Метроритмические упражнения

Темп. моторика ускорения и замедления речи

■ Темп — скорость движения (отношение пройденного пути ко времени)

Наиболее употребительные обозначения темпа
Медленные	Largo	Ларго	Широко
Adagio	Адажио	Медленно
Lento	Ленто	Медленно
Grave	Граве	Тяжело
Средние	Andante	Анданте	Не спеша, шагом
Moderato	Модерато	Умеренно
Sostenuto	Состенуто	Сдержанно
Быстрые	Allegro	Аллегро	Скоро
Vivo	Виво	Скоро
Vivace	Виваче	Живо
Presto	Престо	Очень быстро

Основные модели темповых контрастов

3.6.6.1. Столовая (Л. Хереско, метроритмическое упражнение)
Пульс	‌ô	‌ô	‌ô	‌ô	‌ô	‌ô	‌ô	‌ô
1-я партия	Щи	да	ка-	ша –	пи-	ща	на	ша
2-я партия	После	щей и	после	каши	дети	просят	просток-	ваши
3-я партия	Ели-ели	две не- дели;	не пол- нели,	не ху- дели.	Ели-ели,	пили- пили –	две не- дели	сыты были

■ Речитатив — напевная мелодическая декламация «говорком», которая строится на повышениях и понижениях голоса и основана на речевых интонациях, акцентах, паузах.

3.6.6.2. Тары-бары (Русская народная прибаутка)

Та́[р]ы-ба́[р]ы-[р]а́стаба́[р]ы,

У́ Ва[р]ва́[р]ы — ку́[р]ы ста́[р]ы.

Ста́[р]ы, ста́(а)[р]е́нькие́ (Z),

[Р]а́стаба́(а)[р]е́нькие (Z).

3.6.6.3. Ветер, ветер…

(А.С. Пушкин, «Сказка о мёртвлй царевне и семи богатырях», отрывок)

Вет[ь]р(ъ), вет[ь]р(ъ)! Ты м[а]г[у]ч(ь),

Ты г[а]ня[ь]ш(ъ) стаи т[у]ч(ь),

Ты в[а]лн[у][ь]ш(ъ) син[ь] море,

Всюд[у] ве[ь]ш(ъ) н[ъ] пр[а]стор[ь]…

3.6.6.4. Шар голубой (Песня из кинофильма «Юность Максима», отрывок)

Крути[цца], верти[цца] шар(ъ) г[ъ]лубой(ъ);

Крути[цца], верти[цца] над(ъ) г[ъ]л[а]вой(ъ).

Крути[цца], верти[цца], хоч[ь]т(ъ) [у]па́ст(ь) —

К[ъ]валер(ъ) барышню хоч[ь]т(ъ) [у]краст(ь).

Интонационно-ролевые упражнения

Бранилка

Гирики-чигирики

Голодные медвежата

3.7.4. ВОРОНА И ЛИСИЦА(И. Крылов, отрывок)

1.______________________________

2.______________________________

3.______________________________

4.______________________________

5.______________________________

6.______________________________

7.______________________________

8.______________________________

Голубушка, как хороша!

Ну что за шейка, что за глазки!

Рассказывать, так, право, сказки!

Какие пёрышки, какой носок!

И верно, ангельский быть должен голосок!

Спой, светик, не стыдись!

Способы расслабления

■ Релаксация (лат. relaxacio — уменьшение напряжения) — приём медитации и психотерапии, используемый, в частности при аутогенной тренировке: произвольное расслабление всех мышц в удобной позе и отвлечение от неприятных мыслей и эмоций как сочетание физического и психического расслабления.

Отдыхающая кошка

Классический массаж лица и шеи

Лицо должно быть чистым, руки — чистыми, сухими и тёплыми.

Противопоказания — воспалительные процессы на коже лица и шеи, в полости рта, в том числе корней зубов.

Зоны массажа и направления массажных движений:

Лоб

2. Вокруг глаз(веки опущены)

Боковые части носа

Щёки

Губы

Подбородок

Шея

Естественное дыхание

Методика Александера

Обретение спокойствия

Абсолютное спокойствие.

Дыхание — свободное, лёгкое, естественное.

Сердце бьется спокойно, ровно, ритмично.

Голова — чистая, лёгкая, светлая.

Биоэнергозащита надёжная — полная безопасность.

Здоровье голосового аппарата

В данном разделе приводятся рецепты народной медицины, положительно зарекомендовавшие себя и используемые профессиональными артистами и певцами, как вспомогательные средства для лечения и профилактики заболеваний гортанноголосового аппарата.

От болезни горла для профессиональных

Певцов и дикторов

Ингредиенты:

ü вода — 1 стакан

ü семена аниса — 1/2 стакана

ü мёд (лучше липовый) — 1/2 стакана

ü коньяк — 1 столовая ложка

Приготовление:

Анисовые семена положить в кастрюлю и залить водой. Кипятить 15 минут. Смесь снять с огня и процедить. Сразу добавить мёд и кипятить на медленном огне не более 5 минут. Затем добавить коньяк и сразу снять с огня.

Приём:

Принимать по одной столовой ложке через каждые полчаса.

Компресс на горло

Компресс применяется при воспалительных заболеваниях горла и ригидности мышц шеи. Кусок чистой льняной ткани сложить в несколько раз таким образом, чтобы в сложенном состоянии он мог закрыть горло. Отварить картофель в мундире. Картофельный отвар слить в чистую ёмкость. Льняную ткань вымочить в картофельном отваре, хорошо выжать (почти досуха) и наложить на горло. Поверх наложить мягкий полиэтилен и махровое полотенце; закрепить шерстяным шарфом или эластичным бинтом так, чтобы не сдавливало горло. Компресс следует держать 45 – 60 минут. После применения, прежде чем выйти на свежий воздух, необходимо дать организму «остыть» – нормализовать температурный режим тела. Компресс лучше применять перед ночным сном.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: