|
Контроль и учет уровня физического развития и физической подготовленности учащихся
По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности.
| №
п/п
| Физические способности
| Контрольное упражнение (тест)
| Лет
| Уровень
| | Мальчики
| Девочки
| | низкий
| средний
| высокий
| низкий
| средний
| высокий
| |
| Скорость
| Бег 30 м, с
|
| 7,1
6,8
| 7,0-6,0
6,7-5,7
| 5,4
5,1
| 7,3
7,0
| 7,2-6,2
6,9-5,6
| 5,6
5,3
| |
| Координация
| Челночный бег 3×10 м/ с
|
| 0,4
10,2
| 10,0-9,5
9,9-9,3
| 9,1
8,8
| 11,2
10,8
| 10,7-10,1
10,3-9,7
| 9,7
9,3
| |
| Скоростно-силовые
| Прыжок в длину с места
|
|
| 125-145
130-150
|
|
| 125-140
135-150
|
| |
| Выносливость
| 6-минутный бег, м
|
|
| 800-950
850-1000
|
|
| 650-850
700-900
|
| |
| Гибкость
| Наклон вперед
|
|
| 3-5
3-5
| 7,5
7,5
|
| 5-8
6-9
| 11,5
13,0
| |
| Сила
| Подтягивание на высокой (м), низкой (д) перекладине.
|
|
| 2-3
3-4
|
|
| 6-10
7-11
|
|
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:
©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.
|
