|
После первого занятия, группа становиться закрытой, присоединиться будет невозможно. В контакте будет создана закрытая группа, для обмена информацией и заданий.
НА ЦИКЛ ЗАНЯТИЙ : Жизнь по кругу или пора действовать?
Любого из нас хоть раз посещало пронзительное открытие: «моя жизнь — бесконечное движение по кругу!» Все мы гонимся за счастьем и успехом, но иногда эта гонка напоминает бег белки в колесе. Наши мечты не сбываются, а неудачи, ошибки и разочарования повторяются. Бег за успехом у 90% бегущих осуществляется по замкнутому кругу. Попытки вырваться из этого «заколдованного круга» часто кончаются ничем.. «Хотелось как лучше, а получилось как всегда». Вашей счастливой жизни мешают негативные психологические программы. Человек получает их еще при рождении, а затем они укрепляются в нем в результате жизненных неудач, несложившихся обстоятельств или влияния других людей. Главными нашими внутренними драконами, поедающими наше счастье и силу, являются такие программы как: - страх, неуверенность, беспокойство; - невезение, неудачи, психотравмы - обида, агрессия, чувство вины, ревность, борьба мотивов; - вирусы сознания. Наши занятия — это занятия ,которые дают осознания ,что пора действовать и делать время пришло! ТРЕНЕР: Рогизная Оксана, практический психолог, сертифицированный тренер и руководитель клуба КРОСС , сертифицированный лайф – коуч Fowler Wainwrigt Academy (Калифорния).В системе М.Е.Литвака с 2008г. ТЕЛ. 8911 4672655
ОТЗЫВЫ http://vk.com/topic-22784249_29265532
http://vk.com/topic-22784249_27743789
http://vk.com/topic-22784249_28318298
ТЕМЫ И СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ15.01.14 г. ЗАНЯТИЕ №1 ЧТО ТАКОЕ СЦЕНАРИЙ? *Теоретическая часть. Природа и происхождение жизненного сценария.Когда , как и зачем сценарий появляется в вашей жизни? Виды сценариев. *Практическая часть. Знакомство с участниками группы.Упражнение на выявление общего личного сценария.
После первого занятия, группа становиться закрытой, присоединиться будет невозможно. В контакте будет создана закрытая группа, для обмена информацией и заданий.
22.01.14г.ЗАНЯТИЕ №2 САМООЦЕНКА.МОИ ДОЛЖЕСТВОВАНИЯ. *Теоретическая часть Где находится самооценка в сценарии? Личная жизненная позиция. *Практическая часть. Упражнение . 29.01.14г. ЗАНЯТИЕ №3 СЦЕНАРНЫЕ ПОСЛАНИЯ *Теоретическая часть. Виды сценарных посланий. *Практическая часть. Определение своих сценарных запретов. 05.02.14 г. ЗАНЯТИЕ №4 СЦЕНАРНАЯ МАТРИЦА *Теоретическая часть Ваша матрица. Сценарные решения. *Практическая часть. Заполнение своей сценарной матрицы. 12.02.14 г. ЗАНЯТИЕ №5 СЦЕНАРИЙ В ЖИЗНИ ВЗРОСЛОГО ЧЕЛОВЕКА. *Теоретическая часть. Сценарные процессы. *Практическая часть. Определение вашего сценарного процесса 19.02.14 г. ЗАНЯТИЕ №6 МЕХАНИЗМЫ РЕАЛИЗАЦИИ СЦЕНАРИЯ. *Теоретическая часть Психологические игры.Какая выгода от игр?Почему люди становятся психологическими вампирами? Собирание "купонов"Виды игр.Игры: "Попался мерзавец.." "Я всегда опаздываю..""Бейти меня.. " А , что вы думаете? Спасибо, но это не годиться" *Практическая часть. Практическое упражнение по выявлению вашей игры.Ваших ролей в игре. Работа с "купонами". 26.02.14 г. ЗАНЯТИЕ №7 ОТКАЗ ОТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ИГР, КУПОНОВ. *Теоретическая часть Треугольник судьбы. Три стиля воспитания. *Практическая часть. Упражнение . Как выйти из замкнутого круга игр? 05.03.14г. ЗАНЯТИЕ №8 С КАКОЙ ПОЗИЦИИ Я ОБЩАЮСЬ В СЦЕНАРИИ? *Теоретическая часть. Структурный анализ. Функциональный анализ Я - состояний *Практическая часть. Упражнение на выявление ведущих Я - состояний. Стереотипы поведения в ситуациях. 12.03.14г.Занятие №9 ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ПРОШЛОМУ *Теоретическая часть. Работа с обидами, гневом, вины, с чувством неполноценности Обратная связь. *Практическая часть. Упражнение: как делать анализ чертам характера? 19.03.14 г.ЗАНЯТИЯ №10 ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ПО ВЫХОДУ ИЗ СЦЕНАРИЯ.ПРОДОЛЖЕНИЕ. *Теоретическая часть . Ретроспективный анализ. Для чего и как делать анализ? Для чего вести дневник? *Практическая часть. Упражнение.
10 занятий по средам с 18.30-21.00 : 15.01., 22.01., 29.01., 05.02.,12.02.,19.02.,26.02., 05.03.,12.03.,19.03.2014 года
Стоимость : одного занятия 1000р. 10 занятий 10т.р. Записавшиеся до 10 января 2014 получают скидку 20% т.е.одно занятия 800р.
Для продолжающих заниматься в клубе, одно занятие 700р.
Для тех , кто желает проработать прошлое ( обиды , вина, чувство неполноценности и т.д.) три занятия, договариваемся отдельно по времени и датам, когда будем проводить.
Боль... там, где-то внутри тебя... Начинаешь себя жалеть, душа ноет и ноет. Никто не понимает тебя? Что не так? Вроде делаешь все как надо. Как перестать мучится от этой боли? Может, хватить загонять себя и терпеть эти переживания? Жизнь идет, а ты все переживаешь и переживаешь. Хочешь узнать от куда "ноги растут"? Откуда обиды, гнев, вина, чувство неполноценности, неуверенности? Тогда приходи к нам! На занятиях можно будет завершить незавершенные отношения, отпустить того, кого надо, проститься с тем, с кем не удалось в свое время, сказать последнее слово даже тому, кого уже нет в живых. И обрести свободу двигаться дальше. Обнулись и начни жить здесь и сейчас.
Занятие №1
Упражнение: Проработка обид детства.
Занятие №2
Занятие: Восстановление связи детя и взрослого.
Занятие№3
Занятие : Итоговое
Стоимость одного занятия 1500р., при оплате трех занятий 4000р.
Для тех, кто желает отработать и осознать автобиографию предоставляю вопросы , тренинг автобиография состоится 29.03.14г. с 15.00 до 20.30, стоимость 2500р. кол-во зачитывающих автобиографию всего 5 участников.
Огромное преимущество еженедельных встреч в том, что можно обращаться к тому, что изменилось в жизни с прошлого раза, получать поддержку от ведущего и участников группы. Будут домашние задания. Это отрезок пути, который мы пройдем вместе.
Отзыв Спасибо, Оксана, за интересные и профессиональные занятия «Сценарий моей жизни». Его прохождение было для меня «новой дорогой». Я открыла для себя много того, чего я не подозревала в себе раньше. Я поняла причины своих «обычных» эмоций (обида, злость, жалость, тоска). Сейчас я уже не считаю их своими, понимаю, что это сценарные эмоции, которые были моим щитом от мира, моей раковиной. Во время тренинга я стала ощущать состояние «обнуленности» - от того, что пришло осознание чуждости прежних, таких привычных, эмоций. Появилось ощущение «обнаженности» - я не понимала, что и как я должна чувствовать. И еще был некоторый страх – а вдруг без тревоги я потеряю контроль, и все развалится? А вдруг, на радостях, я совершу непоправимую глупость и все испорчу? Если я перестану переживать обиду по какому-то поводу или событию – то я стану одинокой, потому что обиды – это привязанности, а их отсутствие – свобода. Одинокая свобода. Она меня пугала. Но последние упражнение завершила круг моих исканий себя – все встало на свои места, и появилась ясность – что делать и куда идти. Только вперед и вверх! Огромное спасибо, Оксана!
Для чего писать автобиографию? Yulia Отзыв:
Автобиография. Я давно хотела прийти на тренинг именно по автобиографии. Для меня важно то, что я написала её, ответила на все вопросы и зачитала – довела до конца весь процесс. Некоторые ответы было страшновато и стыдно зачитывать, но это было необходимо. Для меня при этом было важно ощущение, что меня принимают слушающие. Самооценка успокоилась. Я писала автобиографию со слезами, а читала уже спокойнее и будто другим взглядом. Удивилась, что в моём детстве решающую роль сыграли дед и бабушка, хотя я никогда не придавала большого значению их влиянию на свою жизнь. Мои решения, которые были приняты ещё до 7 лет, до сих пор управляют моей жизнью. И от осознания их конкретики и последствий становится жутко. Оказалось, что всё, происходившее в последствии со мной и родителями, было лишь проигрышем уже заученных игр в доме бабушки и деда. Нужно мне ещё и с ними разобраться. И тяжело даже представить это. Значит, это жизненно необходимо: поговорить и выбросить мусор из своей души. Жаль, что я не написала автобиографию раньше. Я бы сэкономила время, которое было потрачено мной на душевные переживания. И ещё меня впечатлила мысль, что мои выученные игры можно обратить в дело, чтобы они приносили пользу. Это сформированный навык. Даже и после моего прочтения, пока слушала остальных, всплывали эпизоды из моей жизни. После тренинга есть ощущение, что то поведение, которое могло мне не нравиться в окружающих людях, в действительности когда-то было их единственным шансом выжить в сложных жизненных обстоятельствах. Или что можно просто и не представлять об ином способе жить. Разве можно при этом кого-то осуждать? Только посочувствовать.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:
©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.
|