|
|
КВН «Мы за здоровый образ жизни»Цель:пропаганда здорового образа жизни В игре участвуют несколько команд. Ведущий: Крошка сын к отцу пришел И спросила кроха: «Что такое хорошо? И что такое плохо?» Если делаешь зарядку, Если кушает салат, Если любишь шоколадку- То найдешь здоровья клад… Сегодня мы с вами будем говорить о самом сокровенном – здоровье. 1 конкурс: Разминка Капитаны должны выбрать любой лепесток с цветика – семицветика, на которых написаны задания для разминки. Одна команда показывает пантомиму, другая должна отгадать, что за вид спорта был показан:
2 конкурс: Домашнее задание Задание команды выбирают заранее по жеребьевке: подготовить литературную шутку о необходимости здорового образа жизни (выступление 5-7 минут) Темы:
3 конкурс: Веселые эстафеты Каждому члены команды выдается отдельное задание 1 – бег с горящей свечой 2 – бег задом наперед 3 – бег в бумажной обуви 4 – бег гигантскими шагами 5 – бег с тарелкой воды 6 – бег боком 4 конкурс: Реклама Команды должны в течение 5-7 минут придумать и обыграть рекламу нового спортивного инвентаря (известные «неспортивные» предметы – стул, утюг, пуговица, яблоко…) Конкурс болельщиков – викторина (проводится во время подготовки конкурса рекламы) 1. Назовите принципы закаливания – три П (постоянно, последовательно, постепенно) 2. Назовите насекомых – индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены (блохи, вши) 3. Чем болеют толстяки? (ожирение, плоскостопие, болезни суставов) 4. Какая установка учит нас правильному питанию? («Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу») 5. Кто такие «совы» и «жаворонки»? (это люди с разными биологическими ритмами) 6. Сколько часов в сутки должен спать человек? (взрослый – 8 часов, подросток – 9-10 часов, ребенок – 10-12 часов) 7. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (плавание, гимнастика, легкая атлетика) 5 конкурс: Конкурс капитанов «Спортивный комментатор» Капитаны сами выбирают по жеребьевке задание – составить шуточный комментарий по темам на выбор:
6 конкурс: «Музыкальный марафон» Команды должны как можно больше вспомнить песен о здоровом образе жизни Жюри подводит итоги и награждает победителей. Путешествие в страну Здоровья (маршрутная игра) Сегодня мы отправляемся в путешествие, и на каждой станции сказочные герои будут давать задание. Только тот может проследовать весь путь, кто правильно выполнит задания и покажет знание правил здорового образа жизни и умения их выполнять. Класс делиться на несколько команд (или в игре могут принимать участие команды разных классов, а если в лагере, то отряды) 1 станция «Мойдодыр» (на столе разложены принадлежности: полотенце, губка, мыло, зубная паста, щетка, одеколон, бинт, майка, трусы, иголка, нитки, ножницы, стакан) 1. Что возьмешь с собой в баню? Выбери предметы. 2. Вымой правильно руки. 3. Покажите, как правильно чистить зубы? 4. Подстриги ногти. 5. Назови правила ухода за кожей. 2 станция «Неосторожность» (на столе лежит бинт) 1. Окажи помощь при вывихе в голеностопном суставе. 2. Окажи помощь при порезе ступни. 3.Окажи помощь при порезе пальцев. 4. Останови носовое кровотечение. 5. Чем отличается тепловой удар от солнечного. Станция «Не болей» 1. Как бактерии дизентерии попадают человеку от больного? 2. К каким болезням могут привезти грязные руки? 3. Перечислите меры профилактики кишечных заболеваний? 4. Как уберечь себя от простуды? 4 станция «Приятного аппетита» (посуда, скатерть, бумага и фломастеры) 1. Составь меню завтрака. 2. Сервируй правильно стол для обеда. 3. Составь меню ужина. 4. Как правильно питаться? 5. Как вести себя за столом во время еды? Станция «Закаляйся как сталь» 1. Придумай комплекс для утренней зарядки. 2. Расскажи, как надо начинать закаливание водой. 3. В каких случаях солнце друг, а в каких враг? 6станция «Пословицы» (листочки, на которых написаны первая половина пословицы) Вспомни пословицы о здоровье. 1. Солнце, воздух и вода - …. (наши лучшие друзья) 2. Курить - … (здоровью вредить) 3. В здоровом теле - … (здоровый дух) 4. Ум да здоровье - … (всего дороже) 7 станция «В лесу» (набор открыток с грибами; муляжи продуктов) 1. Назовите съедобные и несъедобные грибы. 2. Разложи рисунки грибов на съедобные и несъедобные. 3. Первая помощь при пищевом отравлении. 4. Отбери продукты, содержащие витамины С, А, В 5. Что за трава, которую и слепые знают? (крапива) 6. Когда укусы насекомых приносят пользу? 8 станция «В походе» (набор различных вещей – нужных и ненужных в походе; рюкзак, аптечка) 1. Сложи вещи в рюкзак 2. Как одеться для турпохода? 3. Собери правильно походную аптечку. 4. Как следует поступать, если ты в походе увидел змею? 5. Что дает туризм человеку? 6. Какие несчастные случаи могут произойти во время похода и какую помощь нужно оказать? Станция «Реклама» Вся команда получает задание нарисовать, создать коллаж по теме «Здоровый образ жизни», а затем защитить.
Питание и здоровье Оформление: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечится от них» «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами» «Жизнь – это то, что люди больше всего стремятся сохранить, но меньше всего берегут» Перед началом игры создаются команды – экипажи, по 5-7 человек в группе. Каждой команде выдается анализ-анкета, в которой ученики отмечают на шкале свои знания по данной теме, активность и настроение. Ведущий: Еда… Питание… Пища… Эти слова мы произносим довольно часто. Хотя умные люди предупреждают: «Не делайте культа из еды», «Не будьте рабом своего желудка». Но когда мы голодны, то порой забываем эти разумные советы. Конечно, никто не спорит, что еда человеку необходима, она не только насыщает, она питает мозг, дает силы для труда. Остановка 1: «Животное насыщается, человек ест, умный человек умеет питаться». Эти слова принадлежат ученому-физиологу Брилья-Саварену. Объясните их. «Уметь есть», «уметь питаться», как ни странно, умеют немногие. А между тем, это необходимо каждому. «Уметь есть» - это не только уметь владеть столовыми приборами и не брать пищу руками. («Уметь есть» - это питаться правильно, сытно и в определенное время). Задание1. Составить меню для школьной столовой (завтрак и обед из предлагаемого перечня продуктов) Остановка 2: Здоровье Задание 2. Назовите принципы здорового питания (натуральная пища; не спешить во время еды; не варить те продукты, которые можно съесть в сыром виде; не вести за столом неприятные беседы, заниматься выяснением отношений; не смотреть телепередачи, не читать книги или газеты во время еды; пить и есть не торопясь и умеренно даже тогда, когда это вам особенно по вкусу; наличие витаминов…) Задание 3: На карточках надписи: «Витамин А», «Витамин В», «Витамин С», «Витамин Д». Каждая команда вытягивает одну карточку, пантомимой показывает, к чему приводит дефицит этого витамина в организме человека, называет продукты, где этот витамин присутствует. Остальные команды должны догадаться, о каком витамине идет речь. Витамин А (каротин, ретинол) – рыбий жир, печень, почки, яйца, молоко, творог, масло, сыр, маргарин, зеленые листовые овощи, желтые и красные овощи и фрукты. При недостатке появляется сухость и шелушение кожи, волосы становятся ломкими, ногти мягкими, нарушаются процессы салоотделения. Витамин А укрепляет слизистую оболочку, в т.ч. кишечника, необходим для роста. Витамин С (аскорбиновая кислота) – цитрусы, зеленые овощи, помидора, черная смородина, квашеная капуста, картофель. Укрепляет кожу, десны, кровеносные сосуды, кости и зубы, а также связь между клетками; способствует заживлению ран и сопротивлению инфекции. Делает эластичнее мышцы, укрепляет весь организм. Витамин В (их группа: В1, В2, В3, В5, В6, В12). Источники: дрожжи, ржаной хлеб, крупы, картофель, мясо, печень, зеленый горошек, молочные продукты, рыба, грецкие орехи, фасоль, чернослив, фундук и др. Предохраняет от истощения, в т.ч. нервной системы, появления отеков, покраснений и шелушения кожи, выпадения и ломкости волос и ногтей, трещинок в углу рта. Помогает усваивать углеводы и перерабатывать белки. Витамин Д (кальциферол) – масло, молоко, маргарин, творог, простокваша, яичный желток, грибы, дрожжи, рыба, рыбий жир. Также образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Помогает регулировать обмен кальция в организме, необходим для зубов и костей. Отсутствие этого витамина вызывает выпадение зубов, разрушение зубной эмали, выпадение волос. Остановка 3 Мудрые мысли Задание 4. Из имеющихся слов сложить предложение Команды получают карточки с мудрыми мыслями и высказываниями: «Пирожное несколько мгновений находится во рту и всю жизнь – на талии» (французская поговорка) «Пища, которая не переваривается, съедает того, кто ее съел» Абдуль Фарадт «Не к доктору иди, - свою болезнь ищи на дне тарелки» Русская пословица Остановка 4 Формула здоровья Каждая команда должна составить формулу здоровья и представить ее в своей рекламе Формула здоровья: Рациональное питание + Физическая тренировка + Личная гигиена + Отказ от вредных привычек + Режим дня + …. = ЗДОРОВЬЕ Задание 5: Каждая команда должна нарисовать картину, используя элементы, составляющие формулу здоровья: физическая тренировка личная гигиена закаливание организма отказ от вредных привычек соблюдение техники безопасности рациональное питание режим дня хорошее настроение (это может быть выполнено в любом виде: дом, животное, лестница, геометрические фигуры, карта острова, космический корабль, цветок, солнышко и т.д.) 
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: ©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.
|