Вы станете мифами для будущих поколений

Возлюбленные мастера, позвольте мне наполнить каждого из вас сиянием космической энергии Творения, которая ныне изливается на Землю. В покрове, разделяющем измерения, образовалась деформация, или разрыв, в результате чего происходит излияние энергии пятого измерения, и эта энергия напитывает Землю и всех людей. Такого прежде никогда не происходило в истории планеты. Это событие активизировано вашим намерением — исходящим от вас потоком чистой и бескорыстной любви и преданности Творцу. Поэтому позвольте оказать вам небольшую помощь, чтобы вы могли извлечь наибольшую пользу из этого изливающегося со все большей силой Христова Света. Не сомневайтесь: каждый человек на Земле на каком-то уровне испытывает влияние этого чуда.

Представьте себе безупречный алмазный кристалл пирамидальной формы, чья вершина направлена вниз. Он нисходит из вашего Божественного «Я ЕСМЬ»-Присутствия и проникает в коронную чакру. Внутри этой пирамиды в пропорции, необходимой для каждого из вас, находится сущность пяти высших Лучей, которые вы ныне интегрируете в свое существо. Позвольте своему сознательному уму наполниться любовью, радостью, умиротворением и признанием того, что эта энергия сейчас напитывает все клетки вашего мозга. Вообразите или ощутите, как ваш сознательный ум отступает в сторону, — возможно, усаживается у вас на плече, словно птица, — становясь просто наблюдателем, безмолвным свидетелем этого процесса. Мы хотим, чтобы ваш сознательный ум привык к этому ощущению и не чувствовал угрозы, когда ваш Дух, ваш Христов Разум все в большей и большей степени обретает контроль над функциями мозга. Это необходимо, чтобы избежать внутренних конфликтов в то время, когда вы станете усваивать новые истины — когда начнете все в большей и большей степени осваивать и использовать возможности своего мозга.

В прошлом любые знания или широкие истины вынуждены были преодолевать сопротивление вашего линейного аналитического ума — чаще всего встречая отпор или претерпевая искажения при столкновении со старыми косными концепциями и мыслеформами. Новый режим распознавания информации будет действовать через ваш сердечный (душевный) центр. Принимайте за свою истину все, что вызывает ощущение широты, любви, просветления. Отклоняйте все, что пробуждает сомнения или чувство дискомфорта. Если эта истина — ваша, она, так или иначе, получит подтверждение вашего Высшего «Я». Таким образом, вы всегда сможете сохранять целостность и силу.

А теперь позвольте, чтобы этот драгоценный редкостный дар опустился глубоко в ваше подсознание. Явите внутреннему взору длинный темный коридор со множеством закрытых дверей и чуланов. За этими дверями находятся все ваши страхи, фобии и одержимости — субъективные мыслеформы, которые вы на протяжении многих столетий признали за свою реальность и из-за которых непрестанно вели войну с собой. Вообразите, как эти двери открываются и таящиеся там тени и энергии наполняются трансформирующей силой пяти высших Лучей, к которым вы ныне имеете доступ. Увидьте внутренним взором, как все, что не является вашей наивысшей истиной, все, что привязывает вас к ограниченности и иллюзии растворяется и трансформируется в чистую Божественную Световую Субстанцию. Дар, который мы предлагаем вам, — это единство и гармония между вашим подсознательным, сознательным и сверхсознательным (или Христовым) разумом. Благодаря этому дару вам больше не придется проходить через опыт борьбы и конфликтов внутри вашего многокомнатного ума. Вы снова обретете контроль и власть над своим сознанием с позиций мастера. Ваши усилия больше не будут саботироваться, и вы станете функционировать в совершенной гармонии с вашим Божественным «Я» и вашей Божественной Схемой.

Мы знаем, что вы переживаете сильное смятение. Многим из вас трудно говорить или самовыражаться: произносимые вами слова оказываются неверными или искаженными, а сказанное другими людьми вам непонятно. Вам сложно сосредоточиться и сконцентрироваться, и временами вы чувствуете себя совершенно дезориентированными. Мы говорим вам, что и это пройдет, возлюбленные друзья. Вы исцеляете свое прошлое и прошлое вашего земного опыта. Представьте себе, как трехмерная Земля медленно отделяется от четырехмерной реальности, которую вы сейчас постигаете на опыте. Постепенно любая негативность, дисбаланс и иллюзии той реальности исчезают из вашего мира, а вы, между тем, попадаете в резонанс со все более высокими частотами. Все, что вы возьмете с собой, — это воспоминание о красоте, успехах и достижениях — о чудесных аспектах вашего опыта на планете Земля. Вы забудете боль, страдания и муки.

Оживая, ваш Дух уничтожит иллюзию разделения и неудач — ему ведомо лишь совершенство.

Для будущих поколений вы станете мифами. Оглядываясь, они будут с огромным уважением и благоговением вспоминать об отважных и прекрасных душах, которые спасли планету Земля от верного разрушения; подняли и трансформировали ее до состояния изначальной красоты и совершенства. Будьте уверены: вы сеете семена и закладываете основу для появления нового Рая на Земле.

Настало время вам выйти вперед, драгоценные друзья, — либо в физическом, либо в эфирном теле. Настало время заставить считаться с собой и взять на себя ответственность за происходящее. Что вы сделали с преподнесенными вам дарами? Достанет ли вам воли, одержимости и отваги, чтобы протянуть руку и принять предлагаемый вам новый уровень силы? Готовы ли вы повернуться лицом к своим величайшим страхам и увидеть, как они навсегда развеются в дым — ведь, в конечном счете, все они иллюзорны? Готовы ли вы следовать побуждениям Духа и вступить на неизведанную территорию, становясь уязвимыми? Готовы ли набраться смелости, чтобы протянуть руку, взять свои мечты и скпой любви сделать так, чтобы они принесли плоды? Путь мастера — не для слабых сердцем и духом.

Мы уже говорили, что те, кто отважно выступили вперед и востребовали свое наследие, получили много особых наставлений. Ныне, когда массы людей пробуждаются и взывают о помощи, подсказке, информации и поощрении, вы нужны больше, чем когда бы то ни было, мои драгоценные воины. Мы ждем возможности наделить вас силой, даровать вам мудрость, знания и способности, какие трудно даже вообразить себе. Видите ли, ваш мозг всегда работал на 100 % своего потенциала — вас это удивляет? Но у ас был доступ лишь к небольшой его части, которая попадает в резонанс с частотами третьего измерения. По мере того как вы обретаете равновесие и интегрируете более высокие измерения, у вас все больше открывается доступ к полным возможностям своего мозга, которые резонируют с четвертым, пятым и шестым измерениями. Вы не можете получить доступ к этим частям своего мозга, пока не настроитесь на высокие частоты.

Вот почему вам важно научиться по-новому обращаться со своим мозгом (с сознанием и подсознанием) — так, чтобы не перегружаться. Избыток противоречивой информации или слишком интенсивный поток информации повергает ум и тело в состояние страха — у вас возникает ощущение враждебного вторжения. В результате возникают симптомы в теле. Сопротивление и страх порождают неудобство и недуг.

В грядущие дни — по мере того, как это будет становиться уместно, — мы дадим вам много различных способов доступа и использования энергии высших Лучей, которые теперь стали вам доступны. Однако !мы также считаем необходимым предостеречь вас. Когда вы обретаете все большую чувствительность к энергиям высших вибраций, для вас особенно важно отслеживать собственные мысли, речь и все, чему вы позволяете просочиться в свое сознание. Ваше подсознание получает инструкции и программируется посредством повторения, ритма и эмоциональных реакций. Когда вы очищаете свое подсознание от старого хлама, не позволяйте проникать в сознание никаким новым мыслеформам, которые не несут вам силу, любовь и просветление — которые не настроены на вашу новую расширенную реальность. Относитесь осознанно и бдительно ко всему, что происходит на заднем плане вашей повседневности: какая музыка звучит, какие слова доносятся из радио и телевизора, что вы читаете — какая информация бомбардирует ваши чувства. Многое из этого несет в себе энергию пагубных пристрастий, пассивной жертвенности, рабства и ограничения.

Все больше и больше красивых молодых душ в вашем мире попадают в сферу влияния и под контроль средств массовой информации, а вы беспомощно стоите в стороне и смотрите, как они оказываются в ловушках, откуда вы их не в силах вытащить. Будьте бдительны, драгоценные, обретите контроль над собственными чувствами и собственной судьбой.

Ваша реальность станет постоянно изменяться, и ваше восприятие расширится, по мере того как расширенное осознание будет брать под свой контроль мозг и физические чувства. Поэтому для вас сейчас важнее, чем когда бы то ни было, произвести настройку своего прекрасного тела и увидеть в нем продолжение Души, а не автономный организм. Заведите привычку время от времени выбирать минутку, чтобы сосредоточиваться на различных частях своего тела: настраивайтесь на драгоценные части, составляющие ваш физический сосуд, и взаимодействуйте с ними. Направьте сознание в стопы: поблагодарите их за то, что они дают опору телу, за то, что заземляют вас и даруют ощущение связи с Матерью Землей. Сосредоточьтесь на коленях и бедрах: отдайте им дань уважения за их удивительную подвижность и за то, что они дают вам возможность свободно передвигаться с места на место. Ваши половые и репродуктивные органы заслуживают любви и признания за дар творения, которым они вас обеспечивают, а также за то, что они дают вам способность сливаться и соединяться с другими людьми. Нет большего земного дара, который вы можете преподнести себе или другому человеку, чем такое взаимодействие, когда вы чтите себя и партнера посредством чистой любви через единение ваших тел, умов и Духа. Пропускайте свое сознание через тело до тех пор, пока не начнете ощущать течение крови и жизненной силы по венам и биение своего сердца, — так вы настраиваетесь на ритм Матери Земли и Космического Сердца. Становясь более чувствительными к этим гонким побуждениям, вы настраиваетесь на пульсации мироздания через энергию вашего Великого Центрального Солнца. Последовательно продолжайте этот процесс — выражайте благодарность своему чудесному физическому сосуду и настраивайтесь на него, все глубже осознавая, насколько вы воистину многогранны. Вы установите новые взаимоотношения с собственным телом и обретете новую силу, жизненную энергию и мастерство.

Возбуждение на Земле возрастает, мои дорогие, — сейчас уже можно прозреть образы, превосходящие ваши самые смелые мечты. Протяните руку и возьмите эти мечты. Мы здесь, мы ждем вас — внутри и снаружи, — чтобы окружить своей любовью и защитой. Мы всегда с вами. Я ЕСМЬ Архангел Михаил.

Золотое обещание

Возлюбленные мастера, многие грани структуры ваших верований, а также иллюзий, на которых вы построили свой мир, рушатся и изменяются с каждым днем все быстрее. Воистину пришло время массового пробуждения, время, когда каждое разумное существо, независимо от его )׳ровня сознания, начинает задавать вопросы и ощущать внутреннюю неудовлетворенность.

По мере того как Мать Земля становится полностью осознанной, она тоже начинает избавляться от подсознательных воспоминаний об опустошении, боли и страданиях, которые она пережила с тех пор, как сознательно согласилась быть хозяйкой и средой для этого грандиозного эксперимента. Она тоже хочет вернуть себе свое одеяние из Света и облачиться в него. Теперь, когда Земля осознала, что это возможно, ничто не может помешать ей прийти к своей судьбе и стать звездой Света. Раньше я уже говорил о сотах Света — о сетях сознания, которые восстанавливаются вокруг Земли. Сейчас они уже полностью установлены и вашими усилиями — усилиями верных воинов Света во всем мире — медленно наполняются Божественной Световой Субстанцией — резонансными частотами, которые необходимы, чтобы поднять Землю и человечество на следующий уровень сознания.

Представьте себе, что эти сети — кровеносная система Земли, и, когда высокие частоты бьют по сгусткам негативной энергии, или блокам, это порождает стресс и хаос. Таким образом, это можно уподобить повышению кровяного давления у Земли. Как вас изнутри и снаружи бомбардирует чистая космическая энергия, так нечто подобное происходит и с вашей Землей. По мере того как звездные врага, или космические магистрали, открываются, поток энергии из Великого Центрального Солнца получает возможность свободно протекать через этог сектор Галактики и в вашу Солнечную систему. Самые затененные утолки в подсознании Земли (как и в подсознании человечества) наполняются благородными частотами Света.

Все древние воспоминания о вашем прошлом опыте в физическом мире поднимаются на поверхность. Те же процессы происходят и в сознании Земли. Многие из вас согласились возродиться в этой жизни в тех областях планеты, где ощущается самое большое разрушение и негативность. Вы были там, о отважные, и пережили всю боль и страдания вместе со многими другими. Вы храните в себе воспоминания, которые взывают об исцелении и восстановлении равновесия, — и все вместе вы совершите это чудо ради человечества и Земли. Как я уже объяснял прежде, вы согласились содействовать восстановлению равновесия и исцелению всего, что произошло в прошлом, ибо прежде, чем вы сможете двинуться вперед, необходимо восстановить и гармонизировать эту энергию. Прошлое состоит из энергии и потенциала, которые уже использованы. Оно отпечатано в памяти массового сознания и вплетено в космическую ткань. Но прошлое столь же текуче и гибко, как будущее, его можно исправить и переткать заново, устранив ошибки и изъяны.

Будущее полно безграничных перспектив: первичная космическая субстанция так и ждет, чтобы ее формировали и использовали вы — сотворцы завтрашнего прекрасного нового мира. Но вы должны заново научиться и вспомнить, как востребовать и использовать этот великий дар, — и это же касается вашей Матери Земли. Царства дэвов и элементалов под высшим руководством семи Элохим и строителей форм были уполномочены проявить божественный план для планеты Земля и наблюдать за его реализацией. Эти величественные Существа — от наибольших до наименьших — беззаветно служили на протяжении эонов, пока им не стали нестерпимы негативность и разрушительные силы, которыми их постоянно обстреливали. Тогда они начали понемногу уводить свою энергию. Подобно тому, как ваше душевное «Я» постепенно отошло от физического тела, оставив лишь тонкую серебряную нить для связи с вашим Божественным «Я ЕСМЬ»-Присутствием, — так же случилось и с жизненной силой Матери Земли, которая протекает через ваш Солнечный Логос в царство дэвов и элементалов. Первозданная жизненная субстанция едва-едва поступала к Земле, поддерживая в ней жизнь и спасая от саморазрушения. В результате планета тоже впала в спячку.

Это время подходит к концу. Прекрасные служители Творца из царства дэвов и элементалов получили распоряжение влить в Землю новую силу со своими жизненными стихиями. Эти стихии таковы: космический огонь, который есть жизненная сила творения; дыхание Бога, стихия воздуха; очищающая и животворящая стихия воды; и основа вашего существования на материальном плане — стихия земли. Возможно, вы видите в неожиданных погодных изменениях и сдвигах земли разрушительные силы природы, но мы видим в них необходимый процесс, призванный вернуть вашей Земле здоровье и равновесие. Эти стихии — не враги вам. Они Божественные Дары Творца — однако вы уже весьма долго практикуете дурное обращение с Землей и самими собой. Пора обойтись с человечеством, как с непослушным ребенком, — научить его принимать и нести ответственность за свои действия.

Нам видно, какие области планеты больше всего нуждаются в очищении и восстановлении равновесия. Мы стремимся свести количество боли и страданий к минимуму, и, как уже было сказано вам, массовое разрушение вашей планеты больше не рассматривается в качестве одной из возможностей. Однако с Землей ныне дела обстоят точно гак же, как бывает в тех случаях, когда вы позволяете своему физическому телу износиться до такой степени, что под угрозой оказывается сама ваша жизненная сила, — необходимо предпринять жесткие меры.

Вот почему мы говорим, что эти нынешние времена, когда живете вы, столь важны. Необходимо использовать все возможности, чтобы помочь Земле породить и восстановить ее Световое тело. Вот почему мы просим вас каждое полнолуние собираться для медитации и силой своего намерения позволять потоку космической жизненной силы протекать через вас в Землю. Вы должны использовать каждую возможность, которая дана вам в рамках великого замысла Творения. Мы просим вас осознать дивную возможность стать частью трансформации Земли и человечества.

Собирайтесь вместе, чтобы отмечать весеннее равноденствие и праздник Весак — полнолуние в месяц Тельца. Во время летнего солнцестояния жизненная сила находится в изобилии, ибо год приходит к своему пику; в этот период вы обладаете максимальным потенциалом направлять и оформлять свои мечты и устремления — так, чтобы они принесли плоды. Когда вы объединяетесь с общей целью и бескорыстным намерением помочь трансформации и реструктуризации Земли, все топливо и весь огонь Творения находятся всецело в вашем распоряжении.

Сойтись с другими людьми на физическом плане в такие времена — сильный и прекрасный опыт. Однако если это не представляется возможным, возлюбленные мои, знайте, что ваше участие все равно нужно и важно для целого. Где бы ни находился в эти священные моменты каждый из вас — наедине с собой, всего лишь с одним партнером или среди тысяч, — вы все вместе образуете всемирную сердечную сеть. Посредством яркого огня вашего сердца и священного дыхания вы способны принять, воспламенить и излучить изысканный драгоценный дар от Всевышнего, озаряя и пронизывая им всю Землю.

Ваш вклад — сколь бы незначительным вы его ни считали — жизненно важен. Вместе вы можете двигать горы, успокаивать моря и умиротворять бурные стихии огня и ветра. Взывайте же к благословенным дэвам и драгоценным элементалам.

Молите об их сотрудничестве и помощи, воссоздавая связь и сотрудничество друг с другом. Как вы восстановили взаимоотношения со стихией своего тела и своего Высшего «Я», так же настала пора начать работу в гармонии со стихиальными силами Творения. Вас ждет победа, заверяю вас.

Я прошу вас на время отодвинуть в сторону свой аналитический ум. Увидьте или ощутите, как ваш сознательный разум отступает в сторону, усаживаясь у вас на плече, словно птица. Придайте ему форму — пусть он станет реальным. Это рекомендуется делать всякий раз, когда вы пребываете в медитативном состоянии или же пытаетесь подключиться к своему высшему или повседневному уму, чтобы получить доступ к мудрости Духа. Вы не можете жить или функционировать только в рамках своего эмоционального тела, как не можете и функционировать только в рамках своего ментального тела (ума). Духу предназначено населять все тело, а не только сердце (эмоции) или голову (интеллект). Пора зам осознать и науку Духа, а не только эмоции Духа. Большинство ваших теперешних религий основаны на эмоциях духа, что приводит к основанным на страхе реакциям вины и стыда, к заниженной самооценке, ощущению беспомощности или неспособности управлять своей судьбой.

А теперь внутренним взором придайте форму и своему подсознательному разуму. Он может принять облик человека с ясно различимым телом или быть просто пятном неопределенной формы и цвета, но мы хотим, чтобы вы нимало не сомневались, что эти стихийные части вашего существа реальны и оказывают на вас огромное влияние. Не существует правильных или неправильных способов делать это — речь идет о вашем личном опыте, и важно, чтобы он был актуален именно для вас.

Увидьте свой подсознательный разум в огромной комнате со многими закрытыми ящичками и дверями. В этих темных отделениях — все субъективные подсознательные воспоминания, накопившиеся за века: страх и чувство поражения, ощущение, что вы ни на что не годны и вас никто не любит. Здесь находятся энергии отверженности, покинутости, стыда и вины — все пагубные пристрастия и фобии, которые держали вас в путах боли и страдания на протяжении многих веков вашего земного опыта.

Попросите ваше Божественное «Я ЕСМЬ»- Присутствие излучить столб белого ясного Света и Фиолетового Пламени из вашей коронной чакры. Увидьте, как эта очищающая трансформирующая энергия наполняет огромную комнату. Открывая все двери и ящики, смотрите, как этот дивный свет проникает в каждый уголок, начиная процесс озарения и уравновешивания всей хранящейся там искаженной энергии. Любые мыслеформы и энергии, которые служат вашему наивысшему благу, остаются невредимыми и усиливаются, тогда как те мыслеформы и энергии, которые вам больше не приносят пользы, постепенно растворяются, уступая место новым воодушевляющим мыслям, порывам и импульсам.

Когда вы находитесь в этом режиме восприятия, ваш сознательный разум не подвергается перегрузке, не закрывается и не старается отвергать или блокировать входящий поток информации в силу своего линейного запрограммированного мышления. Поэтому ваш сверхсознательный разум сможет начать подачу новой жизненно важной информации.

Последняя составляющая этого процесса — отслеживание или фильтрация любой новой информации через область сердца и вилочковой железы — ваш барометр истины. Если этот центр наполняется ощущением комфорта, как будто бы расширяется и наливается силой, можете принять информацию как свою истину. Если же в нем возникает ощущение зажатости и страха или желание контролировать — тогда не принимайте ее. Однако если вы испытываете нейтральное чувство и ни в чем не уверены, вполне возможно, что это новая истина, ждущая возможности интегрироваться в вашу систему верований, и потребуется некоторое время, чтобы она нашла внутреннее подтверждение. Если вы попросите, она найдет подтверждение через сон, через книгу, через какое-либо событие или общение с человеком — наберитесь терпения, и всякие сомнения рассеются.

Теперь, когда я дал вам базовые правила, приведу пример широкой истины, которая ждет того, чтобы вы интегрировали ее в свою систему верований. Этот пример поможет вам извлечь наибольшую пользу из моих слов. С тех пор как Земля спустилась к частотам третьего измерения, вы в промежутках между инкарнациями всегда пользовались наставлениями своего Божественного «Я», а также своих духов-наставников и учителей. Вы вместе решали, какой будет тема вашей следующей жизни и каковы наилучшие условия для вашего духовного роста. Это вы уже знаете. Но помимо этого вы получали особое задание — возможность служить и повышать свой уровень сознания. Во многих жизнях это задание оказывалось очень простым, но бывали и времена, когда вам давали более важное поручение, требующее от вас мудрости, преданности и отваги. Представьте себе, что вы идете перед вашим Великим «Я ЕСМЬ»-Присутствием и вас наполняет космическая Световая Субстанция мощностью, допустим, ЮО ватт, что обеспечивает вам простую и беспроблемную жизнь. Но когда вас просят или предоставляют возможность совершить огромный прорыв в вашем духовном росте или посодействовать реализации Божественного Плана, вы получаете разрешение использовать 1000 ватт энергии или даже больше. Отсюда поговорка: «Кому много дано, с того много и спросится».

Были жизни, когда вы получали большие дары — подобные тем, которые вы с завистью видите у других людей сейчас. Каждый из вас имел возможность руководить массами и влиять на будущее человечества и Земли. Когда вы использовали эти дары всем во благо, банк вашей космической жизненной субстанции пополнялся — но вы не всегда брали в свой физический опыт всё, что имеете. Поэтому мы и говорим: не судите по внешней видимости. Возможно, уличный бродяга сам выбрал возможность пережить на опыте эту грань бытия, а в запасниках его Божественного «Я» хранятся великие сокровища. Это, конечно, упрощенное объяснение того, что происходит в промежутках между жизнями до того, как вы принимаете задание на физическом плане. Но все же оно дает вам общее представление и возможность расширить свое сознание для более высокого понимания того, как движется и работает Дух внутри вас и через вас.

Я хочу внедрить в ваше сознание ЗОЛОТОЕ ОБЕЩАНИЕ, которое мы дали вам перед тем, как вы пришли на физический план для этой жизни. Перед вашим текущим воплощением и вы, и мы, обитатели высших царств, знали, что настал решающий момент в эволюции человечества и всей Земли, — момент, когда вопрос стоит ребром: победа или поражение. И вам было дано обещание, что в этой жизни у вас будет возможность получить доступ и подключиться в полном объеме к Космической Жизненной Субстанции, которая хранится в самом сердце вашего Божественного «Я ЕСМЬ»-Присутствия. Вот почему столь многие из вас так стремительно продвигаются вперед — вы получаете, интегрируете и излучаете все больше мудрости, любви и Света.

Вот почему для вас так важно усердно стремиться привести к равновесию и гармонии системы своего тела и позволить сиянию Духа устремиться в вас и через вас. Когда вы чтите и приводите к равновесию тело — через чистые, исполненные любви мысли; через практику глубокого дыхания, дарующего жизненные силы; и через движения и действия, наполняющие вас энергией, — вы тем самым превращаете себя в совершенную среду, чтобы ваша Божественная Сущность, или Искра Творца, могла обосноваться в вашем физическом сосуде и обрести полную власть над ним.

И тогда будет исполнено ЗОЛОТОЕ ОБЕЩАНИЕ. О, какие чудеса творятся среди вас и на вашей благословенной планете! Посмотрите за пределы сиюминутного дискомфорта и узрите будущее совершенство, мои отважные воины. Победа уже не за горами. Не дрогните же ныне, верные. Мы находимся на расстоянии всего одного удара сердца от вас, окружаем вас заботой, защищаем и безмерно любим. Я ЕСМЬ Архангел Михаил.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: