Осознанное переваривание.

Во время еды нужно целиком сосредоточиться на вкусовых ощущениях. Думай о текущем моменте, фокусируйся на еде и не позволяй разуму отвлекаться ни на что другое. После еды лечь и погрузить внимание в область желудка. Ничто не должно отвлекать организм от процесса вывода еды из тела. Она не должна находиться внутри слишком долго. Пища от таких упражнений хорошо переваривается, быстро покидает кишечник, не откладывается в виде жиров и шлаков. В идеале, опорожнение должно происходить через 1-3 часа после каждого приема пищи.

Разгрузка.

Один раз в неделю – разгрузочный день. Можно на воде, но лучше на сухую — 36 часов не пить и не есть. Один раз в три месяца, в полнолуние, на три-четыре дня полезно вообще отказаться от воды и пищи. Те люди, которые делают это регулярно, легко переносят эту очистительную процедуру. У них отсутствует ощущение голода, и нет физической слабости. Наоборот, появляется бодрость, легкость, просветление и творческие прорывы.

Медитация на уменьшение веса.

Сознание творит действительность, а ты творец своего сознания. Время от времени с любовью гладь свои жировые складки и повторяй: Жир-жирочек, растопись, и в водичку превратись.

Улыбка.

1. Закрой глаза, улыбнись и представь, что в каждую клеточку проник свет твоей солнечной улыбки. И каждая клеточка обрадовалась и тоже улыбнулась.

2. Если произойдет неприятность, сразу начинай улыбаться. А потом принимать решение, что делать. Но сначала улыбка или даже смех. Помни: улыбка в любой жизненной ситуации притягивает верное решение.

Упражнение «я живу здесь и сейчас».

Уделять внимание текущему моменту можно таким образом. Встаешь утром, и говоришь: «я встаю». Идешь умываться – «иду умываться». Готовишь завтрак – говоришь «готовлю завтрак». Завтракаешь – «я ем салат, очень вкусно». И так далее.

Настроение.

Если у тебя плохое настроение или усталость, стоит только улыбнуться, несколько раз сказать себе: «Я самый счастливый (энергичный) человек на свете!», – и сразу же происходит чудо – усталость исчезает. Техника быстрого засыпания.

1. Сначала напрячь мышцы ступней, подтягивая носки вверх. Расслабить. Сделать так несколько раз.

2. Потом считать до десяти и следить за дыханием. Оно должно быть замедленным. Вдох – на счет от одного до четырех. Выдох – от пяти до десяти.

3. Потом начинать на выдохе мысленно повторять: «спать».

4. Делать так до тех пор, пока не уснете.

Это упражнение помогает отвлечь разум от посторонних мыслей и углубить внутрь тела. Ночью разум должен отдыхать именно внутри тела. Иначе будет много ненужных беспокойных снов.

Будильник.

На альфа-уровне можно отдавать любые приказы своему сознанию и телу. Например, проснуться в назначенное время. Вечером, перед

сном визуализируй часы. Мысленно установи время, в которое планируешь проснуться, и мысленно скажи себе: «В это время я хочу проснуться, и в это время я проснусь». Ты проснешься в желаемое время.

Отсекаю лишнее.

Перед сном прокрутить события дня и мысленно изменить то, что хочется изменить. Переиграть их самым приятным образом. Это очищение дня от негатива и посыл позитива на следующий день. Утром в альфа-уровне сказать: «Сегодня самый лучший день в моей жизни!»

Утро.

Во время подъема спой или

продекламируй с чувством позитивную установку:

Хорошо на свете жить!

Хорошо счастливым быть!

Здравствуй, солнце!

Здравствуй, тень!

Здравствуй, новый

Добрый день!

Сны.

1. Войдите в альфа-уровень, мысленно скажите себе: «Я сегодня запоминаю свои сны». Вы проснетесь посреди ночи несколько раз, живо представляя себе свой сон. Держите наготове карандаш и бумагу, чтобы записать его. И фонарик или телефон, если под рукой нет светильника.

Войди в альфа-уровень, мысленно скажи себе: «Я сегодня увижу сон, в котором будет удачное решение задачи, которая меня волнует». Назови задачу и добавь: «Мне приснится такой сон, я запомню его и пойму». Как проснешься посреди ночи, снова повтори то же самое, программируя желаемый сон. Тебе приснится этот сон, ты запомнишь его, расшифруешь послание от своего Высшего Я, решишь с его помощью трудную задачу, и удивишься, насколько решение оказалось простым и легким.

Отношения с людьми.

Идя по улице, молча посылай пожелания счастья и успеха всем прохожим. Счастье и успех будет возвращаться к тебе - все люди будут способствовать этому.

Медитация.

Повторять медленно: «Я – любовь, Я – свобода, Я – могущество, Я – безмятежность, Я - красота. Я все могу. Я все знаю». Внимание сосредоточить на дыхании.

Срочное решение.

Если тебе нужно принять срочное решение, воспользуйся таким приемом: расслабь тело, сделав несколько глубоких вдохов и круговых движений плечами. Успокой разум, а затем скажи себе несколько раз: «Я всегда принимаю правильные решения». Почувствуй силу слов. Говори уверенно. Произнеся фразу последний раз, сразу же прими решение. Таким образом, ты избежишь логических рассуждений, и получишь интуитивный ответ из подсознания. Первое, что придет тебе в голову, и будет твоим решением.

Мужчина и женщина в истории.

Вопрос: Что скажешь о Ведах и ведических принципах, женских и мужских обязанностях?

Ответ: Во всех якобы «древних источниках» есть подмена понятий и фальсификация. Темная элита уничтожала все, где есть хоть какая-то настоящая правда. В древности в лучшие времена всегда было равноправие. Женщины даже носили брюки, потому что это удобно, скакали на конях и были военачальниками, учеными, правителями, водителями космических кораблей и так далее. Женщины замечательные предводители - мудрые, интуитивные. Там, где во главе рода стояли женщины, были мир и благодать.

А знаешь одну из причин, почему раньше мужчины во многих городах и странах настаивали, чтобы женщины ходили только в юбках? Во-первых, юбку в любое время и в любом месте удобно задрать для секса. Во-вторых, в юбке трудно передвигаться и садиться на лошадь. В штанах женщина становится более смелой, решительной, целеустремленной. Мужчинам нужна «секс- дом- работница», а не конкурентка. Я не говорю обо всех мужчинах, но многие из них подсознательно выбирают для себя более «удобную» позицию.

Задачу ослабить и завоевать человечество решали разными способами, один из которых – принизить роль женщины, отвести ей место на кухне и в детской, чтобы не интуичила на мировой арене и не раскусила кого не надо. Посмотрите статистику посещений различных продвинутых сайтов по сыроедению и духовному развитию. Мужчины после 30 лет там редкость. В основном – женщины.

Телепортация во времени.

У меня есть знакомая, которая вот уже три года ест одни фрукты, у нее сбываются все желания, в том числе и телепортация. Началось с путешествий с квартиры на балкон. Потом на природу. Причем она своим телом, каждой клеточкой все чувствует по настоящему, и камни под ногами, и прикосновения веток, и тепло солнышка, и дуновение ветра. Потом она попала в Индию, в ашрам к Саи Бабе. Потом ко мне на дачу, но не в настоящее, а в прошлое, на день раньше, и видела там то, что было в тот день. Несколько дней она программировала путешествие в древнюю Русь, но у нее не получалось до тех пор, пока не поголодала. Вот наш разговор. По ее желанию имя не называю.

- Оль, я вчера перед сном летала в прошлое на Русь. Видела себя тоненькой женщиной. Я была предводителем, кого не очень поняла. Я до мелочей помню, во что была одета. Красные высокие лаковые сапоги. Голубой кафтан и золотые пуговицы. Светлые короткие волосы типа каре. Я даже знаю, что у меня были голубые глаза.

Я была на берегу, какого то моря. Там стоял мой корабль и еще целый флот. Были какие то приготовления. Я поняла, что собиралась плыть на переговоры. Все люди вокруг меня уважали. Море с огромными волнами очень шумело, но ласково. Никто не называл меня по имени. Я просто спросила себя кто я, и был ответ - Эльза. Потом сколько я ни силилась куда-то пойти, но так и не смогла. Напоследок только зашла на корабль и, как обычно, провалилась в сон.

Перед каждой телепортацией у меня сильно начинает подниматься грудь. Состояние такое, как будто я сильно волнуюсь. Потом проходит. Это какой-то момент. Как только я оказываюсь на месте, то все становится спокойно. Что это?

Волнует то, что это бывает недолго. И мало что могу там делать. Ни с кем не могу говорить. Вокруг было очень красиво. Камни, корабль - всё запомнилось до мелочей. Это был закат. Плыть собирались в ночь. Все люди вокруг не запомнились. Вроде они были, а описать никого не могу.

Оль, вот еще что, я вчера ничего не читала, чтобы не забивать информацию в сознание.

Только смотрю фильм - он очень длинный, про Индию. Там описывается становление их религии, но в сказочной форме. Хочу знать кто такой шива, вишну, брахма.

Ольга: Эльза (Элиза) - русское имя, сейчас употребляется в основном в Европе. Сокращенно от «Елизавета».

Поднимается грудь и ощущение волнения - это и есть телепорт, или как его называют эзотерики – астральный полет. Чем отличается телепортация от астральных полетов? Ничем. Астральные полеты – это начинающая частичная телепортация. В обоих случаях в полетах принимает участие разум стволовых клеток, который способен летать куда угодно.

Материи нет, пространства и времени нет. Все на свете иллюзия. Поэтому в мире возможные любые путешествия. Для этого необходимо чистое сознание клеток тела.

Насчет фильма про Индию - там все ложь и фальсификация, и про становление их религии тоже. Чем больше будешь это смотреть, тем сильнее исказишь ту правду, которую увидишь телепортом. Для телепорта нужно чистое сознание. Корабль описать можешь?

- Корабль большой, старинный, но вместе с тем красочный. На борту яркая красная полоса и под ней желтая яркая и такая же широкая. На носу из дерева на дыбах конь. Он делал корабль ещё выше. Но конь внизу с ногами человека и в руках человеческих он держит палку, как бы стрелу и на конце стрелы - шар. Корабль деревянный, очень большой, весь сверкает, старинный, но новый. Полы даже помню на корабле - доски свежие, чем-то проморенные.

Ольга: спроси свою память, что означает шар на палочке. Я спросила, и был ответ, но пока подожду твой.

- Шар - это солнце. Мне виделось, что это солнце.

Ольга: И мне. В то время мы почитали Солнце.

- Оль, а почему конь - не конь, а какой-то получеловек?

Ольга: Человеко-конь раньше был символом человека-наездника. Все военные казаки на Руси были на конях, их изображали как полуконь - получеловек.

- А я могу не вернуться?

Ольга: Что ты! Нет, конечно. Ничего не бойся. У тебя могучий ствол, плотный. Это твоя основа - Высшее Я. Главное, в путешествия всегда бери с собой свое тело.

- Оль, офигеть, что так можно перемещаться!!! А что будет дальше!

ОС, АП, телепорт.

- Ольга, добрый день! Как научиться путешествовать в астрале или испытать осознанные сновидения? Два раза краткосрочно испытал ОС. Пробудившись, ощущал еще несколько секунд физическое прикосновение. Потом прекратилось. Может пока мое питание влияет так? Вегетарианец, завис на середине пути к СЕ, плюс прошлые проблемы меня гложут, не до конца научился отпускать ситуацию.

- Вы сами ответили на свой вопрос. Сыроедение, малоедение раскрывают много талантов, в том числе ОС и АП. Главное - никогда не пытаться отделить себя от тела, это самая большая ошибка в эзотерике. Осознанные сновидения, астральные полеты плавно перейдут в телепортацию только в том случае, если вы будете «брать» свое тело с собой и каждую клетку тела считать главным орудием телепорта. В противном случае тело быстрее стареет и умирает, потому что клетки имеют разум, они чувствует свою ненужность. Кому тело мешает путешествовать, тот его и лишается. Тело надо забирать с собой, и никогда не разделять с «душой». Потому что осознавание себя как личности происходит только в том случае, если есть тело.

- Ольга, выходить через сон?)

- В альфа-уровне в момент засыпания удобнее всего улетать куда-нибудь. Можно программировать заранее за несколько дней куда именно ты хочешь. Повторять в момент засыпания: я хочу попасть туда-то и туда-то вместе со своим телом. Я хочу сделать там то-то и то-то вместе со своим телом, ногами, руками. Примерно так. Все это можно писать двумя руками перед сном.

- Похоже на выход в астрал через сон.

- Выход в астрал бывает разным, вплоть до полноценной телепортации. Чем плотнее стволовое тело, тем явственнее материя в астрале. И даже появляется возможность двигать или брать предметы и перемещать их в пространстве и времени.

Душу можно увидеть.

Я берусь утверждать, что видела собственную душу несколько раз. А дело было так. В конце прошлого тысячелетия в девяностых годах я была безработной, и часто посещала церковь. Денег на автобус не было, поэтому до храма добиралась пешком или автостопом.

Ждать попутку приходилось долго. Однажды я стояла на солнцепеке и машинально смотрела на свою тень. И вдруг я поймала себя на мысли, что вижу на асфальте рядом со своей тенью еще один точно такой же силуэт. Как только я стала в него вглядываться, он исчез.

Силуэт был необычен тем, что по цвету он был светлее асфальта, залитого солнцем. Я удивилась: что может быть ярче солнца? Раньше что-то где-то слышала про «ауру» и решила, что это она и есть. Иконописцы изображают ее в виде нимба вокруг головы.

Но еще больше меня удивило то, что светящийся силуэт не совпадал с тенью моего туловища. Мой «нимб» был далеко от головы. Аура располагалась от основной тени с левой стороны и была выше и крупнее. Это значит, она «уехала» влево и вперед. Зато ноги тени и ауры совпадали, отходя от моих стоп.

Много лет я не могла найти объяснения этому явлению, и вот, наконец, кое-что прояснилось. На самом деле все гениальное просто. Аура – это то, что называют душой или астральным телом. Я называю это стволовым телом. Гармоничное состояние – это полное совпадение физического тела и стволового. Только стволовое крупнее и, поэтому выходит за пределы физического. У святых на иконах – нимб строго вокруг головы, а не в стороне. Если душа отделилась от тела в сторону, тело начинает болеть и стареть именно с той стороны, где ее меньше всего.

У меня душа была слева и впереди. Почему она была крупнее, чем тень? Потому что по отношению к телу как бы наклонена вперед. Я много думала, как такое может быть, чтобы абсолютно нематериальная субстанция стала видимой. Теперь знаю, душа – это тоже тело, которое состоит из стволовых клеток. Они разрежены и потому стволовое тело невидимо в обычном режиме. Чтобы его увидеть, мне понадобилось долгое неподвижное стояние на солнце. Меня разморило, и я впала в медитативное состояние отрешенности. Мое зрение обострилось.

Солнечные лучи, проходя сквозь жидкий состав стволовых клеток, преломляясь, усиливали свой свет. Поэтому, душа-аура была светлее асфальта, и я смогла ее увидеть. Я видела, таким образом, свою ауру еще примерно пять раз, и всегда она появлялась неожиданно, когда я о ней не думала. Как только я четко осознавала это изображение на асфальте, оно через несколько секунд исчезало. Но я успевала его разглядеть и запомнить.

Потом моя жизнь изменилась, и мне больше не приходилось подолгу неподвижно стоять на солнце. Поэтому, свою ауру я больше не видела. Но зато поняла, почему она была далеко от верхней части тела. Я в то время была страстно влюблена в религию. Все мое существо стремилось и торопилось в церковь. А себя, свое тело и свою жизнь я не любила, жила не в настоящем, а в будущем. Поэтому душа не сидела «дома», а выдавалась вперед.

Когда стволовые клетки души покидают тело, отделяются от него, это очень вредно для здоровья. Потому что благодаря именно стволовым клеткам тело теплое и живое. Без них тело болеет и умирает. Когда сознание человека стремится куда-то, его тело испытывает недостаток стволовых клеток, потому что аура находится не полностью в теле, а впереди или сзади, или сбоку. Если разум стремится в прошлое, то аура находится немного сзади. Любой перекос в мышлении и настроении, отклоняет ауру. Когда человек чувствует себя не в «своей тарелке», это значит, его душа отклонилась, живет не здесь и сейчас, поэтому тело испытывает дискомфорт. Если это продолжается долго, начинаются болезни и, как следствие, смерть.

Вот почему необходимо брать с собой свое тело в телепорты и астральные полеты. И никогда не представлять «выход» из тела.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: