Сделай Сам Свою Работу на 5

Opti-Women от Optimum Nutrition





Для женщин, занимающихся какими-либо видами спорта, с недавних пор начали появляться специальные витаминные комплексы. И лидерство пока удерживает женский вариант тех же самых витаминов, которые удерживают лидерство у мужчин. Состав у них немного другой. Главное отличие это присутствие здесь изофлавоноидов сои, которые стимулируют выработку женских гормонов, а так же оказывают терапевтический эффект, направленный на лечение или профилактику гиперэстрогенемии. В женской версии основные вещества комплекса содержатся так же в других пропорциях, более подходящих женскому организму.

Animal Pak от Universal Nutrition

Этот продукт так же часто занимал первые места во всевозможных специализированных изданиях для бодибилдеров. Здесь тоже содержаться все витамины и минералы, в дозировках доходящих уже до 9000% от суточной нормы обычного человека. Помимо витаминов присутствует комплекс аминокислот, пищеварительных ферментов, антиоксидантов и комплекс для повышения выносливости, в котором содержится большое количество тонизирующих веществ. Разовая доза состоит из 11 таблеток и находится в отдельном пакетике. Стоит отдельно отметить, что хотя комплекс и обладает высокой эффективностью, судя по многочисленным отзывам, далеко не все могут регулярно проглатывать по 11 таблеток за раз, так как часть из них очень большого размера.



Activite Sport от MHP

Одним из основных плюсов этого комплекса, пожалуй, можно назвать его стоимость, она ниже вышеперечисленных конкурентов. Хотя наград он и не завоевывал, однако пользуется большой популярностью, из-за самого лучшего соотношения цена/качество. Помимо стандартного набора витаминов, которые входят в него в дозировках до 5000% от дневной нормы человека, он содержит полный набор аскорбатов активных минералов, которые повышают усвояемость витамина С до максимально возможного уровня. Так же здесь имеются несколько запатентованных матриц с доказанной (по заверениям производителя) эффективностью в ходе клинических испытаний. Поэтому стоит упомянуть, что это за матрицы.

1. Первая называется Aminogen и отвечает за усвоение получаемого из пищи белка, повышая уровень аминокислот BCAA в организме на 184%.



2. Вторая матрица Carbogen, повышает усвояемость углеводов и уменьшает выделение молочной кислоты, позволяя вам проводить более длительные тренировки.

3. Третья матрица Lipolase, отвечает за повышение эффективности усвояемости жиров, преобразуя их в энергию и мешая им откладываться в виде жировых запасов в теле.

В заключение хотелось бы напомнить, что принимать подобные комплексы следует не только при наборе мышечной массы, но и при сушке, при аэробных тренировках, при сбрасывании веса или работе на рельеф. Любые интенсивные нагрузки на организм, требуют поступления всех необходимых витаминов и минералов в полном объеме.

Материал подготовлен волонтерами проекта Expertoza.com.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Animal Pak от Universal: описание, состав, как принимать

http://www.tvoytrener.com/pitanie/animal_pak.php

Сразу хочу сказать, что на мой взгляд, этот витаминно-минеральный комплекс один из самых лучших в мире. Если не самый лучший. Понятное дело, что моё субъективное мнени. Но, так как я тренер, то испытывал этот препарат не только на себе, но и на своих подопечных. И результатами всегда был доволен. Кроме того, помимо Animal Pak я пробовал и другие аналоги. Но всегда замечал, что это обходилось мне дороже и эффект был меньше (или его не было вообще).

Почему же я считаю, что он лучший?

1. Состав. В состав Animal Pak (Энимал Пак) входят не только витамины, минералы и аминокислоты (как во многих других аналогичных препаратах), но входят такие элементы, которых во многих аналогах нет. Например:

  • Вещества, способствующие перевариванию пищи,
  • Антиоксиданты,
  • L-карнитин,
  • Природные анаболики (элеутерококк, боярышник, женьшень),
  • Препараты для поддержания работы печени (расторопша),
  • И ещё куча ингредиентов, о предназначении которых я не имею никакого представления ))

2. Цена. В сравнении с другими аналогами (например Jetpak от Maxler) вы получаете боле сильные дозировки за меньшие деньги. Сейчас банка из 44 пакетов стоит примерно 1800 рублей. Средняя дозировка – 1 пакет в день. То есть такой банки хватит примерно на 1.5 месяца. А чтобы добиться таких же дозировок от аналогичных препаратов, вам придётся за эти же 1.5 месяца потратить денег раза в 1.5 больше.



3. Результат. И я, и все мои подопечные (кто принимал Animal Pak) чувствовали, что он работает. Проявлялось это в следующем:

  • Повышение работоспособности (как на тренировке, так и в обычной жизни),
  • Улучшение настроения,
  • Ощущали себя более бодрыми,
  • Росли силовые показатели на тренировках.

Как принимать?

На банке пишут, что одна порция, это два пакетика. Однако, я принимал и по одному пакетику, и по 2 тоже. Разницы в субъективных ощущениях я не почувствовал. Да и состав на один пакетик впечатляет дозировками. Поэтому, лично я считаю, что большого смысла принимать по 2 пакетика в день нет. Разве что вы член сборной России и у вас по 2 тренировки каждый день.

Есть также много споров, что нужно не сразу все таблетки принимать, а в течение дня. Лично я в этом смысла не вижу. Так как всё равно в каждой таблетке свои ингредиенты и нет 2-х одинаковых таблеток с одинаковыми веществами.

Насчёт времени суток – считаю, что разницы тоже нет. Утром, или вечером, до тренировки, или после. Сам пью утром перед едой. Хотя некоторые говорят, что лучше за 2 часа до тренировки. Однако, большинство составляющих этого препарата таково, что неважно в какое время суток их принимать.

Состав Animal Pak

Я сравнивал по составу Энимал Пак с Jetpak от Maxler, Opti-Men от ON, Monster Pak от Scitec Nutrition, Dr. Feel Goo от SAN. Все эти препараты по почти всем составляющим (за редким исключением) не дотягивают до Animal Pak. По витаминам и минералам только Opti-Men близок к нему. Но не стоит забывать, что в Animal Pak есть ещё куча всего того, чего нет в Opti-Men. В общем, Opti-Men я бы поставил на второе место после Animal Pak.

Ниже привожу состав Animal Pak на один пакетик. Не путайте с составом на банке! Так как на банке указан состав на 2 пакетика!


Состав в 1 пак*
Энергетическая ценность 20 ккал
Белки 3 г
Углеводы 2 г
Витаминно-минеральный комплекс
Витамин A 4450 IU
Витамин С 0.5 г
Витамин D 320 IU
Витамин Е 150 IU
Тиамин 38 мг
Рибофлавин 38 мг
Ниацин 41 мг
Витамин B6 900 мг
Фолиевая кислота 200 мкг
Витамин В12 8.5 мкг
Биотин 150 мкг
Пантотеновая кислота 38 мг
Кальций 1 г
Фосфор 665 мг
Йод 75 мкг
Магний 200 мг
Цинк 15 мг
Селен 25 мкг
Медь 300 мкг
Марганец 2.5 мг
Хром 30 мкг
Калий 100 мг
Аминокислотный комплекс
L-Аланин 170 мг
L-Аргинин 663 мг
L-Аспарагиновая кислота 252 мг
L-Цистеин 52 мг
L-Глютаминовая кислота 376 мг
L-Глютамин 62 мг
L-Глицин 144 мг
L-Гистидин 46 мг

 

L-Изолейцин 141 мг
L-Лейцин 257 мг
L-Лизин 209 мг
L-Метионин 79 мг
L-Фенилаланин 116 мг
L-Пролин 72 мг
L-Серин 142 мг
L-Треонин 133 мг
L-Триптофан 42 мг
L-Тирозин 96 мг
L-Валин 157 мг
Оптимизаторы производительности
Argentine Liver (bovine) 1950 мг
L-Карнитин 13 мг
Холин битартрат 475 мг
Элеутерококк (корень) 875 мг
Порошок боярышника 125 мг
Расторопша пятнистая 225 мг
Женьшень (корень) 125 мг
Пара-аминобензольная кислота 200 мг
Пиридоксин АКГ 100 мг
Антиоксидантный комплекс
Альфа-липоевая кислота (ALA) 50 мг
Цитрус биофлаваноиды 500 мг
Коэнзим Q10 2.5 мг
Экстракт виноградной косточки 25 мг
Лютеин 0.5 мг
Ликопин 0.5 мг
Экстракт коры сосны 100 мг
Пищеварительные энзимы
Бромелайн 50 мг
Инулин 125 мг
Липаза (6000 LU) 5 мг
Панкреатин 350 мг
Папаин 32 мг
Пепсин 32 мг
     

ОГЛАВЛЕНИЕ

 








Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.