Двойное заднее группированное сальто-мортале

После высокого прыжка вверх-назад, не долетев до предельной высоты, при резкой плотной широкой группировке в быстрой крут­ке исполняется двойное заднее группированное сальто-мортале. Оба сальто-мортале исполняются в воздухе почти на одном уров­не. Затем происходит разгруппировка ног, руки поднимаются вверх и акробат приходит в сетку батута.

Двойной планш-сальто-мортале

После высокого ярыжка вверх-назад приблизительно на высо­те двух метров акробат исполняет прямыми напряженными рука­ми сильное маховое дугообразное движение вверх-назад. Одновре­менно голова резко откидывается назад, спина прогибается чуть ниже лопаток. Оба сальто-мортале исполняются во вращении почти на одном уровне.

Примечание. При исполнении двойного планш-сальто-мортале спи­на в пояснице не должна прогибаться, иначе затормозится вращение корпуса тела в воздухе.

Пируэт двойное сальто-мортале

Используя силу инерции взлета вверх, сразу же в резкой крут­ке исполняется сильно перекрученный пируэт-сальто-мортале. В эту же долю секунды делается резкая группировка ног и вы­полняется второе группированное заднее сальто-мортале. Таким образом, пируэт двойное сальто-мортале исполняется в воздухе на одном уровне.

Переднее и арабское сальто-мортале

Переднее группированное сальто-мортале

В начальной фазе прыжок вверх-вперед, корпус прямой. Руки подняты над головой. Не долетев до предельной высоты, акробат резким маховым движением рук сверху-вниз под себя закручива­ет корпус на переднее сальто-мортале. Одновременно с маховым движением рук голова, плечи, грудь плотно прижимаются к под­тянутым руками коленям. Подбородок плотно прижат к груди, спина находится в согнутом положении, локти разведены в сто­роны. В резкой крутке в плотной широкой группировке исполня­ется переднее группированное сальто-мортале.

Передний планш-сальто-мортале

Высокий прыжок вверх-вперед. Сильным, резким кругообраз­ным движением прямых напряженных рук сверху вниз, под себя, и одновременным движением головы вниз, резким глубоким про­гибом спины в пояснице и резким прикладыванием в крестообраз­ное положение рук на грудь закручивается в передний планш-сальто-мортале. При этом забрасывая резко прямые ноги назад-вниз под себя, акробат может значительно ускорить крутку этого сальто-мортале.

Пируэт переднее сальто-мортале

Технически все движения акробата в воздухе при исполнении этого сальто-мортале аналогичны переднему планш-сальто-мортале. Но только здесь акробат не прогибает в пояснице спину, а после дугообразного махового движения рук закручивает свой корпус на пируэт. Этот технически сложный трюк выглядит следующим образом: акробат исполняет высокий прыжок вверх-вперед. В мо­мент взлета, не теряя инерции прыжка, исполняется сильное махо­вое дугообразное движение прямых рук сверху вниз под себя, при одновременном сильном движении плеч и головы вниз. В эту же долю секунды с помощью рук и головы закручивается корпус на резкий пируэт справа налево. Скрещенные руки мгновенно плотно прижимаются к груди.

Таким образом, тело акробата в течение одного прыжка враща­ется в воздухе в две противоположные стороны- Положение корпу­са в воздухе таково: спина слегка прогнута чуть ниже лопаток, ноги прямые, носки оттянуты.

Примечание. При исполнении технически сложных прыжков, таких, как двойной пируэт-сальто-мортале, тройной пируэт-сальто-мортале, первый пируэт должен закручиваться значительно раньше, чем, например, при ис­полнении пируэт-сальто-мортале. А при исполнении тройного пируэт-сальто-мортале первый пируэт закручивается еще раньше. Если при исполнении этих сложных прыжков акробат запоздает с выполнением первого пируэта, он непременно перекрутит второй и упадет в сетку батута. Это распростра­ненная ошибка, и об этом всегда необходимо помнить.

Твист сальто-мортале

Акробат делает высокий прыжок вверх-назад, корпус прямой несгруппированный. В этот момент акробат закручивает прямой кор­пус на полупируэт справа налево и тут же исполняет в резкой крутке при плотной широкой группировке переднее сальто-мортале. При разгруппировке руки резко поднимаются вверх выше головы.

Двойное переднее группированное сальто-мортале

Исполняется высокий прыжок вверх-вперед. Вскоре после взле­та акробат быстро выполняет широкую группировку на переднее сальто-мортале и в резкой крутке исполняет двойное переднее группированное сальто-мортале.

Арабское сальто-мортале

Акробат становится на сетку батута так, что мостики оказы­ваются у него по бокам. Он исполняет высокий прыжок вверх-вбок. Корпус прямой, руки подняты выше головы, прямые ноги разведены в стороны чуть шире плеч, носки оттянуты вниз. Не до­стигнув предельной высоты, акробат одновременным махом левой руки и плеча сверху вниз под себя и маховым резким движением правого плеча и руки снизу вверх закручивает корпус в левую сторону вверх. В ту же долю секунды быстро прижимает плотно согнутые в коленях ноги к груди и одновременно подхватывает руками ноги под коленями. Локти развернуты в стороны, пятки сомкнуты, носки развернуты в стороны и оттянуты вниз.

Двойное арабское сальто-мортале

Исполняется высокий прыжок вверх-вбок. Сохраняя инерцию, акробат плотно группируется на арабское сальто-мортале. Двойное арабское сальто-мортале исполняется в резкой быстрой крутке. Акробат, как правило, поворачивает голову в том направлении, в каком исполняется этот прыжок.

Рекордные акробатические прыжки на батуте

Двойной пируэт — двойное сальто-мортале

Исполнив высокий прыжок с направлением полета вверх-назад, акробат в момент взлета начинает закручивать свой прямой кор­пус на двойной пируэт. Исполнив первый перекрученный двойной пируэт-сальто-мортале, акробат в эту же долю секунды делает очень быструю резкую группировку, прижимает ноги к груди (колени забрасываются на грудь в резком быстром вращательном движении). В безостановочной крутке исполняется второе груп­пированное сальто-мортале. Затем происходит разгруппировка, приход в сетку батута. Оба сальто-мортале исполняются почти на одном уровне в воздухе.

Примечание. Все прыжки такого рода должны обязательно иметь перекрученное первое сальто-мортале, в момент которого сразу выполняется группировка с прицелом на второе сальто-мортале. Оба сальто-мортале ис­полняются в безостановочном вращении в воздухе без каких-либо пауз и интервалов в крутке.

Тройной пируэт-сальто-мортале

Перед высоким прыжком вверх-назад акробат начинает закру­чивать свой прямой корпус на первый пируэт еще раньше, чем в предыдущем прыжке (но не убыстряет начала крутки первого пируэта, чтобы не «завинтило» в полете вверх раньше времени). Надо помнить, что из-за преждевременного начала крутки перво­го пируэта сразу же потеряется высота взлета и тройной пируэт-сальто-мортале окажется сильно перекрученным. В результате акробат упадет вниз головой в сетку батута. Если же акробат задержит начало крутки на первый пируэт и винтообразно пря­мым корпусом взлетит вверх над сеткой батута, то вторую часть сальто-мортале не выполнит.

Исполнение. Взлетая вверх-назад, акробат закручивает свой прямой корпус на быстрый резкий тройной пируэт справа налево. Вторая часть сальто-мортале исполняется в быстрой резкой крут­ке тройного пируэта. Корпус акробата вращается в воздухе вокруг своей оси и в пируэтах.

Тройное заднее группированное сальто-мортале

Высокий прыжок вверх-назад. В полете делается резкая груп­пировка ног на грудь. В быстрой крутке исполняется тройное сальто-мортале. Затем происходит разгруппировка. Два первых сальто-мортале исполняются на одном уровне, третье чуть ниже. Все три сальто-мортале исполняются непрерывно в резкой крутке.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: