Исходное положение: нарани чунби соги

Билет для 8-7 гупов. №1

Принципов таэквон-до.

е ый - учтивость, вежливость, этикет
ём чи - честность, прямота, чистота, полнота
ин нэ - упорство, терпение, стойкость, настойчивость
гук ги - самоконтроль
бэкджол булгул - неукротимый (непоколебимый) дух

Пять основных принципов таэквондо
Почтительность. Она обязывает ученика:
- Развивать дух взаимоуважения;
- Стыдиться своих дурных привычек;
- Быть вежливыми;
- Поддерживать атмосферу справедливости;
- Соблюдать иерархию в отношениях между учеником и инструктором;
- Вести себя в соответствии с принятым этикетом;
- Уважать положение других;
- Вести себя с другими честно и открыто;
- Воздержаться от приемов подарков в случаях, когда это может быть истолковано превратно.
Собранность. Каждый должен отличать правильное от ложного и, в случае собственной неправоты, испытывать угрызения совести.
Настойчивость. Древние говорили: «Настойчивость приводит к очищению и совершенству». Счастье и удача чаще всего достаются настойчивым. Один из секретов становления мастерства — настойчивое преодоление всех трудностей.
Самообладание. Потеря самоконтроля во время спаррингов может привести к серьезным последствиям. Лао Дза говорил: «Сильный — тот, кто умеет побеждать себя, а не другого».
Непоколебимость духа. Занимающиеся должны быть честны и искренне. Столкнувшись с несправедливостью, они должны проявлять непоколебимость духа независимо от числа противников. Конфуций говорил: «Не стать на защиту справедливости — проявить трусость».

Спарринг

Различия - основные правила при выполнении спарринга-

Поединки (масоги)

Классический поединок

Классический поединок в свою очередь, делится на три основных варианта:

1.трехшаговый спарринг (сам-бо масоги), в котором атакующий выполняет три удара, каждый удар наносится, шагая вперед или назад. Защищающийся соответственно выполняет три блока. Трехшаговый поединок создан, чтобы научить правильным передвижениям.

2.Двухшаговый спарринг (и-бо масоги). В двух шаговом поединке атакующий выполняет два удара, чередуя удар рукой и ногой. Двух шаговый спарринг создан для обучения сочетания ударов руками и ногами и умением защищаться от этих ударов. Защищающийся выполняет два блокирующих действия.

3.Одношаговый спарринг. Одношаговый спарринг первый ученик выполняет всего один удар рукой или ногой. Второй выполняет одно защитное действие и один контрудар. Одношаговый спарринг выполняет высший идеал Таеквон-До победа одним ударом (Ил гоп пил са).

Эти виды поединка являются подготовительными упражнениями и не входят в соревновательную часть Таеквон-До. В классический спарринг входит договорной или сценический спарринг. Эта дисциплина недавно вошла в соревновательную программу Таеквон-До. Спортсмены показывают свое мастерство по заранее подготовленному сценарию. Великолепный способ демонстрации техники, акробатики, динамики и креативности. Отлично подходит для показательных выступлений.

Свободный спарринг

Свободный спарринг в Таеквон-До (тхэквондо) проходит по правилам легкого контакта. Каждый спортсмен пытается нанести максимальное количество точных, четких, быстрых и динамичных ударов с легким касанием, без жесткости. Это воспитывает, развивает следующие необходимые, жизненно важные навыки:

- чувство дистанции

-чувство времени

- чувство пространства

- чувство момента

- чувство опасности

- чувство удара.

Помимо ударов, которые выполняются на соревнованиях можно использовать все удары, входящие в арсенал Таеквон-До (тхэквондо). Единственное, что запрещал Генерал – это разбивание головой. Все-таки голова – орудие разума, мысли и сознания. Это – До. И не должна использоваться вместо Таеквон (рук и ног). Голова для того чтобы думать, а не измерять силу удара.

История создания таэквон-до.

В XX в., в эпоху японского колониального ига, в Корее привились различные стили - дзю-дзюцу, дзю-до, каратэ и бо-дзюцу, но почти все они со временем влились в единый национальный комплекс тэквондо (тэ - «удар ногой», квон - «удар рукой», до - «Путь»). Новый стиль возглавил 32-х летний генерал-лейтенант Чой Хонг Хи. Поэтому именно его обычно называют «отцом» тэквондо. Данный термин был введен в употребление с 1955 года, когда генерал Чой объявил, что унифицированный стиль — «корейское национальное боевое искусство тэквондо» — создан. . В 1961 году Чой Хонг Хи возглавил созданную им Корейскую Ассоциацию Таэквондо, а в 1966 он учредил в Сеуле Международную Федерацию Таэквондо (ИТФ) (ITF — International Taekwon-do Federation), куда вошли Вьетнам, ФРГ, Малайзия, Сингапур, США, Турция, Италия, Египет и конечно Корея.Именно тогда началась его работа по развитию тхэквондо в КНДР.
Год спустя по политическим мотивам Чхой Хонг Хи покинул республику Корея и перенес штаб-квартиру ITF в Торонто (Канада). Вместе с генералом уехала часть ведущих инструкторов.

4.Чон Джи туль http://tkdrus.ru/index.php/taekwondo/tul

Исходное положение: нарани чунби соги

перевод, -- рай земной -Дословно небо и земля. Две основные стихии создания природы. Туль состоит из двух схожих частей – одна символизирует небо, другая землю

диаграмма,-

Количество движений,-19

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: