Пребывание наедине с собой

Иногда женщины игнорируют этот пункт — и потом случаются разные неприятные ситуации. Устав от бурной жизни и общения, женщина может вдруг уйти в подполье, чтобы набраться сил.

Если вы поймете, что каждому человеку — независимо от пола — необходимо иногда проводить время наедине с собой — вам станет легче. Время, которое вы посвящаете себе, помогает вам и с мыслями собраться, и сил восстановить, и эмоции прожить и переварить. Самоанализ (не путайте только с чрезмерным самокопанием) и самопознание еще никому не мешали. Особенно — женщинам.

Так что разрешите себе иногда забираться на целый день в кровать с коробкой любимого мороженого, любимыми книгами или фильмами, отключать телефоны и интернет. И наслаждаться тишиной и общением с собой, своей душой.

Мягкая игрушка

Любите ли вы мягкие игрушки? Вдохновляют ли вас плюшевые медвежата? Хочется ли иногда взять с собой в кровать как в детстве мишку?

Не отказывайте себе в таких странных слабостях. Мягкие игрушки могут стать для вас лучшими друзьями. Которых вы всегда можете обнять. Которые всегда вас выслушают. И прикасаться к которым всегда так приятно. Даже взрослым девочкам необходим медвежонок или зайчонок, который будет рядом всегда, в любой ситуации.

У вас его пока еще нет? Может быть, стоит приобрести?

Учитесь работать с энергией Луны

Помните о том, что женщина очень связана с Луной. Энергия, которая умиротворяет наш ум — это лунная энергия. Именно ее мы и стараемся накапливать, именно ею спасаемся от стресса.

Кроме того лунный цикл влияет на наше настроение и состояние. Поэтому устанавливать с ней отношения — очень важно. Вы можете читать специальные мантры, медитировать на ее энергию, выполнять специальные практики и упражнения, подстраивать свою жизнь под ее ритмы.

Экспериментируйте — добавляйте в ванну заряженную Луной воду, разговаривайте с ней, просите у нее благословения.

Сходите в театр или на балет

Помните о том, как необходимо нам красивое и новое, а также взаимоотношения и впечатления. Все это вы можете найти на хорошем спектакле, в опере или на балете. Даже если вы никогда не ходили в театр, даже если не с кем сходить — сходите. Одна или с подругой. И во время представления попробуйте расслабиться и довериться происходящему.

Вы почувствуете, как позитивно влияет на женскую энергию вид хрупких и гибких балерин. Как заряжается «батареечка» от романтичных сцен спектакля, как радует слух красивая классическая музыка — и упорядочивает все внутри. Ведь все начинается со звука.

Благотворительность

Дарить себе цветы

Все ждете от него букета ваших любимых тюльпанов или роз? И полночь близится, а Германа все нет? Как это влияет на ваше настроение, самооценку и эмоциональное состояние?

А что если после работы зайти и выбрать себе букет. Такой, какой вам нравится? Пусть это выглядит глупо, но попробуйте. Это шаг в сторону любви к себе. К тому же муж увидит букет, и вспомнит о том, что давно вас не баловал. А вы получите желаемое удовольствие, не ожидая ничего от близкого.

В жизни женщины должны быть красивые цветы и букеты. Если пока вам их не дарят — или некому дарить — дарите себе их сами!

81. Клуб молодых мам

В этом месте мы получаем сумму из сразу нескольких способов — общение с женщинами, единомышленницами и детьми. К тому же так можно спастись от рутины будней и быта, — просто найти несколько таких же мамочек и вместе с ними гулять, ходить друг к другу в гости, общаться, дружить семьями.

Кстати, это может стать не только вашим способом «зарядиться», но и вашей «работой. Ведь где надо работать женщине? Там, где есть общение, другие женщины, интерес и свободный график.. Организация встреч молодых мам, их досуга, развлечений — отличный вариант для такой же молодой мамы.

Посидите с чужим ребенком

У многих из вас есть подруги с детьми. Видели, наверное, как много всего им приходится успевать и как мало времени остается для себя?

А что если сделать одной такой подруге приятное — и предложить ей помощь? Погулять с ее малышами, поиграть с ними несколько часов, пока мама выспится, сходит в парикмахерскую, почитает книгу или просто выпьет кофе. Вы увидите безмерную благодарность в глазах своей подруги — ведь вы дарите ей самое ценное — время для нее самой. Не всегда муж или бабушки могут ей помочь, даже если очень этого хотят. А ведь помощь ей нужна. Как мама двоих карапузов говорю.

Общение же с детьми может принести вам много удовольствия и энергии. К тому же с чужими детьми на нас не сваливается бремя кармы, и поэтому с ними обычно проще, чем со своими.

Накормите нуждающихся

Все, что связано с кормлением, увеличивает женскую энергию. Начиная с грудного вскармливания малыша, угощения гостей или приготовления пищи для супруга. Но если пойти дальше своего дома и посмотреть на тех, кто живет иначе?

Вокруг нас много людей, которые едят не каждый день. Или которые едят очень скудную пищу. Дети из неблагополучных семей, например, не видят фрукты. Вообще. И даже не знают, какие они на вкус.

Есть много благотворительных организаций, которые занимаются раздачей еды нуждающимся. И вы можете принять участие в подобном проекте. А можете просто приготовить обед для старушки-соседки. Или отнести пакет с фруктами детям из неблагополучной семьи.

Когда мы живем не для себя, ищем способы помочь другим, жизнь хочет нас наградить — и ищет способы помочь нам. Такой простой закон.

Накормите птиц, животных

Просто возьмите с собой буханку хлеба или пакет семечек на прогулку. И покормите голубей, воробьев, уток. Покормите бродячих кошек или собак — им ведь тоже непросто жить в этом мире.

Неважно, кого вы кормите — людей или животных. И те, и другие — живые существа, которым необходимо наше милосердие, сострадание и бескорыстная помощь.

85. Чувство собственного достоинства

Девочка происходит от санскритского «дэва» — что означает божественная. У женщин действительно особая миссия на земле. И в древних культурах женщины всегда почитались, были под защитой.

Если сейчас времена не те, значит ли это, что мы должны перестать считать себя достойными? Когда вы взрастите в себе чувство собственного достоинства, — люди начнут относиться к вам иначе. Так, как в древности относились ко всем женщинам. Проверьте на себе.

Леди не нужно доказывать, что она леди. Это видно невооруженным взглядом. Именно таким женщинам везет в жизни, семье, любви. Именно их так сильно любят все вокруг.

И вы можете стать одной из них. Достойной всего самого лучшего. Ведь вы уже рождены — Женщиной!

www.valyaeva.ru — Ольга Валяева

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: