Ароматерапевтическое лечение

Все мы иногда переедаем, например в Рождество. К счастью, есть эфирные масла, которые помогут нам потерять лишний вес: черного перца, кардамона, кипариса, укропа сладкого, герани, имбиря, грейпфрута, можжевельника, лимона, пачули, мяты перечной, розмарина и мяты колосистой.

Масло укропа сладкого, вероятно, более других способствует потере веса; со времен древних греков и римлян оно пользуется репутацией хорошего средства для подавления голода. Мужчины ели укроп сладкий, чтобы подзарядиться энергией и ослабить чувство голода в походах. Женщины ели это растение, чтобы не располнеть. В период средневековья укроп сладкий было разрешено есть в постные дни. Его эфирное масло выводит токсины, является прекрасным мочегонным средством, избавляет организм от излишков жидкости.

Масла черного перца и розмарина хорошо стимулируют и тонизируют, а значит, дают метаболизму основательный толчок. Масло можжевельника выводит и токсины, и лишнюю жидкость, этому же способствуют масла кипариса, грейпфрута и лимона. Масла кардамона, мяты перечной и мяты колосковой способствуют пищеварению.

После избавления от лишнего веса кожа становится обвислой. Привести ее в норму помогут масла черного Перца, ладана, лаванды, челнобородника лимонного, Мандарина, мирры, пачули и розмарина.

Всегда выясняйте психологическое состояние полного человека. Для улучшения самооценки, для создания уверенности в себе и активной жизненной позиции необходимы воодушевляющие эфирные масла. Очень подойдут роскошные дорогие масла, такие, как жасминовое, розовое и нероли. Однако, если вы не можете себе их позволить, пользу принесут и масла бергамота, пупавки, герани, лаванды и мандарина.

К несчастью, эфирные масла не уберут жир мгновенно, как по волшебству. Их надо использовать в сочетании с правильной диетой.

Ванны

Ароматерапевтическим ваннам должна предшествовать сухая обработка кожи щеткой. Это позволит ускорить процесс устранения обвислости кожи, устранит закупорку пор и лимфатической системы. Обработка кожи щеткой также улучшит кровообращение. Ее следует выполнять по крайней мере один раз в день, щетку надо вести от удаленных участков тела к середине, к сердцу. Ниже предлагаются смеси для ванн, способствующие выводу токсинов и лишней жидкости:

· 2 капли масла кипариса

· 2 капли масла укропа сладкого

· 2 капли масла розмарина

или

· 2 капли масла черного перца

· 2 капли масла герани

· 2 капли масла лимона

или

· 2 капли масла имбиря

· 2 капли масла можжевельника

· 2 капли масла мяты колосистой

Против беспокойства и депрессии:

· 2 капли масла бергамота

· 2 капли масла герани

· 2 капли розового масла

Ароматический массаж

Ароматический массаж поможет тучным людям изменить ощущение своего тела, создать привлекательный имидж. Регулярный массаж улучшит внешний вид кожи и поднимет тонус мышц. Рекомендуется еженедельный полный массаж тела с уделением особого внимания проблемным областям. Можно использовать следующие смеси:

· 2 капли масла бергамота

· 1 капля масла укропа сладкого

· 1 капля розового масла

· 2 капли масла герани

· 1 капля масла можжевельника

Смесь растворить в 20 мл несущего масла.

или

· 1 капля масла кипариса

· 1 капля масла имбиря

· 2 капли масла мандарина

· 1 капля масла мяты перечной

Смесь растворить в 15 мл несущего масла.

Противопоказания

· Избегайте масла укропа сладкого при беременности и в случаях эпилепсии.

· Не наносите масло бергамота или грейпфрута перед приемом солнечных ванн.

Цветочные снадобья Баха

Дикая яблоня — чудесное снадобье для улучшения своего имиджа, удаления всех мыслей об отвращении к себе и собственной безобразности. Лиственница показана при недостатке уверенности в себе. Импейшенс устранит нетерпеливое желание как можно скорее сбросить вес (если таковое возникнет). Почки каштана — для тех кто не раз пытался придерживаться диеты, но потом возвращался к старому питанию. Почки каштана помогут вам извлечь уроки из прошлых ошибок. Утесник обыкновенный вселит надежду и бодрость.

Диета

Диета с низким содержанием растительных волокон и обилием измельченных гидрокарбонатов и жиров — основная причина полноты на Западе. Избегайте насыщенных жиров — тех, что содержатся в сливочном масле, свином сале, животных жирах. Прекратите перекусывать в течение дня продуктами с высоким содержанием сахара: бисквитами, тортами, сладостями. В диете должно быть много растительных волокон, они наполняют организм питательными веществами, а не жиром. Очень рекомендуются фрукты, овощи, салаты, бобовые, зерновые, не подвергшиеся консервированию, термической и другой обработке. Пейте настои одуванчика, укропа сладкого или имбиря для снижения веса.

Важно сочетать здоровую диету с физическими упражнениями для достижения оптимального результата. Подойдет ежедневная быстрая ходьба, хотя хороши также плавание и езда на велосипеде.

Наберитесь терпения! Потеря веса, которой вы добьетесь постепенно, имеет больше шансов стать устойчивым достижением. Все же, если снижение веса очень мало или вовсе отсутствует по прошествии первого месяца, покажитесь врачу. Убедитесь в том, что снижение веса затруднено не из-за плохой работы щитовидной железы или по другой причине.

Эфирные масла против нарушений пищеварения

Следующие эфирные масла можно применять с использованием любого из методов, описанных в главе 5. Нежный массаж живота и компрессы очень эффективны при нарушениях пищеварения.

По алфавиту приводятся заболевания и рекомендации к ним.

Вялое пищеварение

Помогут масла черного перца, кардамона, кориандра, укропа сладкого, имбиря, можжевельника, мяты перечной и мяты колосистой.

Гастрит

Помогут масла тмина, пупавки благородной, лаванды, лимона, мелиссы и санталума белого.

Гастроэнтерит

Помогут масла базилика, бергамота, каепутового дерева, пупавки благородной, сладкого укропа, чеснока, герани, лаванды, мяты перечной, розмарина, мяты колосистой, мелалеуки и тимьяна.

Диабет

Помогут масла эвкалипта, герани и можжевельника.

Желчный пузырь

Помогут масла бергамота, моркови, пупавки благородной, герани, лаванды, лимона, мяты перечной, розы, розмарина и иланг-иланга.

Икота

Помогут масла базилика, укропа сладкого и танжерина.

Колики

Помогут масла бергамота, базилика, стиракса бензойного, черного перца, тмина, кардамона, пупавки благородной, корицы, шалфея мускатного, кориандра, укропа, укропа сладкого, ладана, чеснока, имбиря, можжевельника, лаванды, лимона, челнобородника лимонного, мандарина, майорана, мелиссы, мирры, мяты перечной, розмарина и мяты колосистой.

Колиты

Помогут масла бергамота, черного перца, каепутового дерева, пупавки благородной, кориандра, укропа сладкого, чеснока, можжевельника, лаванды, челнобородника лимонного, нероли, мяты перечной, розмарина, мяты колосистой и мелалеуки.

Метеоризм

Помогут масла базилика, бергамота, тмина, кардамона, моркови дикой, корицы, пупавки благородной, кориандра, укропа, укропа сладкого, имбиря, лимона, майорана, нероли, мяты перечной, розмарина, шалфея, мяты колосистой и тимьяна.

Понос

Помогут масла черного перца, каепутового дерева, пупавки благородной, корицы, кипариса, эвкалипта, чеснока, герани, имбиря, можжевельника, лаванды, лимона, мандарина, мирры, нероли, ниаули, пачули, мяты перечной, розмарина и санталума белого.

Пищевое отравление

Помогут масла черного перца, укропа сладкого, можжевельника, лимона и мяты перечной.

Похмелье

Помогут масла укропа сладкого, можжевельника и розмарина.

Печень

Помогут масла моркови, пупавки благородной, кипариса, герани, лаванды, лимона, мандарина, мяты перечной, розы, розмарина, шалфея и тимьяна.

Потеря аппетита

Помогут масла базилика, бергамота, черного перца, тмина, кардамона, пупавки благородной, корицы, кориандра, укропа сладкого, имбиря, можжевельника, лимона, мирры, мяты перечной, шалфея, мяты колосистой и тимьяна.

Селезенка

Помогут масла черного перца, пупавки благородной розмарина и тимьяна.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: