Несколько общих принципов

Большинство функциональных психосоматических заболеваний лечится именно лечебно-тренировочной проработкой.

Например, раньше, как только заболит голова при смене погоды, ты бежишь от проблемы: ищешь таблетку или пытаешься не думать о боли, пытаешься отвлекаться от нее и не даешь, таким образом, потренировать свои сосуды на изменения погоды. А теперь, во время процедуры саморегуляции, направь внимание на эту боль и используй уже известные тебе методики, и ты вскоре избавишься от головных болей.

Помни! Всякие неприятные ощущения, открывающиеся в этих условиях защищенности от их последствий, — это возможность освобождаться от их причин.

Поэтому, когда при использовании Ключа выявляются неприятные ощущения, радуйся! И в этих условиях внутренней защищенности от их последствий ты можешь использовать формулу:

«Чем хуже — тем лучше», потому что она снимает страх в отношении неприятных ощущений и позволяет потренироваться на избавление от болезни.

Таким способом, например, избавляются невротизированные пациенты от навязчивых мыслей и страхов, которые нейтрализуются на фоне этого лечебного состояния саморегуляции с помощью специальных методик.

Этот же подход полезен для тренировки спортсменов, а также и для военных и всех других людей, связанных с работой в экстремальных условиях. Но проводить эту работу следует под контролем специалиста.

Основной принцип лечения-с помощью Ключа заключается в следующем.

Лечение проводится курсом из пяти — шести получасовых процедур по известной традиционной схеме лечения гипнотерапией по одной процедуре каждый день или через день. Затем обычно делается перерыв в один месяц и повторение курса по необходимости.

При проведении курса лечения следует обратить особое внимание на следующее:

1. Процедуры надо рассматривать как условие для восстановления сил организма. Нужно помнить, что каждая секунда здесь, как говорится, на вес золота: пятнадцать миллиардов клеточек мозга с каждой секундой накапливают запас питательных веществ, а внутренние органы нормализуют свою работу.

2. Процедуры надо рассматривать и как активно-диагностические условия, выявляющие и активизирующие восстановительные потребности организма, например, ко сну, движениям, смене диеты и прочее. Например, если после процедуры появилось желание поспать, надо лечь и поспать. Это и есть вторая часть лечения. После этого сна даже те пациенты, которые давно мучились грузом самых различных психосоматических нарушений, просыпаются без них. Приведу пример.

Марине 47 лет, она очень энергичная женщина, работает председателем профсоюзного комитета большой организации. Она лидер коллектива и постоянно общается с огромным числом людей. Ей приходится принимать экстренные решения прямо в ходе общения. И она в целом прекрасно справляется со своими обязанностями. Но в последнее время у нее появилась масса неприятностей на работе. И голос у нее хриплый: она жалуется на боли и припухлость с правой стороны горла, Марина — большая оптимистка, хотя и перенесла уже три хирургические операции.

Она говорит, что у нее такое чувство, что ее организм полностью вышел из-под контроля: сначала пришлось оперировать желчный пузырь, затем, через год — желудок, еще через два года — гинекологическая операция.

Она не понимает, почему так происходит, как будто в организме нет защиты. Марина считает себя очень нервным пациентом, она часто испытывает стрессы. У нее, кроме того, сахар в крови, она страдает начальной стадией диабета. Теперь она готовилась к четвертой операции, потому что при медицинском обследовании выяснилось, что припухлость в области горла с правой стороны является доброкачественной опухолью. Эта опухоль у нее увеличивается уже второй раз, и каждый раз это происходит после перенесенных стрессов. В прошлый раз после месячного пребывания в санатории опухоль спала, а теперь опять увеличилась, и хирург рекомендовал операцию.

Марина решила испытать на себе метод Ключа, потому что усмотрела в этом возможность наладить свою нервную систему.

При этом с нею было специально обговорено, что она будет консультироваться со своим лечащим врачом, и контролировать изменения своего самочувствия объективными медицинскими тестами. Такой объективный контроль организма при психосоматическом лечении обязателен, потому что в первую очередь при применении Ключа улучшается общее самочувствие, появляется чувство комфорта. Чувство общего облегчения возникает даже при том, что в организме, может быть, пока еще не произошли реальные положительные перемены, а уже затем, по мере продолжения этого лечения, наступают и реальные физиологические изменения. Чувствовать себя хорошо даже тогда, когда ты нездоров, это, конечно — прекрасно, это стимулирует защитные силы организма и помогает действительному лечению, но при серьезных заболеваниях пользоваться Ключом без медицинского контроля рискованно, потому что можно потерять бдительность и пропустить момент действительно необходимого серьезного медицинского вмешательства.

Марина встала, сложила руки на груди и начала искать ритм покачивания. Это ей сразу не удалось, и поэтому она перед второй попыткой проделала приемы по поиску Ключа, разводя и сводя руки. Ее покачивания происходили с шумными вдохами и выдохами, а тело энергично наклонялось вперед и разгибалось назад как при выполнении физического упражнения. Но при этом Марина сказала, что никаких усилий над собой не делает, наоборот, тело сгибается и разгибается с необычайной легкостью, как бы само по себе.

Примерно через пять минут появились признаки засыпания. Это засыпание было столь выраженным, что Марина перестала отвечать на вопросы и пожаловалась, что ее одолевает сон, что она уже не может стоять на ногах и ей хочется лечь и уснуть. Она прилегла. Сквозь сон она вдруг сообщила, что все слышит и все понимает, но не хочет ни на что реагировать.

— И это даже не сон, — опять сказала она, — это среднее между сном и явью, это пустота, все отдыхает, я есть и не есть.

После пятнадцатиминутного сна на диване Марина снова поднялась и сказала, что ей опять хочется «покачаться».

— Меня прямо тянет в это, — сказала она.

Через три дня такого лечения по пятнадцать-двадцать минут в день Марина изменилась: она стала собраннее, свободнее в движениях, голос стал звонче, болезненность и припухлость в области горла исчезли. Исчезли желание покачиваться и сонливость. Хирург отложил операцию.

Марина потом рассказывала, что на самом деле при нашем первом с ней знакомстве у нее была еще одна серьезная проблема:

на работе назревал кризис сокращений, и в понедельник ей следовало выступить на совещании с докладом, от которого многое зависело в ее судьбе и судьбе людей в ее организации. Она боялась этого будущего выступления и никак не могла сосредоточиться. И вот что она, оказывается, сделала. В момент выполнения упражнения Марина в ритме раскачивания говорила себе: «У меня все будет в порядке, я здорова, во мне много сил, я сделаю прекрасный доклад, все меня уважают, я найду выход из положения, все будет хорошо!»

И в понедельник, ровно через три дня с начала обучения, она сделала прекрасный доклад!

И еще она, оказывается, себе говорила, что терпеть не может сладкого. И страсть к сладкому, говорит, пропала.

В отличие от медицинских методов, возможности Ключа качественно шире. Если задачей медицины является возвращение человека к «норме», то Ключ помогает не только быстро восстанавливать норму, но и открывает этим возможность развивать желаемые качества и способности и этим самым переходить от стадии «каким человек должен быть по своей природе» к стадии, «каким он хочет быть по своей мечте».

Другими словами. Ключ — это способ, с помощью которого мы можем «собирать себя» в целостность при истощении или болезни, можем помогать себе при становлении на новом уровне жизни, собирая себя вновь целостным — например, при смене образа жизни или деятельности, или при отвыкании от вредных привычек и зависимостей, «отстегивая» их от себя, как отбрасывают балласт, набирая этим самым новую высоту и полноту жизни.

Обычно больные осваивают Ключ для излечения от болезней, а затем, например, начинают писать стихи, чаще заниматься любимым делом. Потому что «нормальный» человек не может не быть поэтом, не может не петь песни, не может не творить. Потому что Бог в человеке — это творчество...

Три стадии эволюции

На Первой Стадии Эволюции, когда человечество только зарождалось, человек был больше биоавтоматом: управлялся программой инстинктов и авторитетов. Но такое поведение непредсказуемо и поэтому — чревато.

На Второй Стадии Эволюции это уже человек разумный, вид «хомо сапиенс», живущий с прогнозированием.

Напряжение — дело интеллекта: это адаптация через осмысление. Но когда напряжение выше возможностей саморегуляции — это стресс. При стрессе сознание неустойчивое: человек часто думает «задним умом», подвержен чужому влиянию, комплексам, стереотипам мышления, психологическим барьерам. Иными словами, при стрессе он может «падать» до первой стадии своей эволюции и вести себя как автомат.

Для того, чтобы понять, как происходит переход на Третью Стадию Эволюции — повышение устойчивости сознания, можно представить себе для примера человека, который впервые попал под гипноз — состояние автоматического поведения. Неожиданная встреча с собственными глубинными процессами адаптации захватила его целиком. А если это состояние автоматической адаптации ему знакомо, и он уже умеет контролировать его, то он, наконец, избавляется этим самым от страха неопределенности. Потому, что страх перед жизнью подспудно руководит нашей судьбой только до тех пор, пока мы не обретаем, наконец, контроль над своим непроизвольным поведением.

Для того, чтобы осуществить переход на Третью Стадию Эволюции — Стадию устойчивого сознания, нужно научиться управлять своим состоянием, иначе не человек управляет собой, а состояние управляет им.

Устойчивость сознания базируется, таким образом, на развитии внутренних обратных связей между сознанием и организмом.

Стало быть. Человек Будущего — это Человек, способный управлять своим биоавтоматом, иначе говоря — владеющий саморегуляцией. А проще говоря — Человек Свободный.

Три стадии эволюции — три состояния работы мозга.

Гениальность Природы — и в ее простоте.

Жизнь человека отражает эти Три Стадии Эволюции и протекает в Трех Состояниях его мозга: состоянии сна, состоянии сознания и в переходном между ними «промежуточном» состоянии.

В мозге, как и в автомобильной коробке передач, — это некое нейтральное состояние, через которое происходит переключение режимов его деятельности — согласование внутренних систем. Состояние саморегуляции — это состояние, когда системы мозга как бы разблокированы и поэтому повышенно готовы к новым переключениям, в зависимости от команды: текущих процессов организма. При сознательной саморегуляции этой командой является твоя воля.

В обычной жизни это промежуточное состояние переключении возникает в момент, когда мы засыпаем или просыпаемся, или, например, переходим от стадии новизны ситуации к адаптации и т. д. Оно столь мимолетно, что мы его не замечаем.

А если в организме есть нарушения?

Например, изменения тонуса сосудов мозга при смене погоды происходят через естественную для адаптации стадию напряжения. Но если сосуды склонны к спазмированию, то это напряжение задерживается и воспринимается как головная боль.

Ты можешь помочь состоянию мозговых переключений приемами Ключа, снимающими это напряжение. Это и есть истинная саморегуляция, это и есть тот самый союз души и тела, который на древнем индийском языке санскрит называется коротким словом «Йога».

Если твоим мозговым переключателем управляет кто-то другой, — это называется гипноз.

А если никто — это и есть стресс.

Человек — в космосе, и в человеке — космос. Даже микроволоски слизистой носа колеблются, оказывается, в резонансе с колебаниями ионосферы. Связь внешних ритмов природы и внутренних биоритмов человека научно доказана.

Самые высокие ритмы мозга (альфа-ритм, бета-ритм и т. д.) ответственны за «сознание». В более медленном ритме работает сердце, дыхание, печень и другие внутренние органы.

Авторы некоторых научных исследований предполагают, что эти ритмы относятся друг к другу как константы соотношений в музыкальной октаве. Высказывается предположение, что октава не есть изобретение, а продукт слухового отбора — «зеркало» гармонии. В этих исследованиях показано, что нарушения устойчивых отношений между биоритмами и есть болезни. Если самые высокие ритмы ответственны за сознание, то какие ритмы являются самыми низкими, самыми «материальными»?

Если самые низкие ритмы — это не печень, не селезенка, то что же может быть это такое — самое-самое материальное?

Это колебания тела целиком.

Так замыкается круг.

Когда ты находишь свой «гармонизирующий биоритм», ты создаешь этим самым «межуровневый психофизиологический резонанс».

На этой волне все внутренние процессы регулируются на самом высоком уровне — под контролем сознания.

В этом отношении Ключ — это способ сознательного поддержания и восстановления гармоничных соотношений между различными биоритмами организма и повышение уровня этой гармонии в соответствии с твоими целями.

Так, например, когда ты бросаешь курить, организм нуждается в новом уровне согласования внутренних систем, уже без никотина, и поиск этого согласования происходит в организме через напряжение, и ты, используя Ключ в моменты нервного напряжения, помогаешь себе найти этот новый уровень внутренней целостности.

Или, если у тебя плохое самочувствие из-за нарушения суточного биоритма по причине лишения ночного сна, ты, поискав с помощью Ключа гармонизирующее состояние, помогаешь этим самым своему организму быстрее адаптироваться, и уже можешь переживать этот дискомфорт значительно легче.

Поэтому и создана эта «Игра», помогающая эволюции и состоящая из Трех Стадий.

Ты уже знаешь, что машина организма устроена так, что если нет непосредственного результата вслед за твоим усилием, то энергия не открывается, а закономерно перераспределяется на перепроверку правильности действия. Отсюда и сомнения в правильности решений (и неуверенность в себе). А если есть результат, энергия открывается для следующего действия. В этот момент выделяется внутренний наркотик — эндорфин. Так работает механизм обратной связи — наш жизненный компас развития, закон сохранения энергии на высочайшем уровне эволюции.

Принцип Ключа основан именно на этом механизме: когда ты ищешь то, что получается, и не зацикливаешься на неудаче, ты этим самым создаешь в себе эффект накопления положительных результатов и вместе с этим — состояние «окрыления».

Известная формула «Я мыслю, значит, существую!» недостаточна без этого чувства «Я Могу!». Дефицит этого состояния внутренней свободы и толкает к зависимости от внешнего поощрения. Отсюда и возникает однобокая философия: «Счастье — это когда тебя понимают». Тогда как мы вполне способны понимать и себя и других, и дарить им свою силу и радость.

Приемы поиска Ключа построены именно таким специальным образом, что выполняя их по правилу делать только то, что получается, и не делать того, что не получается, ты тем самым создаешь в своем мозге условия, когда вслед за каждым твоим усилием следует непосредственный результат, и этим самым стимулируется раскрытие состояния внутренней свободы, которое можно кратко сформулировать этим состоянием «Я Могу!»

Это особенно необходимо, когда твои планы имеют долгосрочные перспективы и не дают немедленных результатов...

Поэтому, например, и общество, которое монополизирует результаты труда человека, держит его в положении управляемого раба. А все революции происходят с целью перехода от подневольного труда к любимому труду.

Общество, блокирующее творческую деятельность человека, разрушает его. В этом отношении можно сказать, что есть, в основном, три типа болезней: врожденные, привнесенные (вирусные и т. д.) и связанные с блокадой развития личности. В лечении этих последних болезней, называемых обычно психосоматическими или стрессогенными, не могут помочь ни лекарства, ни современные достижения техники: это проблемы развития.

А поколение детей, рожденных от родителей, применявших искусственные релаксаторы — снотворные, транквилизаторы, алкоголь, родится менее защищенным и более напряженным.

Мы говорим, что труден путь совершенствования!

Мы говорим, что самая большая победа — это победа над собой!

Это и есть гордыня. Мы себе этим и вредим, отпугиваем себя от восхождений.

И кроме того, в этой стереотипной установке «Труден путь к совершенствованию!» слышны отголоски психологии удержания рабов: смотри, труден путь! В этих словах слышны управляющие интонации примитивных интерпретаторов Библии:

«...не веришь, не спасешься! Хочешь быть свободным — в поте лица будешь трудиться, хочешь быть свободным, будешь страдать!»

Бог изгоняет человека из Рая, утверждая этим самым в нем основу созидателя. Эту божественную искру Созидателя мы и носим в себе. По образу и подобию созданные, взращивая в себе свою творческую часть, мы и становимся богами. Людьми.

...И тут послышалась чья-то милая, до боли знакомая «практическая» интонация:

— А каждый ли человек может стать богом? Или только мужчины?

Ну как же женщина может стать богом?

Вы только вслушайтесь в этот образ: «Б-о-г!»

Нет, женщина никак не может быть богом!

Женщина может быть только богиней!...

Критерии единства природы. Это эпохальное открытие!

Сравни: когда ты нервничаешь, ты ходишь туда-сюда по комнате, качаешь ногой, жестикулируешь, покачиваешься, постукиваешь пальцами. Молящийся, с четками в руках, покачиваясь в ритме молитвы, погружается в молитвенный транс. Все эти движения — с минимальным усилием. Мама покачивает ребенка, и он успокаивается (работа совершается, а усилий малыш не делает). Ты стараешься делать невесомые движения, как у космонавта в космосе, и опять это — движения с минимальным усилием, и при этом у тебя возникает облегчение. Принцип работы с минимальным усилием — это Принцип оптимальности. Принцип работы с поиском минимального усилия — это Принцип оптимизации. Принцип Ключа — Универсальный Принцип. Когда ты качаешь ногой, значит, ты не просто качаешь ногой, а инстинктивно ищешь Ключ — к «космической колыбели».

И напряженная творческая мысль бьется повторяемо, как птица в силках, потому как творческие люди — эмоциональные, и это соединение эмоциональности с постоянством размышлений позволяет рассматривать проблему как бы с разных точек зрения. И истощенный стрессами невротик страдает повторяемостью «навязчивости», фобии. Навязчивость — это не болезнь, оказывается, а механизм самозащиты мозга в моменты нарушений, это механизм восстановления. На этом механизме повторений и основана молитва. Недостаток свободы ритма согласования психических и физиологических процессов вызывает привлечение к этой работе человека целиком: он ходит туда-сюда по комнате, качает ногой, а в психиатрических отделениях можно нередко встретить больных, которые только и делают, что переминаются с ноги на ногу или качаются. Так делают и дети, страдающие отставанием в развитии.

Секрет работы

Секрет успешной деятельности заключается в соответствующем ритме ее выполнения, с выходом ее на «автомат». Это называется адаптацией или врабатыванием. Так, например, бегун, войдя в ритм бега, испытывает открытие «второго» дыхания и может теперь бежать без обычного напряжения и усталости «бесконечно», а девушка с хорошим чувством ритма танцует поэтому красиво и раскованно.

Вхождение в ритм повторения молитвы вызывает то же раскрепощение, которое там называется молитвенной благодатью.

Вхождение в ритм дыхания приводит к тому же катарсису.

Но в следующий раз эта работа может уже и не вызывать транса. Потому что произошла тренировка.

Это явление транса на пути от начала новой деятельности к выработке навыков обычно происходит как феномен облегчения работы с возникновением даже эйфории. Но если ты в следующий раз будешь делать эту же работу (например, дышать в том же заданном ритме), уже никакого транса нет, ты ее освоил. Можешь свободно делать работу и оставаться «при своем».

Поэтому, например, даже «противоположные» лечебные методы дают примерно одинаковые положительные результаты. Аэробика, медитация. Тай чи, «дыхание частое», «дыхание редкое»... Даже тогда, когда ты крутишь педали велоэргометра с целью медицинского обследования, ты вращаешь эти педали с определенной частотой ритмичного усилия, и поэтому приходишь к тому же явлению раскрепощения, явлению транса: появляется чувство тепла, легкости, парения. А тебе казалось, что это от физической перегрузки. Дело не в молитве, дыхании и не в беге, а в том, что этим феноменом облегчения сопровождается момент адаптации организма к деятельности.

Внимание! Поэтому, например, с появлением компьютеров резко повысилась продуктивность мозговой деятельности у людей, потому что компьютеры облегчили процесс творчества, облегчив его выражение: когда работа идет успешно, открывается «второе дыхание», не хочется от нее отрываться, отсюда повышается производительность труда.

И зная это собственное устройство, получить состояние раскрепощения, оказывается, достаточно легко: хотя бы пять минут подряд делай только то, что получается, и не делай того, что не получается, и у тебя откроются крылья для полета.

А начни, например, просто стучать по столу пальцем, придерживаясь определенного заданного ритма, или ищи ритм, в котором ты можешь это делать долго и без усталости, и через несколько минут ты почувствуешь, что начинаешь «задумываться», отрешаться, расслабляться. Это момент начала адаптации. Это и будет открытие «второго дыхания», но, как оказывается, и без бега.

Открытие! Люди засыпают от монотонной работы не потому, что устают, а потому, что быстро адаптируются. Продолжая делать работу автоматически, они уже работают без напряжения, а организм, когда нет напряжения, начинает активно восстанавливать силы, и поэтому появляется дремота, если ранее был дефицит сна.

Сегодня большой популярностью пользуется методика закаливания и духовного развития по Порфирию Иванову. Теперь ты уже можешь понять, что в момент, когда ты окатываешь себя ледяной водой, ты невольно напрягаешься, а после этого наступает блаженное расслабление, включается саморегуляция. В нашем методе вместо тазика с водой ты используешь уже известные тебе приемы.

В последнее время быстро развивается наука синергетика.

Это попытка найти общие закономерности в самых различных областях науки. Синергетика — это общий язык науки для всех ученых, как, например, язык эсперанто. Потребность в такой науке давно созрела из-за дифференциации знаний, узкой специализации наук. И в медицине, например, появилась дискуссия о традиционных и альтернативных методах лечения. Узкая медицинская специализация, рассматривающая человека по частям, нуждается в дополнении: целостном системном взгляде. Пока, к сожалению, этот взгляд представляет так называемая народная медицина, не проверенная точностью наук.

Ключ, помимо его очевидного практического интереса, имеет также большое теоретическое значение в собственно научном и философском аспектах, и находится в русле «эволюционно-синергетических» междисциплинарных идей современной неклассической науки, ориентированной на познание процессов самоорганизации, переходов «Порядок-Хаос», описываемых многоуровневой иерархией динамических бифуркаций и странных аттракторов.

Другими словами, в каждой развивающейся системе есть момент как бы перекрестка, «светофора», где эволюция системы может пойти или в одну, или в другую сторону. Эта точка «бифуркации», иначе говоря, в применении к Ключу, — состояние «бифуркации», и есть то самое состояние саморегуляции, состояние «баланса», где управляющую роль в развитии «системы» играет собственная воля человека.

Боже мой! Качание ногой, жевание жвачки, рок-н-ролл и механизм повторения молитвы, это, оказывается, суть явления одной природы. Но мы этой внутренней связью между собственной душой и телом пользовались только бессознательно, потому что молитву связывали с Богом, а качание ногой — с организмом.

И еще раз! Попытка достичь цели с минимальными усилиями стимулирует поисковую активность мозга и приводит организм к гармонизации. Потому что именно гармония как оптимальное производство позволяет успешно работать с минимальными затратами.

Поэтому тренировка в поиске способа, как делать Дело легче — это и есть самая высшая работа, это и есть стимуляция творчества. Потому что делать работу с «трудом» может каждый.

Что такое легкость? Что такое свобода? Это — быстрота осуществления желания. Это связь между сознанием и автоматикой организма, союз между волей и спонтанностью, иными словами — гармония между Разумом и Природой. Это и есть тот самый сокровенный природный механизм, раскрытие которого русские философы интуитивно называли Феноменом Свободы Воли.

Христу сказали: «Яви чудо и поверим тебе!» Это — психология человека: докажи то, что ты от Бога — умеешь делать то, что обычным людям недоступно, и тогда пойдем за тобой.

А если это чудо заключается в рассекречивают чуда, в раскрытии тайны того, что было необъяснимым? Если это чудо — в упрощении и облегчении достижения того, ради чего люди тратили десятки лет жизни?

Обнаженная истина не так привлекательна: узнав суть дела, человек обычно успокаивается.

Только мастер поймет мастера.

А человека тянет неведомое.

Поэтому, делая простыми и доступными в помощь ближним глобальные секреты саморегуляции для защиты от стресса и утомляемости, восстановления сил организма и развития творческих способностей, я оставляю вторую особую часть применения Ключа для индивидуальной работы со специалистом.

Освободители

Пришел Христос и сказал: «Я Мир принес Вам Новый через Разумение» (Евангелие).

И через это разумение Мира рассказал Христос о том, как устроен человек: если ты сделаешь так — будет так, если сделаешь эдак — будет эдак. И говорил Христос: «имеющий уши, да услышит». Ведь когда человек знает, как он устроен, ему легче жить.

Раскрепощающие речи Христа записали как заповеди-запреты, а ему самому стали молиться. Хотя он и сам говорил: «Не стройте храма мне, там, где Вы думаете обо мне, там и я с Вами».

Пришел Будда, который ушел от семьи и сорок лет искал истину, и нашел истину и сказал, что есть особое состояние освобождения — нирвана. И сказал еще, что «...если на пути к нирване стану я, — убей меня».

В Индии Саят Баба — очередной освободитель (по-индийски — аватар. Бог в земном воплощении), говорит, что надо не поклоняться Богу, а жить с Богом.

Бог — Творец, и поэтому Бог в человеке — это Творчество. А механизм молитвы — механизм настройки и восстановления. В пожилом возрасте людям свойственно чаще погружаться в себя, дремать. Поэтому им легче повторять рифмы молитвы. А молодым легче бегать и писать в рифмах стихи. Поэтому в храм чаще ходят люди преклонного возраста.

В ком есть это чувство гармонии, тот и сам чувствует, что, когда и как делать, в ком нет баланса — приходится опираться на внешние признаки нормы: стереотип, ритуал, авторитет.

Религии удалось осознать и сформулировать на доступном человеческом языке своего времени эти критерии нормы: любить, творить, быть признательным. Религия помогает удерживать в колее этой жизненной нормы тех, в ком этой гармонии не хватает, Но возведя эти критерии нормы в ранг святыни и поставив Бога над человеком, она превратила его в послушника, человека-творца в человека спасающегося. «Как спастись?» — спрашивали Учителя.

Кто-то философски на это скажет, что в религии есть иерархия умов, и что высшие умы в этой иерархии понимают, что почем, а другие, кто пониже умом, им полезно быть в ритуале.

Это все равно, как в закрытом просмотровом зале смотрело партийное руководство новый фильм и говорило: «Да, хороший фильм, очень хороший, но народ не поймет, запретить его!»

В храме, как завороженные, стояли женщины, погруженные в себя, сосредоточенно ставили свечи. Над ними Высокий Образ — Христос. Через Высокий Образ они соединялись с самими собой. Это и была их саморегуляция.

Христос. Будда. Магомет. Невольно в голову придет шаловливая мысль от лукавого:

мужчинам свойственно создавать системы, а женщинам — в них верить: а вдруг поможет.

Христос сказал: носите Бога в себе... Христос сказал: не стройте храма мне, там где вы думаете обо мне, там и я с вами...

Уроки по саморегуляции могут быть веселыми («полетными»), смешными, грустными или скучными, как увядший подсолнух. Все зависит от понимания — воспитания.

Все, например, занимаются, «летают», а бабушка сидит расстроенная.

— Что это ты, бабуленька, не «летаешь»? — смотрю я в глаза больной, глаза грустные, ждущие.

— Ты бы прикоснулся ко мне, сыночек, что ли, а то все говоришь и говоришь...

...Христос сказал: не стройте храма мне, там, где вы думаете обо мне, там и я с вами...

Коснулся лба, погрузилась в транс, головная боль прошла.

Теперь там, где она, думает обо мне, там и я с нею...

А могла бы научиться и сама у себя головную боль снимать.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: