Сделай Сам Свою Работу на 5

Массаж желез накопленной энергией ци.





 

Выполняя это упражнение, смешивайте ци грудей с добавочной энергией каждой соответствующей железы или органа, перетягивая ее обратно в груди после того, как активируется энергия каждого из них. Вернитесь к грудям после каждого из этих шагов. Думайте о грудях как о "котлах" для смешивания ци из органов и желез.

- Тремя средними пальцами каждой руки обводите круги наружу вокруг сосков. А затем - вовнутрь. Правая рука должна двигаться по часовой стрелке, а левая - против, потом наоборот. Направьте ци, накопленную в грудях, к вашим железам.

 

- Когда клитор уже заряжен, сексуальная энергия волной поднимается к голове и активирует шишковидное тело прямо под макушкой. Верните свое внимание к грудям.

- Продолжайте массировать и переведите свое внимание к лобной пазухе, которая находится за "третьим глазом". Возможно, вы ощутите давление в голове, когда энергия спускается к лобной пазухе. Верните свое внимание к грудям.

- Проведите активизированную энергию вниз, к щитовидной и паращитовидным железам. Почувствуйте распирание в обеих железах во время их активизации. Верните свое внимание и ци к грудям.



- Продолжайте мягко массировать груди и остановите свое внимание на тимусе, чтобы активизировать его энергию. Верните свое внимание к грудям со смешанной ци. Позвольте потоку ци спуститься к поджелудочкой железе, чтобы активизировать ее. Верните смешанную ци к грудям.

- Активизируйте надпочечники этой энергией и поднимите ее к грудям, чтобы смешать с энергиями всех остальных органов. Такое накопление поможет активизировать ци ваших органов.

 

Массаж органов аккумулированной Ци

 

- Опять разотрите ладони до ощущения жара и накройте ими груди. Почувствуйте, как ци из тимуса и грудей активизирует энергию легких. Верните ци в груди.

- Активизируйте энергию сердца накопленной ци и направьте эту энергию в груди.

- Направьте свое внимание на селезенку и позвольте накопленной ци активизировать энергию селезенки. Почувствуйте ци селезенки и направьте ее в груди.

- Теперь направьте ци в почки. Активизируйте энергию почек и направьте ее в труди.

- Направьте ци в печень и активизируйте энергию печени. Втяните энергию печени в груди.



- Положите руки на колени и сосредоточьте свое внимание на грудях. Почувствуйте энергию, которая теперь накопилась в них. Пусть эта энергия распространится в соски, и вы почувствуете легкое теплое покалывание в них. Подождите несколько мгновений, пока энергия груди накопится в сосках, а затем позвольте потоку энергии опуститься прямо в яичники. Сделайте паузу и почувствуйте эту накопленную энергию в яичниках.

Осознайте свое дыхание и сконцентрируйте внимание на яичниках, одновременно дыша прямо в них. Мысленно и легким мышечным сжатием сделайте движения срамными губами влагалища. Почувствуйте пульсацию влагалища: оно открывается и закрывается, как лепестки цветка. Когда энергия усилится, позвольте влагалищу закрыться а затем вытяните эту энергию из обоих яичников и смешайте ее во "Дворце Яичников" (на три дюйма ниже пупка). Слегка прижмите ее, напрягая шейку матки, и сконцентрируйте сексуальную энергию на этой точке.

Примечание: массаж грудей активизирует сексуальную энергию яичников, которая, в свою очередь, активизирует энергию других желез и органов. Такая практика также дает возможность предупредить опухоли груди или избавиться от них. Вы наверняка обнаружите, что эти упражнения укрепляют ваше здоровье и намного увеличивают сексуальность.

 

В. Массаж яичников

 

После завершения массажа грудей поместите каждую руку на область соответствующего яичника (на ширину ладони ниже пупка с каждой стороны живота) и массируйте яичники по 36 раз в каждом направлении, как и груди. Если вы должным образом простимулировали груди и клитор, теплые и влажные выделения покажут вам, что тело подготовлено к введению яйца. Ци, которая находится теперь в вашем распоряжении, состоит из энергии органов, желез и сексуального центра.



 

Г. Введение яйца

 

1. Введите яйцо во влагалище. После некоторой практики следует увеличивать силу всасывания яйца. Когда яйцо введено, примите позу обнимания дерева (из цигун "Железная рубашка I") или ее вариант: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, руки держите перед собой под углом 45 градусов, ладони вверх, кулаки сжаты.

2.

 

2. Выделите группы мышц, которые закрывают вход во влагалище, и сожмите их.

3. Медленно и глубоко вдохните в яичники, собирая свою сексуальную энергию. Перенесите ее вниз к матке и клитору и задержите там.

4. Сожмите и так держите нижние, средние и верхние мышцы влагалища, чтобы протолкнуть яйцо во влагалищный канал. Попытайтесь проделать сжимание от матки (и мочевого пузыря), очень мягко.

5. Во влагалищном канале есть три отдела. Ваша задача - провести яйцо через все отделы по очереди. Вначале сожмите вход и втяните яйцо в канал.

6. Постепенно сожмите среднюю часть канала и обхватите яйцо так, чтобы увеличение давления позволяло вам свободно перемещать его вверх и вниз.

7 Постепенно наращивайте скорость движения вверх и вниз, пока не почувствуете необходимость в отдыхе. Стадия отдыха - важный момент, так как в этой области начинает накапливаться ци. Глубоко вдохните и протяните накопленную энергию в Микрокосмическую Орбиту.

8. При необходимости яйцо следует вывести, сжимая мышцы матки. Поначалу, скорее всего, вам придется для этого садиться на корточки. Попробуйте также поднять одну ногу на низенький стульчик. Если вы пользовались яйцом с прикрепленной ниткой, выведение его наружу не будет представлять трудности, однако вашим внутренним возможностям следует дать развиваться без значительного внешнего вмешательства.

9. Помассируйте промежность и копчик. Массаж после каждого упражнения очень важен для очищения оставшейся энергии: тело должно с легкостью ее поглощать. Мягко похлопайте ладонью по нижней части живота, устраняя излишки энергии из яичников, влагалища, клитора.

10. Отдохните и выполните дважды или трижды Шесть Целительных Звуков, в особенности Звуки Сердца и Легких. Также проведите медитацию "Микрокосмическая Орбита": заставьте громадный запас энергии, который вы успели выработать, циркулировать в собственном теле.

 

 








Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.