Насколько сегодняшний день повысил уровень моей жизни

или каким вкладом в будущее может послужить сегодняшний день? Повторите утренние вопросы (по желанию).

ПУСТЬ ВАШИ ВОПРОСЫ БУДУТ ПОДАРКОМ

Поскольку вы уже знаете, как отвечать на вопросы-стимуляторы, то можете помочь не только себе, но и другим. Ведь это .может оказаться для кого-то настоящим подарком. Однажды в .Нью-Йорке я встретился за ланчем с одним моим другом и компаньоном. Я восхищался этим видным литературным адвокатом за его проницательность и практический опыт, накопленный им с молодых лет. Но в тот день оказалось, что он очень страдает от полученного сокрушительного удара, по крайней мере, в его понимании: его партнер ушел из фирмы, оставив его с огромными накладными расходами и с весьма сомнительными надеждами на возможность выкрутиться.

, А, как нам известно, на чем ты сосредоточиваешь свое внимание, то и определяет значение данной ситуации. Стоит лишь сосредоточиться на негативном — и ничего хорошего не получишь, и наоборот. Короче, что ищешь — то и найдешь. Беда в том, что он задавал неправильные вопросы: "Как мог мой партнер бросить меня в подобной ситуации? Неужели ему наплевать? Неужели он не понимает, что это разрушит мою жизнь? Неужели не понимает, что я не могу вести это дело без него? Как я объясню Моим клиентам, что не могу больше оставаться в этом бизнесе?" Все эти вопросы были полны предположений относительно того, До какой степени разрушена его жизнь.

У меня было множество способов вмешаться в его дела, но я решил, что будет лучше задать ему несколько вопросов, и сказал:

"Недавно я создал методику простых вопросов и, когда применил ее к себе, она оказала невероятное действие. Это помогло мне выбраться из весьма затруднительных ситуаций. Ты не возражаешь, если я задам тебе парочку вопросов и посмотрю, произведет ли это и на тебя какое-либо действие?" Он ответил: "Ладно, но не думаю, чтобы сейчас что-то могло мне помочь". Итак, я начал задавать ему утренние вопросы-стимуляторы, а затем вопросы по решению проблем.

Я начал с первого: "Чему ты радуешься в жизни? Я знаю, что это звучит глупо и смешно, но что тебя действительно радует в жизни?" Сначала он ответил: "Ничего". Тогда я сказал: "А что могло бы обрадовать тебя прямо сейчас, если бы ты этого захотел?" И он ответил: "Я поистине счастлив, имея такую жену, как у меня, потому что сейчас она относится ко мне с большим пониманием и у нас самые близкие отношения". Я спросил: "А какие чувства у тебя вызывают мысли о вашей духовной близости с ней?" Он ответил: "Это самый драгоценный подарок в моей жизни". "Она необыкновенная женщина, не так ли?" — спросил я. Он переключил все внимание на свою жену, в результате у него невероятно поднялось настроение.

Вы можете сказать, что я просто отвлек его от тягостных мыслей. Нет, я помог ему обрести более позитивное состояние духа, а в более позитивном состоянии у человека появляются лучшие решения относительно того, как справиться с проблемами. Во-первых, мы разрушили прежнюю модель поведения и ввели его в позитивную эмоциональную атмосферу.

Я спросил его, что еще доставляет ему радость. И он начал рассказывать о том, как был счастлив тем, что помог начинающему писателю издать первую книгу, и в каком восторге был писатель. Сказал, что мог бы и гордиться этим, но не испытывает этого чувства. Поэтому я спросил его: "Если бы ты испытал чувство гордости, то как бы это выражалось?" Он начал рассуждать, как это было бы здорово, и его настроение стало меняться прямо у меня на глазах. "Чем ты гордишься?" — спросил я, и он ответил: "Поистине, я горжусь своими детьми. Они у меня удивительные. Они не просто преуспевают в бизнесе; а по-настоящему заботятся о людях. Я горжусь ими как взрослыми людьми и в то же время как своими детьми. Они часть моего наследия". "А как, — спросил я, — это отражается на твоем душевном состоянии?"

И вдруг человек, который только что считал, что его жизнь кончена, ожил на глазах. Я спросил, за что он благодарен судьбе, и он ответил, что поистине благодарен ей за то, что она дала ему пройти через тяжелые испытания, когда он был начинающим юристом, боровшимся за свое место под солнцем и создавшим свою карьеру, начиная с самых азов, и осуществившим заветную мечту американца. Тогда я спросил: "Что тебя воодушевляет?" Он сказал: "В действительности меня воодушевляет то, что у меня есть благоприятная возможность прямо сейчас произвести изменение". Впервые он подумал об этом, и это случилось благодаря радикальному изменению его душевного состояния. "Кого ты любишь? — спросил я. — И кто любит тебя?" Он заговорил о своей семье и о том, как они все дороги друг другу.

Затем я спросил: "Что хорошего в том, что ушел твой партнер?" "Я думаю, — ответил он, — хорошим может быть то, что мне не нужно будет больше ездить в Нью-Йорк. Я люблю быть ..дома, в Коннектикуте. — И продолжал: — Хорошо и то, что я теперь вынужден буду взглянуть на все другими глазами". И тут последовало перечисление ряда новых возможностей, например открыть новый офис в Коннектикуте, в пяти минутах ходьбы от своего дома, ввести вдело своего сына и организовать справочное бюро, которое осуществляло бы телефонную связь с Манхэттеном. Он так воодушевился, что захотел немедленно поехать и поискать помещение для нового офиса.

ВОПРОС ПО СУЩЕСТВУ

Одним из моих фаворитов и самых пылких людей, которых я когда-либо встречал в жизни, является Лео Бускалья, автор романа "Любовь" и многих других выдающихся книг, посвященных человеческим отношениям. Самое замечательное в Лео — это то, что он упорно задает себе какой-нибудь вопрос, к чему приучил его отец еще в те времена, когда он был маленьким мальчиком. Каждый день, когда семья собиралась за обеденным столом, отец спрашивал:

"Что ты узнал сегодня нового, Лео?" Лео должен был дать ответ — и хороший ответ. Если он ничего нового не узнал в школе за день, то бежал в библиотеку и брал в руки энциклопедию, чтобы почерпнуть оттуда что-нибудь такое, чем бы можно было поделиться с отцом. Он говорит, что и сейчас не ложится спать до тех пор, пока не узнает чего-нибудь нового и ценного. В итоге он постоянно стимулирует свой разум, и эта страсть и любовь к знаниям идут от того вопроса, который задавал ему отец десятки лет назад.

Какие же вопросы было бы полезно задавать себе регулярно? Я знаю два самых любимых и очень простых, которые помогают мне справиться с любыми проблемами, которые возникают на моем жизненном пути: "Что в этом замечательного?" и "Как я могу это использовать?" Спрашивая, что замечательного в этой ситуации, я обычно нахожу какое-нибудь полезное, позитивное значение, а благодаря вопросу, как я могу это использовать, я могу рассмотреть любую проблему под таким углом зрения, что даже найду в ней преимущества. А какие два вопроса вы можете использовать для изменения своего эмоционального состояния или обеспечения себя необходимыми эмоциональными ресурсами? Добавьте эти два к своим обычным утренним вопросам, которые я уже вам дал, и постарайтесь поставить их так, чтобы они отвечали вашим эмоциональным потребностям.

Вот несколько наиболее важных вопросов, которые мы с течением времени себе задаем: "В чем смысл моей жизни?", "В чем мои обязательства?", "Почему я здесь?", "Кто я есть?" Это очень существенные вопросы, но, если вы хотите получить на них четкий ответ, это будет не так просто. Часто первый эмоциональный, на интуитивном уровне, ответ на любой вопрос и будет тем ответом, которому вы должны поверить и в соответствии с которым будете действовать. Это конечная точка, к которой я хочу вас подвести. Это точка, в которой вы должны перестать задавать вопросы, для того чтобы приступить к действию. Если вы-буде-те продолжать задавать вопросы, то у вас появится некоторая неуверенность, а ведь только решительные действия принесут конкретные результаты. В какой-то момент вы должны перестать оценивать ситуацию и начать действовать. Как? Вы решаете, что наиболее важно для вас, по крайней мере, в данный момент, и, используя свою внутреннюю силу для движения вперед, приступаете к изменению качественного уровня своей жизни.

Поэтому позвольте мне задать вам один вопрос. Если бы было одно такое действие, которое вы могли бы предпринять немедленно для мгновенного изменения качественного уровня ваших эмоций и чувств, вы бы хотели узнать, что это за действие? Тогда быстренько переходите к следующей главе...

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: