|
III. Ступень (возрастная группа от 11 до 12 лет)
I. Ступень (возрастная группа от 6 до 8 лет)
1. Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) (далее - испытания (тесты), нормативы (Пункт в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| N
| Испытания
| Нормативы
| п/п
| (тесты)*
| Мальчики
| Девочки
|
|
| Бронзовый знак
| Серебряный знак
| Золотой знак
| Бронзовый знак
| Серебряный знак
| Золотой знак
| ________________ * Наименование графы в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045..
| Обязательные испытания (тесты)
| 1.
| Челночный бег 3x10 м (с)
| 10,4
| 10,1
| 9,2
| 10,9
| 10,7
| 9,7
|
| или бег на 30 м (с)
| 6,9
| 6,7
| 5,9
| 7,2
| 7,0
| 6,2
| 2.
| Смешанное передвижение (1 км)
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| 3.
| Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
|
|
|
| -
| -
| -
|
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)
|
|
|
|
|
|
|
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
|
|
|
|
|
|
| 4.
| Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
| Касание пола пальцами рук
| Касание пола пальцами рук
| Достать пол ладонями
| Касание пола пальцами рук
| Касание пола пальцами рук
| Достать пол ладонями
| Испытания (тесты) по выбору
| 5.
| Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
|
|
|
|
|
|
| 6.
| Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество раз)
|
|
|
|
|
|
| 7.
| Бег на лыжах на 1 км (мин, с)
| 8.45
| 8.30
| 8.00
| 9.15
| 9.00
| 8.30
|
| Бег на лыжах на 2 км (мин, с)
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
|
| или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности*
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| ________________ * Для бесснежных районов страны.
| 8.
| Плавание без учета времени (м)
|
|
|
|
|
|
| Количество испытаний (тестов) в возрастной группе
|
|
|
|
|
|
| (Позиция в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака
|
|
|
|
|
|
| отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) (далее - Комплекс)**
|
|
|
|
|
|
| (Позиция в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
| ________________ ** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Обязательные испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору изложены в приложении к настоящим государственным требованиям к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) (далее - государственные требования). (Сноска в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
2. Оценка уровня знаний и умений в области оказания первой помощи - в соответствии с требованиями федеральных государственных образовательных стандартов общего образования. (Пункт в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
3. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 8 часов) (В редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
|
|
| N п/п
| Виды двигательной деятельности
| Временной объем в неделю, не менее (мин)
| 1.
| Утренняя гимнастика
|
| 2.
| Обязательные учебные занятия в образовательных организациях
|
| 3.
| Виды двигательной деятельности в процессе учебного дня
|
| 4.
| Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях
|
| 5.
| Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижными играми и другими видами двигательной деятельности
|
| В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов
|
II. Ступень (возрастная группа от 9 до 10 лет)
1. Испытания (тесты) (Пункт в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
|
|
|
|
|
|
|
| N
| Испытания
| Нормативы
| п/п
| (тесты)*
| Мальчики
| Девочки
|
|
| Бронзовый знак
| Серебряный знак
| Золотой знак
| Бронзовый знак
| Серебряный знак
| Золотой знак
| ________________ * Наименование графы в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045..
| Обязательные испытания (тесты)
| 1.
| Бег на 60 м (с)
| 12,0
| 11,6
| 10,5
| 12,9
| 12,3
| 11,0
| 2.
| Бег на 1 км (мин, с)
| 6.30
| 6.10
| 4.50
| 6.50
| 6.30
| 6.00
| 3.
| Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
|
|
|
| -
| -
| -
|
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)
| -
| -
| -
|
|
|
|
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
|
|
|
|
|
|
| 4.
| Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
| Касание пола пальцами рук
| Касание пола пальцами рук
| Достать пол ладонями
| Касание пола пальцами рук
| Касание пола пальцами рук
| Достать пол ладонями
| Испытания (тесты) по выбору
| 5.
| Прыжок в длину с разбега (см)
|
|
|
|
|
|
|
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
|
|
|
|
|
|
| 6.
| Метание мяча весом 150 г (м)
|
|
|
|
|
|
| 7.
| Бег на лыжах на 1 км (мин, с)
| 8.15
| 7.45
| 6.45
| 8.40
| 8.20
| 7.30
|
| или на 2 км
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
|
| или кросс на 2 км по пересеченной местности*
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| ________________ * Для бесснежных районов страны.
| 8.
| Плавание без учета времени (м)
|
|
|
|
|
|
| Количество испытаний (тестов) в возрастной группе
|
|
|
|
|
|
| (Позиция в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
|
|
|
|
|
|
| (Позиция в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
| ________________ ** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Обязательные испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору изложены в приложении к настоящим государственным требованиям. (Сноска в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
2. Оценка уровня знаний и умений в области оказания первой помощи - в соответствии с требованиями федеральных государственных образовательных стандартов общего образования. (Пункт в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
3. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 8 часов) (В редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
|
|
| N п/п
| Виды двигательной деятельности
| Временной объем в неделю, не менее (мин)
| 1.
| Утренняя гимнастика
|
| 2.
| Обязательные учебные занятия в образовательных организациях
|
| 3.
| Виды двигательной деятельности в процессе учебного дня
|
| 4.
| Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях
|
| 5.
| Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижными и спортивными играми, другими видами двигательной деятельности
|
| В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов
|
III. Ступень (возрастная группа от 11 до 12 лет)
1. Испытания (тесты) (Пункт в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| N
| Испытания
| Нормативы
| п/п
| (тесты)*
| Мальчики
| Девочки
|
|
| Бронзовый знак
| Серебряный знак
| Золотой знак
| Бронзовый знак
| Серебряный знак
| Золотой знак
| ________________ * Наименование графы в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045..
| Обязательные испытания (тесты)
| 1.
| Бег на 60 м (с)
| 11,0
| 10,8
| 9,9
| 11,4
| 11,2
| 10,3
| 2.
| Бег на 1,5 км (мин, с)
| 8.35
| 7.55
| 7.10
| 8.55
| 8.35
| 8.00
|
| или на 2 км (мин, с)
| 10.25
| 10.00
| 9.30
| 12.30
| 12.00
| 11.30
| 3.
| Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)
|
|
|
| -
| -
| -
|
| или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)
| -
| -
| -
|
|
|
|
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
|
|
|
|
|
|
| 4.
| Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
| Касание пола пальцами рук
| Касание пола пальцами рук
| Касание пола пальцами рук
| Касание пола пальцами рук
| Касание пола пальцами рук
| Касание пола пальцами рук
| Испытания (тесты) по выбору
| 5.
| Прыжок в длину с разбега (см)
|
|
|
|
|
|
|
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
|
|
|
|
|
|
| 6.
| Метание мяча весом 150 г (м)
|
|
|
|
|
|
| 7.
| Бег на лыжах на 2 км (мин, с)
| 14.10
| 13.50
| 13.00
| 14.50
| 14.30
| 13.50
|
| или на 3 км
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
|
| или кросс на 3 км по пересеченной местности*
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| Без учета времени
| ________________
* Для бесснежных районов страны.
| 8.
| Плавание 50 м (мин, с)
| Без учета времени
| Без учета времени
| 0.50
| Без учета времени
| Без учета времени
| 1.05
| 9.
| Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция - 5 м (очки)
|
|
|
|
|
|
|
| или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 5 м
|
|
|
|
|
|
| 10.
| Туристский поход с проверкой туристских навыков
| Туристский поход на дистанцию 5 км
| Количество испытаний (тестов) в возрастной группе
|
|
|
|
|
|
| (Позиция в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
| Количество испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
|
|
|
|
|
|
| (Позиция в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
| ________________ ** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Обязательные испытания (тесты) и испытания (тесты) по выбору изложены в приложении к настоящим государственным требованиям. (Сноска в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
2. Оценка уровня знаний и умений в области оказания первой помощи - в соответствии с требованиями федеральных государственных образовательных стандартов общего образования. (Пункт в редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
3. Рекомендации к недельной двигательной активности (не менее 9 часов) (В редакции, введенной в действие с 14 декабря 2015 года приказом Минспорта России от 16 ноября 2015 года N 1045.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:
©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.
|