|
Атлетизм в средние века и новое время
Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования Калининградской области
«Промышленно-строительный техникум»
Реферат по Физической культуре
На тему:«Тяжелая атлетика»
Учащийся гр.Ц-21
Никитин Д.
Проверил
Преподаватель
Шемарин А.П.
Подпись
преподавателя
_____________
«г.Калининград 2013»
Содержание
1. Введение
2.История возникновения
3.1 Атлетизм в древности
3.2 Атлетизм в средние века и новое время
3.3История тяжелой атлетики с конца XIX до середины XX века 1898-1920 гг.
История тяжелой атлетики в 1920 – 1952
Военный период и первые послевоенные годы
4. Инвентарь
5. Правила соревнований
В начале появления
Современные правила
Первенства (мировые, на уровне России, края, города)
Чемпионат Европы по тяжёлой атлетике
Знакомые имена
Настоящее и будущее тяжелой атлетики
9. Список источников
Введение
Тяжёлая атле́тика – скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Cоревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения:рывок и толчок.
Рывок – упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъём штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё, это низкий сед или разножка Попова. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.
Толчок – упражнение, состоящее из двух раздельных движений. Во время взятия штанги на грудь, спортсмен отрывает её от помоста и поднимает на грудь, одновременно подседая («низкий сед» или «разножка Попова»), а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны (швунг) или вперед-назад («ножницы»). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.
История возникновения
Атлетизм в древности
Стремление стать сильнее для древнего человека было так же естественно, как необходимость быстро бегать, ходить, метать снаряды. Культ силы возник уже в первобытную эпоху, о чем свидетельствуют древние сказания, мифы и легенды о подвигах богатырей, присутствующие в культуре всех народов. В них выражено восхищение перед людьми, наделенными недюжинными физическими способностями. Часто богатырь был защитником племени, народа, территории.
Для поддержания жизнеспособности всем живым существам необходимо движение. Тем более это справедливо для человека, обладающего исключительной силой: без больших нагрузок и тренировок он обречен потерять свою чудеснуюспособность. Кроме обыденных нагрузок развивать мышцы помогает «игра» с тяжелыми предметами, т. е. занятия по определенным методикам. Поняв это, человечество уже никогда не оставляло упражнений, о чем имеются исторические свидетельства.
Первые упоминания о чем-то отдаленно напоминающем тяжелую атлетику относится к Китаю, к периоду правления династии Шу (1000 л. до н.э.). Солдаты для зачисления в армию должны были пройти силовой тест.
Например, в Древнем Египте силачи поднимали громадную балку (свидетельство на основании древнеегипетских рисунков). А также, для тренировки использовались тяжелые мешки с песком.
Рисунок 1 – Тренировка с использованием тяжелых мешков с песком
Хотя тяжелая атлетика не входила в программы античных Олимпийских Игр, очевидно, что состязания в подъеме тяжестей были очень популярны у древних греков. В одном из греческих храмов был найден камень, который относится к 6-му столетию до н.э. Надпись на камне гласит: "Бибон, сын Фолоса, поднял этот камень над головой одной рукой". А весит камень 143 кг.
Рисунок 2 – Камень, который относится к 6-му столетию до н.э.
Афиняне имели возможность в любое время продемонстрировать свою силу – на площади древних Афин для этой цели постоянно находилось железное ядро. Изобретение «протоштанги» и гантелей также принадлежит грекам – они ввели в употребление каменные и металлические ядра, соединенные ручками. Такие снаряды назывались гальте-ресами. Медицина Древней Греции одобряла упражнения на них.
Если Геракл являлся известным мифическим силачом Греции, то его реальным «коллегой» был Милон из Кротона (VI в. до н. э.), который также был знаменитым певцом, видным философом, учеником математика Пифагора, автором трактата «Физика». Участник и неоднократный победитель Олимпийских, Пифийских, Истмийскихи Немейскихигр, он руководил боевыми действиями сограждан в войне с жителями Сибариса.
Это первый спортсмен, про которого доподлинно известно, что он применил существующий и поныне принцип силовых упражнений, а именно принцип трех условий влияния нагрузок: длительности воздействия, непрерывности воздействия и постепенного роста интенсивности воздействия.
По легенде, Милон еще мальчиком начал тренироваться по этому принципу, ежедневно взваливая на плечи теленка. С теленком на плечах атлет шел на стадион, где проделывал один круг. Эти занятия продолжались до тех пор, пока теленокстановился быком. По мере того как нарастала масса теленка, увеличивалась мышечная сила атлета, которому приходилось справляться со все большей нагрузкой.
Впервые Милон был допущен к состязаниям на Олимпийских играх в возрасте 14 лет (в 540 г. до н. э.) и уже тогда стал победителем в борьбе. С тех пор на протяжении 20 лет, как утверждает историк Павзаний, он еще шесть раз становился абсолютным победителем на Олимпийских играх. Один из излюбленных трюков Милона при поднятии тяжестей состоял в том, что атлет ставил на голову колесницу с шестью седоками.
Атлетизм в средние века и новое время
Атлетическая культура Греции и Рима угасла с распространением христианства, ориентирующего человека на аскетическое существование. Однако к ней снова возник интерес в эпоху Возрождения.
В Британии в XIV–XV вв. снарядом для упражнений солдат была железная балка. В Шотландии, где сила мужчины ценилась особенно высоко, существовало «золотое» испытание с поднятием камней, служившее ритуалом посвящения юноши во взрослого мужчину. Если претендент мог поднять камень весом не менее 100 кг и положить его на другой камень, то его признавали мужчиной и позволяли ему носить шапку.
В конце XVI в. при королеве Елизавете Тюдор похвальной альтернативой танцам и прочим «пустым забавам» служили физические упражнения с тяжестями. При этом использовалась предшественница штанги (палка, на концы которой были подвешены свинцовые грузила). Такие занятия укрепляли грудь, руки и не причиняли атлету боли и травм, как это бывает в боксе.
Успехами знаменитого английского силача Т. Тофана, «Британского Геркулеса», отмечен XVIII в. Имея обыкновенную наружность, этот человек был чрезвычайно мускулистым. В солидном для современного штангиста возрасте (31 год) Тофан отрывал от земли три громадные бочки общим весом свыше 750 кг или свободно повязывал свою шею железной кочергой наподобие галстука. Такие результаты были следствием упорного развития мышц с помощью регулярных нагрузок и жесткого режима.
Кроме Великобритании, атлеты со «свободными программами» выступали на юге Франции, в Италии, Германии, Австрии, Голландии. Первоначально соревнования по поднятию тяжестей проходили с использованием разнообразных предметов. Например, пивовары Баварии соревновались в подъеме бочек с пивом.
Как вид спорта тяжелая атлетика начала формироваться примерно с 1860 г. В это время в Европе, США, Канаде и Австралии возникли первые атлетические кружки и клубы. Правила соревнований вначале были разрозненными, что затрудняло объективную оценку результатов устраиваемых турниров. Однако уже летом 1896 г. тяжелоатлетический спорт был включен в программу / Олимпийских игр в Афинах.
Незадолго до этого в Роттердаме состоялся 1 -и чемпионат Европы, который собрал силачей Голландии, Австрии, Дании, Франции, Германии. Деление на весовые категории отсутствовало, поэтому мог определиться только абсолютный чемпион. Таким чемпионом стал пивовар из Баварии Г. Бек. Двумя руками он выжал 130 кг и толкнул 135 кг.
Однако сильнейшие атлеты европейского чемпионата не участвовали в Олимпиаде, поэтому олимпийские результаты были не столь блестящими: чемпионом 1-й Олимпиады стал датчанин В. Йенсен (на фото), толкнувший штангу в 111,5 кг.
В России в то время уже были силачи мирового класса. Всероссийский чемпионат в Петербурге (1897) был отмечен достижениями, превышающими олимпийские. Атлет из Петербурга Г. Мейер, ставший победителем, выжал двумя руками штангу весом в 114,6 кг и толкнул 131 кг.
Основателем отечественной тяжелой атлетики считается уроженец Варшавы,петербургский врач В.Ф. Краевский. 10 августа 1885 г. он открыл в своей квартире на Михайловской площади первый в России «Кружок любителей атлетики». В печати появились статьи о положительном влиянии нового вида спорта на человеческий организм. Тяжелой атлетикой занимались не только молодые люди, но и мужчины за 40 – возрастных ограничений не было.
Методика Краевского была направлена на всестороннее физическое совершенствование атлетов. Дополнительно к поднятию тяжестей его воспитанники выступали как борцы, гимнасты, боксеры, пловцы, велосипедисты. В то время такая универсальность еще была возможна. В целом методика Краевского основывалась на умеренности в еде, отказе от алкоголя и разумном режиме тренировок, исключающем возможность переутомления. Тренировки включали прыжки через скакалку, плавание, поднятие гирь и борьбу.
Среди воспитанников Краевского были Г. Гаккеншмидт, удостоившийся от современников эпитета «Гераклу подобный», а также С. Елисеев, обладавший редкой способностью – умением поднять рекордный вес с первой попытки. Эти атлеты отличились на первых мировых чемпионатах по тяжелой атлетике.
1.3 История тяжелой атлетики с конца XIX до середины XX века 1898-1920 гг.
1-й чемпионат мира по тяжелой атлетике состоялся в Вене в 1898 г.[1], и эту дату можно принять за начало эпохи ее развития как самостоятельного вида спорта, для которого характерны определенные особенности, включающие как специфику тренировочного процесса, так и специфику программы выступлений. В частности, снарядами для выступлений тогда были выбраны далеко не все отягощения, которыми пользовались атлеты на тренировках, но лишь насыпные штанги и чугунные «бульдоги». Программа включала в себя 14 различных упражнений, за успешное выполнение каждого из которых присуждалось некоторое количество очков. За первое место в каждом упражнении давалось 1 очко, за второе – 2 очка и т. д. Победителем становился тот, кому удавалось набрать наименьшее количество очков.
Пальму первенства завоевали хозяева чемпионата, поскольку Австрия отличалась в ту пору наиболее развитыми атлетическими традициями. Первое место занял В. Тюрк, который показал отличные результаты в большинстве упражнений. В частности, в числе его результатов был толчок двумя руками 150,8 кг, толчок двумя руками раздельным весом 145,4 кг и жим двумя руками 127,5 кг. Общая сумма очков у Тюрка равнялась 30.
Российский атлет Г. Гаккеншмидт показал блестящие результаты на этом чемпионате, где занял почетное третье место. В трех упражнениях из 14, составлявших программу чемпионата, атлет получил высшую оценку жюри: в выжимании правой рукой 50 кг 19 раз подряд, в рывке левой 85,5 кг и в выкручивании правой 110 кг. Вторым участником этого исторического чемпионата от России был Г. Мейер, удостоившийся серебряной медали за исполнение жима двумя руками 100 кг в солдатской стойке.
Этот чемпионат примечателен также тем, что уже на нем в качестве поощрения спортсменов были введены медали и ленты для победителей, а также почетные дипломы для прочих призеров.
Условия проведения выступлений на следующем, 2-м чемпионате мира (Париж, 1903), существенно отличались. Во-первых, программа соревнований была сокращена с 14 движений до 11. Во-вторых, снарядами тогда служили наряду со штангами и бульдогами еще и весовые гири.
Первое место занял хозяин чемпионата, французский атлет П. Бонн. Ему удалось отвести в сторону на ладони правой рукой 36,6 кг, а левой – 25,1 кг. Кроме того, чемпион вырвал правой рукой вес 83,3 кг и столько же левой, выжал правой 50,2 кг и левой – 55,2 кг. Он выбросил (т. е. совершил рывок без сгибания коленей) правой рукой 70,3 кг и левой – 77,8 кг. В упражнениях на поднятие тяжестей двумя руками француз отличился тем, что выжал 115 кг, вырвал 110,4 кг и толкнул 135,5 кг. Из российских спортсменов на 2-м мировом чемпионате блистал С. Елисеев, который занял второе призовое место. Он отвел в сторону на ладони правой рукой 30,1 кг и левой – 22,5 кг. Как правой, так и левой рукой Елисееву удалось вырвать 75,3 кг. Также правой рукой он выжал 50,2 кг и левой – 52,7 кг. Помимо того, атлет выбросил и правой, и левой рукой по 70,3 кг. Выполняя поднятие тяжестей двумя руками, Елисеев выжал 115 кг, вырвал 100,4 кг и толкнул 135,5 кг.
Высокие результаты отечественных спортсменов на первых мировых чемпионатах показали, что российская тяжелая атлетика могла бы стать конкурентоспособной. Однако в 1901 г. умер В.Ф. Краевский, и атлеты России остались без руководителя. В разных городах организовывались атлетические группы, создавались и клубы, но уровень достижений упал, и впечатляющих побед российские спортсмены не показывали. Принципы тренировочного процесса, научно обоснованные Кра-евским, развивались и пропагандировались только атлетами Петербурга.
Российских спортсменов разъединяли различные подходы к методике развития мышц. Отдельные группы признавали эффективной лишь собственную методику и резко отвергали опыт других объединений.
В определенных кругах российского спортивного общества получила распространение новейшая система Е. Сандова. Она характеризовалась отсутствием тренировок с тяжестями высокого веса и обещала «силу, красоту и здоровье» спортсменам, использующим упражнения с легкими гантелями и резиной. Последователи Сандова в Киеве и Москве организовывали атлетические заведения для лиц, имеющих «высокое положение в обществе».
В противовес аристократам журнал «Спорт» проводил пропаганду тяжелой атлетики среди других слоев общества. В частности, из него можно было узнать, как изготовить штангу из доступных материалов – дерева, глины. На страницах журнала старейшина российской атлетики И. Лебедев (известный среди поклонников атлетизма как «дядя Ваня») вел школу любителей гиревого спорта, давая конкретные методические рекомендации по развитию силы.
С началом XX в. интерес к поднятию тяжестей в России был сравним с интересом к футболу в конце столетия. Атлеты в основном выступали на цирковых аренах. Силач П. Крылов, например, успешно выступал в цирке, но все же был менее известен по сравнению с западными борцами и атлетами.
Достижения в атлетике не требовали присутствия реального соперника – соревноваться можно было с рекордами. Поэтому в провинции атлетизм был так же распространен, как и в столице. Однако достижения Гаккеншмидта и Елисеева долго оставались непревзойденными не только в России, но и в мире.
3-й чемпионат мира, имевший место в 1904 г., примечателен тем, что на нем впервые были введены весовые категории, что сделало спорт более честным и доступным для многих. Золотую медаль теперь мог получить и тот, кто уступал другим в мышечной массе, поскольку в своей весовой категории он мог продемонстрировать блестящую работу с отягощениями. Всего деление включало три категории: до 70 кг (легкий вес), до 80 кг (средний вес), свыше 80 кг (тяжелый вес).
В 1906 г. число категорий сократили до двух (до 80 и свыше 80 кг), но впоследствии прежнее деление вернули, поскольку новый подход к оценке спортивных результатов не был объективным. Время показало, что число весовых категорий, напротив, нуждается в увеличении, т. к. даже малая разница в массе между атлетами ведет к значительной разнице в их достижениях на помосте. После 7-го чемпионата мира (1906) в тяжелой атлетике надолго закрепилось четырехборье. Эту форму выступлений пытались утвердить, начиная с 3-го мирового чемпионата, однако поначалу безуспешно. Так, при проведении 5-го и 6-го чемпионатов мира, состоявшихся в 1905 г., программа была представлена пятиборьем.
Четырехборье первоначально включало в себя следующие движения: рывок одной рукой, разведение одной рукой, жим двумя руками, толчок двумя руками. Разведение - особое упражнение, оно выполнялось следующим образом. Атлет должен был одной рукой сначала поднять гирю к плечу, а потом горизонтально отвести ее в сторону, полностью распрямив руку в локтевом суставе. Это упражнение в 1907 г. было удалено из программы, так что четырехборье стало включать: рывок правой, рывок левой, жим двумя, толчок двумя.
Единообразие в правилах тяжелой атлетики утверждалось крайне медленно, что подчас приводило к серьезным скандалам. Скажем, на 11-м чемпионате мира (1910) из-за выполнения французами жима и толчка не так, как это было принято в Австрии, представителей Франции лишили завоеванных ими первых мест. Судьи признавали правильным выполнение этих движений лишь в соответствии с требованиями австрийской тяжелоатлетической школы: жим выполнялся с отгибом, а при толчке подъем веса на грудь осуществлялся в несколько приемов. В результате австрийцы и немцы лидировали во всех категориях. Жюри было готово проявить снисходительность к бесспорному победителю в тяжелом весе – Л. Вассеру, но он отказался жать и толкать, тем самым продемонстрировав свое неудовольствие судейством.
Необходимо отметить, что в этом году была введена дополнительная весовая категория, получившая название вес «пера» (до 60 кг), поскольку к данному разряду относились спортсмены-легковесы. Название категории просуществовало до 1937 г., когда было заменено понятием полулегкий вес (в 1913 г. вес «пера» определялся как масса тела атлета до 62,5 кг, однако уже на следующем чемпионате это правило изменили, вернув прежнее значение – 60 кг).
Чемпионат мира 1913 г. вошел в историю тяжелой атлетики в первую очередь благодаря тому, что на нем было утверждено правило выполнения каждого из упражнений программы с трех попыток. В числе прочих нововведений нужно назвать взвешивание атлетов (полностью обнаженными) всего за три часа до начала соревнований вместо прежнего взвешивания за сутки. Эти правила сохранили свое значение и в дальнейшем, лишь последнее изменилось незначительно: сегодня взвешивание атлетов (обнаженными или только в трусах) проводится за 2 ч до начала выступления на помосте.
Одновременно с ними вводилось правило, которое просуществовало в тяжело-атлетичеком спорте сравнительно недолго: это требование 10%-й надбавки к результатам тех атлетов, которые занимались по французской системе. В начале минувшего столетия протекала острая конкурентная борьба между сторонниками немецкой (австрийской) и французской школ в атлетизме. Французы считали, что поднимать снаряд на грудь нужно, как принято говорить, в один темп, при этом не касаясь грифом бедер, живота и груди до того, как подвернутся локти. Немцы практиковали подъем снаряда в несколько приемов, которые основывались на натуживании, т. е. являлись чисто силовыми. Со временем французская система победила. Сделавшись более популярной, она была положена в основу ряда национальных школ по всему миру, в т. ч. в основу российской (советской).
Чемпионат 1913 г. отмечен крупной победой нашей страны, т. к. на нем был официально зарегистрирован мировой рекорд, принадлежащий российскому атлету П. Херудзинскому. Он толкнул двумя руками 105 кг по французской системе, чего прежде еще никому не удавалось. Атлет занял второе место в категории 62,5 кг (вес «пера»), уступив австрийцу Э. Клименту (сумма 320 кг против 293,2 кг у нашего спортсмена).
Наиболее существенный момент в тяжелоатлетическом движении в период с 1900 по 1910 г. связан с попыткой тяжелоатлетов всего мира основать международную организацию, которая способствовала бы развитию атлетизма и сделала его более популярным. Одна из основных задач, стоявших тогда перед атлетами, заключалась в том, чтобы добиться признания своего вида спорта. Имевший много общего с цирковым искусством и лишенный единых правил, он долгое время выпадал из всемирного спортивного движения. В частности, на // Олимпиаде 1900 г. в Париже штангисты не выступали. На ///Олимпийских играх в Сент-Луисе (США, 1904) силачи оказались не готовыми показать выразительные результаты. Тяжелая атлетика была исключена из программ IV и V Олимпиад
Как олимпийский вид спорта она возродилась лишь в 1920 г. после создания Международной федерации тяжелой атлетики во главе с Ж. Россэ (Франция). На период с 1905 по 1920 г. приходится предыстория этого спортивного объединения. С 9 по 13 июня 1905 г. в Брюсселе (Бельгия) состоялся конгресс знатных покровителей атлетизма – чиновников и аристократов, являвшихся представителями тяжелоатлетических союзов из восьми европейских стран: Австрии, Бельгии, Великобритании, Греции, Нидерландов, Норвегии, Франции и Швеции. Участники конгресса попытались решить вопрос о создании международной атлетической организации. Однако поскольку они не были спортсменами, то конструктивных предложений на конгрессе выдвинуто не было.
Новая попытка основать международное тяжелоатлетическое общество относится к 1912 г. Тогда в Стокгольме (Швеция) был созван временный комитет по созданию Всемирного союза тяжелоатлетов и борцов. Несмотря на то что число участников комитета было невелико, ими были приняты серьезные решения. Во-первых, впервые составлена и утверждена на международном уровне программа соревнований, формуляр которых включал рывок одной (левой и правой) рукой, выжимание и толкание двумя руками. Во-вторых, определены четыре весовые категории. И в-третьих, опубликовано обращение к атлетическим организациям всего мира с призывом принять участие в следующем конгрессе, намеченном на 1913 г.
Этот конгресс был успешно проведен 5 июня 1913 г. в Берлине. Тогда же было официально объявлено о создании Всемирного союза тяжелоатлетов, который занимался координацией деятельности объединений силачей (всех атлетов, которые работают с отягощениями), борцов и боксеров. Союз возглавил П. Татич (Венгрия), а секретарем организации стал ЛА. Чаплинский (Россия). Участники конгресса составили календарь чемпионатов мира и Европы на ближайшее время, однако эти планы не осуществились, поскольку в следующем году началась Первая мировая война. Дальнейшее развитие атлетизма в мире оказалось возможным лишь начиная с 1920 г., т. е. по окончании войны.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:
©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.
|