Защита и контратака при прямом ударе ногой в корпус
Все действия выполняются из стандартного положения (рис. 302): и атакующий, и защищающийся находятся в левосторонней стойке.
Атакующий выполняет однотипный прямой удар правой ногой в корпус.
Прием № 51
1. Исходное положение (рис. 302).
Рис. 302.
2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой — подхватом левым предплечьем (рис. 303). Рис. 303.
3. Контратака головы ударом правой руки с коротким подскоком вперед (рис. 304). Рис. 305.
Рис. 304.
Прием № 52
1. Исходное положение (рис. 305).
2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем правой руки фис. 306). Рис. 306.
3. Подтягивая правую ногу к левой и разворачиваясь лицом к противнику, контратака в голову ударом левой руки за счет энергии вращения корпуса и перемещений веса корпуса (рис. 307). Рис. 308.
Рис. 307.
Прием № 53
1. Исходное положение (рис. 308).
2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ногой вперед-вправо с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 309). Рис. 309.
3. Контратака в корпус ударом правой руки в корпус с одновременным разворотом на месте корпуса на 180° влево (рис. 310). Рис. 311.
Рис. 310.
Прием № 54
1. Исходное положение (рис. 311).
2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся разворачивается на месте правым боком к противнику с одновременным подхватом бьющей ноги противника за пятку ладонью правой руки и контратакует боковым ударом ребром стопы правой ноги в пах (рис. 312–315). Рис. 312.
Рис. 313.
Рис. 314.
Рис. 316.
Рис. 315.
Прием № 55
1. Исходное положение (рис. 316).
2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся выходит левой ногой вперед, разворачиваясь левым боком к противнику, с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 317). Рис. 317.
3. Контратака ударом левой руки в пах с одновременным резким подскоком к противнику (рис. 318, 319). Рис. 318.
Рис. 320.
Рис. 319.
Прием № 56
1. Исходное положение (рис. 320).
2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ноги вперед, разворачиваясь левым боком к противнику, с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 321). Рис. 321.
3. Разворачиваясь на месте на правой ноге правым боком к противнику левую ногу приставляют к правой, после чего контратака круговым ударом правой ноги в голову (рис. 322, 323). Рис. 322.
Рис. 324.
Рис. 323.
Прием № 57
1. Исходное положение (рис 324).
2. При атаке правой ногой в корпус защита ребром ладони левой руки с одновременным переносом веса тела на правую ногу (рис. 325). Рис. 325.
3. Контратака прямым ударом правой ноги в корпус (рис. 326). Рис. 326.
4. При повторении атаки правой ногой в корпус защищающийся уходит правой ногой назад с одновременным переносом на нее веса тела и защитой ребром ладони левой руки (рис. 327). Рис. 328.
Рис. 327.
Прием № 58
1. Исходное положение (рис. 328).
2. При атаке правой ногой в корпус уход с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 329). Рис. 329.
3. Контратака в корпус разноименным ударом правой руки (рис. 330). Рис. 330.
4. Подтянув и приставив правую ногу к левой, защищающийся наносит круговой удар правой ногой в голову (рис. 331, 332). Рис. 331.
Рис. 333.
Рис. 332.
Прием № 59
1. Исходное положение (рис. 333).
2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом левой ногой вперед-влево с одновременной защитой предплечьем правой руки (рис. 334). Рис. 334.
3. Контратака ударом левой руки в корпус с последующим нанесением удара в голову противника обратным круговым ударом пяткой левой ноги (рис. 335, 336). Рис. 335.
Рис. 337.
Рис. 336.
Прием № 60
1. Исходное положение (рис. 337).
2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки шагом правой ногой вперед-вправо с одновременной защитой предплечьем левой руки (рис. 338). Рис. 338.
3. Контратака в корпус ударом правой руки с одновременным разворотом корпуса на месте на 180° влево и, подтянув правую ногу к левой, толчковый боковой удар ребром или пяткой стопы правой ноги в корпус (рис. 339, 340, 341). Рис. 339.
Рис. 340.
Рис. 342.
Рис. 341.
Прием № 61
1. Исходное наложение (рис. 342).
2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся разворачивается на месте правым боком к противнику с одновременным подхватом бьющей ноги противника за пятку ладонью правой руки и контратакой ударом ребром стопы правой ноги в пах (рис. 343, 344). Рис. 343.
Рис. 344.
3. Отпустив бьющую ногу противника, защищающийся наносит боковой или задний удар правой ногой в голову или корпус в прыжке вперед-вверх (рис. 345, 346). Рис. 345.
Рис. 347.
Рис. 346.
Прием № 62
1. Исходное положение (рис. 347).
2. При атаке правой ногой в корпус защищающийся уходит с линии атаки, разворачиваясь на месте на 180° вправо, с одновременной защитой предплечьем левой руки и последующей контратакой круговым маховым ударом внутренней частью стопы правой ноги в голову (рис. 348, 349). Рис. 348.
Рис. 349.
3. Опустив правую ногу и одновременно развернувшись к противнику правым боком с захватом правой рукой ворота кимоно, бросок противника на землю «ножницами» с последующим добиванием ударом сверху пяткой правой ноги в корпус (рис. 350–353). Рис. 350.
Рис. 351.
Рис. 352.
Рис. 353.
Внимание! Все приемы выполняются и отрабатываются как в представленных вариантах, так и в их зеркальном отражении при атаке в корпус левой ногой из положения, когда атакующий и защищающийся находятся в правосторонних стойках.
Заключение
Все предложенные вашему вниманию приемы соответствуют тому или иному уровню квалификационных требований на сдачу экзаменов по карате-до. Так, приемы с 1-го по 10-й и с 26-го по 35-й соответствуют экзаменационным требованиям на 8–7 кю (белый пояс), с 11-го по 25-й, с 36-го по 50-й и с 51-го по 62-й — экзаменационным требованиям на 6–5 кю (синий пояс).
Похожая классификация применяется и в школе традиционного карате-до «Дзёсинмон».[6]
Об авторе
Александр Травников — известный специалист в области прикладных систем боевых искусств, рукопашного боя и карате. Стал широко известен после выхода серии книг по системе рукопашного боя спецназа КГБ и классическому карате: «Оперативный рукопашный бой по системе спецназа КГБ»; «Дыхательно-энергетический тренинг по системе спецназа КГБ»; «Оперативное карате: боевое моделирование в системе подготовки рукопашному бою спецназа»; «Карате для начинающих»; «Как защитить себя на улице»; «Искусство самообороны». Воспитал много учеников, в том числе и чемпионов России.
В послужном списке автора служба в воздушно-десантных войсках, КГБ СССР, работа начальником краевого управления одной из силовых структур Краснодарского края.
Обладатель черного пояса — восьмой дан. Руководитель школы Дзёсиндо — «Путь непоколебимого духа». Руководитель научно-практической лаборатории при ККОО «Спортивных и боевых единоборств», сотрудники которых являются авторами более 50 книг и монографий по теории, истории, практике боевых искусств и вопросам безопасности.
В настоящее время Александр Травников преподает международное право в одном из высших учебных заведений, профессор, кандидат исторических наук, подполковник запаса.
Примечания
1
Дзёсиндо — название школы карате на японском. На китайском языке звучит как Чхань-син-дао и переводится на русский как «путь неколебимого духа». В основе названия лежит китайский иероглиф — «чхань»
— постоянство.
(обратно)
2
В названиях ката, как правило, приводится имя создателя, место его рождения, отражается форма и стиль движений, просто указывается количество движений и т. д.
(обратно)
3
От англ. full — полный.
(обратно)
4
International Organization ofDzesindo — Международная организация Дзёсиндо.
(обратно)
5
Кяй (киай) — в карате резкий выдох с криком, который сопровождает выплеск энергии. Помогает усиливать концентрацию внимания на выполняемом упражнении или приеме, поражающую силу удара, а также выдерживать удар противника.
(обратно)
6
Для более детального ознакомления с программой экзаменационных требований см.: Травников А. Карате-до. Школа Дзе-Син-Мон. Краснодар, 1990. С. 70–71.
(обратно)
Оглавление
· Введение
· Что такое современное карате
· Истоки современного карате
· Духовная и нравственная составляющие
· Физическая культура и система оздоровления
· Карате как вид спорта
· Современное карате для начинающих
· Основные стойки
· Техника ударов
· Техника защитных действий
· Специальные технические комплексы (ката)
· Закрепление изученной техники
· Защита и контратака при ударе рукой в голову
· Защита и контратака при ударе рукой в корпус
· Защита и контратака при прямом ударе ногой в корпус
· Заключение
· Об авторе
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:
©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.
|