F. ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УКАЗАНИЯ К ПРАКТИКЕ

ПРИМЕЧАНИЕ НАИЛУЧШИМ ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕМ ЯВЛЯЕТСЯ ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ. ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ЭТОТ РАЗДЕЛ!

Хотя большинство из этих указаний адресуется мужчинам, поскольку они здесь рискуют больше, на женщин, если они не будут проявлять осторожности, эта практика тоже может оказать плохое влияние. Прочитайте все последующие предостережения, для того чтобы вы полностью понимали описываемую практику.

1. Приступая к практике, вы должны быть уверены в том, что ваша Микрокосмическая Орбита свободна от каких бы то ни было блоков.

2. И МУЖЧИНАМ И ЖЕНЩИНАМ: Вы должны хорошо разбираться во всем, что связано с этой практикой, прежде, чем приступить к ней. Не достигнув хотя бы какой-то степени мастерства в практике Железной Рубашки I уровня, человек не может иметь достаточных оснований для того, чтобы с безопасностью для себя накапливать внешнюю энергию. Если не использовать технику Шести Целительных Звуков, то внутренние органы могут оказаться перегретыми. Без Микрокосмической Орбитальной Медитации нет никакого смысла приступать к практике, предполагаемой в этой системе. В этом случае единственным результатом будут проблемы и неприятности.

3. ДЛЯ МУЖЧИН: Если вы не овладели в совершенстве Запиранием Половой Энергии, а значит, не сможете избежать выброса семени, то вам не следует заниматься практикой Поднимания Груза с Помощью Ци. Вместо этого займитесь практикой Целительной Любви. Если же вы владеете этой техникой, но все же случайно потеряли семенную жидкость, то воздержитесь от практики Поднимания Груза с Помощью Ци по крайней мере на два-три дня с момента происшествия. Будьте готовы решительно уменьшить груз, который вы уже нормально поднимали, с момента, когда Ци уменьшилась в результате потери семенной жидкости, иначе ваша практика будет небезопасной (см. Приложение 1).

Дальнейшая информация имеется в книге Даосские секреты любви. Культивирование мужской сексуальной энергии.

ЗАМЕЧАНИЕ: Безопасно заниматься практикой Поднимания Груза с Помощью Ци после половых сношений, если вам удается удержать семенную жидкость. Но все равно вы должны быть готовы уменьшить вес, если половой акт привел к потере какой-нибудь другой энергии.

4. ДЛЯ ЖЕНЩИН: Если вы не овладели техникой Использования Энергии Оргазма, то займитесь этим до начала практики Поднимания Груза с Помощью Ци. Хотя эта практика для женщин более безопасна, чем для мужчин, но все же надо учитывать, что чем больше половой энергии было растрачено, тем меньше Ци будет пригодно для того, чтобы внутренние органы были способны участвовать в поднятии груза.

Воздержание здесь не является правильным средством, здесь, скорее, следует использовать практику Использования Энергии Оргазма (см. Приложение 1).

Дальнейшая информация может быть найдена в книге Исцеляющая любовь в практике Дао. Культивирование женской сексуальной энергии.

5. Женщинам никогда не следует продолжать заниматься практикой Поднимания Груза с Помощью Ци в период менструаций, во время инфекционных болезней влагалища, а также на любой стадии беременности. По прошествии указанных периодов практика может быть возобновлена. После окончания менструации следует подождать по крайней мере два-три дня.

6. И МУЖЧИНАМ И ЖЕНЩИНАМ: Древние даосские мастера советовали воздерживаться от сексуальных контактов первые сто дней рассматриваемой практики. Для того чтобы добиться лучших результатов в условиях современной жизни, следовало бы воздерживаться по крайней мере до тех пор, пока вы не сможете свободно поднимать хотя бы самые легкие грузы. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПЫТАЙТЕСЬ УСКОРЯТЬ ПРОДВИЖЕНИЕ В ПРАКТИКЕ ПОДНЯТИЯ ГРУЗА С ЦЕЛЬЮ ЗАКОНЧИТЬ ВОЗДЕРЖАНИЕ. Мы даем такой совет, потому что мужчинам и женщинам следует полностью удерживать сексуальную энергию до того, как они смогут без опасных последствий выполнять поднятие груза с использованием Ци.

7 И МУЖЧИНАМ И ЖЕНЩИНАМ: Особенно позаботьтесь о том, чтобы не допустить накопления слишком большого количества сексуальной энергии в голове. Головные боли различного характера, онемение, плохое самочувствие в этом случае могут быть уменьшены и полностью устранены с помощью прижатия языка к нёбу и удаления давления из головы вниз через язык в пупок. Закручивайте энергию спиралью, используя ту же процедуру, которую вы применяете в конце Микрокосмической Орбитальной Медитации.

8. Помните, что упражнения по Накоплению Энергии в Гениталиях, находящиеся в Главе Третьей, являются лучшим способом восполнения сексуальной энергии, которую вы можете извлечь из яичников и яичек. Используйте эти упражнения после практики поднятия груза с использованием Ци

9. После овладения практикой Поднятия Груза с Использованием Ци мужчины могут обнаружить, что их способность Втягивать Энергию достигла такой мощности, что после удаления груза яички у них остаются втянутыми внутрь тела. НЕ БЕСПОКОЙТЕСЬ. От этого никаких неприятностей не будет, но, конечно, вы должны расслабиться и не причинять вреда самому себе действиями, связанными со страхом или опрометчивостью. Вы можете использовать технику Накопления Энергии в Гениталиях, но это не является абсолютно необходимым. Яички через несколько минут или, в крайнем случае, через несколько часов опустятся сами собой.

В древности среди представителей боевых искусств способность втягивать яички внутрь тела считалась бесценным качеством, так как это помогало уберечь их от сокрушающего удара противника. В духовных кругах втягивание яичек считалось ценной практикой, поскольку поддержание уровня половой энергии Цим Ци позволяет не напрягать больше внутренние органы и железы внутренней секреции, поскольку не будет производиться сперма, а известно, что яички не производят спермы, когда они находятся во втянутом состоянии. Даосские посвященные, добивавшиеся в своей практике именно этого, всегда были способны получить полный доступ к своей внутренней энергии.

ЗАМЕЧАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН И ДЛЯ ЖЕНЩИН: Сексуальная энергия преобразуется в жизненную силу, а та в свою очередь преобразуется в духовность. Способность остановить производство спермы или яиц означает, что в преобразовании энергии станет на одно звено меньше, поскольку жизненная сила станет непосредственно доступной. Сказанное не следует рассматривать как рекламу такой практики, но лишь как дополнительную информацию о возможном ответвлении в практике.

10. ДЛЯ МУЖЧИН: Никогда не пытайтесь поднимать груз, не используя всю мошонку полностью. Ткань должна обвязываться одновременно вокруг пениса и яичек. Использовать здесь только яички - значит идти против здравого смысла. Однако всегда находятся люди, которые пытаются делать по-своему, не прочитав предварительно инструкции.

11. ДЛЯ МУЖЧИН: Никогда не пытайтесь поднимать груз, когда пенис находится в состоянии эрекции. Это может привести к появлению сильных болей, как только давление груза распространится на напряженную головку пениса. Больше того, поднятие груза с использованием эрекции может создать условия для образования тромбов.

12. ДЛЯ МУЖЧИН: Для того чтобы предупредить болезненное соскальзывание ткани, завязывайте узел в основании яичек, так чтобы он почти касался промежности. Старайтесь избежать слишком свободного облегания тканью мошонки, однако плотность облегания не должна быть чрезмерной, чтобы не нарушить кровообращение

13. На первых этапах практики в момент поднятия груза в мошонке или внизу живота может чувствоваться легкая боль. В этом случае до поднятия и после поднятия груза нужно крайне осторожно сделать массаж и также осторожно продолжать выполнять все остальные процедуры.

ЗАМЕЧАНИЕ Как только ваши половые органы окрепнут, боли прекратятся. Эти боли не имеют ничего общего с мускульной крепатурой, которая вполне естественно может появиться при поднятии груза. У некоторых людей может быть не связанная с инфекцией лихорадка, о чем свидетельствуют результаты этой практики. В этом случае вам бы следовало до прекращения болей использовать только массажную технику, а затем снова возобновить поднятие груза.

14. ДЛЯ МУЖЧИН И ДЛЯ ЖЕНЩИН: Если вы будете чувствовать боль во внутренних органах после тренировок, то примените Микрокосмическую Орбитальную Медитацию и технику Шести Целительных Звуков и делайте это до тех пор, пока боль не пройдет. Эта боль может быть свидетельством перегревом, а это значит, что практика Поднятия Груза с Использованием Ци должна быть прекращена до тех пор, пока боли не спадут. Это также может указывать на то, что ваши внутренние органы не вполне здоровы. Если это так, то возобновите практику менее продвинутых техник вместо поднятия груза с использованием Ци и делайте это до тех пор, пока вы не сможете поднимать груз без неудобств.

15 ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ МУЖЧИНАМ И ЖЕНЩИНАМ: Если вам известно, что у вас имеются тромбы, связанные с причинами, предшествовавшими данной практике, обязательно проконсультируйтесь с врачом и установите, насколько тяжело ваше состояние, прежде, чем приступить к практике поднятия груза с использованием Ци.

Тромбы должны быть полностью устранены, для того чтобы данная практика могла быть успешно завершена. В противном случае они могут сместиться и попасть в жизненную зону, что может привести к серьезным последствиям и даже летальному исходу. Медицинская консультация должна установить могут ли безопасно практиковаться Сексуально-энергетический массаж или Поднятие Груза с Использованием Ци при наличии тромбов. Если нет, то спросите у врача о возможных средствах как обойти или облегчить решение проблемы. Существуют медицинские средства удаления тромбов. Однако вы должны знать, что Исцеляющее Дао не может быть ответственно за ваш выбор. Советы вашего врача и внутреннее самочувствие должны помочь вам в делах такого рода.

16. ДЛЯ МУЖЧИН И ДЛЯ ЖЕНЩИН: Если вы расцарапаете кожу в области половых органов, то гигиенически обработайте прилегающий к ранке участок и дождитесь полного исцеления прежде, чем заняться данной практикой. Вы .можете практиковать технику Нанесения Ударов в сочетании с массажем, но лучше избежать поднятия груза, если есть повреждения на мошонке. Вы можете использовать лекарственные средства, которыми вы пользовались раньше, при условии, что поверхность половых органов у вас будет оставаться сухой. Для того чтобы очистить и подсушить рану, может быть полезной перекись водорода. Мужчины должны избегать использования других лекарств на или возле чувствительного кончика пениса.

17. ДЛЯ ЖЕНЩИН: Обратитесь к гинекологу по поводу ранений внутри влагалища, если для этого требуется медикаментозное лечение Без совета врача никаких лекарств для внутреннего применения не используйте
18. Хотя лучше использовать более легкий груз в течение более длительного периода времени, чем поднимать более тяжелые грузы, но в более короткие сроки. Избегайте поднимать любой груз в течение более шестидесяти секунд. Мужчинам особенно следует избегать нарушения циркуляции крови в яичках.

19 Не пытайтесь превзойти самого себя и не соревнуйтесь с другими, так как в этом случае шансы пораниться резко увеличатся. И вообще, если вы чувствуете какое-нибудь напряжение, НЕМЕДЛЕННО ОСТАВЬТЕ ГРУЗ.

20. Если у вас в практике получился перерыв более недели, то при возобновлении занятий вам не следует начинать с того же самого веса, на котором вы прервали практику. Начните с начала и постепенно восстановите предыдущий результат прежде, чем продвигаться дальше. Это поможет вам избежать повреждений.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если уровень энергии у вас недостаточно высок, а вы все же решили приступить к практике, то уделите больше времени массажу половых органов и меньше - поднятию груза. Что касается женщин, то им, конечно же, следует массировать еще и груди. Когда вы заканчиваете практику Поднятия Груза с Использованием Ци, то промассируйте нанесением ударов (hit) только руки, ноги и спину. По крайней мере в течение двух-трех дней с пораженных мест, в которых удар мог бы достичь жизненно важных органов, или дождитесь, когда вы снова почувствуете себя здоровым и бодрым.

21. Бывает, что отравления, кишечные расстройства, тошнота или боли различного происхождения могут пройти, поскольку соответствующие органы оказываются очищенными в результате практики. Однако все это может носить временный характер. Практика Поднятия Груза с Использованием Ци и техника Нанесения Ударов (Hitting) могут также привести к некоторым долговременным результатам, имеющим положительный характер:

a. В течение первых ста дней уменьшение сексуальных побуждений может привести к тому, что сексуальная энергия будет переноситься в верхние центры, что приведет к оздоровлению внутренних органов и желез внутренней секреции. Когда же у тела появится возможность самовосстановления, то и сексуальная энергия тоже может резко возрасти, что в свою очередь восстановит сексуальные устремления.

b. В результате изменений в обмене веществ, может возрасти потребность в воде.
c. Практика может привести как к увеличению, так и к уменьшению или потере аппетита, что может повлечь за собой истощение. Это может быть частью процесса восстановления физиологического баланса, через который проходит тело, когда начинает усваиваться энергия. Некоторые люди с повышенным весом начинают терять вес, а некоторые люди с пониженным весом, напротив, начинают есть больше и поправляются.

d. Во время практики Поднятия Груза с Использованием Ци вы можете почувствовать приливы тепла, мышечные судороги, потерю равновесия, озноб или просто, что вас охватывает какое-то "странное чувство". Ваше тело может оказаться еще не приспособленным к накоплению Ци или много энергии уходит на борьбу с телесными недугами, что и может приводить к появлению упомянутых симптомов. Вы должны сами принять решение продолжать вам занятия или нет, но если возникнут и будут сохраняться проблемы на уровне физического тела, обязательно обратитесь к врачу.

e. Когда в практике достигнут определенный уровень, у некоторых людей может увеличиться сонливость. Это может быть связано с тем, что они занимаются практикой поднятия груза с использованием Ци или используют технику Нанесения Ударов (Hitting) слишком много или слишком жестко. Это может приводить к перегреву органов. Так что, если физическое тело слишком жесткое и плотное, то энергия эмоций может оказаться запертой в мускулатуре и внутренних органах. Техника Нанесения Ударов может освободить ее. "Боли в сухожилиях и мускулах могут приводить к увеличению сонливости. Увеличение в организме Ци и ее использование организмом в борьбе с телесными недугами может привести к глубоким внутренним изменениям, что также может стать источником избыточного сна.

22. Будьте особенно осторожны, если вы страдаете от повышенного кровяного давления. Техника Втягивания Энергии и техника Использования Энергии Оргазма могут значительно поднять кровяное давление, если ваша Микрокосмическая Орбита недостаточно открыта. Если ваша Микрокосмическая Орбита открыта и энергия проходит по ней свободно, то кровяное давление может быть снижено и находиться под контролем.

23. Не занимайтесь практикой поднятия груза с использованием Ци или техникой Нанесения Ударов (Hitting) на полный желудок. Прежде, чем приступить к занятиям, подождите после принятия пищи по крайней мере один час. И также, чтобы уберечься от потери Ци, не ешьте после занятий данной практикой в течение полутора часов.

24. Сразу после занятий не принимайте душ, особенно, если вы пропотели. Дайте возможность вашему телу остыть немного. В это время вы все еще продолжаете накапливать Ци-, так что лучше избежать смывания водой внешней энергии.

25. ДЛЯ МУЖЧИН: Если вы помылись перед занятиями, то хорошенько вытритись. Иначе у вас по влажной коже могут образоваться ссадины, когда вы начнёте прикреплять вес.

26. ДЛЯ МУЖЧИН: Вы можете сбрить волосы на лобке. Если они длинные, это может послужить причиной боли, когда во время практики они окажутся затянутыми тканью или еще каким-нибудь другим образом.

27. Опорожните перед практикой мочевой пузырь и кишечник. Если это невозможно, то не делайте этого и после практики по крайней мере в течение одного-двух часов, чтобы избежать потери накопленной Ци. Это даст возможность телу вобрать Ци в кости, внутренние органы и железы внутренней секреции. Соберите энергию в пупке.

28. В жаркую погоду не пейте много холодной воды, потому что тело должно будет потратить много внутренней энергии для того, чтобы согреть ее, а это может оказаться вредным.

29. Многие люди говорили, что они потеряли желание пить алкогольные напитки, курить, пить чай и кофе, принимать наркотики в результате дезинтоксикации организма, связанной с практикой Поднятия Груза с Использованием Ци и техники Нанесения Ударов. В любом случае лучше избегать этих ядовитых субстанций, но имейте ввиду, что эти вещества будут удовлетворять вас меньше, если вы будете очищаться от ядовитых веществ скорее, чем они будут усваиваться организмом. Стимуляция, которую эти вещества оказывают, будет отсутствовать, если они будут удалены из организма быстрее, чем они успеют подействовать.

30. Во время практики не стойте на холодном полу. Если у вас нет специальной подстилки, используйте для этой цели полотенце. Холодный пол будет забирать у вас много энергии.

31. На ранних стадиях практики избегайте заниматься по ночам, потому что вы не будете способны спать. Когда вы продвинетесь, вы сможете заниматься в любое время.

32. Помните, что целью ваших тренировок является поднятие энергетического уровня и очистить тело от ядов, а не насилие над собой или проявление глупости. Не ходите в бар, где вы раньше встречались со знакомыми и не призывайте других к соревнованиям по увеличению сексуальной энергии с помощью поднятия груза в рамках Исцеляющего Дао. Вы можете обнаружить, что эта особая тема не всеми принимается положительно.

33. Осознавайте, что эта практика, связанная с поднятием сексуальной энергии для использования ее в теле, может способствовать переносу любой существующей венерической инфекции. Прежде, чем приступить к Сексуально-энергетическому массажу или Поднятию Груза с Помощью Ци, убедитесь в том, что у вас нет таких проблем.

34. ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН И ДЛЯ ЖЕНЩИН: Будьте внимательны к реакциям собственного тела на практику Поднятия Груза с Использованием Ли. Хотя эта система известна множеством предупредительных мер, помогающих избежать побочных явлений, все же трудно предусмотреть все многообразие внутренних различий, которые имеются между людьми. С ЛЮБЫМИ проблемами, решения которых вы не найдете в этой книге, обращайтесь в Центр Даосских Оздоровительных Систем.

В этих случаях практика Поднятия Груза с Использованием Ци должна быть прекращена до тех пор, пока вы не будете полностью осознавать собственное состояние.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: