Сделай Сам Свою Работу на 5

Психология - это нечто абстрактное, непонятное, искусственно созданное и занимающееся тем, что и так давно известно».





МИФЫ И ЗАБЛУЖДЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ПОНЯТИЯМИ ПСИХОЛОГ, КОНСУЛЬТАНТ, ПСИХОЛОГИЯ.

 

Сам себе психолог - это как сам себе стоматолог. Больно, неудобно и чревато осложнениями...(народная мудрость)

 

С чем связано растущее в настоящее время увлечение популярной психологией?

Во-первых, люди стали все больше понимать истину, выраженную словами профессора Преображенского из повести М.Булгакова: «Разруха в головах». Сегодня все большему количеству людей становится ясно, что многие внешние проблемы и трудности, переживаемые нами, есть отражение наших внутренних психологических сложностей и дефектов. И что на зеркало в общем-то пенять нечего. И психология, особенно практическая, позволяет нам не просто увидеть, что наше безденежье или неудачная никчемная жизнь созданы нашим неправильным мышление о мире и о себе, но и найти конкретный выход из конкретных обстоятельств.

Во-вторых, практическая психология помогает человеку, живущему в наше сложное, агрессивное время, полное стрессов и вызовов лучше адаптироваться к подобной обстановке и научиться воспринимать эти вызовы и трудности на психологическом уровне более спокойно и взвешенно.



В-третьих, люди начали чувствовать и понимать, что внутренний мир необычайно богат и интересен и его познание ничуть не менее увлекательно, нежели познание мира внешнего. Практическая психология открывает возможности не только понять этот мир нашего сознания,( и подсознания также!), но и преобразить его, сделать лучше, богаче, полнокровнее. Если познание внешнего мира не позволяет его немедленно изменить и улучшить, то познание себя, постижение, кто мы есть на самом деле, во многом улучшает и гармонизирует наше сознание и личность.

 

Несмотря на то, что интерес к психологии в России постепенно растет и психологов посещают все большее количество людей, нельзя сказать, что психологов здесь очень любят. Каждому, кто проводит с клиентами психологические консультации или тренинги, приходилось сталкиваться со случаями предвзятого, скептического и откровенно негативного отношения к профессии психолога со стороны самых разных людей.

 



Существует целый ряд социальных мифов, которые искажают представление людей о психологе, препятствуя получению пользы от общения и работы с психологом. Необходимо знать эти мифы, чтобы освободиться от нереалистичных ожиданий и искажённых представлений, препятствующих получению полноценной психологической помощи.

Мифы

Первый миф - психолог - морализатор. Морализатор - это смесь директивного родителя, учителя и священника, в функции которого входит научить человека как правильно жить с точки зрения нравственных, социальных и религиозных норм. На самом деле в функции психолога входит скорее наоборот освободить человека от давления различных норм. Это не значить, что человек должен стать бесшабашным разгильдяем, дебоширом или анархистом. Скорее психологическое освобождение означает приобретение большей внутренней свободы, освобождение от страхов и комплексов, которые ведут к естественному принятию своих личных и социальных свобод.

Второй мир - психолог - святой, то есть человек живущий правильно. Что значит правильно? Правильно означает, что психолог никогда не испытывает негативных эмоций, в его жизни не должно быть конфликтов, он никогда не ошибается, всегда выносит правильные решения, один раз и по любви женится, умеет дальновидно планировать свою жизнь, обладает целым набором позитивных качеств. Определённая категория людей склонна приписывать психологу свойства необычайной чистоты, безупречности и святости. По их мнению, у психолога нет и не должно быть психологических и эмоциональных проблем. Когда же они с широко распахнутыми глазами видят, что психолог к их большому удивлению не является таким, каким они себе его представляли, они могут поступить по крайне мере двумя разными способами. Во-первых, облегчённо вздохнуть по поводу того, что психолог всё-таки человек, а не какое-то божество и попытаться проверить то, что он умеет на примере попытки решить возникшей у данного клиента проблемы. Во-вторых, обнаружив частные "несовершенства" психолога, человек может использовать это как повод, чтобы сбежать от необходимости работы над собой. В подобном случае, полагая, что его могут консультировать лишь боги, он надолго откажет себе в реальной психологической помощи, занимаясь постоянно поиском психолога с повышенным уровнем нравственной чистоты и святости.



Третий мир - психолог - всезнающий гуру, у которого есть ответы на все вопросы. И стоит только клиенту предъявить проблему, как у психолога уже должен быть готовый ответ на поставленный вопрос. Подобный миф проистекает из ограниченного представления о феномене под названием человек. Во-первых, человек очень сложен и его ресурс далеко не изучен, чтобы иметь возможность сходу иметь ответы на все поставленные вопросы. Во-вторых, каждый человек является уникальной индивидуальностью, а следовательно происходящие с ним проблемы напрямую будут связаны с неповторимостью его души. Некоторые представляют себе психолога как человека, который даёт советы или учит жизни. На самом деле не то ни другое не входит в обязанности психолога. Основной задачей психолога является помочь клиенту разобраться в проблеме и решить ее. Психолог должен создать условия для того, чтобы человек смог сам разобраться в своих трудностях и принять решение.. По сути, ожидание советов – это попытка перекладывания ответственности на психолога, свидетельство некоей психологической незрелости человека. Если советы даются (тогда, кстати, имеет смысл коснуться вопроса и об их «правильности»), человек привычно продолжает находиться в своем незрелом, несамостоятельном и безответственном по отношению к самому себе состоянии. А это точно не является целью терапии. Только сам человек знает, что для него является лучшим выходом. Психолог лишь старается помочь человеку найти в себе самом этот выход, увидеть его и осознать А также для эффективного оказания помощи психологу не обязательно побывать в тех же ситуациях, что и клиент.

Четвертый миф - психолог видит людей насквозь. Следующий миф, о котором часто можно слышать от людей, это представление о нём как об ясновидящем. Некоторые люди, почему-то глубоко убеждены, что раз ты психолог, то уже просчитал их насквозь и может составить им полную, точную и исчерпывающую характеристику. Видимо подобное представление о психологи является бессознательным качеством сформированными в результате многовековых общений людей с шаманами, целителями, прорицателями племён и других человеческих сообществ. Раньше, когда не было индустрии раскрутки и создания ложного имиджа, шаман или целитель действительно должен был обладать определённым психическими способностями, что реально соответствовать тому, за кого он себя выдаёт. Это особенно относится к шаманам, постоянно живущим около одного племени. Если же он был шарлатаном, то ему необходимо было постоянно гастролировать, чтобы избежать наказания за свой обман и непрофессионализм.

Пятый миф заключается в представление о психологе как о маге. У сторонников данного мифа есть нереалистичное представление о том, что у психолога есть некая волшебная палочка, таблетка, снадобье, зелье и т.д. с помощью которого клиент может вмиг улучшить своё материальное положение, сменить профессию, переделать окружающих (детей, супруга, начальника и т.д.), а сам при этом нисколько не меняясь.

К этому мифу с удовольствием прибегают те, кто реально не желает работать над собой. Для них психолог должен быть подобным бесконтактному целителю, делающему пассы руками над его телом. В подобных представлениях клиент должен придти к психологу, сесть на стул, а дальше с него снимут порчу, отредактируют карму, зарядят энергий и возьмут денег столько, сколько даст сам клиент.

Если вы ждете, что вашу жизнь кто-то может изменить без вашего участия, путем заключения договора с некими могущественными силами, то вы ошибаетесь. Измени себя, и ты увидишь, как изменился мир. Задача психолога - помочь вам построить свою жизнь по-новому. Но строить ее вы будете сами. И психолог может показать вам, куда идти, но идти придется вам.

Установка "вот я пришел, сделайте так, чтобы все было хорошо", здесь не срабатывает. В результате психотерапевтического процесса могут происходить непосредственные изменения только на уровне психической реальности клиента. То есть меняется субъективное восприятие событий внешнего мира, но не сам мир, его физическое и событийное содержание. Изменения же во внешней реальности человека, включенного в психотерапевтический процесс, всегда есть опосредованный результат изменений происходящих на внутреннем, психическом плане бытия. В самом упрощенном виде это выглядит как причинная связь "стимул - реакция". Меняется субъективное восприятие людей и событий - меняется и отношение к ним. Меняется поведение человека - меняется реакция окружающих на это его поведение. Оккультизм же во всех своих многообразных проявлениях указанные условия-самоограничения отрицает. Колдуны и экстрасенсы, как правило, наоборот, делают в своей практике акцент на том, что жизнь и судьбу человека могут изменить либо они сами, либо действующие через их посредство некие "высшие силы". Причем, согласие самого человека на такое изменение для этого вовсе не обязательно. Главной задачей психотерапевта является максимальное расширение свободы выбора человека, возможности руководствоваться в жизни дарованной от Бога свободой воли.

Шестой миф. Психолог и психиатр - по сути, одно и то же. Психиатр - это специалист в области диагностики и лечения психических расстройств (заболеваний). Использует преимущественно медикаментозные методы лечения, но также и разные виды психотерапии. Психиатр работает с людьми психически нездоровыми, имеющими серьёзные отклонения в психике. Психолог - специалист, получивший психологическое образование. Психологическое - это не медицинское образование, и поэтому психолог (в отличие от психиатра) не имеет права выписывать лекарства. Области применения его знаний - психологическое консультирование здоровых людей.. В каких ситуациях может помочь психолог: при трудностях: в общении, в принятии решений, во взаимоотношениях; при стрессах и психологических травмах: развод, смерть близкого, физическое или моральное насилие, для понимания своих потребностей и желаний, для повышения осознанности.

Несмотря на проводимое здесь развенчание мифов, в качестве нереалистичных представлениях о психологах, следует заметить, что в профессиональном психологе всё-таки что-то присутствует от каждого из этих мифов. От морализатора в психологе присутствует стремление восстановить душевное равновесие на основе этических принципов функционирования человеческой души, учитывая ту идею, что человек в глубине своей является добрым и нравственным существом. От всезнающего гуру в психологе присутствует знание теорий и концепций, позволяющие ориентироваться в психике и индивидуальности человека и работать с нею. В любом случае психолог обладает опытом решения различных психологических проблем, накопленных как им самим, так и поколениями других психологов. От мага у практического психолога присутствует не до конца понятый феномен, когда посредством разрешения психологических проблем у человека происходят позитивные внешние изменения. Также к магическому началу можно причислить наличие большого арсенала техник психологического воздействия, в задачу которых входит улучшение психологического и эмоционального состояния клиента.

Все перечисленные мифы в основном связаны с недостатком просвещения населения о значении, особенностях и пользе работы с психологом. С другой стороны, намереваясь посетить психолога, очень часто человек впадает в состояние детства, а все дети верят в сказки.

Заблуждения

От мифов о психологах перейдём непосредственно к заблуждениям. Подобные заблуждения могут быть вызваны локальным и сепаративным пониманием человека, его проблем, чувств, мыслей и происходящих с ним событий. Также как и мифы, заблуждения могут лишать человека возможности искать помощи у психолога. Может быть, эти заблуждения также связаны с недостатком психологической культуры населения, но нередко они имеют своего рода кармический подтекст. Слово "карма" в рамках практической психологии и психологического консультирования выглядит следующим образом. Человек имеет все возможности для получения психологической помощи, стоит только, как говорится руку протянуть, чтобы снять страдание с проблемы, но, несмотря на это, человек выстрадывает проблему до конца. Его даже могут за ручку завести психологу, но он всё равно находит повод для того, чтобы отказаться от его услуг и продолжать страдать.

Поскольку "карма" понятие более абстрактное, чем конкретное, то вернёмся непосредственно к самим заблуждениям, которые любой может услышать и на опыте увидеть в окружающих его людях.

 

1.Психологи нужны лишь для слабых людей. Возможно своего рода комплекс Геракла, а возможно повышенная гордость и высокое официальное положение позволяют людям думать, что они являются исполинскими личностями и психологическая помощь не для них. Исходя из механизма компенсации, заставляющего проблемных людей с комплексом неполноценности карабкаться вверх по карьерной лестнице или демонстрировать небывалые достижения мы можем говорит об обратном. Но именно страх признаться себе в этом принуждает человека решительно отвергать саму возможность посещения психолога с целью решения актуальных психологических проблем. Комплекс мужества часто бывает у мужчин, для которых легче напиться с целью смягчения психологической проблемы и устроить дебош, чем обратится за помощью к кому-либо продемонстрировав, по их мнению, собственную слабость. Интересно бывает наблюдать, когда человек высказываясь весьма бурно, неблагозвучно и негативно в сторону психологов, всем своим поведением, мимикой и текстом демонстрирует острую потребность в душевной помощи.

 

2.Психологи нужны лишь для больных людей, а я здоровый. Часто так говорят:"Что я псих, что ли, чтоб по психологам ходить?" Выбор всегда за человеком.. Инициатива всегда должна исходить от человека, желающего получить консультацию . К тому же в коллективном сознании не всегда присутствует разделение между психологом, психотерапевтом и психиатром. Здесь нехватка просвещения о роли психолога в обществе на всех ступенях обязательного образования, граничит с отсутствием между здоровой и больной личности. Иной раз, человек с выраженными признаками невротического расстройства будет полагать, что психологу нужно обращаться лишь тогда, когда становится явным, что " едет крыша" или личное поведение может привести к непоправимым жизненным ошибкам. Можно сказать, что все без исключения жизненные ошибки, будь то попадание в тюрьму по глупости, убийство по неосторожности или растранжиривание больших материальных средств и благоприятных жизненных возможностей строятся на своевременно нерешённых психологических проблемах.

Некоторых людей пугает приставка "пси" в слове "психология". Представление об этой науке в их сознании тесно переплетено со словами "псих", "психушка", "психиатрия". Мнение, что психология имеет дело только с психическими отклонениями, что ее цель - обнаружить таковые у всех, кто обращается за помощью, очень живуче. В переводе с греческого "психе" означает "душа". Психология, т.е. наука о душе существует для самопознания. Лишь разобравшись в своей душе, можно понять всю сложность, все своеобразие и уникальность других людей и принять их.

3.Нельзя выносить "сор из избы" и рассказывать другим о своих проблемах. Это скорее относится к мышлению жителей деревень и малых городов, где сплетни разносятся со скоростью ветра, психологическая просвещённость крайне низка, а квалифицированных психологов катастрофически не хватает. Порой, переезжая в большой город, человек продолжает стойко носить подобное убеждение, руководствуясь бессознательным страхом перед тем, что незнакомым людям нужно доверять ещё меньше, чем тем с кем ты встречаешься хотя бы раз в полгода. Иногда подобное убеждение является продуктом архаичного воспитания или особенностей культуры, из которой произошёл человек. При психологическом просвещении о роли психолога человек способен пойти на риск самораскрытия перед психологом. В подобном случае выбрасывание психологического мусора должно стать таким же естественным как чистка зубов, дефекация или выбрасывание отходов жизнедеятельности из дома.

 

Психология - это нечто абстрактное, непонятное, искусственно созданное и занимающееся тем, что и так давно известно».

Так, вероятно, думают те, у кого давно есть готовые ответы на любые жизненные вопросы. Но все ясно и давно известно может быть только от отсутствия знаний. Любой образованный человек знает, что, изучая какую-либо науку, какую-либо сферу жизни, познавая ее закономерности, мы каждый раз убеждаемся, что "все не так сложно, как мы думаем, - все намного сложнее". И нельзя понять этот мир и других людей в нем, пытаясь втиснуть индивидуальный, неповторимый и динамичный мир каждого человека в свою схему мировоззрения. И когда мудрый Сократ говорил: "Я знаю лишь то, что ничего не знаю", - он не лукавил. А .Камю как-то сказал: "Человек мыслящий занимается обычно тем, что старается сообразовать свое представление о вещах с новыми фактами, которые его опровергают. В этом-то сдвиге, в этой-то изменчивости мыслей, в этой сознательной поправке и заключается истина, то есть урок, преподаваемый жизнью".

 

5.Если в жизни сложилось проблема, то словами её не решить. Как не странно, люди охотно продолжают страдать над проблемой или потерей, пологая, что шлейф негативных эмоций, вызванный нарушением их ожиданий относительно их собственной жизни, является обязательным компонентом. Здравый смысл подсказывает, что зачем страдать о том чего нет, если можно радоваться тому, что есть. Но, а если то, что есть обесценено и не интересно? Если особенно радоваться нечему, как это было в предыдущем случае, то пускай остаётся хоть страдание.

 

6. Работа с психологом потребует много времени и денег. Или наоборот, психолог может организовать реальный, положительный и стойкий результат за 1 встречу.
Опасность этого мифа состоит в том, что клиенты либо заранее пугаются, либо испытывают разочарование из-за несовпадения своих ожиданий с реальностью. И то, и другое зачастую мешает либо начать работу, либо прийти на повторную консультацию, если после первой не случилось чуда. Все зависит от задачи, которую клиент хочет решить. Если необходимо разобраться в себе, подробно понять причины своих поступков, разобраться с детскими страхами и обидами – это невозможно сделать ни за 1, ни скорее всего даже за несколько сеансов. Могут потребоваться месяцы и годы работы..Всё зависит от целей клиента.

 

7. Каждый человек - психолог, только у некоторых есть диплом, а у некоторых нет. Лучше поговорить с кем-то из близких, чем ходить к психологу.
Такое утверждение встречается даже чаще, чем вышеперечисленные. Безусловно, в разговоре на кухне по душам, в беседе хороших друзей присутствует некоторый психологический аспект: снимается напряжение, становится как будто легче, жаль только, что ненадолго. Однако специфика работы психолога, в отличие от просто поддерживающего разговора с другом, заключена в том, что он более осознанно и глубоко понимает происходящие процессы во время взаимодействия с клиентом, а, следовательно, управляет процессом взаимодействия.
В ходе психологической беседы клиенту тоже может становиться легче (хотя и не всегда). Но одной поддержки бывает мало, чтобы вырваться из замкнутого круга нерешенных проблем. И в отличие от друга, психолог владеет инструментами для выявления деструктивных мыслей, реакций, моделей поведения клиента, после чего помочь осознать их и найти им позитивную замену. Здесь всплывает новая трудность, состоящая в том, чтобы сделать проблему явной для клиента.
Один уважаемый психоаналитик на лекции как-то сказал: «Хорошему диагносту нужно иногда всего 10 минут, чтобы понять причины проблемы клиента. И несколько лет, чтобы то же самое понял клиент». Все дело в бессознательном, в его способности защищать свою территорию и привычную стабильность. Именно так оно (бессознательное) расценивает ваши попытки разобраться в ситуации.

8. Если самому не удается разобраться в себе, то никто не сможет в этом помочь. Уж кто-кто, а я сам себя лучше всех понимаю. За таким мнением часто скрывается нежелание встретиться лицом к лицу с проблемой. Ведь когда человек привычно «варится в своей каше», ему гораздо проще найти себе и оправдание, и придумать удобную для себя причину, по которой самому разобраться в себе невозможно. А если пойти к психологу, вдруг он найдет решение? И придется что-то в себе менять, в то время как изменения очень пугают. Но для того и нужно идти к психологу, который поможет достичь успеха в поиске выхода. Здесь можно сравнить тревожащую проблему с физической болью, которая очень неприятна, однако несет полезную защитную функцию, сигнализируя человеку о том, что именно в организме нужно привести в порядок. Можно смириться с болью, принять болеутоляющее средство, но причина останется (что может в конце-концов привести к непоправимым последствиям). Также и с психологической проблемой. У нее есть определенная позитивная функция. Например, лень может возникать из-за потребности организма экономить энергию или сигнал к тому, что дело, которым клиенту нужно заняться, совсем не его дело, а навязанное кем-то из значимых близких когда-то давно. Или излишняя эмоциональность может удовлетворять потребность быть замеченным другими людьми или разнообразить свою жизнь.

 

9. Психолог решает за людей их проблемы. Отнюдь. Психолог лишь создаёт такую атмосферу и такие условия, при которых человек сам оказывается способен решить свою проблему. Сюда же следует добавить, что психологи работает только с человеком, обратившимся за консультацией. И помочь он может только в том случае, когда клиент готов к изменению себя, а не окружающего мира. Здесь как в анекдоте : - Раньше я очень переживал по поводу своего большого носа и веснушек. - А теперь что, сходил к пластическому хирургу и сделал операцию? - Нет, сходил к психологу - и перестал из-за этого переживать.

 

10. Психолог может решить все проблемы Следует опять же заметить, что психолог не решает проблемы своих клиентов, а помогает им самим найти выход. Вероятность решения определённой проблемы с помощью психолога зависит от множества факторов. Это и факторы, зависящие от психолога, как то: - уровень его подготовки (и дело не только в том, сколько ВУЗов и куросов окончил или книг прочёл, а сколько из всего этого понял :) ); - его личные качества, важные для профессиональной деятельности (умение слушать, умение чувствовать эмоциональное состояние клиента, интуиция, креативность...); Это и факторы, зависящие от клиента: - осознание своей ответственности за происходящее; - готовность вместе работать над проблемой и готовность к работе над собой; - степень честности и открытости перед психологом; Наилучших результатов можно достичь, когда клиент и психолог сумели установить доверительные отношения, и оба сфокусированы на работе над определённой проблемой. Лучше, когда клиент выбирает себе психолога. Продуктивная работа невозможна без взаимной симпатии. В то же время, психолог имеет право отказать в консультировании определённому клиенту. Причиной тому могут быть разные обстоятельства

 

 








Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.