Основы психологической RAM

После недавно проведённой мной презентации, один из руководителей подошёл ко мне с ошеломлённым видом и сказал: "Вы, вероятно, только что изменили мою жизнь". "Как так?", — спросил я.

"До сих пор", — ответил он, — "я по-настоящему гордился тем, что могу держать в своей голове множество вещей и справляться с ними, и я даже пробовал расширить их число. А теперь я понимаю, что это, вероятно, было пустой тратой энергии!".

Время покажет.

Много лет назад, я решил, что голова или предназначена для хранения в ней чего-либо, или не предназначена. Как разумно можно оправдать промежуточное предназначение? И хотя большинство людей, подумав над этим, сказали бы: "Нет, голова — вероятно, не лучшее место, для хранения чего-либо на основе, заслуживающей доверия", — они всё ещё продолжают держать там бóльшую половину своей жизни. Всё, что "надо бы", "можно было бы", "нужно было бы" и "хотелось бы" сделать, представляет собой кучу информации, которую только возможно запихнуть в одно место.

Эти обязательства самому себе, оставленные только в голове, создают бесконечно простаивающие дела и способствуют возникновению стресса и внутренних конфликтов. Как только вы берёте на себя очередное обязательство перед собой, ваш разум будет требовать и отнимать психологическую энергию до тех пор, пока вопрос не разрешится. Такова умственная карма. Оба вопроса - "Мне нужно молоко" и "Я должен решить, покупать ли эту компанию" - будут занимать одинаковое место в психологической RAM.

Решение простое. Запишите всё это. Посмотрите на всё это. Начните делать что-то из этих записей, а остальному скажите "не сейчас". Доверьтесь своему списку, который вы сможете увидеть всякий раз, когда вам понадобится его переоценить. Позвольте сделать выбор системе, стоящей выше вашего разума, так чтобы ваша психическая энергия смогла работать больше и лучше.

Взрослым будет очень сложно изменить свою привычку. Лучшие из лучших, которых мы тренировали, и которые действительно "схватывали на лету" все нюансы нашей методологии, добивались её полного внедрения иногда только через пару лет. Когда они только начали погружаться в наши методы, они немедленно испытали огромное повышение энергии и ощущение контроля в спокойном состоянии. Но надо достичь того, чтобы на уме была действительно только одна вещь, независимо от того, что вы делаете в любой момент времени, и несмотря на то, что за последние пару часов своей жизни вы не занимались обработкой входящей информации — вот это уже будет совсем другой уровень мастерства в своём лучшем проявлении.

Дети всё же могут добиться этого достаточно быстро. И я уже вижу, как лет через двадцать пять, каждый двенадцатилетний ребёнок на земле скажет: "Зачем держать все вещи в голове? Какая старомодная и дурацкая мысль!". Они будут использовать свою энергию гораздо лучше, чем мы. Давайте поможем этому произойти.

Между прочим...

Какие всё ещё незаконченные вещи действительно хранятся не у вас в голове? Как вы этого достигли?

Что всё ещё находится у вас в голове, хотя не должно бы?

О чём ещё вам бы хотелось постоянно не думать?

Творчество возникает тогда, когда для него есть место

Природа не терпит пустоты, а электрический ток не потечёт через диэлектрик. Когда у вас в голове слишком много отвлечений, неуправляемых соглашений и вопросов, творческий поток ограничен. Прочистите "трубопровод" и вы поспособствуете появлению нового продуктивного мышления, которое возникнет почти само собой.

Самые большие притворства создаются для того, чтобы скрыть не зло и уродство, а нашу опустошённость. Очень трудно спрятать отсутствие чего-либо.

Эрик Хоффер

Это всё что есть?

Уже в течение многих лет я проповедую значимость процесса выбрасывания всего из своей головы. И мне было любопытно, почему даже у самых восторженных клиентов и участников семинара часто возникают проблемы при выработке этой привычки. Десятки тысяч людей поняли и концептуально согласились со мной относительно природы психической RAM — то, что она имеет ограниченное пространство, является ужасным офисом для вещей, сохранённых там, так как они неизбежно будут использоваться или недостаточно, или излишне. Итак, почему же все испытывают сопротивление при внедрении этого принципа по полной программе?

Да потому, что здесь играют роль более глубокие причины, включая существенный вызов нашим зонам комфорта и собственному представлению о продвижении. Например, опасение, что реальная возможность видеть все записанные вопросы в одном месте может быть недостаточной. Действительно ли это всё что есть, и является лучшим, что я могу сделать, или это всё ещё не то, что я думаю, что должно быть сделано? Это наиболее распространённое беспокойство большинства людей, если они действительно "копают" достаточно глубоко. И задача, которую мы испытываем желание сделать, фактически противостоит этой возможности.

Чтобы достигнуть того, что вы не знаете, вы должны идти путём, который является путём невежества.

Т. С. Элиот

Хранение в голове непрояснённых и необработанных вещей создаёт ненужный стресс. Но если мы оставляем их там, мы можем позволить себе полагать, что всё ещё имеется огромная потенциальная заслуга и важность обдумывания того, что лежит у нас в голове. Если мы запишем всё, что мы должны сделать, наряду со всеми конструктивными мыслями насчёт этого, мы можем увидеть пределы собственных способностей. А если мы поддерживаем беспорядок и аморфность, мы можем притвориться, что мы можем быть разумны, сильны и целеустремлённо эффективны — но никогда не должны будем это доказывать самому себе. "О, я мог бы показать всё своё великолепие, творческий потенциал, способности и оперативность, но так как я слишком обременён сверхважными обязанностями, которые на меня возложены, я просто не могу продемонстрировать всё это в данный момент". Какие лукавые игры мы можем играть с самим собой!

Я знаю, что у вас ничего нет. Вот почему я прошу у вас всё. Может быть поэтому у вас всё будет.

Антонио Порчиа

Основной принцип нашей методологии личной продуктивности включает в себя следующий основополагающий постулат: запишите всё, обдумайте всё, решите, что нужно сделать относительно всего этого, и управляйте своим выбором из множества вариантов, постоянно просматривая свою внешнюю систему хранения. Фактор того, что собирается абсолютно всё, может быть ужасно разоблачающим.

Для тех, кто рискнёт заняться этим, будет замечательным сюрпризом то, что они действительно в реальности получат всё перед собой — и в результате они испытают чувства далёкие от страха. Это будет чувство свободы. Непременное избавление от давления всех этих вещей и волна самоуважения, потому что люди изначально начинают работать творчески, без бесконечного стремления добиться этого эффекта.

Одной из самых больших проблем, с которой нам придётся в какой-то момент столкнуться в жизни, это наша самооценка, которая не может зависеть исключительно от того, что мы сделали. Если всё, что мы сделали, исчезнет в одно мгновение, мы всё равно должны быть уверены, что в состоянии продолжить свой путь, и что мы можем создать на пустом месте, всё, что захотим или в чём нуждаемся. Мы должны помнить, что независимо от того, что мы, в конечном итоге, о себе возомнили, Бог создал Женщину.

Между прочим...

Могли ли вы вообразить лет двадцать назад всё, что вы испытали и достигли с тех пор?

Вы думаете, что поток ваших будущих ещё неизвестных успехов собирается иссякнуть?

Действительно ли вы готовы к огромной демонстрации своих возможностей и способностей?

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: