Сделай Сам Свою Работу на 5

ПЕРЕЗАГРУЗИТЕ ВАШЕ МЫШЛЕНИЕ

Каждая проблема спрятала в себе возможность такую большую, что она буквально останавливает проблему. Рассказы о великом успехе создавались людьми, которые увидели проблему и превратили ее в преимущество

Джозеф Шугерман

То, что вы думаете о себе и о своей жизни, определяет почти все то, что произошло с вамп. Ваша первичная обязанность - взять свое мыш­ление под полный контроль и четко направлять свои слова и мысли на то, чего вы действительно хотите. Одновременно, вам нужно отказаться думать о тех вещах, которых вы не хотите. Эта простая формула - насто­ящий ключ к здоровью, счастью и личному процветанию.

Эта глава о «мышлении и возможностях». Это процесс, когда вы смотрите на все происходящее вокруг с точки зрения возможностей и шансов, а не с точки зрения трудностей и проблем. Ваша задача - сде­лать это привычным образом мышления, и как любым привычкам, это­му можно научиться. Вы можете развить ее постоянной тренировкой. В итоге вы станете абсолютно позитивным и конструктивным человеком во всем, что вы делаете.

ПОЗИТИВНОЕ УМСТВЕННОЕ ОТНОШЕНИЕ

Позитивное умственное отношение тесно связано с успехом в лю­бой области вашей жизни. Люди, которые нам нравятся больше всего и с которыми мы хотим общаться, - это те люди, которые обычно оживлен­ные и оптимистичные в отношении своей работы и личной жизни. Ни­кто не хочет проводить время с негативными, пессимистичными, посто­янно жалующимися людьми.


Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 169

К сожалению, очень легко приобретается привычка критиковать и жаловаться. Нас постоянно забрасывают негативной информациейс ра­дио, телевидения, газет и журналов ив нашейежедневном общении с другими. Может оказаться трудным подняться над всем этим потоком негатива, захватывающим нас, но абсолютно необходимо это сделать, ес­ли вы хотите поддерживать свои дух на высоте, а ваш ум - ясным и пози­тивным.

КОНСТРУКТИВНО РЕАГИРУЙТЕ НА СТРЕСС

Позитивное умственное отношение может быть определено как конструктивное реагирование на стресс. Это вовсе не означает, что, что бы ни случилось, вы постоянно счастливы и веселы. Напротив, наличие позитивного умственного отношения требует, чтобы вы имели дело и реагировали на неизбежные проблемы ежедневной жизни более эффек­тивно, чем средний человек.



Подчеркиваем - неизбежные. Проблемы никогда не закапчивают­ся. Неудачи и разочарования постоянно постигают любого из нас. Един­ственное, над чем вы имеете контроль - это то, как вы реагируете на эти стрессовые события. Если вы реагируете позитивно, конструктивно, вы будете сохранять свое привычное позитивное отношение. Когда ваш ум будет способный и ясный,вы станете более творчески настроенным и го­товым ко всему. Более вероятно, что вы найдете больше способов разре­шения своих проблем и будете продолжать продвигаться к достижению своих целей.

Когда вы реагируете на проблему или трудность негативно или гневно, вы вызываете серию нервных реакций, блокирующих самые креативные части вашего мозга. Вместо того, чтобы впасть в образ мышле­ния «реакции и ответа», вы развиваете менталитет «бой или полет».

ПЯТЬ ШАГОВ К ЛИЧНОЙ СИЛЕ

Существует пятиступенчатый процесс развития силы, которым вы можете пользоваться для поддержания себя в позитивном состоянии и быстрейшего достижения своих целей.Этот пятиступенчатый процесс объединяет несколько лучших из когда-либо открытых техник для по­стоянного изменения мышления. Он содержит идемонстрирует все ключевые принципы, которые вам нужно знать, чтобы стать высокоэф­фективным, позитивным «мыслителем о возможностях» своей жизни.

Эти пять шагов - это: первый - идеализировать; второй - вербали-зировать (словесно оформлять); третий- визуализировать (мысленно представлять); четвертый - эмоционализировать; и пятый- осознавать. Позвольте мне объяснить вам, как они работают по отдельности, а потом все вместе.



Брайан ТРЕЙСИ


ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ СВОЕ ИДЕАЛЬНОЕ БУДУЩЕЕ

Возможно, самое большое препятствие для создания прекрасной жизни - это «самоограничевающие убеждения». У всех они есть, а у не­которых людейих так много, что они становятся почти парализованы, когда нужно предпринимать действия.

«Самоограничивающее убеждение» - это мысль о том, что вы ка­ким-то образом ограничены, с точки зрения времени, таланта, интеллек­та, денег, способностей или возможностей.В результате таких убежде­ний, большая часть из которых является неверной, вы удерживаете себя от того, чтобы предпринять необходимые шаги для создания такой жиз­ни, которойвы действительножелаете.

Способ освободить себя от этого негативного тормоза вашего по­тенциала - это изменить свое мышление относительно того, кем вы яв­ляетесь и что для вас действительно возможно. Вы отталкиваете любую мысль об ограничении и начинаете идеализировать и представлять та­кую жизнь, которую хотите иметь через неделю, через месяц, год, пять лет, как если бы все что угодно могло быть возможным.

В идеализировании вы рассматриваете каждую основную часть своей жизни и представляете, как бы каждая из них могла выглядеть, ес­ли бы эта часть вашей жизни была абсолютно такой, о которой вы мечта­ете, в любом отношении.

ПОКАЖИТЕ МНЕ ДЕНЬГИ

Начните со своего дохода. Сколько вы хотите зарабатывать через год, два, три, или через пять лет? Оглянитесь изадайте вопрос: «Кто еще зарабатывает такие деньги, которые я хочу зарабатывать ичто они дела­ют не так, как я?» Если вы не знаете или не уверены, пойдите и спросите их. Выполните домашнее задание.

Какие знания, навыки, способности вам пришлось бы иметь, чтобы суметь заработать эту сумму? Какую работу вы бы делали или могли бы делать, чтобы добиться такого дохода? Какую должность вы будете за­нимать в своей компании? Насколько высоко вам придется подняться в своей области или в профессии? Если вы занимаетесь торговлей, сколь­ко вам придется продавать, икому?

ПРИДУМАЙТЕ СВОЮ ИДЕАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ

Представьте себе свою идеальную жизнь. Если бы у вас вообще не было никаких ограничений, как бы вы хотели жить, изо дня в день? Если бы вы были независимо финансово,в каком доме вы бы хотели жить? Какую жизнь вы хотели бы обеспечить для своей семьи? Чем бы вы хо­тели заниматься в течение недели, месяца, года?


Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 171

Сколько времени вы бы хотели тратить на отпуск, и куда бы вы хо­тели поехать? Что бы вы хотели делать? Что вам больше всего нравится делать? Если бы вы были вынуждены взять месяц отпуска на работе и у вас были бы все необходимые деньги, как бы вы потратили это время?

СЕМЕЙНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

Вовлекайте свою семью в свое планированиеидеальной жизни. Сделайте это неотъемлемой частью ваших отношений. Чем больше лю­дей имеет возможность обсудить ход действий, тем более преданы они будут тому, что в итоге будет решено.

Некоторое время назад, мой близкойдруг собрался со своей женой и детьми, чтобы обсудить тот факт, что он работает слишком много и не проводит достаточно времени со своей семьей. Они представили себе, как бы они проводили время всей семьей, если бы у них не было никаких ограничений. Каждый вносил идею, включая маленьких детей.

В результате этого упражнения, они пришли к некоторым решени­ям относительно ивремени, и образа их жизни. Они решили переехать из города в больший дом с большим участком в сельской местности. Он изменил свою рабочую неделю так, чтобы он работал четыре дня в неде­лю в городе 10-12 часов вдень, а затем - по три-четыре часа в день дома, в своем офисе загородом. Он пришел к тому, что стал проводить намного больше времени со своей семьей и получать намного больше удовлетво­рения от жизни. Наилучшим результатом стало то, что и его результаты иего доходы действительно возросли.

ПРЕВРАТИТЕ СВОЙ ИДЕАЛ В РЕАЛЬНОСТЬ

Когда вы садитесь ипроектируете свой идеальныйобраз жизни, за­тем вы можете сравнить это с тем, что вы делаете сегодня и заметить раз­личия. Затем вы можете начать думать о том, как бы вы могли прибли­зить свою реальную или текущую жизнь ближе к идеальной.

Идеализировав свой доход и образ жизни, вы развиваете видение своей жизни. Вы начинаете практиковать главное качество собственно­го руководства. Вы начинаете строить планы на будущее и планировать, как превратить свои мечты о будущем в текущую реальность.

ЗДОРОВЬЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ ФОРМА

Вы также должны идеализировать свое здоровье. Представьте, что ваше здоровье идеально с любой стороны. Как бы вы отличались от того, каким являетесь сегодня? А конкретно, сколько вы хотите весить, и ка­кой степенью физической формы вы хотите наслаждаться? Насколько это сравнимо с тем, что вы имеете сегодня? Какие шагивам придется предпринять, и какие изменения вам придется произвести всвоем здо-



Брайан ТРЕЙСИ


ровье, для того, чтобы стать идеальным человеком, которым вы лично хотели бы стать? Позже это описание становится для вас идеальным ви­дением себя в будущем.

ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫМ ВЫ СТАНОВИТЕСЬ

Создайтеидеальную будущую собственную личность с точки зре­ния вашего персонального и профессионального развития. Каким чело­веком вы хотите быть в будущем? Какие дополнительные знания и на­выки вы бы хотели приобрести? В каких областях вы бы хотели стать аб­солютно превосходным? Какими предметами хотели бы вы овладеть? Чему вам нужно научиться для того, чтобы продвинуться к вершине в своей сфере? Каков ваш план роста, чтобы дойти оттуда, где вы сейчас находитесь, туда, куда вы хотите добраться?

ИЗЛОЖЕНИЕ ВАШЕЙ МЫСЛИ

Когда вы проводите личное стратегическое планирование для себя, вы всегда начинаете с «изложения миссии». Это - четкое определение того, кем вы точно хотите быть и чего хотите добиться в определенное время в будущем. Чтобы разработать изложение своей миссии, вы про­ектируете вперед и представляете, что вы абсолютно преуспели в дости­жении всех своих целей в определенной области. Потом вы описываете свою жизнь и деятельность в этой области так, как если бы они уже были действительны сегодня.

Например, ваше личное изложение миссии могло бы выглядеть так: «Я - счастливый человек, который выполняет превосходную работу, ко­торому платят очень хорошо, который пользуется большим уважением своих клиентов и коллег, и глубоко любим своей семьей».

- Такое изложение миссии позже может служить организационным проектом вашей жизни. Вы можете пользоваться им для принятия реше­ния, сравнивая то, что вы намерены делать, чтобы увидеть насколько это совместимо с вашей миссией. Если это не совместимо с вашей миссией, пли с вашим идеальным представлением о самом лучшем человеке, ко­торым вы могли бы быть, вы бы не делали этого.

ИСХОДНЫЙ ПУНКТ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ

Не так давно я проводил занятие по стратегическому планирова­нию для одной большой корпорации. Участники имели 250 возможных проектов на своих чертежных досках. После того как мы определили це­ли, видение и идеальную миссию для компании, они немедленно смогли отказаться более чем от 200 своих проектов. Всем на этой встрече стало ясно, что эти проекты не соответствовали тому, чем они являлись как


Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 173

компания, итому, где они хотят оказаться в будущем.Эго может стать актуальным также и для вас.

Одна из ваших проблем сегодня состоит в том, что вам нужно сде­лать очень многое и у вас слишком мало для этого времени. Вам очень много есть над чем подумать. Вы завалены таким количеством проблем, Возможностей,вероятностей. Когда вы начинаете идеализировать и чет­ко представлять себе, как бы выглядела ваша идеальная жизнь в буду­щем, вы незамедлительно начнете делать лучшие выборы в своей по­вседневной жизни. Вы немедленно начнете исключать те виды деятель­ности, которые не соответствуют тому, к чему вы действительно хотитеприйти в будущем.

КЛЮЧ К СЧАСТЬЮ

Четкое определение своего идеала, в любой сфережизни, важной для вас, - это стартовыймомент принятия лучших решенийв настоя­щем, которые приведут к великому успеху исчастью в будущем. Когда выпочувствуете, что продвигаетесь к достижению своейцели, выбудете ощущать себя счастливее и увереннее. Чем болыпе прогресса вы будете делать по направлениюк своей четкой цели, тем больше у вас будет энергии и энтузиазма.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИНТЕЛЛЕКТА

Несколько лет назад организация Гэллоп опросила 1,500 очень пре­успевающим мужчин и женщин, с целью нахождения общей доминанты успеха. Но, когда ихпопросили дать определение «интеллекту», ответ был крайне неожиданным.

Люди с высоким положением при опросе определили понятие ин­теллекта, как не зависящим от уровня IQ или от хороших школьных оце­нок, но в большей степени - от образа действий. Интеллектуальное по­ведение они определили как выполнение только тех действий,которые продвигали их к достижению своих целей. Они определили интеллект как способность систематического исключения тех потребляющих время действия, которые не помогали им в достижении целей,или, даже хуже, отодвигали их назад от их целей.

СТАНОВИТЕСЬ НАХОДЧИВЫМ

Всегда, когда вы делаете что-то, что продвигает вас по направлению к вашим установленным целям иидеалам, вы действуете интеллектуа­льно. Это, действительно,не зависитот вашего образования или уровня IQ. Вот почему есть много людейсо средними умственными способно­стями или те, кто плохо учился в школе, но они достигают гораздоболь­шего,» чем другие с университетскими дипломами. Они концентрируют



Брайан ТРЕЙСИ


большиеи больше своего времени иэнергии надействиях, направленных только «а достижение тех целей,которые являются для них наиболее важными.

ВЫРАЖАЙТЕ ЭТО СЛОВАМИ

Вторая часть этого пятиступенчатого процесса для вас - это четко выражать словами(вербализировать) то, каким человеком вы хотите стать; то,что вы хотитеделать; и те цели, которых вы хотите достичь. Вы выражаетеэто слонами с позитивным утверждением. Потому что вы мо­жете полностью перепрограммировать ваш подсознательный ум утвер­ждениями, используя их постоянно вы найдете, что ваш потенциал нео­граничен.

Закон Подсознательной Деятельности гласит, чтобы вы пи повто­ряли себе снова и снова всвоем сознательном уме, в конце концов, будет принято вашим подсознательным умом. Когда ваш подсознательный ум принимает ваши мысли как команды, он передает их вашему сверхсознательномууму, которыйзатем работает 24 часа в сутки, чтобы превра­тить эти цели в вашу жизнь.

С позитивными утверждениями вы можетеобрести полный конт­роль над содержанием вашего сознательного и подсознательного ума. Вы можете привести в действие все ваши умственные силы. Вы можете задействовать великийуниверсальный разум, который может помочь вам продвигаться намного быстрее к своим целям более высокого дохо­да, лучшего здоровья и взаимоотношений, более значительного успеха в вашейобласти.

ТРИ «Р» ПОЗИТИВНОГО ПРОГРАММИРОВАНИЯ

Позитивное утверждение перефразируется при помощи «трех Р». Это означает, что для максимальной эффективное утверждение дол­жно быть персональным (Personal), позитивным(Positive) и звучать в настоящем времени (Present).

Ваш подсознательный ум похож па специальныйкомпьютер. Им можно управлять и приводить его в действие только при помощи слов и команд, выраженных специальным языком. Он воспринимает только позитивные команды. Которые выражены личнойформой, настоящим временем, так, словно цель уже достигнута. Он не признает пи прошло­го, пи будущего времени.

Мое любимое утверждение, это - «Я себе нравлюсь», повторяемое снова п снова с духом полной уверенности. Когда вы повторяете «Я себе правлюсь» по несколько раз в день, вы посылаете это сообщение глубоко в свой сверхсознательныйразум. Чем больше вы будете нравиться себе, тем выше будет ваше самоуважение. Чем выше будет ваше самоуваже-


Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 175

ние, тем лучше вы будете выступать в каждой области своей жизни. Чем больше вы будете нравиться себе, тем лучше вы будете действовать, а чем лучше вы будете действовать, тем больше вы будете нравиться себе.

СТАНЬТЕ СВОИМ СОБСТВЕННЫМ ВДОХНОВЛЯЮЩИМ ЛИДЕРОМ

Чтобы улучшить выполнение своей работы, или в любой другой сфере, требующей навыка или способности, постоянно повторяйте сло­ва: «Я - самый лучший, я - самый лучший, я ~ самый лучший!». Разгова­ривая с собой так, как будто вы уже являетесь тем человеком, которым хотите быть когда-либо в будущем, вы становитесь своим собственным вдохновляющим лидером. Тогда вы найдете, что действуете лучше и лучше во всем, за что беретесь.

Другое сильнодействующее утверждение, которое вы можете по­вторять каждое утро перед тем, как идти на работу, это - <<Я люблю свою работу!». Иногда, просыпаясь утром, вы не чувствуете особого вдохно­вения по поводу предстоящего дня. Но вы можете одержать контроль над своим разумом и эмоциями, повторяя «Я люблю свою работу!», пока вы не почувствуете, что это так и есть.

Даже лучше, вы можете начинать каждый день словами «Я себе нравлюсь и я люблю свою работу!». Это утверждение, повторяемое с эн­тузиазмом по несколько раз утром, придаст вам энергии и вдохновит вас на вашу работу.

КОНТРОЛИРУЙТЕ СВОЙ РАЗГОВОР С СОБОЙ

95% ваших эмоций определяется тем, как вы разговариваете с са­мим собой. Книга Доктора Мартина Сэлигмана. Приобретенный опти­мизм говорит, что ваш «пояснительный стиль» - является решающим фактором в определении того, являетесь ли вы позитивным или нега­тивным человеком.

Ваш пояснительный стиль определяется тем, «как вы объясняете се­бе вещи». Если вы объясняете или интерпретируете вещи позитивно, вы будете позитивным человеком. Если вы объясняете их негативно, вы бу­дете негативным. К какому выводу пришел Селигман, это: оптимистич­ные люди в случае, если что-то происходит не так, всегда объясняют себе событие или переживание так, как если бы оно было временным, и обу­славливалось особой ситуацией, а не как длительное, обычное условие.

Представьте себе, что вы звоните по поводу продажи, и возможный клиент не заинтересован тем, что вы продаете. Это не получилось. Это оказалось напрасной тратой времени. Если вы - позитивный человек, вы скажете что-то типа: «Ничего, это был просто звонок, касающийся продажи». Это сделает ситуацию временной. Вы скажите: «У клиента,



Брайан ТРЕЙСИ


вероятно, не удался день». Это делает ситуацию особой. Затем вы гово­рите: «Мой следующий звонок будет более успешным». Это ориентиру­ет вас на будущее. Когда вы устраняете временные препятствия таким образом, вы сохраняете свой разум в позитивном состоянии Вы остае­тесь уверенным и позитивно настроенным.

НЕ ВОСПРИНИМАЙТЕ ВЕЩИ ЛИЧНО

Когда негативные люди испытывают проблемы, преграды или труд­ности, они интерпретируют их не так, как уверенные, оптимистичные люди. Когда они терпят временный неудачи, что неизбежно, они немед­ленно интерпретируют это как личное заявления о своих недостатках. Если звонок по продаже неудачный, они говорят: «Должно быть, я -ужасный торговый представитель. Продукт не достаточно хорош. Кли­ент не интересуется тем, что мы должны продавать. Я никогда не преус­пею в этом деле!».

Иными словами, они сверхобобщают и сверхдраматизируют небо­льшую неудачу, вместо того, чтобы взглянуть на это как на временное препятствие иприступить к другому звонку. Они интерпретируют ире­агируют на ситуацию негативно. Тогда это имеет негативный эффект на их само-имидж.«Я не хорош». Их выполнение работ идет на спад и они действуют еще хуже в следующий раз.

Хорошей новостью, однако, является то. что то, как вы интерпрети­руете событие, находится под вашим контролем. Это - дело выбора. Вы сами определяете, как вы будете себя чувствовать и реагировать, тем, как вы предпочтете объяснить себе данную ситуацию. Выбирайте позитив­ную реакцию, что бы то ни было. Вы - сами ответственны за это.

УПРОЩАЙТЕ

Когда вы выражаете свои цели словами, в форме позитивных утвер­ждений, вам следует пользоваться словами, которые ваше подсознание может легко понимать ипринимать к действию. Делайте свои утвержде­ния простыми и практичными. Например, «Я себе нравлюсь» - личное, «Я самый лучший» - личное и позитивное. А «Я люблю свою работу» -личное, позитивное, и выражено настоящим временем.

Эта - те виды заявления, которые немедленно воспринимаются ва­шим подсознательным разумом в виде команд. Они имеют мгновенное влияние на то, что вы думаете и чувствуете о себе. Они мгновенно повы­шают ваше самоуважение и самоуверенность. Чтобы оставаться оптими­стичным, вы должны постоянно говорить с собой с точки зрения того, ка­ким вы хотите быть, а не каковой является ситуация в настоящий момент.

В невролингвистическом программировании то, как вы разговари­ваете с собой по поводу происходящего сейчас, называется вашим «ин-



Измени свое сознание - изменится твоя жизнь



ИСТОРИЯ УСПЕХА

Участник моего семинара подошел ко мне недавно и спросил, по­мню ли я его. Я сказал ему, что к сожалению мне приходится общаться с таким количеством людей, что мне очень трудно запомнить всех. Он на­помнил мне, что посещал мой двухдневный семинар шесть лет назад. Он был достаточно застенчивым, поэтому он ждал время перерыва на обед. Пока все не вышли. Затем он рассказал мне о самых необычных событи­ях, которые произошли с ним после семинара.

Когда он пришел на мой семинар, он был торговцем поддержанных автомобилей. У него было двое детей иему было немного за 30. Он сред­не зарабатывал ибыл по шею в долгах. Он жил со своей семьейв аренду­емом доме.

Па семинаре он решил, что самым большим источником его проб­лем было то, что он был в долгах ине имел денег в банке. Итак, он поста­вил перед собой цель выбраться из долгов ископить 30 000 долларов в течение ближайших пяти лет. Для него это было огромной целью, при­нимая во внимание обстоятельства ипрошлое. Со времени, когда он был еще подростком, ему никогда не удавалось выбраться из долгов.

ПРИСТУПАЙТЕ К ДЕЙСТВИЯМ

Не смотря ни на что, он записывал свою цель, составил план иначал работать над ним, каждый день. Это решение активизировало его умст­венную энергию. Благодаря Закону Соответствийи Закону Привлека­тельности и Закону Подсознательной Активности, все начало изменять­ся в его жизни намного быстрее, чем он себе представлял. О» действите­льнодостиг своей финансовой цели всего через три года. Он рассчитал­ся с долгами и имел 30000 долларов в банке.

Однажды, его босс, владелец торгового предприятия, вызвал его п спросил, интересуют ли его возможности в бизнесе. Он был польщен и попросил босса объяснить, что он имел в виду. Его босс сказал, что на­блюдал за ним и увидел насколько он вырос как торговец автомобилями, и он, так же, слышал, что ему удалось скопить денег о? своего дохода.

Этот торговец был скромным и вежливым и спросил босса, что он имеет в виду. Босс сказал ему, что производитель автомобилей нз Дет­ройта попросил его порекомендовать кого-нибудь, кто был бы заинтере­сован в открытии нового автомобильного дела в том же городе, в его раз­вивающейсячасти. Босс сказал, что намерен рекомендовать его и напра­вить его в это дело. Он стал бы его равноправным партнером, если бы торговец также согласился вложить свои деньги.

Результатом этой истории стало то, что босс помог ему организо­вать повое дело, он помог ему со всеми закупками, оборудованием, зап­частями и штатом. Два года спустя, его босс продал ему свои акции и те­перь он владел делом на 100%.



Брайан ТРЕЙСИ


Затем он сказал мне: «А теперь, я - миллионер». Он сказал: «Шесть лет назад я торговал поддержанными машинами, а сегодня я - миллио­нер». Он был одним из счастливейших людей, которых я когда-либо встречал. Он сказал, что если бы не воспользовался советами на семина­ре ине начал бы откладывать деньги и выбираться из долгов, он бы не смог воспользоваться возможностью, когда она появилась. Он сказал: «Посещение вашего семинара сэкономило, возможно, 20 лет упорной работы, а может быть и всей моей жизни».

Эта история может также найти отражение и в вашей жизни. Однако из самых важных действий, которое вы можете предпринять, чтобы оставаться позитивным и оптимистичным, - это готовиться умственно, финансового ифизически заранее. Думайте о том, что могло бы возмож­но, произойти, исоставляйте планы для того, чтобы быть готовым к воз­можностям. Составляйте планы и делайте резервы, чтобы свести на ми­нимум или избежать любых последствий финансовых препятствий. Этот образ мышления, планирования наперед в каждой сфере вашей жизни есть отличительный знак превосходной личности.

ДВА МАГИЧЕСКИХ ВОПРОСА

ВОТ два вопроса, которые вы можете задать себе, чтобы превратить неудачу в успех. Я называю их магическими, из-за невероятной силы, которую они имеют, чтобы улучшить вашу жизнь. Вы можете извлечь из них пользу после каждого испытания.

Первый вопрос: «Что я делал правильно?» Не имеет значения, что вы делаете, или чем это оборачивается, успех это или неудача. Вы дол­жны постоянно прорабатывать в уме это событие и находить все, что вы делали правильно в даннойситуации.

Даже если это заканчивается плохо, или если это явилось полнойнеудачей, всегда было что-то, что вы делали правильно. Если вы сможе­те выделить позитивное в своих действиях и записать это, вы будете про­граммировать свой разум на повторение того, что вы делами правильно, в следующей подобной ситуации.

Второй магический вопрос: «Что бы я сделал иначе?» Это - отлич­ный вопрос, потому что он заставляет вас мыслить позитивно о том, что произошло, и как бы вы могли это сделать лучше. Спросите себя, если бы вам пришлось делать все сначала, как бы вы изменили или улучшили свое поведение или выполнение ситуации?Чего бы вы сделали больше или меньше?

Убедитесь в том, что записываете свои ответы. Это гарантирует то, что вы запомните это до того, как успеете забыть. Каждый раз, когда вы пытаетесь предпринять что-то новое или иное, немедленно садитесь с листом бумаги и отвечайте на эти два вопроса «Что я делал правильно?» и «Что бы я сделал иначе?» Оба эти вопроса позитивны и оба они требу­ют позитивных ответов. Ваши ответы подготавливают вас, сознательно


Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 199

и подсознательно действовать еще лучше в следующийраз. Оба ваши ответа держат вас ориентированными на улучшение, а не на сожаление.

ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ ПРОТИВ НЕГАТИВНОГО

И победители, ипроигравшие рассматривают, как они действовали после любого события. Но проигравшие почти неизбежно пересказыва­ют ошибки, которые они допустили, затраты, каких это им стоило и неу­дачи, которые они потерпели. Победители, наоборот, - те, кто мыслят позитивно о себе и своей жизни, постоянно пересматривают лучшие час­ти своих действий и составляют планы повторения этих же действийв следующий раз.

Когда вы будете думать о том, что вы сделали правильно и что могли бы сделать иначе в следующий раз, ваш разум будет абсолютно позитив­ным. Будет стимулироваться ваше творчество. Вы увидите разнообраз­ные возможности и вероятности для улучшения, что вы абсолютно упу­стили бы, если бы позволили себя жалеть после неудачного события.

БИЗНЕС И ПРОДАЖИ

Если вы занимаетесь бизнесом, вы регулярно должны задавать себе и своему основному штату вопрос: «Что мы сделали правильно?» и«Что бы мы сделали иначе в следующий раз?». Помните, большая часть из того, что вы будете пытаться делать, впервые несколько раз будет неудачной. Задавая эти вопросы, вы извлекаете огромную возможную ценность из ситуации.Рассматривайте каждый опыт как возможность научиться че­му-то, что сможет помочь вам в следующий раз.

Если вы занимаетесь продажами, используйте этот метод после каждой сделки. Сразу же после телефонного звонка по поводу продажи, успешного или нет, задавайте себе магические вопросы. Этот быстрый обзор резко увеличит скорость, с которой вы будете учиться и расти как профессионал в сфере торговли.

Сделайте это постоянное рассмотрение частью своей жизни. Испо­льзуйте этот метод регулярно, чтобы это стало автоматическим упраж­нением. Не имеет значения, насколько разочаровывающей может быть преграда или трудность, вы вскоре будете запрограммированы, узнавать больше из ситуации и выяснить, что самое наилучшее вы можете изв­лечь из нее.

Когда вы будете сочетать этот метод с мавидсторлиенгом - застав­лять себя придумывать 20 ответов на каждый вопрос - вы будете абсо­лютно поражены количеством идей и мыслей для роста и совершенство­вания, к которым вы придете.

Эти идеи и мысли резко увеличат скорость с которой вы будете ста­новиться одним из лучших в своей области.



Брайан ТРЕЙСИ


ПОДХОД ЭДИСОНА

Томас Эдисон, величайшийизобретатель нашего времени, был убежден в том, что процесс экспериментирования есть не что иное, как процесс исключения. Таким образом, он вел точные иподробные записи о каждом эксперименте. Когда он решал, что изобретение возможно, он посвящал себя тому, что исключал все способы, которые бы не принесли результатов, до тех пор пока не оставался один возможныйметод, кото­рый ибыл тем, приносящим результат. В итоге, онстал величайшим изобретателем нашего времени иодним из богатейших бизнесменов в стране, Вам следует делать то же самое.

С этого момента каждый раз, когда вы делаете попытку и она вам не удается, отбросьте ее как обучающий опыт, просто продвинувший вас на шаг вперед к успеху. Как однажды заметил Генри Форд: «Неудача - это лишь возможность начать снова более разумно».

ВАША СПОСОБНОСТЬ К ВОССТАНОВАЕНИЮ

Когда вы испытываете любого рода разочарования, ваша естествен­ная реакция - чувствовать себя эмоционально подавленным. Вы чувст­вуете себя так, как будто вас ударили кулаком в область солнечного сплетения. Вы обижены, подавлены, разочарованы, обескуражены. Вы иногда чувствуете желание бросить все, и взяться за что-то абсолютно иное. Эти ощущения нормальны и естественны. Когда вы испытываете разочарование или любую неудачу. Единственныйвопрос, как долго это длится?

Когда вы проходите полное медицинское обследование в клинике, вам часто дают тест на стресс. Сначала, они измеряют ваш пульс в спо­койном состоянии ритма сердца. Затем вас попросят сделать упражне­ния для учащения сердцебиения. Когда ваше сердцебиение достигнет определенной частоты, вам снова измерят пульс. Подождут 1,2,5 минут после упражнения и снова измерят ваш пульс. Свидетельством того, на­сколько в хорошей форме вы находитесь, служит то, насколько быстро ваше сердце возвращается в нормальное состояние после физических упражнений.

СТЕПЕНЬ ВОССТАНАВЛИВАЕМОСТИ

Лично с вами дело обстоит таким же образом. То, насколько вы здо­ровы умственное можетизмеряться тем, насколько быстро вы восста­навливаетесь после испытанного разочарования. Конечно, изменения или неудача будут болезненны. Всегда вы будете испытывать боль, если то, что вы пытались сделать, представляет для вас важность. Но это не главное. Главное - то, насколько быстро вы приходите в себя. Ваша сте­пень восстанавливаемости - это все. Если вы будете заранее готовится к


Измени свое сознание — изменится твоя жизнь 201

неудачам и проблемам, и будете программировать свой разуй так, как мы описали в этой главе, ваша степень восстанавливаемости будет зна­чительное быстрее.

Степень вашей восстанавливаемости находится под вашим контро­лем. Она полностью зависит от того, что вы думаете о происходящем с вами. Не само событие влияет на вас, а то как вы интерпретируете собы­тие для себя. А этот выбор большей степени предстоит сделать вам.

ВАШ ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ

Вот несколько сильных утверждений, которыми вы можете пользо­ваться для того, чтобы немедленно взять негативную ситуацию под ум­ственный и эмоциональный контроль. Эти слова быстро нейтрализуют любое негативное ощущение, которое вы могли бы испытывать.

Первое, что вы говорите, когда что-то происходит не так, как следо­вало бы, это:

«Я - ответственен!» Вашей естественной реакцией в случае, если что-то происходит не так, будет то, что вы разозлитесь, расстроитесь, или будете обвинять кого-то или что-то в случившемся, или даже искать оправдания. Но в тот момент, когда вы произнесете «Я - ответстве­нен!» вы прекращаете обвинять кого-то другого в проблеме. Принимая на себя ответственность, вы не позволяете развиться своим чувствам, ра­зочарования, гнева и досады. Чем быстрее вы скажите «Я - ответстве­нен!»,тем быстрее ваш разум снова стане спокойным и чистым. Вы начи­наете думать позитивно и конструктивно о том, чтобы вы могли пред­принять, чтобы свести к минимуму потери и довести до максимума воз­можности.

ИНТЕРПРЕТИРУЙТЕ ПОЗИТИВНО

Вот утверждение, которое в течение многих лет оказывалось очень полезным для меня. Не имеет значения, что произошло и не имеет значе­ние, насколько я разочарован, я немедленно говорю себе: «Каждое испы­тание - это позитивный опыт, если я рассматриваю его как возмож­ность для роста и развития способности владеть собой».

Это заявление наделяет вас способностью взять под контроль свои эмоции. Оно заставляет вас подумать о том, как эта проблема может по­мочь вам научиться чем-либо и вырасти. Подобно утверждению «Я -ответственен!», эти слова придают вам чувство контроля и личной си­лы в любой ситуации: «Каждая ситуация позитивна, если я буду рас­сматривать ее как. возможность для роста и развития способности вла­деть собой».

Затем вы смотрите на ситуацию и спрашиваете себя, чему бы вы могли научиться из того, что только что произошло. Как вы можете вы-



Брайан ТРЕЙСИ


расти в результате этой трудности? Чему должна научить вас ниспос­ланная вам ситуация? Если бы вы обладали божественной силой конт­ролировать свою судьбу и эта сила посылал бы вам специальные обуча­ющие испытания, которые могли бы помочь вам преуспеть какие уроки вы могли бы извлечь из текущей проблемы?»

ОДНА МЫСЛЬ ОДНОВРЕМЕННО



©2015- 2019 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.