Психопатологии и акцентуации в бодибилдинге.

Статья Т.Клайва о Д.Россе начинается так. «И положил он жизнь, чтобы сделать свое тело совершенным. Результат налицо: мощнейшие бедра, широченная грудь, могучие бицепсы. Что и говорить, Дон Росс, бывший «Мистер Америка», выглядит потрясающе … лежа на столе в морге. Официальная причина смерти звучит так: обширный инфаркт. Однако все друзья Дона знают – он убил себя сам.

За два часа до кончины Дон пожаловался товарищам на необычную острую боль под левой лопаткой, отдающую в левую руку. Но тренировку не прекратил: не захотел услышать сигналы тревоги, которые посылало ему тело. Точно также он всегда игнорировал любой риск. Врачи предупреждали его о возможных наследственных неполадках с сердцем – как-никак у отца и матери были явные сердечные заболевания.

Однако Дон ежедневно съедал за завтраком добрый десяток яиц, килограммами грузил в себя жаренное мясо и, конечно же, колол себе стероиды, хотя и знал, что они впрямую ухудшаю работу сердца. О том, что он тренировался с нечеловеческой интенсивностью, не стоит и упоминать…».

Что же заставило этого атлета сознательно рисковать жизнью? Жажда славы, фанатизм, или, быть может, страстная любовь к бодибилдингу? Похоже, что ни то, ни другое, ни третье…

Учебник психиатрии перечисляет сотни психических расстройств. Однако только часть из них носит явный характер. Диагностируют их с легкостью, и потому больной редко успевает нанести вред себе или окружающим своим психипатологическим поведением. Например, для определения депрессии психиатру достаточно нескольких минут разговора с пациентом, чтобы определить болезнь. Вовремя начатое лечение не допускает перехода депрессии в острую форму, когда больной подвержен суициду. Вторая группа психических заболеваний – нетипичные расстройства психики. Это и делает их особенно опасными, когда патологические черты завуалированы в совершенно здоровой психике и ничем себя не проявляют. В категорию психических расстройств такого рода входит и «мышечная дисморфия». Психиатры определяют ее как «одержимость собственным физическим совершенствованием». Типичными симптомами здесь являются ненормальная зацикленность на тренинге, жесткое соблюдение диеты и анаболический фактор. Сюда же относятся почти полная потеря интереса ко всему кроме бодибилдинга (аэробики, шейпинга – у женщин). Даже нарастив колоссальные мышечные объемы, дисморфик страдает, считая себя «маленьким», и при этом никогда не остается доволен собой. Фактически это патология вечной неудовлетворенности своим внешним видом заставляет его закрывать глаза на любой риск, лишь бы стать еще сильнее, еще рельефней.

Как и любая психопатология, мышечная дисморфия деформирует сознание таким образом, что мир воспринимается дихотомично, в отрыве иллюзий собственного сознания от реальности. Большинство бодибилдеров даже не замечает у себя возникновение черт акцентуированного поведения в обществе, когда ради того, чтобы больше времени проводить в зале, они готовы пожертвовать часто более даже чем, например, успешной карьерой. Зарегистрированы даже случаи, когда отдельные дисморфики сознательно не вступали в брак, поскольку боялись, что семейная жизнь помешает их тренировкам! Вообще-то, по оценкам психологов, мышечной дисморфией страдает примерно 1-2% атлетов. Есть основания считать, что этот показатель будет расти.

Психические болезни, как и всякий феномен, на стадии эволюции проходит несколько фаз. В этом смысле первичные симптомы мышечной дисморфии абсолютно безобидны: бодибилдер повсюду таскает за собой спортивное питание, отмеряет калории по граммам, не может пропустить тренировку, даже если его просят по серьезной причине. Если же в зал пойти не удалось, он становится раздражительным и агрессивным. Далее, когда сознание уже достаточно адаптировалось к такому ходу вещей, начинается самая прогрессивная фаза дисморфии, когда ему приходится сознательно скрывать тело под одеждой вне зависимости от погодных условий и микроклимата. Тогда же он переходит на тренинг в домашних условиях, поскольку ему становится страшно идти в зал, стыдно показывать свое «несовершенное» тело. Некоторые, случайно посмотрев на себя в зеркало под «плохим» углом зрения, вообще не могут в этот день выйти на улицу.

Зацикленность на своих мышцах в конечном итоге приводит дисморфика к стероидам. В этом смысле вопроса о сопутствующем риске для него даже не стоит: атрофирование нормального поведенческого комплекса заставляет сознание стирать все ранее весомые барьеры и прибегать к «инновационным» средствам. Да, конечно, стероиды на время заглушают внутреннюю подавленность: мышечные объемы снова начинают расти, и некоторые черты психоза на время пропадают. Однако с прекращением анаболического курса все возвращается к начальному состоянию, причем в обострившейся форме. И тогда уже к привычной депрессии аддитируется новая компонента депрессивного психоза, связанная с прекращением анаболизма. И в конечном итоге мышечная масса дисморфика начинает стремительно «таять». Это – дорога в никуда.

Подавляющее большинство бодибилдеров, так или иначе знающих об этом явлении, убеждены, что фанатичная одержимость – это не заболевание, а нормальное состояние бодибилдера. Фактически же это означает наличие акцентуированного поведения у атлета, когда он считает свои действия и поступки, так или иначе имеющие отношение к бодибилдингу, сознательными и целеустремленными. Очевидно, что целеустремленность – это не патология: без истинной преданности бодибилдингу ничего не добьешься. И здесь следует различать профили здоровой одержимости и слепого патологического фанатизма.

Где же та грань, за которой кончается возвышающее атлета стремление к самосовершенству, и начинается заболевание? В первом приближении стоит вспомнить о том, что забота о собственной внешности – это нормальная форма поведения. Но небезопасно переоценивать значение мускулатуры: она возвышает бодибилдера в компании близких друзей, но большинству из окружающего мира до этого просто нет дела. Очевидно, что мускулатура принесла А.Шварценеггеру славу в кино. Но его нельзя сравнить с Клинтом Иствудом или Аль Пачино – людей совсем другой конституции. Сущность этого явления такова, что, добившись успеха среди малой группы людей, он далее продвигался среди все более больших масс, что в конечном итоге сделало его очень известной фигурой. Но никто не знает, успешнее ли он упомянутых выше киноактеров? В отношении собственного дисморфизма каждый из атлетов способен выдвинуть подобные аргументы. Отделяет дисморфика от нормального атлета изначальная помешанность на своих мышечных объемах: он [дисморфик] ничего не видит и не хочет видеть дальше них, и даже не желает ни учиться ни работать, т.к. это «отвлекает его от тренинга». Пытаться найти этому логическое объяснение можно найти только как заболеванию.

Какой же выход в этом случае предлагает наука? В первую очередь, нетипичность мышечной дисморфии по сравнению с классическими психическими заболеваниями проявляется в том, что здесь имеется только аналогия с синдромом навязчивых идей, но не полное соответствие. Причины последнего известны, и поэтому это заболевание в настоящее время излечимо. В случае с дисморфией академическая наука бодибилдинга рекомендует просто опереться на здоровую часть мозга следующим образом.

Прежде всего, стоит отметить, что модальным ядром рассмотренных выше систем тренинга является мотивация наряду с интуитивным подходом к тренингу, способная обеспечить бодибилдера креативными инструментами самосовершенствования. Более того, с помощью логики однозначно установлены критерии «нормальности» поведения атлета, связанные категориями целеполагания и рациональности: нормальный атлет прежде всего видит определенный смысл в своих действиях и поступках. Если на каком-то этапе временном промежутке смысл тренинга теряется, то зачем тогда зря тратить время и силы на бесцельное занятие?

Самый распространенный ответ, связывающий собственные цели в занятиях бодибилдингом связан с вопросами здоровья. Но это только часть айсберга. На самом деле большинство приходит в зал ради того, чтобы стать большими и сильными. Однако само по себе это ничего не объясняет и требует уточнения: а зачем быть большим и сильным? В этом плане дисморфику, а также и любому «нормальному» атлету необходимо ненадолго представить себя таким, каким мечтается: стоящим перед зеркалом раскачанным гигантом. И что дальше? Куда употребить свою мускулатуру? Какую выгоду она принесет? Заранее известно, что непрофессиональным бодибилдерам денег эти мышцы не прибавят. Тогда зачем? Ловить косые девичьи взгляды на улицах? Но это ничтожно мелко. В женских глазах любого огромного бодибилдера затмит любой дохляк на «Мерседесе» (он зарабатывал деньги, пока кое-кто безвылазно качался). Да и вообще, стоит самому атлету оказаться за рулем «Мерседеса», как все девушки будут его и без большого бицепса. Спрашивается: ради чего же тогда ворочать железо в зале? Ответ, как ни парадоксально прост: чтобы быть всегда на высоком уровне. Т.е. все должно быть при всем и все на достаточно высоком уровне: и финансовое положение, и семейное положение, и телесное тоже. Ведь фактически это означает достичь настоящего совершенства, … а не того, что в зеркале. При таком подходе атлету, даже с тяжелой степенью дисморфии, не грозят дальнейшие девиации: выравниваются одни жизненные интересы, и по инерции выравниваются за ними и другие. Причем без прогрессивных деформаций психики: сознание здесь остается под контролем.

В конце концов, нельзя путать понятие «сильный» с понятием «уважаемый». Став сильным, атлет в лучшем случае заставит уважать коллег по залу. А что за его стенами? Там по-прежнему суета, мрак и беспорядок, … и полное неприятие его физического совершенства. Такого нельзя допускать! Мир велик, и есть много способов доказать свою состоятельность в других видах деятельности без ограничения свободы на поле бодибилдинга. А этого, в частности можно опять достичь с помощью циклирования и персональной организации занятий бодибилдингом.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: