Если тренер считает, что ученик достоин, получит на 1 гуп старше своего года обучения (через 1 гуп), то задающий обязан выполнить двойную программу аттестации.

ПРОГРАММА АТТЕСТАЦИЙ

Для обладателей ученических степеней (10-1гуп)

Квал	Туль	Учебный спарринг	Свободный спарринг или упражнения	Кёкпа	Для 10-9 гуп обязательно, с 8 гуп как дополнительное задание.
10 гуп	Саджу Джириги (если тренеру нужен 10 гуп)		См. тат. требован по спаррингу.		В лапы/ракетки - Двойка руками, перевертыш , набегание, напрыгивание, шпагат, скакалки. (Саджу Макги – если на 8 гуп сразу).
9 гуп	Саджу Макги		См. атт требован по спаррингу.		В лапы/ракетки - Двойка руками, перевертыш , набегание, напрыгивание, шпагат, скакалки.
8 гуп	Чон-Джи туль Дан-Гун туль	Самбо макссоги с партнером в одном направ.	См. атт требован по спаррингу.		В лапы/ракетки – повторные удары руками, отбегание, выпрыгивание, ёп чаги.
7 гуп	Дан-Гун туль До-Сан туль	Самбо массоги с партнером в двух направ.	См. атт требован по спаррингу.		В лапы/ракетки – повторные удары руками, отбегание, выпрыгивание, ёп чаги.
6 гуп	До-Сан туль Вон-Хё туль	Ибо массоги вариант № 1	См. атт требован по спаррингу.		В лапы/ракетки – комбинация руками(прямой +боковой), удары ногами с разворотом на 180гр. (двит, горо, ёп чаги).
5 гуп	Вон-Хё туль Юль-Гок туль	Ибо массоги вариант № 2	См. атт требован по спаррингу.	Апча бусиги.	В лапы/ракетки – комбинация руками(прямой +боковой), удары ногами с разворотом на 180гр. (двит, горо, ёп чаги).
4 гуп	Юль-Гок туль Джунг-Гун туль	Ильбо массоги вариант № 1	См. атт требован по спаррингу.	Двитбаль ёпча джириги	В лапы/ракетки – твимьё двит чаги, дольмье долльё чаги.
3 гуп	Джунг-Гун туль Тэ-Ге туль	Ильбо массоги вариант № 2	См. атт требован по спаррингу.	Сонкаль тэйриги Иё ёпча джириги Твимё нопи апчаги	В лапы/ракетки – твимьё двит чаги, дольмье долльё чаги.
2 гуп	Тэ-Ге туль Хва-Ранг туль	Любой один вариант уч.спар.	См. атт требован по спаррингу.	Ап джумук джириги Доллё чаги Номо ёпча джириги	В лапы/ракетки – твимьё двит чаги со смещением назад, дольмье долльё и нэррьё чаги назад.
1 гуп	Хва-Ранг туль Чунг-Му туль	Любой вариант уч.спар. (более одного варианта)	См. атт требован по спаррингу.	Дунг джумук тэйриги Бандэ доллё чаги Твимё нопи доллё чаги	В лапы/ракетки – твимьё двит чаги со смещением назад, дольмье долльё и нэррьё чаги назад.

Аттестующий может потребовать продемонстрировать определенный удар по проеденной программе в лапу, ракетку, макиваре или по другому предмету и/или выполнить определенное упражнение по физической подготовке. Например, шпагат. Также задать теоретический вопрос, но только со второго года обучение. В дальнейшем требовать выполнение любого пройденного материала по его личному усмотрению как дополнительное задание, если аттестующий сочтет это необходимым для успешного прохождение аттестации.

Программа аттестаций по дисциплине спарринг. (Работа в парах)

Первый номер	Второй номер	Квалификация

Спарринг одной рукой обоюдно (правой, левой)	с белого пояса
Спарринг одной рукой обоюдно (ближней, дальней)	с белого пояса
Атака одной рукой	Защита одной рукой	с белого пояса
Атака одной рукой	Защита одной рукой+к/а	с белого пояса
Спарринг руками в туловище	с белого пояса
Долё чаги	К/а дальней рукой (накладка)	с белого пояса
Долё чаги	К/а ближней рукой (баро чируги)	с белого пояса

Спарринг двумя руками - атака	Спарринг двумя руками - защита	с желтого пояса
Атака комбинациями (перевертыш)	с желтого пояса
Спарринг руками	Спарринг ногами	с желтого пояса
Спарринг руками	Свободный спарринг	с желтого пояса
Спарринг двумя руками обоюдно	с белого пояса
Свободный спарринг (один против одного)	с желтого пояса
Спарринг ближней рукой свободно, дальней только в корпус (акцентировано)	с желтого пояса

Йоп чаги	Уходы и защита	с зеленого пояса
Долё чаги	К/а тимё чируги	с зеленого пояса
Йоп чаги	К/а уход+долё чаги	с зеленого пояса
Обмен ударами ног по очереди	с зеленого пояса
Спарринг ближними рукой и ногой	с зеленого пояса
Спарринг или элементы спарринга в закрытой, открытой стойках (одноимённой, разноимённой)	с зеленого пояса

Атака набеганием с передней руки	Контратаки	с синего пояса
Ап чаги	К/а дальней рукой (накладка)	с синего пояса
Долё чаги	К/а твит чаги	с синего пояса
Йоп чаги	К/а дальней рукой (протяжка)	с синего пояса
Атака ногами	К/а ногами с разворотом	с синего пояса
Атаки ногами	К/а на окончание атаки (подхваты)	с синего пояса
Нэрё чаги	К/а на опережение	с синего пояса
Спарринг прямыми ударами ног (ап-, йоп-, нерё-)	Круговые удары ногами (долё-, гольджо-, панде долё-, др. круговые удары)	с синего пояса
Спарринг ближними рукой и ногой + торо йоп чаги	с синего пояса

Долё чаги	К/а тимё торо йоп чаги	с красного пояса
Задания на тактику	с красного пояса
Свободный спарринг (один против двух)	с черного пояса 1 дан
Свободный спарринг (два против двух)	с черного пояса 1 дан

ПРИЛОЖЕНИЕ №2

Варианты самбо массоги с/ без партнёра:

1. Гуннун со каундэ бандэ чириги;

2. Гуннун со каундэ баро чириги;

3. Гуннун со ап ча бусиги;

4. Гуннун со каундэ доллео чаги.

ВЫБОР ДИСТАНЦИИ (ГОРИ ДЖАГИ) ДЛЯ УЧЕБНОГО ДОГОВОРНОГО СПАРРИНГА

Заступ на полстопы (стопа до середины стопы)

1. Удары руками: в средний уровень, в конечном положении рука прямая (чируги, сонкаль тэйриги, сун сонкут тульги, опун сонкут тульги, супьёнг тэйриги).

2. Удары ногами: (йопча чируги).

Заступ на стопу (стопа к стопе)

1. Удары руками: в верхний уровень, в конечном положении рука прямая (нопундэ чируги, нопундэ опун сонкут тульги, сонкаль дунг тэйриги), а также Гуннун со дунг джумук тэйриги.

2. Удары ногами: долле чаги.

Заступ на полторы стопы (пятка до середины стопы)

1. Удары руками: в верхний уровень в конечном положении рука согнута (бандаль чируги, сонкаль ануро тэйриги).

Заступ на две стопы (пятка к пятке)

Все удары, требующие для защиты блоков Чуке макги, Наджундэ макги.

* При защите верхнего и среднего уровня использование ладони для блокирования требует увеличения дистанции на полстопы.

* При защите среднего уровня использование блока Ап макги требует увеличения дистанции на полстопы.

ВАРИАНТЫ, ИБО МАССОГИ

Атака «рука - нога»

№1

А (атака). Орун гуннун со каундэ баро чируги.

З (защита). Орун нюнджа со баккат пальмок каундэ макги.

А (атака). Вэн наджундэ апча бусиги.

З (защита). Орун гуннун со сонкаль наджундэ баро макги.

К (контратака). Аннун со дунг джумук нопундэ йоп тэйриги (перемещая переднюю ногу).

№2

А. Вэн нюнджа со сонкаль бакуро тэйриги.

З. Орун нюнджа со баккат пальмок каундэ ануро макги.

А. Вэн каундэ доллё чаги.

З. Взн нюнджа со баккат пальмок каундэ бакуро макги.

К. Аннун со сонкаль ануро тейриги (перемещая заднюю ногу).

Атака «нога – рука» (с шагом)

№1

А. Наджундэ апча бусиги.

З. Орун гуннун со пальмок наджундэ баро йоп макги.

А. Вэн гуннун со каундэ бандэ чируги.

З. Вэн гуннун со сонкаль каундэ баро йоп макги.

К. Двит баль муруп апча бусиги.

№2

А. Каундэ доллё чаги.

З. Вэн гуннун со баккат пальмок каундэ баро йоп макги.

А. Вэн гуннун со дунг джумук нопундэ йоп тэйриги.

З. Вэн нюнджа со сонкаль нопундэ ануро макги.

К. Ап баль каундэ йоп апча бусиги.

Атака «рука – рука»

№1

А. Орун гуннун со сун сонкут тульги.

З. Вэн гуннун со баккат пальмок каундэ баро йоп макги.

А. Вэн гуннун со дунг джумук нопундэ йоп тэйриги (шаг с разворотом).

З. Орун гуннун со баккат пальмок нопундэ ап макги.

К. Ап баль каундэ йопча чируги.

№2

А. Вэн гуннун со каундэ бандэ джириги.

З. Вэн гуннун со баккат пальмок каундэ баро ёп макги.

А. Вэн нюнджа со сонкаль бакуро тэйриги.

З. Вэн нюнджа со сонкаль каундэ бандэ йоп макги.

К. Ап баль каундэ доллё чаги.

Атака «нога – нога»

№1

А. Наджундэ апча бусиги.

З. Орун нюнджа со пальмок наджундэ макги.

А. Нопундэ доллё чаги.

З. Вэн губурё джунби соги (скольжение назад-влево).

К. Ап баль каундэ йопча чируги.

№2

А. Нопундэ доллё чаги.

З. Вэн гуннун со сонкаль нопундэ баро ёп макги.

А. Иё каундэ йопча джириги.

З. Вэн нюнджа со баккат пальмок каундэ деби макги.

К. Ап баль бакуро нэрьё чаги.

УЧЕБНЫЙ ОДНОШАЖНЫЙ СПАРРИНГ (ИЛЬБО МАССОГИ)

ТИПОВЫЕ ВАРИАНТЫ

АТАКА “НАДЖУНДЭ АПЧА БУСИГИ”

№1

З. Орун гуннун со сонкаль наджундэ бандэ ёп макги.

К. Вэн нюнджа со каундэ бандэ джириги.

№2

З. Орун нюнджа со сонкаль наджундэ макги.

К. Напундэ ёпча джириги.

№3

З. Вэн нюнджа со пальмок наджундэ макги.

К. Орун гуннун со санг джумук напундэ сево джириги.

АТАКА “НАПУНДЭ ДОЛЛЁ ЧАГИ”

№1

З. Вэн нюнджа со пальмок напундэ ануро макги.

К. Каундэ доллё чаги.

№2

З. Орун нюнджа со пальмок напундэ дэби макги.

К. Аннун со (орун нюнджа со) сонкаль напундэ ануро тэйриги (шаг вперед-вправо).

№3

З. Вэн двитбаль со сонкаль ануро макги.

К. Нарани со твимё баро джириги (прыжок вперед-вправо).

АТАКА “КАУНДЭ ЁПЧА ДЖИРИГИ”

№1

З. Орун нюнджа со пальмок дэби макги (скольжение назад-вправо).

К. Напундэ (каундэ) доллё чаги.

№2

З. Вэн нюнджа со пальмок дэби макги.

К. Орун гуннун со бандаль джириги.

№3

З. Орун двитбаль со пальмок ануро макги.

К. Аннун со дунг двитджибо джириги (шаг вперед-влево).

АТАКА “ГУННУН СО КАУНДЭ БАРО ДЖИРИГИ”

№1

З (защита). Вэн гуннун со пальмок каундэ бандэ ап макги.

К (контратака). Аннун со сонкаль каундэ ёп тэйриги.

№2

З. Вэн нюнджа со пальмок дэби макги (скольжение назад-влево).

К. Каундэ доллё чаги.

№3

З. Орун нюнджа со сонкаль дэби макги.

К. Вэн гуннун со двиджибо бандэ джириги.

АТАКА “ГУННУН СО КАУНДЭ БАНДЭ ДЖИРИГИ”

№1

З. Вэн гуннун со баккат пальмок каундэ баро ёп макги.

К. Каундэ ёпча джириги.

№2

З. Орун нюнджа со санг пальмок макги.

К. Вэн гуннун со сонкаль бандэ ап нэрё тэйриги.

№3

З. Орун двитбаль со сонкаль дэби макги.

К. Вэн гуннун со ви палькуп тэйриги.

АТАКА “НЮНДЖА СО КАУНДЭ БАНДЭ ДЖИРИГИ”

№1

З. Орун нюнджа со баккат пальмок каундэ ануро макги.

К. Орун гуннун со опун сонкут напундэ бандэ тульги (перемещая переднюю ногу).

№2

З. Орун нюнджа со сонкаль каундэ ануро макги.

К. Каундэ ёпча джириги.

№3

З. Вэн двитбаль со баккат пальмок каундэ ануро макги.

К. Напундэ доллё чаги.

АТАКА “НЮНДЖА СО СОНКАЛЬ КАУНДЭ БАКУРО ТЭЙРИГИ”

№1

З. Вэн нюнджа со пальмок дэби макги (скольжение назад).

К. Каундэ (напундэ) доллё чаги (с подшагом).

№2

З. Вэн нюнджа со сонкаль дунг каундэ макги.

К. Каундэ ёп апча бусиги.

№3

З. Орун двитбаль со пальмок каундэ ануро макги.

К. Вэн гуннун со ап палькуп тэйриги.

Внимания!

Если тренер считает, что ученик достоин, получит на 1 гуп старше своего года обучения (через 1 гуп), то задающий обязан выполнить двойную программу аттестации.

при сдаче учебного спарринга на три шага:

8 гуп - сдающий выполняет только четыре варианта с партнером в одном направлении.

7 гуп- сдающий выполняет только четыре варианта с партнером в двух направлениях.

при сдаче учебного спарринга на 2 шага:

6 гуп выполняет первый вариант из каждого способа атаки,

5 гуп выполняет второй вариант из каждого способа атаки.

при сдаче учебного спарринга на 1 шаг:

4 гуп выполняет первый вариант из каждого способа атаки,

3 гуп выполняет второй или третий вариант из каждого способа атаки,

2 гуп выполняет по одному способу защиты от атаки из каждого вида учебного спарринга (на 1, 2 и 3 шага)

1 гуп выполняет любые варианты (все) из всех видов учебного спарринга(на 1, 2 и 3 шага).

ТРЕНЕРАМ

Ø тренеру необходимо показать и разучить все варианты и способы выполнения учебного спарринга и всей аттестационной программы в целом.

Ø Тренеру необходимо сдать оплату за текущий месяц и сдать их администратору, за три дня минимум до начало дня аттестации.

Ø Тренеру собрать аттестационный взнос и сдать их кассиру или другому назначенному лицу.

Ø Тренер несет ответственность за список допущенных к аттестации.

Ø Тренер несет ответственность за качество выполнения заданий на аттестации.

Ø Тренер обязан сообщить всем допущенным к аттестации дату и время аттестации.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: