Сделай Сам Свою Работу на 5

Участники первого тренировочного выхода 10.05.2015





Михаил Евграфович Салтыков (Салтыков – Щедрин), 1826-1889.

Невская регата 2015 года.

 

25-27.12.2014. Начат первый посвист на Невскую регату 2015 года по электронной почте.


Цель:

совершить в двухдневном переходе маршрут "Крестовка-Нижняя Назия-Крестовка",

190 км, освоить первый этап скоростного прохождения маршрута "Крестовка - Великий Новгород - Крестовка", 800км.
Кому интересно, начинает целенаправленно тренировать свой дух и бренное тело.
Успехи 2014 года мы должны превзойти.
Насчёт предоставления нам двух гребных катеров СУЛКАВА есть договорённость с Суворовой Светланой Анатольевной.
Вперёд, заре навстречу, товарищи в борьбе...

Желающие участвовать в этом переходе должны поддерживать своё физическое состояние в определённой кондиции:

- двигаться на концепте в течение 30 минут в темпе 18-20 гребков в минуту со средней мощностью не менее 180ватт;

207 ватт - уже превосходно;

- товарищу ничего не стоит в любой момент суток непрерывно и непринуждённо пробежать 7-8 км без учёта времени (непринуждённо – это: дышать через нос, рот закрыт!) конечно, можно разговаривать с товарищем во время бега.



 

Уточнение:

- При темпе 18-20 гребков в минуту лопасть загребного в гребном катере не попадает в отработку первого номера, проводка при этом будет более экономичной.

Текущее положение дел по подготовке Невской регаты 2015 года (НР2015) отражается на доске объявлений http://vk.com/viktor.tulyakov

В январе 2015 года о предстоящей Невской регате были оповещены 97 гребцов, в подготовке участвовали 35, приняли участие в Невском переходе 28 гребцов.
Участие товарищей в спортивных акциях на гребных катерах СУЛКАВА отражено в таблице

 

Невский проспект.

Фамилия, Имя Год Рожд. 30мин. ватты 10.05 12.07. 20.07 НР 25.07 НР 01.08 КВ 24.10
                   
Павлов Никита +   +   +  
Григорович Евгений   + + + +   +
Поздеев Сергей +   + +    
Миллер Андрей   + + + +    
Петров Василий +   + +   +
Варзанов Анатолий   + +   +   +
Резепин Максим   +     +   +
Давыдов Андрей   +          
Мостовых Павел   +          
Пильщикова Надежда     + +   +
Кириллов Фёдор       +   +
Сартор Вольфганг     +        
Цепов Пётр     +   +   +
Тенищев Владимир         +    
Герасимов Дмитрий       + +   +  
Пурыгин Антон       +        
Собивчак Ян       +     +  
Рощукова Ксения       +        
Юхта Татьяна       +        
Ткач Александр         +   +  
Козинец Дмитрий         +   +  
Змиевский Андрей         +   +  
Суворов Сергей         +      
Егоров Дмитрий         +     +
Шишкин Павел М           +    
Виноградов Александр           +    
Мнацеканов Алексей               +
Исаков Алексей               +
Карев Александр               +
Лобанов Николай               +
Диомидов Александр               +
Зверев Константин               +
Вовк Михаил               +
Гущин Семён               +
Евтухов Илья               +
Кузнецов Сергей               +
Вовк Полина               +
Усиков Иван               +
Серебряков Александр               +
Магазов Павел               +
Фоминцев Фёдор               +
Тарасенко Денис               +
Обидин Егор               +
Лукьянов Алексей               +
Любимов Николай               +
Дунаев Пётр               +
Федоренко Владимир               +
Морозов Андрей           +    
Лейрих Илья М           +    
Шмулей Михаил М           +    
Безруков Евгений             +  
Тихонов Иван             +  
Морыляк Андрей             +  
Фролов Ростислав             +  
Задворнов Максим             +  
Захаров Владимир             +  
Башкиров Константин             +  

 





10.05, 12.07, 20. 07.2015 – Тренировочные выходы экипажей гребных катеров СУЛКАВА.

НР25.07.2015 – Невская регата, Первый экипаж

НР01.08.2015 – Невская регата, Второй экипаж

КВ24.10.2015 – Кубок Вызова(отдельный отчёт)

М - Москва


«Друзья, вперёд, нас жизнь зовёт…»

Просьба

к личному составу К14,

 

включить в тренировку предстоящей недели прохождение 30-тиминутного временного отрезка на концепте и замерить среднюю мощность. Этим самым мы будем иметь какой-то объективный показатель, который может отразить, оценить наши и К14 возможности в достижении поставленной задачи.

Результат прохождения сообщить Тулякову по эл. почте.

 

10.05.2015
Первый сбор экипажа прошёл с большим скрипом. В последний момент трое товарищей отказались подойти в урочный час в намеченное место, один пришёл, когда катер уже стартовал на Малом Петроградском маршруте, 15км.

В состав экипажа вошёл Мостовых Павел, который в этот день пришёл на тренировку.

Итак, неполным расчётом экипаж гребного катера СУЛКАВА выполнил боевую задачу:

- СОБРАЛИСЬ!

Экипаж:
Павлов Никита, Григорович Евгений, Поздеев Сергей, Мосирчук Станислав,
Миллер Андрей, Петров Василий, Варзанов Анатолий, Резепин Максим,
Давыдов Андрей, Мостовых Павел, преодолел в катере СУЛКАВА 15 км за 1.5 часа
.

 

Загребным был Павлов Никита, который полчаса назад провёл 3-х часовую тренировку в распашной двойке первым номером. Никита держал необходимые темп и ритм при ведении катера, замечаний от экипажа не было!

Погода прелестная, светило солнышко, ветерок был лёгкий, температура воздуха 15 градусов.

 

Был разговор о выборе капитана на Невскую регату 2015 года. Все согласились с мнением, капитаном гребного судна должен быть гребец, который больше всех поднимался к Ладоге. По этому суждению, по протоколу Невской регаты 2015, Капитаном перехода в 2015 году может быть только Пётр Цепов, который проходил этот маршрут 6 раз, помощником капитана - Андрей Миллер(5 раз).

Новое поколение организаторов, проводников в жизнь идеи регулярных переходов гребцов академического стиля вверх по Неве и Далее. учтёт все недоработки прошлых лет и внесёт новизну в наше Дело, претворение в жизнь призыва:

 

гребной спорт – спорт №1 в нашем городе!

 

Было высказано предложение, собраться раза три до Невской регаты, чтоб сборному экипажу приноровиться и к катеру и друг к другу. Программа действий отражена в таблице под громким названием Невский проспект.Смотри выше.

 

Участники первого тренировочного выхода 10.05.2015

Мостовых, Давыдов, Петров, Резепин, Поздеев, Павлов, Григорович, Мосирчук, Миллер, Варзанов.

В походе мы делаем много фотоснимков, кто-то засвечивается больше, кто-то меньше, кто то вообще не попал в кадр. А эти два снимка: собравшихся товарищей и достижение вершины перехода,

должны обязательно присутствовать в отчёте.

 

 

 








Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.