Сделай Сам Свою Работу на 5

Уровень физической подготовленности

Контрольные упражнения Уровень
высокий средний низкий высокий средний низкий
Мальчики Девочки
Подтягивание в висе, количество раз      
Подтягивание в висе, лёжа, согнувшись, количество раз      
Прыжок в длину с места, см 150-160 131-149 120-130 143-152 126-142 115-125
Бег 30 м с высокого старта, с 5,8-5,6 6,3-5,9 6.6-6,4 6.3-6.0 6.5-5.9 6,8-6,6
Бег 1000 м (мин, с) 5.00 5,30 6,00 6,00 6,30 7,00
Ходьба на лыжах 1 км (мин, с) 8,00 8,30 9,00 8,30 9,00 9,30

 

 

Учебно-методические средства обучения:

1. “Валеологические подходы в формировании здоровья учащихся”. В. И. Харитонов, М. В. Бажанова, А. П. Исаев, Н. З. Мишаров, С. И. Кубицкий; Челябинск-1999 г., (стр. 10-15, 17-23, 26-30, 32-33, 41-46, 116-129) .

2. Готовцев П. И., Дубровский В.Л. Самоконтроль при занятиях физической культурой.

3. Лях В. И. Мой друг – физкультура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. Учреждений. М.: Просвещение, 2011.

4. Развёрнутое тематическое планирование по программе «Школа России». 3 класс / авт.-сост. С. В. Николаева. – Волгоград: Учитель, 2011.

5. Российская государственная российская библиотека. http://metodisty.narod.ru/vsd04.htm

6. Физическая культура. 1-11 классы: подвижные игры на уроках и во внеурочное время / авт.-сост. С. Л. Садыкова, Е. И. Лебедева. – Волгоград: Учитель, 2008.

7. Физическая культура. 1-11 классы: комплексная программа физического воспитания учащихся В. И. Ляха, А. А. Зданевича / авт.-сост. А. Н. Каинов, Г. И. Курьерова. – Волгоград: Учитель, 2010.

8. Шевякова А.В. По материалам сайта Образование.ру http://www.danilova.ru/publication/read_metod_05.htm

9. Школа России. Концепция и программы для нач. кл. В 2 ч. Ч. 2/ [Е. В. Алексеенко, Л. П. Анастасова, В. Г. Горяев и др.]. – 3-е изд. – М.: Просвещение, 2009.

10. http://www.km.ru – портал компании «Кирилл и Мефодий».



©2015- 2019 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.