Для защиты глаз при работе с альфа- и бета-источ-

никами применяют:

а) защитные очки;

б) щитки из оргстекла;

в) пластиковые пакеты.

Негативные факторы

При работе на ПЭВМ

Жизнь современного человека не обходится без компью-

тера. Но при всех плюсах компьютерных технологий, следует

помнить, что надо правильно использовать компьютер, иначе

он может негативно повлиять на человека:

· сильное напряжение на глаза;

· статические нагрузки;

· малоподвижность;

· нагрузки на психику;

· излучения электромагнитных волн;

· радиоактивные излучения.

Все эти факторы могут повлиять на здоровье человека,

вызывая:

· нарушение в суставах;

· снижение зрения;

· заболевание кожного покрова лица;

· заболевания на психической основе;

· нарушение обмена веществ организма;

· вероятность недоношенного ребенка или выкидыша у

беременной женщины.

У пользователей, которые постоянно сидят за компьюте-

ром, начинают часто болеть суставы и мышцы, голова, ухудша-

ется зрение, появляется негативное состояние души, сильная

раздражительность и сердечная недостаточность, пользователь

не может сосредоточиться, у него снижается работоспособность,

наблюдается потеря сна.

Главная цель новых технологий - обезопасить людей от

излучений, которые они получают на рабочих местах за ком-

пьютерами. Мониторы с электронно-лучевой трубкой и про-

цессоры вредны для человека, т.к. испускают электромагнит-

ные излучения. Чтобы работать в безопасных условиях, надо

снабдить компьютер защитным экраном и другими прибора-

ми. Напряжённость электромагнитного поля по электронной

составляющей не может быть больше 10 В/м. Работающий на

ПЭВМ обязан следить за временем, проведённым за компью-

тером без перерыва, которое не должно быть больше 2 часов.

При работе двух и более ПЭВМ,стоящих в одной комнате,

они должны быть установлены так, чтобы испускаемые ими

электромагнитные поля не пересекались. ПЭВМ должны под-

держивать мощность экспозиционной дозы рентгеновского

излучения в произвольно взятой точке на удалении не менее

0,05 м от экрана и корпуса монитора, при всевозможных по-

ложениях установки излучение должно быть не больше

100 мкР/час. Напряжённость поля по электрической состав-

ляющей, расположенной на 0,5 м, должна быть не более

10 В/м, напряжённость электростатического поля -не больше

20 кВ/м, а напряжённость электромагнитного поля (ЭМП)по

своим показателям, расположенном на 0,5 м от экрана, при-

равнивается к 0,3 А/м.

Таблица 2

При работе на ПЭВМ следует строго соблюдать

Параметры микроклимата

Уровень шума на рабочем месте пользователя ПЭВМ –

50 дБ, а для работы операторов – 65 дБ. Оптимальная темпера-

тура для помещения с ПЭВМ тёплого периода категорий ра-

бот Iб – 22-24 °С.

Проблемы, связанные с электромагнитным

Излучением

Каждое устройство, которое производит или потребляет

электроэнергию, создаёт электромагнитное излучение. Это из-

лучение концентрируется вокруг устройства в виде электро-

магнитного поля. Некоторые приборы, вроде тостера или хо-

лодильника, создают очень низкие уровни излучения. В на-

стоящее время о влиянии электромагнитного излучения на

организм человека практически ничего не известно, да и за

компьютерами мы сидим пока не много лет. Однако некоторые

работы и исследования в этой области определяют возможные

факторы риска. Так, например, считается, что электромагнит-

ное излучение может вызвать расстройства нервной системы,

снижение иммунитета, расстройства сердечно-сосудистой сис-

темы и аномалии в процессе беременности с пагубным воздей-

ствием на плод. Вредно находиться в поле положительно заря-

женных ионов, а это зона перед экраном дисплея на электрон-

но-лучевой трубке. Положительное электростатическое поле от

высокого напряжения на трубке «высасывает» из пространства

между лицом, руками на клавиатуре пользователя и самим эк-

раном все отрицательные ионы, а насыщение положительны-

ми ионами воздуха, пыли, дыма вредно влияет на слизистую

глаз, носоглотки, кожу рук. «Сохнет горло», «сохнет кожа» -

типичные жалобы и справедливые. Снять это поле можно хо-

рошим заземлённым защитным фильтром на экран трубки.

Виды трудовой деятельности на ПЭВМ разделяются на

три группы:

· группа А -получение данных с экрана ПЭВМ при зара-

нее отправленном вопросе;

· группа Б -ввод информации;

· группа В -диалог, общение с ЭВМ.

Так же предусматриваются и определяются категории

тяжести и напряженности работы с ПЭВМ:

· для группы А – по количеству принимаемых знаков за

период рабочего дня, не больше 60000 знаков за рабочий день;

· для группы Б – по количеству принимаемых и вводимых

знаков за период рабочего дня, не больше 40000 знаков;

· для группы В – по количеству общего времени конкрет-

ной работы с ВДТ и ПЭВМ за период рабочего дня, не превы-

шает 6 часов за период рабочего дня.

Негативные факторы при работе

На ПЭВМ и защита от них

Впервые исследование влияния экранов видеотерминалов

с электронно-лучевыми трубками на здоровье пользователей

были проведены за рубежом. Было установлено, что занятия за

видеотерминалом негативно влияют на зрительную систему и

на целый ряд вегетативных процессов организма. Впоследствии

было написано большое количество работ, доказывающих, что

при работе с ПЭВМ даже у взрослых появляются разнообразные

признаки физических, нервно-психических и сенсорных нару-

шений. При работе с ПЭВМ постепенно возникает специфиче-

ский комплекс жалоб и функциональных расстройств. Нервно-

психическая неустойчивость, утомление, общая слабость, голов-

ные боли, боли в области шеи и спины, расстройство зритель-

ных органов (двоение, нарушение цветового восприятия и т.д.) –

это лишь краткий перечень отклонений, возникающих при ра-

боте с ПЭВМ.Также важно заметить, что, анализируя причины

негативного воздействия ПЭВМ на состояние пользователей,

учёные ограничиваются лишь факторами общегигиенического

плана. К функциональным же нарушениям сложилось времен-

ное, переходящее значение. И это притом, что на сегодняшний

день существует множество глубоких данных, отражающих уни-

версальную реактивность живых систем под воздействием жёст-

кого облучения.

Также можно много говорить о вредном влиянии ПЭВМ

на зрение, но мировые стандарты, предъявляемые к монито-

рам, уверяют, что вред сведен к минимуму. Но многое зависит

от личных особенностей человека. Стоит сказать, что, напри-

мер, уровень излучения, исходящего от монитора, ниже, чем

от лампы дневного света.

После длительной работы за компьютером могут воз-

никнуть следующие ощущения: раздражение глаз, утомление,

трудности при фокусировке зрения, боли в спине и мышеч-

ные спазмы. Но если сделать рабочее место более удобным,

расположить монитор чуть дальше, чем это делают при обыч-

ном чтении, то можно предотвратить появление проблем. Ос-

вещение должно быть соответствующим, не слишком ярким,

но и не слишком тусклым. Можно применять «козырек»для

компьютера, чтобы оптимизировать работу за ним. Нужно

регулярно отвлекаться, отдыхать, т.к. однообразная поза пло-

хо влияет на состояние всего организма. Чтобы предотвратить

сухость глаз, нужно часто моргать. Можно использовать очки,

чтобы оградить себя от испорченного зрения. Напомним, что

в случае выраженного утомления глаз, стоит обратиться к

врачу. Только после этого вы узнаете, связан ли ваш недуг с

работой за ПК или с чем-то другим.

Работа на ПЭВМ ведёт также к изменению среды поме-

щения, где есть компьютеры. Факторы, зависящие от работы

ПЭВМ,-это электромагнитные и электростатические поля, по-

вышение температуры, нарушение аэронного режима, сниже-

ние влажности воздуха (в отопительный период она достигает

12-18%),плохие визуальные параметры и цвет индикации и

фона экрана на цветных компьютерах, шум, превышающий

допустимые нормы, уменьшение кислорода и увеличение озо-

на. Важна и организация рабочего места: освещение 300-500люк-

сов на поверхности стола, не должно быть бликов, следует учи-

тывать и то, что компьютеры должны располагаться правильно

к источникам освещения и учитывать электромагнитное поле

видеодисплейного терминала, также есть опасность располо-

жения рабочих мест близко к боковым и задним стенкам

ПЭВМ,расстояние от экрана должно быть около 500-700мм,

цвет внутреннего помещения должен отвечать гигиеническим

требованиям, не должно быть полимеров в отделке помещения

и конструкции стола и стула, которые могут выделять при де-

струкции вредные химические вещества.

Стол и стул должны быть подобраны в соответствии с

ростовыми особенностями пользователя ПЭВМ.При работе за

ПЭВМ надо следить за правильной посадкой, т.е. немного на-

клонить голову вперед, спина должна опираться на спинку

стула, предплечья должны иметь угол не меньше 90°по отно-

шению к плечам, голени, бёдрам. Стопы должны быть на полу

(на подставке для ног). Смотреть нужно перпендикулярно

центру экрана ПЭВМ.Неправильная посадка способствует

развитию остеохондроза, искривлению позвоночника, тендо-

вагинита и близорукости.

На функционирование организма плохо влияет несо-

блюдение правильного режима непрерывной работы. Время

работы зависит от возраста. В настоящее время действуют Са-

нитарные правила и нормы (СанПиН2.2.2/2.4 1340-03) «Ги-

гиенические требования к видеодисплейным терминалам,

персональным электронно-вычислительным машинам и ор-

ганизации работы».

В помещении, где работают с компьютерами, рекомен-

дуется специальная окраска стен и пола (табл. 3), должны

обеспечиваться установленные величины коэффициента от-

ражения поверхностей (табл. 4). Освещение в этих помещени-

ях должно быть смешанным. КЕО не должно быть ниже 1,5%.

Максимальный уровень рентгеновского излучения на рабо-

чем месте оператора компьютера не должно превышать

10 мкбэр/ч, а интенсивность ультрафиолетового и инфра-

красного излучений от экрана монитора должно лежать в

пределах 10–100 мВт/м2.

Таблица 3

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: