F. ТЕХНИКА НАНЕСЕНИЯ УДАРОВ РОТАНГОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ- СЛЕДУЕТ ТЩАТЕЛЬНО ИЗБЕГАТЬ УДАРОВ РОТАНГОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ ПО ШЕЕ, РЕБРАМ, КОЛЕННЫМ ЧАШЕЧКАМ, КРЕСТЦУ, ПОЗВОНОЧНИКУ И ВСЕМ СУСТАВАМ. Памятуя об этом можно обрабатывать линию так, как это описано в Сводке Упражнений с учетом мер предосторожности, описанных в разделе F.

Удары ротанговыми палочками не вызывают в теле вибраций, как это происходит при ударах связкой проволочных прутьев. Однако они натренируют вас терпеть боль, снимут напряжение в мышцах, выведут токсины через кожу и увеличат выработку лейкоцитов. Эта процедура поможет нервам более эффективно передавать импульсы, а также увеличит количество вырабатываемых гормонов. Линии, по которым следует наносить удары, идентичны описанным выше, но некоторые участки тела включать не следует.

Данная практика обычно проводится сразу же после нанесения ударов связкой проволочных прутьев. Важно запомнить, что при этом Упаковка не проводится и ударов непосредственно по костям избегают.

НИКОГДА не наносите удары по крестцу и хребту ротанговыми палочками. В отличие от других методик удары ротанговыми палочками редко используют для обработки двух боковых линий спины, идущих вверх от почек. Во время этой процедуры лопатки округляются и расходятся, когда вы поднимаете руку для нанесения удара по соответствующей линии. По этой причине было бы лучше в данной ситуации, чтобы удары по спине наносил партнер.

Определенные участки тела, такие как кости голеней, локтевые и лучевые кости предплечий, можно сделать более прочными, что улучшит ваши возможности в освоении боевых искусств или контактных видов спорта (рис. 4-35). Голени обычно очень чувствительны, поэтому ротанговыми палочками следует пользоваться очень аккуратно, легко нанося удары от верха голеней вниз и затем опять вверх (рис. 4-36).

Однако, лучше наносить удары там, где не слишком много костей (рис. 4-37). Вам следует также с особой тщательностью избегать ударов по лицу, шее, позвоночнику и коленным чашечкам. Через точку контакта в данном процессе кожа поглощает удар деревянных палочек, что ведет к ее детоксикации и усилению нервов, а боль в это время трансформируется в энергию.

G. МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ: НИКОГДА НЕ НАНОСИТЕ УДАРЫ ПО УШИБЛЕННЫМ УЧАСТКАМ ТЕЛА ИЛИ ПО СВЕЖИМ ШРАМАМ. ЭТО ЛИШЬ УВЕЛИЧИТ БОЛЬ И ЗАМЕДЛИТ ПРОЦЕСС ЗАЖИВЛЕНИЯ. ТАКЖЕ ИЗБЕГАЙТЕ НАНОСИТЬ УДАРЫ ПО ВОСПАЛЕННЫМ УЧАСТКАМ КОЖИ ИЛИ ОТКРЫТЫМ РАНАМ, ЧТО МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ИХ ИНФИЦИРОВАНИЮ ИЛИ ВЫЗВАТЬ КРОВОТЕЧЕНИЕ.

1. Если вы психически или физически больны или у вас существуют проблемы в сексуальной сфере, то прежде чем приступить к практике, проконсультируйтесь у врача или психолога.

2. Если у вас Микрокосмическая Орбита не открылась, то вы не можете безопасно практиковать данную систему Во избежание серьезного дискомфорта и возможного нанесения вреда системе поток внутренней энергии должен течь свободно. Когда в процессе практики Нанесения Ударов используется Упаковка, то давление Ци возрастает, и она начинает давить на точки, из которых попадает в голову в количествах, превышающих те, с которыми мозг еще может управиться. Следовательно, канал для такой энергии должен быть открыт для свободного ее перемещения вниз от головы к пупку. Чтобы избежать серьезных последствий, убедитесь, что Микрокосмическая Орбита у вас открыта.

3. Начиная упражнения, снимите часы, украшения и тому подобное, чтобы не мешали, и положите их в безопасное место.

4. Если вы слабы здоровьем, то вам не следует применять технику Нанесения Ударов с Упаковкой, так как стремительный поток энергии, который при этом образуется, может оказаться слишком мощным для вашей внутренней системы. Практикуйте методику Нанесения Ударов для выведения токсинов - без Упаковки - до тех пор, пока ваше здоровье не улучшится.

ЗАМЕЧАНИЕ: Люди с высоким кровяным давлением, болезнями сердца или тромбами должны также воздержаться от Упаковки. В этих случаях, перед тем как начать практиковать нанесение ударов в любом варианте, следует проконсультироваться с врачом.

5. Всегда используйте технику Нанесения Ударов связкой проволочных прутьев или мешочком с фасолью непосредственно после Сексуально-энергетического Массажа или Подъема Груза с Помощью Ци. Это необходимо для того, чтобы помочь телу усвоить энергию, перед тем как чрезмерное количество Ци попадет в голову с возможными опасными последствиями.

6. Всегда старайтесь расслабить верхнюю часть тела во время практики. Если возникло напряжение в груди, то сердце и легкие могут быть переполнены Дм и возможен их перегрев. Если возникают какие-либо осложнения, типа боли в груда, то уменьшите интенсивность практики или прекратите ее до тех пор, пока не почувствуете себя нормально.

7. Хотя в целях детоксикации крестец слегка похлестывают, гем не менее хребет никогда не обрабатывают.
8. При нанесении ударов на поверхности шеи или головы сжимайте зубы, чтобы не повредить их, а язык держите прижатым к нёбу, чтобы не прикусить его.

9. Не практикуйте удары на полный желудок и не спите сразу же после упражнений. Перед началом практики должно пройти по крайней мере часа два после приема умеренного количества пищи Желательно освободить мочевой пузырь и кишечник, иначе большое количество Ци может покинуть тело.

10. Важно помнить, что душ или ванну принимают не ранее часа после практик, особенно, если вы вспотели. Вода может смыть внешнюю энергию, а следовательно, уменьшить энергию, которую вы старались накопить. Принимайте душ перед практикой.

11. Даже если вы обладаете хорошим здоровьем, но почувствуете вдруг небольшое недомогание или слабость, не практикуйте и не выполняйте никаких упражнений из комплекса Нанесения Ударов. Если все же вы решили практиковать в таком состоянии, то наносите удары по рукам, ногам и спине лишь слегка. Выждите по крайней мере день или два, либо до момента, когда опять будете чувствовать себя энергичным и бодрым для того, чтобы начать практиковать Нанесение Ударов по тем участкам тела, через которые идет воздействие на жизненно важные органы.

12. Хорошо отдохните после упражнений - детоксикация может утомить вас Выпейте достаточное количество чистой воды, чтобы помочь процессу очищения.

13. Не сдерживайте отрыжку во время практики, тело чувствует необходимость в выведении накопленных токсинов и газов и освобождается от них.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: