь во время гипноза. Я избегаю связывать глубину транса и результаты тестов на внушаемость, потому что мои предварительные суждения могут помешать клиенту погрузиться так глубоко, как он мог бы. Я использую тесты на внушаемость единственно, чтобы убедить его самого в том, что он поддается внушениям.

Глава 8

Стадии гипноза

Определяем уровни транса

Чтобы удостовериться, что клиент получил наиболее успешный гипнотический опыт, важно, чтобы вы постоянно определяли, какого уровня гипноза он достиг. Определение уровней поможет вам использовать то, что происходит, и предвосхищать и препятствовать возможному появлению душевного страдания.

В начале моей практики я проводил процесс «Соединения частей» (одна из техник НЛП, используемая, чтобы разрешить конфликты между Сознанием и Бессознательным) с клиенткой, которая, как оказалось, погрузилась в очень глубокий транс. Так как у неё проходило очень серьёзное общение с частями её Подсознания, она обнаружила, что почти не может двигаться. Я пропустил психологические признаки её погружения в более глубокую стадию. Если бы я заметил это, я бы мог применить метод использования и сказал бы: «Вы можете обнаружить, что находитесь в очень, очень глубоком трансе, и не хотите двигаться. Это, возможно, собьёт вас с толку и доставит вам удовольствие». Вместо этого клиентка сама обнаружила то, что не может двигаться, и это причинило ей страдание.

Если вы обращаете внимание на признаки, показывающие уровень транса, это позволит вам плавно вести клиента к удовлетворительным результатам. Если вы не

Гипноз

отмечаете уровни транса, это может вызвать у клиента панику, и он может подумать: «Ужас, я настолько расслаблен, что не могу двигаться. Что случится, если я вообще никогда не выйду из этого состояния?» Нет необходимости, чтобы они ощущали такое страдание во время транса.

Стадии Гипноза

(по ЛеКрону, Гипноз Сеголня, 1964)

Лучший индикатор уровня транса, достигнутого клиентом — это гипнотический феномен, который клиент демонстрирует в ответ на ваши внушения. Ниже приведена таблица, которая является полезным руководством в определении стадий гипноза и феномена, которые вы обычно можете вызвать на этих стадиях. Подробное обсуждение приведено в тексте, следующим за таблицей.

Существует три превосходных способа понять тран-совые состояния:

1. Увидеть демонстрацию всех шести стадий гипноза;

2. Прочувствовать их на себе;

3. Провести клиента через все стадии.

Когда вы начнете вводить клиента в транс, он попадет на Стадию 1, будет испытывать вялость, апатию,затем некоторое расслабление. Сначала состояние каталепсии коснется глазных век. Это происходит потому, что мускулы, контролирующие глазные веки, составляют одну из самых маленьких мускульных групп в теле и поэтому очень легко расслабляются. Каталепсия глаз проявляется тогда, когда глаза клиента настолько расслаблены, что он не может открыть их, как будто они закрыты на замок. Каталепсия глаз — прекрасный показатель того, что можно готовить клиента к более глубоким стадиям гипноза.

Стадии гипноза

Гипноз

Когда клиент переходит ко второй стадии гипноза, вы можете вызывать каталепсию изолированных мускульных групп,например, каталепсию рук и плеч. Также типичны тяжелые или блуждающие чувства.

Это еще определенно легкий транс. На более глубоком уровне Стадии 2 вы можете наблюдать каталепсию всех мышечных групп,или даже полную каталепсию тела.

Полная каталепсия мышечных групп есть начало среднего транса.

На Стадии 3 клиент будет демонстрировать особый уровень взаимосвязи, называемой гипнотической взаимосвязью,определяемой как состояние, в котором клиент слышит и видит только гипнотерапевта. На этой стадии вы можете отметить удивительные изменения в восприятии запаха и вкуса.Вы можете держать у носа клиента свежие печенья и говорить ему, что это тухлая капуста, и он скажет: «Да». Или держать что-то, пахнущее аммонием, и говорить, что это свежие печенья, и он скажет: «М-м-м, как вкусно». Вы также можете вызывать блокировку цифр,это выражается в том, что какая-то цифра для клиента просто исчезает. Вы можете сказать: «Цифра четыре не существует», и когда вы попросите клиента сосчитать что-нибудь, он будет считать: «Раз... два... три... пять... шесть...». Цифра просто не существует в его понятии о цифрах. (Позаботьтесь о том, чтобы впоследствии вернуть её обратно).

По мере того, как клиент двигается к более глубоким уровням среднего транса, он достигает Стадии 4. На этой стадии вы можете вызывать амнезию,внушить ему, чтобы он забыл часть того, что случается во время транса... Это очень полезно для постгипнотических внушений, чтобы помочь клиенту достичь желаемых изменений без «вмешательства» со стороны Сознательного Ума. Вы также можете вызвать «перчаточную» анестезию,при которой кисть руки становится бесчувственной, как будто на нее надели анестезирующую перчатку... или снизить уровень ощущений в любой другой части тела. Сразу за «перчаточной» анестезией следует аналгезия,отсутствие ощущения боли. Когда вы достигли этого

Стадии гипноза

уровня, клиент будет испытывать двойственные ощущения, но у него не будет четкого ощущения боли. Он почувствует ваше прикосновение, но боли от, например, укола иголкой испытывать не будет.

На глубоком уровне Стадии 4 возникает автоматическоедвижение. Проще всего вызвать автоматические движения рук клиента. Просто начните двигать руками клиента по кругу, и он автоматически будет продолжать делать это до тех пор, пока вы не скажете ему прекратить движение. (Моторная координация во время транса может быть ослаблена, поэтому вам, возможно, нужно будет мягко направлять его руки в начале движения).

Клиент начинает испытывать глубокий транс в начале Стадии 5. Здесь часто появляются позитивные галлюцинации,т.е. клиент видит или слышит то, чего нет. Если вы держите перед клиентом пустую руку и говорите ему, что держите теннисный мяч, он будет в состоянии сказать вам, какого мяч цвета, и какой номер на нем написан. (Напротив, негативные галлюцинации — это когда клиент не видит или не слышит то, что есть. Негативные галлюцинации появляются на Стадии 6).

Отличительная особенность Стадии 5, знакомая нам по публичным гипнотическим шоу, — странные постгипнотические внушения,которые заставляют клиента после его выхода из транса сделать что-то экстраординарное, если это не входит в противоречие с его ценностями или верованиями. Андрэ Вейценхоффер рассказывает очаровательную историю об одном постгипнотическом внушении. Вейценхоффер сказал клиенту, находящемуся в трансе: «Джордж, когда ты выйдешь из транса, ты почувствуешь неодолимое побуждение дать мне один доллар». По окончании сеанса Джордж действительно чувствовал такое побуждение, но доллар не дал. В 2 часа ночи у Вейценхоффера раздался телефонный звонок. Это был Джордж, который сказал: «Черт побери, Андрэ, я прямо сейчас еду к тебе домой, чтобы отдать тебе два доллара». Вейценхоффер спросил его: «Почему ты не дал мне доллар тогда, на сеансе?» Джордж ответил: «Когда я вышел из транса, я чувство-

Тэд Джеймс

Гипноз

вал неодолимое желание дать тебе доллар. Но я знал, что в обычном состоянии у меня бы не было такого желания, потому я понял, что ты, должно быть, дал мне постгипнотическое внушение. И я сказал себе: «Я не собираюсь этого делать! Но я зациклился на этом желании, поэтому я приезжаю прямо сейчас!»

Когда вы даёте постгипнотические внушения, предназначенные только для периода нахождения под гипнозом, обязательно отмените его перед тем, как клиент выйдет из состояния транса!

На Стадии 6 клиент достигает самых глубоких уровней транса. На этой стадии вы можете вызвать анестезию.Эта стадия позволяет проводить хирургические операции без химических анестетиков и сверление зубов без новокаина. (Я не предлагаю вам попытаться провести оперативное вмешательство на этой стадии). Это тот самый уровень транса, который доктор Джеймс Эсдейл вызывал у пациентов с помощью месмеризма, чтобы подготовить их к хирургическим операциям в Индии в 1800-х годах. Доведение клиента до Стадии 6 может потребовать некоторого времени. Ему может понадобиться в течение продолжительного периода несколько раз входить и выходить из состояния транса в процессе достижения этого уровня транса.

На этой стадии вы можете вызвать негативные галлюцинации(клиент не видит или не слышит некоторые вещи из тех, что есть. Если у вас с клиентом превосходная взаимосвязь, вы можете сказать ему: «Вы видите только меня, вы не видите и не слышите никого больше». И если кто-нибудь еще стоит перед клиентом и разговаривает с ним, клиент проигнорирует этого человека.

Продвигаясь вглубь Стадии 6, клиент попадет в коматозное состояние. Дэйв Элман, чьи идеи мы еще будем изучать, называет его состоянием Эсдейла. В этом состоянии клиент очень крепко спит, и в то же время находится в гипнотической взаимосвязи с гипнотерапевтом.

На глубоких уровнях Стадии 6 может возникнуть сомнамбулизм или хождение во сне. В сомнамбулическом состоянии клиент может встать и начать двигаться,

Стадии гипноза

при этом его поведение похоже на поведение в обычном состоянии сознания. Вы должны будете внимательно понаблюдать за клиентом, чтобы понять, что его движения все же отличаются от движений человека вне состояния гипноза.

В более поздних главах мы обсудим способы, которыми вызываются эти гипнотические феномены, характерные для шести стадий. Чтобы практиковать гипноз профессионально, вы должны запомнить стадии и феномены так, чтобы их определение стало для вас второй натурой.

Последовательность возникновения феноменов в шести стадиях базируется на исследованиях ЛеКрона и других ученых, подтвержденных практическими испытаниями с помощью большого количества людей. Шкала ЛеКрона принята как одно из основных руководств по гипнозу. Эта последовательность наблюдается у многих людей, но не у всех. Одни клиенты не испытывают всех феноменов, некоторые могут испытывать их в другой последовательности. Например, ваш клиент может достичь мышечной каталепсии не на стадии легкого транса, а позже, на стадии среднего или глубокого транса.

Величины в процентах, приведенные в таблице, приблизительно показывают соотношение людей, которые могут достичь каждого из уровней транса во время первых сеансов и без создания особых условий. Из людей, которые приходят к вам на приём, приблизительно 20% первоначально достигнут только легкого транса, 60% достигнут среднего уровня транса, и оставшиеся 20% — глубокого уровня транса.

И Эриксон, и Дейв Элман не соглашались с приведенным соотношением. Эриксон говорил, что не знает ни одного человека, кто не мог бы войти в состояние глубокого транса, хотя некоторым людям требуется много времени, чтобы достичь его. Его лучший клиент показал феномены глубокого транса только после 300 сеансов входа в состояние транса. Точка зрения Эриксона была следующей: «Транс — это обучение тому, как входить в состояние транса».

Гипноз

Процентные соотношения ЛеКрона специально предназначены для тех людей, у кого до этого не было опыта достижения транса. По моему опыту, любой со временем может научиться тому, как достигать глубокого транса, который помогает человеку излечиться и сделать изменения на бессознательном уровне.

Вы улучшите свою эффективность как гипнотера-певт, развивая свою собственную способность испытывать транс на всех трёх уровнях. Вы можете практиковаться, став объектом гипноза или с помощью самогипноза. Техники Элмана (Глава 16) очень эффективны для достижения глубокого транса с помощью самогипноза.

Теперь мы готовы изучить наиболее эффективные методы введения клиента в состояние гипноза. Мы начнем именно с методов Милтона Эриксона, с изучения его работ в этой области, так как его методы чаще всего оказываются наиболее комфортным способом введения нового клиента в транс.

Глава 9

Эриксоновские методы

Полезность техник Эриксона

Основной вклад Милтона Эриксона в области гипноза заключался в разработке недирективно-разрешительного метода. Он использовал гипноз с самого начала своей практики в качестве психиатра, с 1920 по 1940 г. применяя классический авторитарный подход. Эриксон обладал необыкновенно острой чувствительностью, которую он сильно развил с годами. Он соединил свою способность чувствовать мельчайшие физические признаки с интуицией и умением рассказчика, с годами смещаясь к более косвенному, недирективному подходу. Ко времени своей смерти в 1980 году почти весь гипноз он проводил косвенно. Он иногда даже не упоминал слово «гипноз»; он мог просто сесть и начать рассказывать клиенту какие-то истории.

Пациент уходил с сеанса, не понимая, что изменилось, только позже он обнаруживал, что его проблема решилась сама собой.

Эриксон верил, что каждый способен достичь транса. Он часто говорил, что транс — это обучение тому, как входить в состояние транса. У него был громадный опыт: с 1920 по 1980 г. он практиковал гипноз ежедневно, и поэтому обладал большим мастерством относительно погружения в транс недирективным способом.

Гипноз

У нас нет 60-ти лет, да и вряд ли нам столько нужно! Потому что Эриксон оставил настолько ясное учение, что мы можем освоить его техники и создать собственный метод, основываясь на его инструкциях.

Техники Эриксона исключительно эффективны для людей, которые не любят, чтобы им говорили, что делать; людей, у которых есть сомнения относительно процесса; и людей, которые впервые погружаются в гипноз. Конечно, есть люди, которые большую часть своей жизни провели, следуя чужим приказам. Они могут лучше отвечать на директивный, авторитарный подход. Вам понадобится внимательно воспринимать ответы клиентов перед и во время сеанса гипноза, и выбрать подход, который вам покажется наиболее подходящим. Если у вас какие-либо сомнения относительно того, какой подход выбрать, техники Эриксона — отличный способ начать. Если вы обнаруживаете, что способ, который вы выбрали, не работает, вне всяких сомнений переключитесь на другой способ введения в транс.

Вам иногда будут попадаться клиенты, которые определенно не так внушаемы., как остальные. Методы Эриксона, следуя за хорошей предварительной беседой, может быть, самый эффективный способ ввести их в транс. Вы можете начать с того, что скажете: «Транс — это обучение тому, как входить в состояние транса... Не ожидайте, что вы будете чувствовать себя загипнотизированным». Используйте тесты на внушаемость как средство убеждения. Потом начните ввод, используя косвенные, разрешительные техники. Вы достигнете успеха.

Методы Эриксона позволяют клиенту чувствовать себя удивительно комфортно в течение процесса гипноза. Эриксон говорил, что один из его лучших клиентов стал достигать уровней глубокого транса после 300 сеансов. Трудно представить, что клиент смог бы высидеть 300 сеансов, если бы Эриксон не использовал бы подхода, комфортного для клиента.

Подход Эриксона комфортен не только для клиента, это также наилегчайший путь для молодого специалиста по гипнозу начать вводить клиента в транс. Когда сту-

Эриксоновские методы

дент раньше других техник изучает разрешительный способ гипноза, он получает навыки и верования, которые позже повысят успешность его карьеры.

Метод использования по Эриксону

Метод Эриксона есть метод использования, который имеет три стадии:

• Первая стадия — Подготовка, которую мы изучали в главе, посвященной личной истории клиента, предварительной беседе и тестам на внушаемость.

• Вторая стадия — Работа в Трансе, и это будет темой настоящей главы.

• Третья стадия — общая Оценка Результатов клиентом и гипнотерапевтом, результаты становятся убеждениями клиента и делают возможным глубокую интеграцию результатов.

Ступени работы в трансе

Основное в Работе в трансе — фиксация на внимании

клиента.Мы обсуждали, как для достижения гипнотического состояния техники времён Джеймса Брэйда клиента заставляли фокусироваться на объекте, чтобы его взгляд шел по направлению вверх. Напротив, Эриксон достигал состояния гипноза, используя верования и поведение клиента, чтобы сфокусировать его внимание на его внутренних реалиях. Используя Милтоновские паттерны из Главы 4, вы также можете задействовать Подсознание клиента и сфокусировать его внимание на его внутренних реалиях.

Клиент приходит к гипнотерапевту с полностью разработанной «моделью мира», которая включает его ценности, его верования, его концепции относительно того, как всё это работает в жизни. Свою модель мира он хранит в своем Подсознании. Если ценности и верования его модели противоречат его сознательным желаниям, подсоз-

Гипноз

нательная модель мира будет блокировать его желания. Гипноз может устранить у клиента блокирующие успех верования относительно его самого и его окружения.

Эриксон обнаружил, что чтобы помочь клиенту совершить изменения, прежде всего надо ослабить модель мира клиента,чтобы Подсознание клиента открылось изменениям в верованиях и ценностях. Во время нахождения клиента в трансе Эриксон использовал отвлечение внимания, шок, неожиданность, сомнение, смятение и другие процессы, которые бросали вызов модели мира клиента. Целью Эриксона было подвести клиента к бессознательному поиску.Он использовал двусмысленность, подтекст, вопросы, игру слов и другие косвенные формы внушения, чтобы активизировать этот бессознательный поиск. Вследствие этого клиент «двигался» внутри бессознательного процесса,создавая новые ассоциации и ментальные механизмы. Гипнотические ответы клиента,часто в форме феноменов глубокого транса, показывали Эриксону, что основные изменения произошли.

Когда вы узнаёте личную историю клиента, вы, используя Мета-модель, начнете ослаблять его модель мира, фокусируя его сознательное внимание на тех деталях, которые он отвергает.

Ниже даны специальные вопросы, призванные ослабить модель мира клиента и подготовить его к принятию новых верований:

• Что именно вы хотите?

• Где вы сейчас?

• Что вы будете видеть, слышать и чувствовать, когда у вас будет то, что вы хотите?

• Как вы узнаете, что это у вас уже есть?

• Что этот результат сделает для вас или позволит вам сделать?

• Он — только для вас?

• Где, когда, как и с кем вы хотите этого?

• Какие ресурсы вам нужны? Какие ресурсы у вас есть сейчас, и что вам нужно,

Эриксоновские методы

чтобы получить свой результат? У вас это когда-нибудь было раньше или вы когда-либо делали это раньше? Вы знаете кого-нибудь, у кого это есть? Экологичен ли результат, который вы хотите получить? (Это значит, благотворно ли скажется этот результат, если вы его получите, на вас и людях, которые окружают вас?) Что вы выиграете или потеряете, если это у вас будет?

В то время как вы вводите клиента в транс, вы можете использовать Милтоновскую Модель языковых паттернов, чтобы больше задействовать его Подсознание в процесс ослабления его модели мира, чтобы оно стало более открытым для главных изменений.

Эриксоновские гипнотические паттерны косвенного внушения

Эриксон оставил нам богатую коллекцию гипнотических паттернов для использования в работе в Трансе. Вы можете использовать их для развития своего собственного стиля.

1. Косвенные внушения.Первое и основное отличие между Эриксоновским гипнозом и другими формами гипноза заключается в том, что Эриксоновский гипноз скорее косвенный, чем прямой, директивный. Прямое предложение апеллирует к Сознательному Уму и требует оценки. Когда вы говорите: «Пожалуйста, закройте окно», сознательная реакция слушателя — выбрать между согласием и несогласием сделать то, о чем вы просите.

Косвенное предложение резонирует с Подсознанием и меньше рассчитано на то, чтобы вызвать оценку. Когда вы говорите: «Мне интересно, можете ли вы закрыть окно», бессознатель-

Гипноз

ная реакция слушателя — услышать «вкрапленное» внушение и последовать ему. Конечно, подросток может сказать «Нет» и уйти. Однако более типично, что фраза «Мне интересно, можете ли вы закрыть окно» вызовет желаемый ответ.

2. «Вкрапленные» команды. Эриксон часто использовал вкрапленные команды, или команды, «спрятанные» внутри длинных фраз. Если он говорил: «Вам не нужно входить в транс прямо сейчас», сознательный ум клиента отвлекался поверхностным смыслом предложения, что не надо входить в транс, в то время как его Подсознание слышало и отвечало вкрапленной команде: «Входи в транс прямо сейчас».

Иногда Эриксон комбинировал «вкрапленные» команды с двусмысленными фразами (описанными ранее в Милтоновской Модели) и говорил: «Я хочу, чтобы вы сказали только вещи, которые вы хотите мне сказать всё». Вкрапленная команда «Вы хотите сказать мне всё» миновала Сознательный Ум.

3. «Вкрапленные» описания.Существуют способы мышления, которые работают как вкрапленные команды. Если вы говорите с клиентом о трансе, вы можете сказать: «Вы можете думать, что непросто входить в транс. Вы можете не обнаружить, что транс — это восхитительное расслабление. Так как вы раньше никогда не были в состоянии транса, вы не знаете, чего ожидать. И в самом деле, вы не можете ожидать, что ощутите это спокойное, расслабленное состояние, которое вы вот-вот ощутите». В то время как Сознательный Ум клиента слышит то, что он может НЕ делать то-то и то-то, его Подсознание услышит и ответит на ваши вкрапленные команды и описания.

Эриксоновские методы

Нет стандартов относительно «голоса», которым произносятся вкрапленные команды. В классе для выделения вкрапленных команд я часто делаю паузу и меняю свой обычный тон голоса на скрипучий, чтобы студенты легко могли отличить их. Иногда бывает эффективно сделать паузу и сделать тембр голоса слегка пониже, это может оказаться очень привлекательным для Бессознательного Ума клиента. Попробуйте давать вкрапленные команды с паузой и без паузы перед ними, с изменением и без изменения тембра голоса. Развивайте свой собственный стиль подачи вкрапленных команд в любом направлении, которое приносит результаты.

4. Наборы «Да».Эриксон широко использовал Наборы «Да», чтобы получить согласие от Бессознательного клиента. Набор «Да» — это серия заявлений или вопросов, на которые клиент отвечает или думает: «Да, да, да, да, да», так что когда гипнотерапевт дает ключевую инструкцию или вопрос, клиент опять отвечает «Да».

Попробуйте следующее:

Вы дышите. Вы сидите здесь и читаете эту книгу, и, в то время как вы делаете это, вы, возможно, думаете о каких-то вещах. Так как вам интересны многие вещи в этой жизни, это привело вас к изучению этого предмета, правда? Это значит, что вам легко будет изучать гипноз. Отметьте, как чувствовало себя ваше тело во время чтения этого абзаца. Я без усилий выудил четыре автоматических «Да» из вашего Подсознания, поэтому моя вкрапленная команда с легкостью изучать гипноз плавно проскользнула в ваше Подсознание, и также вызвало ответ «Да».

Гипноз

5. Трюизмы по поводу ощущений.Вы можете использовать Наборы «Да» и когда говорите тривиальные вещи (трюизмы), чтобы подвести клиента к высказываниям о том, что он чувствует, и клиент склоняется к тому, чтобы чувствовать именно то, что вы ему внушили. Вот некоторые из трюизмов Эриксона: «Большинство людей наслаждается освежающей прохладой легкого ветерка». «Многие люди находят очень расслабляющим журчание воды». «Некоторые люди легко краснеют от смущения, когда осознают некоторые чувства относительно себя самих». Эти трюизмы могут быть частью Набора «Да», который ведет к «Мне интересно, чувствуете ли вы себя абсолютно комфортно и мирно, когда осознаёте свои чувства о...»

В качестве подготовки к следующему абзацу я хочу, чтобы вы отметили для себя одну вещь относительно своих рук. Просто для развлечения, положите свои руки на колени. Я хочу, чтобы вы на самом деле почувствовали свои руки, и отметили, что одна рука чувствует по-другому, нежели вторая, правда? Реально почувствуйте это, одна из ваших рук определенно чувствует по-другому, чем вторая... Так и есть. Вы знаете, почему одна рука чувствует по-другому, чем вторая? Потому что это разные руки. Это правда. Посмотрите на свою правую руку, и посмотрите на свою левую руку.

Теперь, если я говорю клиенту: «Через секунду одна из ваших рук будет чувствовать по-другому, чем вторая», клиент в изумлении думает: «Правильно... Так и естъ1» (Я не собираюсь обращать внимание клиента на то, что это — другая рука). Когда это убеждение проникло в его Подсознание, я могу добавить: «Большинство людей ощущают, что одна рука легче, чем другая», и этот мой трюизм по поводу такого ощущения — сильное внушение, прокладывающее путь к левитации рук

Эриксоновские методы

(клиент перестаёт чувствовать физический вес своей руки) и к каталепсии рук.

6. Трюизмы, использующие понятие времени.Заявления о том, что что-то скоро случится (при этом установление времени оставляем клиенту) очень впечатляют клиента и работают как убеждения, когда это «что-то» случается. Каждый человек достаточно часто моргает. Вы можете сказать клиенту: «Через минутку вы собираетесь моргнуть». Когда клиент моргает, скажите: «Да, правильно». Подсознание клиента подумает: «Очень интересно: они сказали, что я моргну, и я моргнул. То есть я на самом деле принял внушение». Это делает его Подсознание более восприимчивым к последующим внушениям.

Трюизмы, которые используют понятие времени, очень хорошо работают в двух направлениях (ранее описанных в Главе 4 в Милтоновской Модели): «Рано или поздно ваши глаза закроются...» или «Ваша головная боль может уйти сейчас... или как только ваша система будет готова к тому, что она уйдет».

7. «Не знать, не делать».Эриксон часто говорил о том, чтобы не знать или не делать: «Вам не нужно говорить или двигаться или прилагать какие-нибудь усилия. Вам даже не нужно держать глаза открытыми. Люди могут спать и не знать, что они спят. Они могут видеть сны и не помнить их. Вы даже не знаете, когда ваши веки сами собой опустятся. И вы можете не знать, какая из рук поднимется первой». Этот парадоксальный способ внушения может заинтриговать Подсознание. Вы можете внушать, что клиенту прекрасно не знать или делать что-то, и в то же время захватывать внимание Подсознания именно этим «чем-то».

Гипноз

Когда бы клиент ни сказал: «Я не знаю», Эриксон отвечал: «Да, правильно, вы не знаете». Он разрешал клиенту не знать и не делать. По своему внутреннему смыслу это очень «по-шамански».

8. Незавершенные внушения.Эриксон использовал незавершенные внушения, чтобы пригласить Подсознание клиента дополнить его всеми деталями из его собственного опыта. Он мог сказать: «У нас у всех есть потенциал, о котором мы не знаем, и обычно мы не знаем, как он проявится». Или: «Вы, возможно, не знаете, как много всего знаете, а знаете вы много. И для меня неправильным будет говорить вам «Выучи то» или «Выучи это», потому что вы можете выучить всё, что хотите, и в таком порядке, как вы хотите».

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: