|
КЮ (синий пояс с желтой полоской)
- Разножка левый Мае Гери – Правый Дзёдан Гяку Цуки – Левый Дзёдан Агэ Учи – Правый Усиро Гери
- Левый Дзёдан Ой Цуки – Правый Дзёдан Гяку Цуки – Маваси Гери – Оппонент блокирует и сближается – Переместитесь по кругу в сторону – Контратакуйте Цуки или Хиза Гери или Маваси Гери
- Правый Дзёдан Гяку Цуки – Левый Сётей Укэ, смена ног, левый Мае Гери – Отшагните назад левой ногой, правый Гедан Укэ – Левый Гедан Маваси Гери – правый Дзёдан Гяку Цуки – Левый Дзёдан Ой Цуки – Правый Гедан Маваси Гери
КЮ (желтый пояс)
- Правый Дзёдан Гяку Цуки – Левый Дзёдан Маваси Учи – Левый Дзёдан Уракен Ёко Учи – Правый Усиро или Усиро Маваси Гери, ставя ногу назад
- Правый Дзёдан Гяку Цуки, подшагнуть вперед правой ногой, как только противник отступает назад – Правый Керикоми Чудан Ёко Гери – Левый Дзёдан Маваси Гери
- Левый Керикоми Чудан Ёко Гери – Левый Дзёдан Уракен Ёко Учи – Правый Дзёдан Гяку Цуки – Правый Гедан Маваси Гери
КЮ (желтый пояс с зеленой полоской)
- Левый Керикоми Мае Гери – Оппонент блокирует левым Гедан Барай – Правый Ура Дзёдан Уракен Ёко Учи, вращаясь на 360° по часовой стрелки – Правый Дзёдан Гяку Цуки –Левый Керикоми Маваси Гери
- Правый Дзёдан Гяку Цуки – Оппонент блокирует левым Дзёдан Сётей Укэ и контратакует правым Мае Гери, ставя ногу назад – Левый Гедан Укэ – Сблизиться и захватить правую руку оппонента левой рукой – Ката Гурама – Кеса Гатаме – Кансетсу Ваза
- Правый Дзёдан Гяку Цуки – Левый Дзёдан Агэ Учи – Ваш оппонент блокирует и сближается в попытке обхватить вас вокруг торса – Левый Сюто Учи Коми и поверх зацепить левое предплечье противника своим правым предплечьем – Вращайтесь против часовой стрелки и левой рукой толкайте по шее оппонента – Левый Мае Хиза Гери – Выполнив замок «фигура 4» на предплечье левой руки оппонента – Сото Маки Коми – Перевернуться на противоположную сторону оппонента – Кимура на предплечье левой руки оппонента
КЮ (зеленый пояс)
- Разножка левый Мае Гери – Правый Дзёдан Ороси Гяку Цуки – Левый Дзёдан Агэ Учи – Толчком левой руки нарушить равновесие оппонента – Правый Гедан Маваси Гери
- Правый Мае Гери – Левый Учи Момо Гери – Левый/правый Маваси Куми – Правый Мае Хиза Гери – Маки Коми Нагэ – Удержание коленом (Knee Mount) – Рычаг Шеи (Neck Crank) – Дзюдзи Гатаме
- Двойной Осаэ на защиту оппонента и затем захватить обеими руками за шею оппонента – Правый Мае Хиза Гери –Оппонент захватил вашу правую ногу– Кани Ваза – Рычаг колена (Knee Bar)
Комбинации самообороны
КЮ (зеленый пояс с коричневой полоской)
- Правый Гедан Маваси Гери – Оппонент блокирует и контратакует правым Гедан Маваси Гери – Левый Сунэ Укэ, захватив предплечье правой руки оппонента левой рукой – Правый Дзёдан Агэ Хидзи Учи – Правый Сюто Ёко Учи – Правый Мае Хиза Гери
- Левый Керикоми Учи Момо Гери –Левый / Правый Маваси Куми – Правый Мае Хиза Гери – Маки Коми Нагэ – Удержание коленом (Knee Mount) удерживая предплечье правой руки оппонента – Правый Цуки – Кимура
КЮ (коричневый пояс)
- Правый Гедан Маваси Гери, ставя ногу вперед – Правый/Левый Маваси Куми, вращая оппонента против часовой стрелки – Левый Гедан Какато Гери по правому колену оппонента – Левый Мае Хиза Гери – Правый Ороси Хидзи Учи
- Левый Керикоми Учи Момо Гери – Захватить левой рукой предплечье правой руки оппонента – Правый Гедан Какато Гери в левое колено оппонента, ставя ногу назад – Правый Дзёдан Агэ Хидзи Учи – захватить правой рукой правое плечо оппонента – Правый Мае Хиза Гери – Эби Гарами
КЮ (коричневый пояс с черной полоской)
- Правый Дзёдан Гяку Цуки – Левый Керикоми Учи Момо Гери – Левый/Правый Маваси Куми вращая оппонента по часовой стрелке – Правый Кинтеки Гери, ставя ногу назад – Правый Ороси Хидзи Учи
- Левый Дзёдан Ой Цуки – Правый Гедан Маваси Гери, ставя ногу вперед – Правый/Левый Маваси Куми, вращая оппонента против часовой стрелки – Левый Кинтеки Гери – Правый Сюто Ороси Учи – Правый Мае Хиза Гери
TSU SHIN GEN
INTERNATIONAL
Dictionary
СЛОВАРЬ / ДЗИБИКИ
ЗВАНИЯ
Соке
| основатель
| Сихан
| мастер
| Сенсей
| учитель
| Семпай
| старший
| Кохай
| студент
|
КОМАНДЫ
Рей
| поклон
| Ёй
| готов
| Камаэтэ
| принять стойку
| Наотте
| вернуться в позицию готовности
| Ясуме
| расслабиться
| Хадзиме
| начать
| Ямэ
| стоп
| Мокусо
| закрыть глаза
|
ТЕХНИКА
Барай
| отбив (парирование)
| Гери
| удар ногой
| Нагэ
| бросок
| Цуки
| удар кулаком
| Учи
| удар
| Укэ
| блок
|
АНАТОМИЯ
Аси
| стопа / нога
| Хидзи
| локоть
| Хиза
| колено
| Какато
| пятка
| Кинтеки
| пах
| Котэ
| предплечье
| Куби
| шея
| Момо
| бедро
| Сейкен
| кулак
| Сётей
| ладонь руки
| Сюто
| рука-меч
| Сунэ
| голень
| Татэ
| вертикальный кулак
| Тэ
| рука
| Уракен
| обратный кулак
|
СТОЙКИ / DACHI
Фудо Дачи
| стойка готовности
| Кумитэ Дачи
| боевая стойка
|
УДАРЫ РУКАМИ / ATEMI
Ой Цуки
| удар кулаком передней руки
| Гяку Цуки
| удар кулаком задней руки
| Хидзи Учи
| удар локтем
| Агэ Хидзи Учи
| восходящий удар локтем
| Ороси Хидзи Учи
| опускающийся удар локтем
| Агэ Учи
| апперкот
| Маваси Учи
| хук
| Сита Цуки
| короткий удар кулаком
| Сётей Учи
| удар основанием ладони
| Маваси Сётей Учи
| хук открытой рукой
| Сюто Ороси Учи
| опускающийся удар рука-меч
| Сюто Ёко Учи
| удар рука-меч
| Уракен Ёко Учи
| удар обратным кулаком
| Ура Уракен Ёко Учи
| удар обратным кулаком во вращении
|
БЛОКИ / UKE
Гедан Барай
| нижнее парирование
| Гедан Укэ
| нижний блок
| Гедан Хидзи Укэ
| нижний блок локтем
| Дзёдан Дзюдзи Укэ
| верхний скрещенный блок
| Дзёдан Агэ Хидзи Укэ
| восходящий блок локтем
| Кей Укэ
| закрывающий блок
| Котэ Укэ
| блок предплечьем
| Маваси Укэ
| блок ударом наотмашь
| Осаэ Укэ
| блок нажатием ладони
| Сётей Укэ
| блок открытой рукой
| Сётей / Котэ Укэ
| блок ладонью и предплечьем
| Сунэ Укэ
| блок голенью
| Сунэ / Котэ Укэ
| блок голенью и предплечьем
|
УДАРЫ НОГАМИ / GERI
Мае Гери
| Удар ногой вперед
| Мае Хиза Гери
| Прямой удар коленом
| Маваси Гери
| Круговой удар ногой
| Маваси Хиза Гери
| Круговой удар коленом
| Какато Гери
| Удар пяткой
| Кинтеки Гери
| Удар ногой в пах
| Санкаку Гери
| Удар ногой вперед под углом
| Учи Гери
| Реверсивный удар ногой под углом
| Учи Момо Гери
| Удар по внутренней стороне бедра
| Усиро Маваси Гери
| Круговой удар ногой с разворотом
| Усиро Гери
| Удар ногой назад с разворотом
| Ёко Гери
| Боковой удар ногой
|
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту:
©2015 - 2024 stydopedia.ru Все материалы защищены законодательством РФ.
|