|
|
Дистанция Ма определяется расстоянием между центрами противников.Часть I Сикири – Поединок взглядов Методическая памятка Для Старших учащихся
Предупреждение:
1. Данное издание не является учебным пособием и не претендует на замену соответствующей литературы;
2. Данное издание не предназначено для широкого круга читателей, демонстрация и передача издания людям, не относящимся к учащимся отделения айкидо, не приветствуется;
3. Предполагается, что освещённые в издании темы позволят учащемуся более легко и адекватно усваивать учебный материал, но будут недостаточны для сдачи выпускных экзаменов;
4. Данное издание составлено по принципу энциклопедии и не содержит глубинных знаний по освещаемым вопросам.
 Сикири – Поединок взглядов
Как свищет ветер осенний! Тогда лишь поймёте мои стихи, Когда заночуете в поле. Басё
Сферы доверия Сферы доверия
Определяя шар как множество точек, заключённых в заданную радиусом сферу, мы подразумеваем, что он является Личной Зоной Воина, зоной его боевых действий, и проникновения направленные к его центру можно считать агрессивным выпадом, атакой. Существующий общественный договор об этике общения предполагает, что любой человек имеет право на личную зону. Согласно своим отношениям к тем или иным людям, человек волен допускать или не допускать их в свою зону. Глубина проникновения в личную зону человека определяется оказываемым доверием. Проникновение в личную зону без желания человека это предполагаемая атака на физическом (захват, удар или иное воздействие) или психическом (оскорбление, вызов) уровнях, которую отличает возможность нанесения физического или морального ущерба.
АТАКА – Проявления крайней агрессии. АТАКА - Действия, приводящие к нанесению физического или морального ущерба.
СФЕРА ДОВЕРИЯ – это область личной зоны воина, в которой допускается присутствие людей, уровень допуска которых определяется личным отношением воина.
Сферы доверия Воина
Зона ожидания атаки –расстояние больше нескольких шагов. Зона, в которую допускаются враги, незнакомцы и люди, вызывающие сомнения, относительно их намерений.
Зона недоверия – расстояние в 1-2 шага. Зона, в которую допускаются товарищи и знакомые, с которыми уже установлены отношения.
Зона предполагаемого доверия – расстояние в один шаг, расстояние рукопожатия. Зона, в которую допускаются товарищи, знакомые, имеющие высокий уровень доверия.
Зона доверия – расстояние контакта, касания. Зона, в которую допускаются близкие, родственники, друзья.
Зона полного доверия –расстояние близкого контакта. Зона, в которую допускаются близкие друзья, родственники, любимые.
В зависимости от предполагаемого типа поведения возможного агрессора, воин допускает его, исходя из соображений личной безопасности, в ту или иную зону доверия, на определённое расстояние. Следует учитывать, что зоны доверия располагаются в области прямого обзора и частным образом зависят от визуального восприятия воина. Свободное взаимопроникновение сфер доверия воинов происходит в процессе общения и установления доверительных отношений (например, взаимоотношения напарников). Столкновение сфер доверия воинов происходит в результате агрессивного сближения с целью произведения атаки. Сферы Ма
Ма – дистанция, расстояние, взаимосвязь «пространство – время» Технически, Ма определяется как дистанция взаиморасположения противников. Дистанция Ма определяется расстоянием между центрами противников. В айкидо различают 3 типа дистанции: - То Ма - Ма Ай - Чика Ма Один из важных психологических аспектов Ма – если Воин уверен в себе, то дистанция кажется ему чрезвычайно большой, и обратно.
Важные параметры для определения Ма – это: - Сфера Доверия - Сфера Воина как зона его максимальной боеспособности - Длина работающей конечности + арсенал выбранной техники.
То Ма
То Ма – большая дистанция. Расстояние между невооружёнными противниками находящихся в То Ма около 3-х метров. Эту дистанцию именуют «дистанцией вопросов и ответов», что характеризует её как расстояние, на котором происходит встреча противников и выяснение их взаимоцелей, при этом данный процесс может происходить без задействования вербальных средств общения. Эта дистанция определения уровня знаний, умений и возможностей противника, которая предполагает, исходя из полученной информации, как возможное сближение воинов с целью поединка, так и отказ от первоначальных намерений.
Рассматривая То Ма с точки зрения техники, подразумевают дистанцию большую, чем сложение радиусов Сфер Воинов, т.е. Зон их максимальной боеспособности, напрямую зависящую от выбора типа технических действий и возможного вооружения. Расстояние между Сферами Воинов является вторым важным критерием Ма. То Ма в современном понимании поединка это расстояние задействования огнестрельного оружия, оружия дальнего действия (метательное, стрелковое [лук, арбалет]). В спортивных единоборствах, а так же традиционных боевых искусствах расстояние То Ма имеет особое значение, так как является дистанцией приветствия. Различные формы исполнения рэй-сикки на То Ма не только демонстрируют приверженность воинов к той или иной школе, но и позволяют организовать невербальный уровень общения. Время То Ма и исполнение ритуала перед сближением определяется, как время взаимопонимания и взаимосохранения, и демонстрирует связь «пространство - время» на большой дистанции. В айкидо То Ма – это расстояние для сближения в 2-3 шага при работе невооруженных противников. Сближение происходит естественным типом перемещений, то есть аюми-аси. Ма Ай
Ма Ай – средняя дистанция. В переводе с японского «Ма Ай» - это гармоничное расстояние или дистанция согласия. Ма Ай основная дистанция при работе в айкидо, хотя она важна во всех видах единоборств. Ма Ай предполагает нахождение противников на расстоянии возможного проведения атаки, как правило, это интервал в один шаг/подшаг. Ма Ай предполагает, что взаимные цели уже обозначены и оба противника находятся в состоянии ожидания. Время Ма Ай есть время ожидания момента, сутью которого является атака. Для противников жизненно важно не упустить момент возможной атаки. Психологический аспект Ма Ай – это ожидание и взаимное определение ролей (Тори и Укэ). Рассматриваются два критерия Ма Ай: - Взаимопроникновение Сфер Доверия на уровне зон ожидания атаки - Соприкосновение Сфер Воинов как зон боеспособности.
Взаимопроникновение Сфер Доверия Соприкосновение Сфер Воинов Чика Ма
Чика Ма – малая дистанция. Чика Ма так же именуют дистанцией действия. Это расстояние реальных боевых действий, с неминуемо производимым вторжением в Сферы Доверия, направленным на центр как со стороны агрессора, так и со стороны защищающегося. На расстоянии Чика Ма так же идёт взаимопроникновение Сфер Воинов. С точки зрения технического арсенала Чика Ма в свою очередь подразделяется на дистанции боевых действий: u Работа ногами Удары с выпадами u Средняя дистанция Работа руками (удары) Работа ногами (ближние удары) Дальние захваты u Ближняя дистанция Захваты Броски, контроли Удары коленями и локтями u Дистанция «обхвата» Обхват, удушения Броски, контроли Партер В айкидо, как правило, используются первые три дистанции для произведения технических действий, что демонстрирует высокий уровень мастерства в сфере работы перемещениями для удержания необходимой и наиболее удобной формы дистанции. Тем не менее, существует арсенал техники близкого контакта – коши-наги, айки-наги, ирими-наги, все техники контролей в сувари-вадза как варианта «партера». На высоких уровнях мастерства имеет смысл рассматривать лишь техники ирими-наги и кокю-наги, дистанционные параметры которых фактически не определяемы. Зависимость Ма от видов вооружения
Несомненна зависимость Ма от видов вооружения. Сфера Воина вооружённого человека увеличивается не только из-за выбранного типа технических действий, но и благодаря увеличению действующей конечности на длину работающего оружия. Оружие подразделяется на три вида по длине: Короткое оружие Среднее оружие Длинное оружие, отдельно в одну группу безмерных видов оружия выделяют огнестрельное оружие, метательное и стрелковое. Существуют три вида вооружения, рассматриваемые по восточным представлениям исходя из взаимосвязи противоположных начал «Инь – Ян»: Жёсткое ЯН Полужесткое ИНЬ – ЯН Гибкое ИНЬ
Виды вооружения
Необходимотакже учитывать, что не только оружие увеличивает Сферы Воина, но и физические данные (длина рук, ног, рост, вес) влияют на изменение зон боеспособности.
При наличии у противников разного по длине оружия Ма рассматривается как в случаи вооружённого и невооружённого противников. Также и для разных физических конституций подразумевается изменения Ма: при высоком росте и, следовательно, большей длине рабочих конечностей, Ма человека увеличивается относительно бойца со средними данными. В зависимости от этого меняется технический арсенал. Позиции взаимодействия
Принято определять позиции взаимодействияпротивников в пространстве, исходя из уровня их взаимной опасности. Рассматривая позиции взаимодействия, предполагают системы отсчёта вести от взаиморасположения центров противников. (Центр Танден находится внутри брюшной полости на три пальца ниже пупка в непосредственной близости от позвоночника.)
o Высота ü Разный уровень (доминирующий и зависимый) ü Один уровень
o Расстояние ü Близкий контакт ü Средний контакт ü Дальний контакт
o Положение противников ü ü Сувари – вадза и их комбинации ü Партер
o Внешняя зона /сото/ (зона действия с внешней стороны от точки контакта) o Внутренняя зона /учи/ (действия с внутренней стороны от точки контакта) Как правило, в айкидо под «учи» понимается проход под рукой противника.
o o Опасная зона /омотэ/ (непосредственно перед человеком, характеризуется максимальной плотностью возможных атакующих действий со стороны противника.)
o Зеркальные позиции /гьяку-ханми/(отображения друг друга) Позиция, при которой взаимное проникновение в личные зоны воинов будет происходить неравноправно: только кто-то один сможет войти в безопасную зону другого. o Позиции согласия /ай-ханми/ (одинаковые положения относительно оси) Позиция, при которой взаимопроникновение воинов в личные зоны друг друга будет происходить равноправно - оба воина имеют принципиальную возможность входа в безопасную зону другого.
5. Определение по расположению относительно зоны видения o Майе /спереди/ (противник находится перед защищающимся) o Уширо /сзади/(противник находится за спиной защищающегося) o Ёко /сбоку/ (противник находится сбоку от защищающегося)
Зоны внимания и взаимодействия
Психологически, в прямой зависимости от визуального восприятия, позиции противников подразделяются на зоны взаимодействия[1].
Для определения зон взаимодействия важными критериями являются: o возможность отслеживания действий противника (внимание), o возможность свободного взаимодействия (контроль), o возможность использования рабочей техники (удобство), o возможность задействовать свободное пространство (буфер).
Исходя из того, в какой зоне происходят взаимодействия противников, можно судить о влиянии этих действий на сознание подвергаемого воздействию (например, действия, происходящие в «слепой» зоне вызывают страх перед невидимым воздействием, а действия, происходящие перед лицом – желание спрятать глаза, откинуть назад голову), способ распределения внимания и технику. Сэн Реагирование Уровни реагирования
Сэн – опережение, связь «действие – время», чувство, ощущение противника. Под понятием «Сэн» в боевых искусствах и, частности, айкидо, подразумевают реагирование на действия противника и произведение собственных действий. Сэн напрямую связан с Ма, поскольку Ма является его пространственным критерием. Рассматривая Сэн как реакцию, определяют 3 уровня реагирования. Первый уровень – Сэн-но-Сэн. Это реагирование непосредственно в момент произведения противником начала атакующего действия. Как правило, это актуально на дистанции Чика Ма. Второй уровень – Тай-но-Сэн. Это реагирование в момент произведения противником атакующего действия. Третий уровень определяется двумя видами реагирования – - Го-но-Сэн как реакция на ударное воздействие - Мачи-но-Сэн как реакция на воздействия на базе захватов (броски, контроли, удушения, захваты) Оба вида реагирования предполагают действия по факту произведённой атаки, т.е. после осуществления захвата, но до выполнения предполагаемой техники или в последний момент (как правило, ки-мэ) удара. Виды реагирования
Физиологически, реагирование разделяется на несколько видов. Для практики боевых искусств необходимо развитие всех видов реагирования как отдельно каждого, так и их различные комбинации. Наиболее простой вид реакции, имеющийся у каждого человека в той или иной степени развития, это – безусловная реакция. Этот вид реагирования является врождённым рефлексом и, включаясь в действие от визуального, тактильного и аудиального воздействия, проявляется в моргании, рефлекторной попытке убрать часть тела из-под атаки, поднятии и напряжении плеч, выставления рук к источнику опасности и т.д. Этот вид реакции важен при первых шагах в единоборствах, но опасен на более высоких уровнях, поскольку не всегда адекватен ситуации и легко прогнозируем.
Условная реакция, базирующаяся на выработанных рефлексах – это более высокий уровень реагирования. В сфере боевых искусств он может быть подразделён на подвиды, исходя из применяемых методов тренировок.
Техническая реакция – это реакция, основанная на длительном техническом тренинге определённых форм физического реагирования на конкретные формы атаки. На Востоке такой метод получил наименование «10 тысяч раз». Способ применяемого тренинга, как правило, субури, т. е. многочисленное повторение.
Глубинная реакция – это реакция, основанная на тренинге сознания подразумевающим осмысление конкретных техник, тактических и стратегических принципов, ключевых форм и т.д. без постоянных тренировок физических действий. Эта методика тренинга называется Митори–гэйко. В айкидо такая форма тренинга применяется травмированными, ослабленными и временно не дееспособными учащимися и заключается в присутствии на тренировках. К подвиду глубинной реакции также относится методы включения, основанные на прямом воздействии на сознание. Наиболее известны практики якорения, постановки «ключей», «25 кадра», кодирования через транс или состояние сна и др. Данные формы неэтичны, т.к. подразумевают постороннюю манипуляцию. В восточных системах применяются формы самонаведения, которые фактически являются включением, но производятся самостоятельно через техники медитации. Следующий вид реакции это – сложная реакция. Она базируется на условной, но имеет больший срок тренированности и более сложную структуру действия. Она также может делиться на подвиды. Наиболее важными считаю реакцию выбора и предчувствие.
Реакция выбора – самая необходимая в боевых искусствах. Её основу составляет наработанный технический арсенал с высокими качественными и количественными характеристиками, из которого по принципу максимальной эффективности выбираются наиболее адекватные ситуации действия реагирования. Для тренинга данной формы реагирования в айкидо, начиная с низкого уровня подготовки, используется тренировочный принцип вариативности, при котором на одно техническое действие изучается два варианта противодействий Омотэ и Ура. Далее добавляется изучение форм Сото и Учи. На высоких уровнях наработка технического арсенала с вариативностью исполнения техник является показателем мастерства.
Ёми – преддействие, предчувствие. Реакция «До – Звук» - реакция, основанная на пред-действии. Данный вид реакции является малоизученным, несмотря на большой статистический материал его проявления как в сфере боевых искусств, так и в иных видах деятельности человека. По мнению физиологов, при реакции «До–Звук» воин на основе натренированного сознания по малейшим признакам подготовки действия способен заранее его определить. Исходя из интуитивно сделанного вывода, воин принимает решение реакции выбора относительно возможной атаки. Необходимо отметить, что реакция «До – Звук» идёт на глубинном уровне сознания и не отслеживается при разборе действий, т.к. базируется на опыте, высокой способности к восприятию, обработки данных и др. У биологов есть мнение, что реакция «До – Звук» существует на основе восприятия био-ритмов головного мозга противника и считывания необходимой информации. Физики выдвигают встречную теорию, объясняющую феномен «До – Звука» как «размывание» сигнала по пространственно-временному континууму в процессе распространения. (См. рисунок).
По мере распространения начального П-образного импульса возникают волнообразные пред- и после-сигналы, которые имеют значительно меньшую мощность и приходят непосредственно перед основным сигналом. Обычное нетренированное сознание неспособно уловить и отфильтровать их на уровне постоянно идущих основных сигналов, имеющих куда большую мощность. В конце концов, П-образный импульс размывается в периодическую волну и полностью теряет свою начальную форму, а, следовательно, не может быть распознан без применения специальных методов анализа формы волны. Специальные тренировки некоторых традиционных восточных боевых систем позволяют развить это умение пред-чуствия у немногих наиболее одарённых адептов. Фактически происходит формирование «фильтров» на определённые формы пред-сигналов (например, агрессии), позволяющих выделять их из общего потока информации, мгновенно распознавать и принимать соответствующие ситуации решения. Аспекты реагирования Физиологический аспект реагирования
С точки зрения физиологии, акт реагирования на внешние неблагоприятные воздействия (агрессия, экстремальная ситуация, стресс, и др.) напрямую связан с работоспособностью внутренних систем организма: o Кровеносной системы o Нервной системы (центральной и вегетативной) o Опорно-двигательной системы o Дыхательной системы o Эндокринной системы. На реагирование также влияют общее состояние здоровья, состояние сознания, уровень утомлённости, отсутствие – присутствие травм или ран, внутренние приоритеты и т. д. Кровеносная система Кровеносная системапри любых вариантах экстремального реагирования может находиться в одном из двух состояний возбуждения или их комбинации: - Приток крови в периферийные зоны организма - Приток крови в центральные области организма. В первом случаи наблюдается повышение работоспособности конечностей, максимально насыщенных кислородом и таким образом подготовленных к длительной и активной работе (например, бегу или бою). При этом возбуждение передаётся на мышечные ткани. Во втором случаи происходит отток крови из периферийных зон и её скопление в легких и органах брюшной полости. Эта форма возбуждения кровеносной системы как один из механизмов самосохранения организма человека позволяет уменьшить возможную кровопотерю. Подобный механизм актуален при недлительных предельных нагрузках с возможным смертельным исходом. Комбинации вариантов возбуждения кровеносной системы возможны в случаях неоформленного решения механизмов самосохранения, когда вслед за одной формой реагирования включается другая. Это характерно для длительно развивающихся событий. 
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: ©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.
|
Дистанция Ма определяется расстоянием от центра «тандена» одного воина до центра другого.
Расстояние от уровня зоны ожидания атаки одного воина до уровня зоны ожидания атаки другого – очень важный критерий Ма. Его важность определяется психологическим фактором – как правило, тот из воинов, кто чувствует себя более уверенно в происходящей ситуации, позволяет противнику нарушить границы внешней сферы, тем самым, демонстрируя превосходство.
Дальняя дистанция
Наличие оружия резко увеличивает Сферу Воина и усложняет действия против него со стороны невооружённого противника.
При разноразмерных Сферах Воинов изменению подвергается не только технический арсенал, но и виды Ма. Для вооружённого человека, максимальная Ма становится больше на длину работающей поверхности оружия. Для невооружённого человека Ма остаётся прежней – только длина работающих конечностей. Исходя из этого, определяются виды Ма.
При наличии у противников одинакового по длине оружия, Ма не меняется с точки зрения Сфер Воина как зон максимальной боеспособности, но изменяется как интервал между Сферами Доверия.
Дачи – вадза
Безопасная зона /ура/ (непосредственно за спиной противника, характеризуется возможностью произведения множества атак и отсутствием возможности со стороны защищающегося эффективно контратаковать.)
