Сделай Сам Свою Работу на 5

Тест «Самооценка силы воли»





Понятие воля.

Воля – это волевая регуляция или произвольное управление?

Применительно к воле в большинстве случаев психологи говорят о произвольной или волевой регуляции. Скорее всего, для большинства психологов управление и регуляция являются тождественными понятиями. Так, Е. Д. Хомская пишет: «Под произвольностью высших психических функций понимается возможность сознательного управления психическими функциями»

Понимание воли как управление можно встретить и у В. К. Калина, хотя, в основном он пользуется понятием «волевая регуляция»: «Воля- это система механизмов сознания, обеспечивающая самоуправление функциональной структурой психики и уровнем ресурсных затрат в деятельности и поведении, в отдельных действиях и поступках».

Вопрос состоит не только в том, чтобы отдифференцировать два понятия-произвольный и волевой, но и в том, чтобы различать понятия «управление» (произвольное) и «регуляция» (волевая).

Воля как самоуправление. Воля (или произвольность) – это самоуправление своим поведением с помощью сознания, которое предполагает самостоятельность человека не только в принятии, но и в инициации действия, их осуществлении и контроле.



 

 

ВОЛЯ ( ПРОИЗВОЛЬНОЕ УПРАВЛЕНИЕ, ИЛИ САМОУПРАВЛЕНИЕ)
Самоинициация и самоторможение
Самоконтроль
Самомобилизация (внимание) и самостимуляция
Самодетерминация (мотивация)

 

 


Функциональная структура произвольного управления

 

 

Произвольное управление является интегральным психофизиологическим процессом, поскольку оно, с одной стороны, включает помимо волевого усилия ряд других психологических феноменов: мотивы ( желания, долженствование), интеллектуальную активность, нравственную сферу личности, но с другой стороны, базируется на физиологических процессах и особенностях их протекания (свойствах нервной системы). Последнее обстоятельство свидетельствует о том, что проявления воли - волевые качества – имеют генетическую (биологическую) основу, а не только социальную.

 

Волевая регуляция и «сила воли».



Конкретное содержание волевой регуляции ( «силы воли» ) понимается психологами по-разному.

«Сила воли» как сила мотива. Волевая активность человека определяется силой мотива (потребности), так как последняя влияет на степень проявления волевого усилия: если я очень хочу достичь цели, то я буду проявлять и более интенсивное, и более длительное волевое усилие. Поэтому нередко силу воли подменяют силой мотива: раз хочу, значит делаю.

«Сила воли» как борьба мотивов. Часто силу воли сводят лишь к «борьбе мотивов», которая является одним из внутренних препятствий для деятельности ( к числу таковых К. Н. Корнилов относил также усталость, страх, ложный стыд, ложное самолюбие, желание развлечься, нежелание предпринимать волевое усилие, напрягаться, силу привычки).

 

 

Изменение смысла действия. В. А. Иванников считает, что усилителем побуждений, как правило, является изменение смысла действия.

Включение в регуляцию эмоций. Некоторые психологи полагают, что мобилизация ( дополнительная энергетизация ) осуществляется за счет эмоции, возникающей, при наличии препятствия, как реакция на рассогласование « надо-не могу», «не хочу но надо».

«Сила воли» как самостоятельное волевое качество. Некоторыми психологами ( К. Н. Корнилов, К. К. Платонов) «сила воли» рассматривается как самостоятельное волевое качество. Например, К. Н. Корнилов пишет, что «сила воли»-это волевое качество, которое заключается в умении преодолевать значительные затруднения, встречающиеся на пути к достижению к цели.

Волевые состояния.

В каждом конкретном случае волевая регуляция проявляется через волевые состояния.



Волевые состояния становятся предметом обсуждения, когда говорят: человек осмелел, расхрабрился, отважился, мобилизовался и т.п. Следовательно, можно говорить о состояниях отваги, решимости, «боевого возбуждения», так же как и о состояниях сосредоточенности, мобилизованности, готовности, бдительности (это состояние отражает готовность человека реагировать на ожидаемые стимулы и связано с организацией внимания).

Состояние мобилизационной готовности.Известно, что в зависимостиот обстоятельств человек может по-разному мобилизовывать имеющиеся у него возможности. Своеобразной формой мобилизованности при опасности можно считать для человека состояние боевого возбуждения. Оно положительно эмоционально окрашено, связано с активной сознательной деятельностью в момент опасности. Человек испытывает повышение активности психической деятельности и своеобразное наслаждение от переживания опасности.

К состояниям, характеризующим мобилизованность человека, можно отнести и собранность (внимательность, сосредоточенность).

Состояние сосредоточенности. Это волевое состояние связано с преднамеренной концентрацией внимания в процессе деятельности. Концентрированное произвольное внимание обеспечивает эффективность восприятия, запоминания, быстроту реагирования на сигналы, качественный контроль за действиями и т.д.

Состояние решимости. Это своеобразное чувство, которое специфично для всех волевых актов и относится к числу возбуждающих и сопутствующих разрешению напряжения. В термине «решимость» подчеркивается готовность к действию, и поэтому, кроме эмоциональной и интеллектуальной стороны, в состоянии решимости имеет специфическое переживание, благодаря которому сам человек относит это состояние не к чувствам, а к волевой сфере.

Это состояние может быть кратким или более продолжительным, но значительное время оно продолжаться не может.

Состояние решимости возникает быстрее, когда нет времени для оттягивания начала выполнения принятого решения или когда такое затягивание бессмысленно и лишь создает неловкую ситуацию.

Состояние сдержанности. Сдержанность, по Н.Д. Левитову, - это психическое состояние, при котором поведение починяется разумному контролю.

Что такое волевые качества личности.

Волевые качества – это особенности волевой регуляции, проявляющиеся в конкретных специфических условиях, обусловленных характером преодолеваемой трудности.

В учебниках по – разному определяется сущность волевых качеств. В одних говорится, что это проявление воли, а в других - что это способность человека, в третьих – что это умение преодолевать различные трудности, управлять собой и т.д. Но если, например, волевые качества – это умения, тогда стоит только научить человека этим умениям и он начнет успешно преодолевать все трудности. Практика, однако, показывает, что это далеко не так.

Проявление воли (точнее было бы – «силы воли», волевого усилия) в различных специфических ситуациях заставляет говорить о волевых качествах (свойствах) личности.

В.И. Селиванов, говоря о смелости, он подчеркивает, что личность может проявить смелость на уровне психических состояний, еще не обладая качеством смелости, и что «смелость, как и другие волевые качества, становится свойством личности, когда она не связана с той или иной конкретной ситуацией и становится генерализованным способом поведения добиться успеха».

 

По мнению В. А. Купецкого, волевые черты характера (так автор называет волевые качества личности) выражаются в готовности, умении и привычке сознательно направлять свое поведение, свою деятельность в соответствии с определенными целями. При таком определении волевых черт характера они могут относиться как к воле в широком смысле (произвольности), так и к воле в узком смысле (волевой регуляции, «силе воли»).

Состав волевых качеств.

Говоря о составе волевых качеств, имеется в виду их совокупность (их количество, различия и связи между ними). Разные авторы выделяют от 10 до 34 волевых свойств личности. Чаще всего отмечаются такие качества, как:

1. Целеустремленность

2. Решительность

3. Настойчивость

4. Выдержка

5. Самостоятельность

6. Смелость

7. Стойкость

8. Самообладание

9. Инициативность

 

А. Ц. Пуни считает, что « у каждого человека волевые качества выступают как единая целостная система, но структура звеньев этой системы у разных людей неодинакова. Более того, у одного и того же человека в различных видах деятельности она изменяется. Поэтому совокупность волевых качеств следует рассматривать как подвижную, динамическую систему, звенья которой могут по – разному соотноситься, связываться между собой».

 

Тест «Самооценка силы воли»

Методика описана Н. Н. Обозовым и предназначена для обобщенной характеристики проявления «силы воли».

Инструкция

На приведенные 15 вопросов можно ответить: «да» - 2 балла, «не знаю» или «бывает», «случается» - 1 балл, «нет» - 0 баллов. При ответе необходимо сразу ставить очки.

Текст опросника

1. В состоянии ли Вы завершить начатую работу, которая вам неинтересна, независимо от того, что время обстоятельства позволяют оторваться от нее и потом снова вернутся к ней?

2. Преодолевали ли Вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно было сделать что-то вам неприятное (например пойти на дежурство в выходной день)?

3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию на работе или в быту, в состоянии ли Вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на нее с максимальной объективностью?

4. Если Вам прописана диета, сможете ли Вы преодолеть все кулинарные соблазны?

5. Найдете ли Вы силы утром встать раньше обычного, как было запланировано вечером?

6. Останетесь ли Вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?

7. Быстро ли Вы отвечаете на письма?

8. Если у Вас вызывает страх предстоящий полет или посещение зубоврачебного кабинета, сумеете ли Вы без особого труда преодолеть это чувство и в последний момент не изменить своего намерения?

9. Будете ли Вы принимать очень неприятное лекарство, которое Вам рекомендовал врач?

10. Сдержите ли Вы данное с горяча обещание, даже если его выполнение принесет Вам немало хлопот, являетесь ли Вы человеком слова?

11. Без колебаний ли Вы отправляетесь в поездку в незнакомый город, если это необходимо?

12. Строго ли Вы придерживаетесь распорядка дня: времени пробуждения, приема пищи, занятий, уборки и прочих дел?

13. Относитесь ли Вы неодобрительно к библиотечным задолжникам?

14. Самая интересная телепередача не заставит Вас отложить выполнение срочной и важной работы. Так ли это?

15. Сможете ли Вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались Вам слова противоположной стороны?

 

Подсчитывается сумма набранных баллов: 0-12 баллов-«сила воли» слабая; 13-21 баллов-«сила воли» средняя; 22-30 баллов-«сила воли» большая.

 

Список используемой литературы.

1. Мастера психологии. Е. П. ильин «Психология воли»; Санкт – Петербург, Москва, Харьков, Минск 2002г.

 

 

 

 

 








Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.