Отрицание ответственности

Эго с отчаянием отрицает и избегает ответственности. Если что-то идет не так в нашей жизни, оно указывает пальцем на других: наших родителей, начальника, партнера, бывшего мужа, детей, Бога, судьбу, правительство... Всегда виноваты другие. Если кто-то сердится на вас, Эго вам говорит, что у того другого дурной характер, неразумное поведение. Если вы не успели вовремя сдать доклад, Эго протестует, что сроки были очень сжаты. Если лопается шина, то это — заводской брак. Эго вечно протестует!

Эго — большой специалист по защите, оправданию, обоснованию собственного поведения. Оно всегда видит себя беззащитной жертвой жестокого грубого мира. «Бедный я» — одна из фраз его словарного багажа. Эго получает большое удовольствие, купаясь в сожалении к себе и защищая себя от всех обязанностей, не обращая внимания на то, чего это стоит другим. Оно любит хитрить и манипулировать.

Обвинения к другим и увиливание от ответственности — это надежный знак, что Эго управляет вами. «Посмотри, что они мне сделали!» «Это не моя проблема» «Меня там никогда и вблизи не было!» «Я сделал так, как мне велели» «Правительство во всем виновато» «Это меня не касается» «Мужчины (женщины) — все одинаковы!» «Это она меня заставила!» «Я не могу этого сделать из-за него (нее)» «Это ты виноват» (Или в более покровительственной манере: «Да, я понимаю, что ты думаешь, будто я это сделал» — или еще хуже,— Да я тебя задел, но ты сам виноват!»)

Мы сами создаем нашу действительность, и поэтому обвинять других абсурдно. Более того, это лишает сил. Пока мы считаем, что дело в чьей-то вине, мы бессильны решить проблему, мы не можем изменить других людей, мы можем только изменить себя. Зачем же отдавать силы другим? Чем больше ответственности мы берем за собственную жизнь, тем лучше у нас получается создавать жизнь такой, какой мы хотим. Ответственность не подразумевает виновность или обязанность. Это способность к ответу: способность действовать.

Ответственность - величайшая свобода.

(Лазарис)

Брать ответственность не значит обвинять себя: «Какой же я болван! Влетел в аварию на прошлой неделе!» Это будет всего лишь уступка вашему Эго, которое любит играть: «Какой я ужасный!» Если вы попали в аварию, тогда вы действительно ее создали, либо позволили ей появиться. Но не обвиняйте и не изнуряйте себя за это. Примите это. Попытайтесь понять, почему вы это выбрали. Пусть это будет вам уроком. Простите себя. Не притворяйтесь, что виновен другой водитель, даже если именно он ударил сзади вашу машину или ехал как сумасшедший. С точки зрения страховой компании, может быть, он и является «ответственным», но он сам с этим разберется. Но когда спадет ваш гнев, поймите, что вы позволили случиться этой аварии. Вы привлекли ее в свою действительность. Спросите ласково себя: зачем ты это сделал? Какое из негативных убеждений совершило это подкрепление? Какую вы получили компенсацию? В этом нет обвинения — только ответственность. Когда мы принимаем больше ответственности, мы усиливаем и обогащаем наши жизни.

Принимаем ответственность

1). Вспомните моменты, когда вы обвиняли других или отказывались взять ответственность за собственную жизнь. Есть ли области жизни, где вы всегда снимаете с себя ответственность? Оглянитесь в прошлое. Чему бы вы могли научиться, если бы исследовали свою собственную роль в создании тех ситуаций? Могли бы те проблемы быть предотвращены?

2). Рассмотрите успех, который вы имели в жизни. (Слишком часто мы принимаем ответственность за неудачу, но не за успех. «Мне просто повезло.») Что хорошо сработало? За счет чего вы этого достигли?

Теперь посмотрите, как вы создали этот успех. Какими были ваши позитивные убеждения и отношения? Как вы действовали? Чему вы можете научиться из этого успеха?

3). В течение нескольких последующих дней практикуйте брать ответственность за все то, что случается. (Излейте свои эмоции какое-то время, а потом примите, что это вы создали ту реальность.) Как вам нравится быть более ответственным?

Чрезмерная занятость.

Это любит заваливать нашу жизнь бессмысленными задачами, суматохой и пустяками, чтобы мы были «слишком заняты» для роста и изменений. Оно убеждает нас, что необходимо читать ежедневные газеты, смотреть телевизор, подстригать лужайку, гладить рубашки, читать рекламу, штопать носки, просто на тот случай, если мы решим сделать что-то созидательное, новое, продуктивное, личное или приносящее радость.

Эго постоянно болтает о своих страхах, беспокойствах и сомнениях, поднимая суматоху в нашей голове мыслями, которые идут в никуда, просто на случай, если мы решим думать ради себя, задаваться вопросами, исследовать новые возможности, чувствовать свои задавленные эмоции, выйти за наши старые пути существования, развить новое видение.

Если вы обнаружите себя чрезмерно занятым и все же никуда не идущим, то можете быть уверены: ваша «суета сует» взяла контроль, и вы убегаете от изменений.

Из обезьяны гора не получится.Обезьяна — есть обезьяна и будет бегать с дерева на дерево. Гора — это гора и будет оставаться сама собой. Ваше Эго — это обезьяна. Ваше я — гора... , Можете выбрать себе обезьяний ум или чувствовать себя горой.

(Бартоломью)

Суета сует

Как «суета сует» выражает себя в вашей жизни? Какие пустяки и что за суматоха поглощают ваше драгоценное время? Как бы вы могли упростить свою жизнь, создать время и место для того, что на самом деле имеет значение для вас? Что бы вы могли прекратить делать или посвящать меньше времени, или попросить кого-нибудь другого? Представьте, что вы растете и видите свою жизнь с высокой перспективы. Куда вы, в действительности, хотите сфокусировать ваше время и энергию? Продолжайте спрашивать себя в течение целого дня: «Есть ли то, чем я занимаюсь, лучшее применение моему времени?»

Флирт с несчастьем.

Эго обожает мелодраму. Для него ничто другое не приносит больше удовольствия, чем разрушенная человеческая жизнь, включая нашу собственную. Злейший враг для Эго — внутренний покой. Чего мы более всего боимся в жизни — это в точности то, что Эго хотело бы создать для нас. Оно хочет, чтобы мы прожили ту ужасную фантазию, хочет выяснить, сможем ли мы с этим управиться. Мы боимся этого несчастья, потому что часть из нас одержима тем, чтобы оно случилось.

Лазарис полагает, что качества, которыми мы более всего гордимся, дают Эго ключ к фантазиям. (Просмотри свой список «лучше чем».) Одно из моих «лучше чем» — это моя квалификация и организованность — мой знак зодиака Дева — и я известна тем, что самоуверенно улыбаюсь, когда другие показывают недостаток организованности, медлительность или неспособность менять занятие. Однако соответствующая фантазия моего Эго — заключается в потере моих умственных способностей настолько, что я не способна работать: я живу в неубранной комнате, на полу разбросаны листы бумаги, в которых я не могу найти смысла, счета, которые не оплачены, поникшие комнатные растения, немытые тарелки и кружки — и я, свернувшаяся калачиком и посылающая мир ко всем чертям. (А что я получаю? Жалость к себе и побег от ответственности.)

Вы когда-нибудь забавлялись втайне мыслью, что было бы интересно и даже пленительно быть молодой вдовой или слепым, болеть раком или СПИДом, разориться, быть ограбленным, быть социально отверженным, сойти с ума, стать бездомным, быть наркоманом, даже совершить самоубийство...? Если так— берегитесь! Вас развращает любовь вашего Эго к мелодраме, а поскольку игра в кости со смертью вызывает трепет, вас можно уговорить подойти слишком близко к краю пропасти.

Джек из семьи, которая злоупотребляла алкоголем. Оба родителя, брат и несколько других родственников очень сильно пили, а дядя умер от цирроза печени. Джек всегда был непьющим, так как был убежден, что, если он когда-нибудь притронется к алкоголю, он станет зависимым. Но однажды (уже в сорок с небольшим лет) он купил большую бутылку водки, чтобы доказать, что он принадлежит себе, что он способен сопротивляться «зеленому змию». До этого он балансировал на краю пропасти.

Флирт с несчастьем

Каковы самые деструктивные фантазии вашего Эго? Начните с вашего списка «лучше чем», решите, как выглядят противоположные крайности. Или подумайте о любой фантазии про несчастье, которое давно мелькает у вас в голове. Запишите ее подробно. Нарисуйте в своем воображении. Окуните себя в нее. Ощутите страх, когда поймете, что ваше Эго на самом деле хочет, что­бы это произошло! Что же Вы получите, если это случится? (Не беспокойтесь, что визуализация сцены может ее реализовать. Визуализация подавляет страхи, которые делают ее более сильной.)

Теперь решите, хотите ли вы двигаться к этому «возможному будущему» или нет. Если нет, тогда поставьте красный крест через ваши записи. Порвите бумагу в клочки и смойте их в унитазе.

Эго имеет целую гору негативных убеждений, нерешенных проблем и скрытых задач, которые сдерживают или даже разрушают наши жизни и блокируют попытки программировать то, что мы хотим. Оно прославляется борьбой, жалостью к себе, самомнением, лицемерием, самопожертвованием, наказанием других, увиливанием от ответственности и отрицанием ее, непорядочностью и манипулированием. Оно боится близкого знакомства, боится счастья, боится чувствовать себя благодарной. Оно наполняет нашу жизнь пустяками и суматохой. Оно заставляет нас чувствовать вину, обиду и тревогу и подстрекает нас цепляться за прошлое.

Каждый из нас имеет свои любимые утешения, добрых старых знакомцев, к которым возвращаемся снова и снова, такие как «если находишься в сомнениях, то просто пожалей себя.» Какие из утешений, игр и скрытых задач, указанных выше, кажутся вам тревожно знакомыми? Которые заставляют вас немного поеживаться от страха или ерзать на стуле? Которые заставляют вас думать: «Нет, не может быть, чтобы это был я. Правда же?...» Если вы будете честны сами с собой, вы узнаете.

Вне эго

Глубоко расслабьтесь и представьте себя шагающим через прекрасный лес. Почувствуйте ногами землю. Посмотрите на пятна солнечного света, пробивающиеся через деревья. Услышьте пение птиц и треск веток под ногами. Дотроньтесь до упавшего ствола и до папоротника у ваших ног. Почувствуйте густой влажный запах леса. Идите по тропинке, которая вьется через лес.

Вдруг что-то появляется впереди за деревом. Это одна из ваших нерешенных проблем или препятствий. (Может быть, жалость к себе, или ощущение особенности, или страх одиночества, или вина.) Посмотрите, какие формы оно принимает — может быть, животного, мифического создания, фантастического героя, вас в молодости или кого-нибудь, кого вы знаете. Разрешите себе увидеть его отчетливо. Человек или существо загораживает тропинку, поэтому подойдите и поговорите с ним. Представьте, что оно пытается помочь вам каким-то неразумным способом. Спросите, что оно пытается сделать для вас. Попытайтесь понять и простить. Уверьте его, что теперь у вас другие способы управлять жизнью или новые убеждения, что существо теперь может помогать вам по-новому. Дайте ему новый образ вашего будущего и попросите присоединиться к вам. Теперь дайте себе разрешение слиться с новым аспектом самого себя.

Теперь шагайте весело по тропинке, пока не придете к водопаду в глубине леса. Снимите одежду и встаньте под водопад. Пусть он смывает последние следы ваших компенсаций и негативного убеждения. Потом тихо вернитесь в свою комнату.

Кто этот третий, который ходит всегда рядом с тобой? Когда я смотрю, есть только я и ты вдвоем. Но когда я смотрю вперед на белую дорогу, всегда кто-то другой идет по соседству с тобой, закрытый коричневой накидкой с капюшоном, я даже не знаю, мужчина это или женщина. А кто это по другую сторону от тебя?

(Т. С. Элиот)

Если мы узнаем о его проделках, Эго старается сбить нас со следа, отражая аспекты самого себя на внешний мир. Как с юмором говорит об этом Лазарис: Эго не очень умно, но оно умнее чем мы! Когда Эго играет в свои игры «лучше чем», например, мы видим наши худшие качества у других людей. Когда оно выбирает игры «хуже чем», мы проецируем на других наши лучшие качества. Мир — это зеркало. Когда мы смотрим на своих друзей, семью, партнера, коллег и знакомых, мы видим наше собственное отражение. «Ричард такой высокомерный» «Мэри плавает в облаках» «Джон очень добрый» «Джулия всем надоедает со своими проблемами» «Тони только и умеет, что думать о себе.» Все эти комментарии есть, вероятно, качества, которые мы отказываемся видеть в себе и которые могли бы повести нас по тропе самосознания. «Но Ричард, действительно, высокомерный!» Да, может быть. Но почему вы решили это комментировать даже самому себе? Почему вы привлекли его в свою действительность? Что мы больше всего не любим или боимся в других, это — конечно, непризнаваемый аспект нас самих. Мы видим других, которые сцепились бороться с отражениями нашей собственной борьбы.

Конечно, это не значит, что если человек становится понятен вам, вы должны подавить какие-либо побуждения в себе. Он отражает некоторые ваши аспекты. Может быть, ваши суждения или «лучше чем» о людях, которые делают то же самое? Или ваши негативные убеждения о людях? Или, может быть, вы хотите некоторым образом «выразить себя», возможно, как художник или политик, но блокируете себя страхом, или унижением, или отбрасыванием этой мысли? Если ваше «зеркало» не будет простым отражением реальности, жизнь может стать просто сказочной.

Зеркало

1. Обдумайте замечания, которые вы делаете о знакомых вам людях как о людях, которые вам особенно нравятся, так и о тех, от которых у вас возникает стресс и головная боль. Какие качества больше всего нравятся и не нравятся вам в других людях? Ответьте честно, вы видите эти качества — хорошие или плохие — как некоторые аспекты самих себя? (Если нет, как могли они отразить ваши убеждения?) С чем, на ваш взгляд, борются другие?

2. Если у вас трудности с кем-то, представьте, что этот человек — одна из ваших личностных характеристик, которая нуждается в слиянии, и тогда используйте технику Гештальта «пустое кресло». Сядьте на стул лицом к другому стулу. Представьте, что на этом стуле сидит другой человек, и начинайте рассказывать ему, какие проблемы он вам доставляет. Потом пересядьте на другой стул и дайте ответы за этого другого человека. Потом вернитесь опять, возражая на эти ответы. Снова пересядьте, и так далее. Пересаживаясь всякий раз, останавливайтесь подумать. Продолжайте, пока не почувствуете, что результаты сглаживают внутренний конфликт.

Юнг обозначил эти непризнанные стороны человека, как «Тень». И предупреждал, что они могут принести деструктивное влияние, если мы их не высветим. Тень — это мрак, ведущий нас к катастрофе. Это мистер Хайд, враг доктора Джекила. Она может привести нас к гибели.

Как отметил Юнг, для нас необходимо иметь «Тень», так как мы не можем быть всем, чем было бы для нас возможно. Мы должны выбирать, какие стороны себя показывать миру. Но если мы будем дурачить себя, что мы — сама чистота и свет, тогда наша злая и отвратительная Тень проявит себя где-нибудь еще в других людях, в нашем видении мира, в нашем теле, в наших мечтах (может быть, как темная неясная фигура или очень неприятный персонаж). Наша Тень будет часто задевать нас ядовитыми насмешками: «Смотри! Я здесь!» — и мы можем или притвориться, что оно «где-то там», или внимательно посмотреть на самих себя.

Тюрьмы — на социальном уровне — есть гетто для одной части нашей коллективной Тени, как это проявилось в мире. Преступники любезно разыгрывают жестокие, алчные, эгоистичные, разрушительные и безнравственные стороны нас самих. Так что мы можем притворяться, что те отвратительные качества находятся «где-то там» и не имеют к нам никакого отношения.

Меня всегда изумляло, что мы обращаемся с преступниками так, что намеренно сохраняем их представление о себе как о «преступниках» и укрепляем их отрицательные убеждения о себе и обществе, а потом выглядим удивленными высокому уровню рецидивизма. Но объяснение этой странности есть. Мы обращаемся с преступниками неуважительно и часто негуманно для того, чтобы они продолжали выражать нашу Тень. К их чести, некоторые преступники сумели найти любящую, созидательную, располагающую сторону себя — Джимми Бойл, известный пример — и это ломает невысказываемое правило: преступники не должны казаться такими же людьми, как и остальные из нас!

Точно также, большинство психических лечебниц заботливо устроены, таким образом, чтобы сводить людей с ума и укреплять псевдо-медицинский «ярлык», несмотря на неосновательные внешние признаки. Те, кто имеет достаточно храбрости, чтобы «сойти с ума» (ради всего общества) вынуждены оставаться сумасшедшими, иначе, это угрожает нашему убеждению, что сумасшествие — «где-то там».

Если мы выставляем тени на свет, они исчезают как по волшебству. Но большинство из нас боятся или просто стыдятся своей теневой стороны, и она остается во тьме, и если мы посветим ярче в наше сознательное я, тень спрячется еще глубже.

Это не значит, что мы должны выдавливать «темную» сторону нашей натуры. Все, что нам нужно сделать, это признаться своей Теневой стороне в том, что нам больше не нужно проецировать ее на внешний мир. До тех пор, пока мы обманываем себя, что, например, мы даже не можем вообразить желание убить кого-то, импульсы убийцы будут разыграны другими, как зеркало нашей Тени. Недостаточно произнести слова: «Думаю, что я могу убить» Мы должны держать это в наших сердцах. Только когда мы владеем нашей Тенью, мы можем стать единым целым. (Те, кто отрекается от своей Тени, часто выглядят поверхностными и оторванными от действительности.)

Разговор о Тени — это, безусловно, полезно, так как мы имеем много Теневых «я» — так же как мы имеем много Эго, и некоторые из этих «я» несут наши скрытые положительные качества. Исследование Тени показывает не только злых гномов нашего подсознания, но и обнаруживает сверкающие самоцветы. (Во время медитации я была восхищена встречей с двумя моими позитивными теневыми «Я»: дружелюбный великан, который представлял мою силу, затемненную моей хрупкой внешностью, и похожее на эльфа существо, символизирующее мое магическое «я», которое все еще было подавлено моими «научными» убеждениями.)

Так как Тень — это дополнение нашего подсознательного «я», то легко догадаться, что может прятаться в темноте. Какие стороны себя вы сознательно признаете? Чем вы шокированы, испуганы или к чему питаете отвращение в других? Каким качествам вы более всего завидуете? Какие эмоции вы редко или никогда не выражаете? На что был бы похож образ вашего противоположного зеркального близнеца? Именно там лежит ваша Тень.

Тень

Представьте себя одного ночью в странном доме. Осмотритесь, посмотрите, в чем вы одеты. На дворе завывает ветер и бьется в оконное стекло. Комната тускло освещена. Вдруг вы слышите грохот у черного входа. Там кто-то есть! Кто-то пытается войти! Вы испуганы. Теперь окажитесь снаружи в темном саду, прячущимся за деревом. Посмотрите на черный вход. Кто пытается войти? (Это может быть знакомая фигура, кто-то из прошлых времен, животное, мифологический персонаж. Это может быть кто-то или что-то.) Напомните себе, что фигура не может причинить вам вреда, и подойдите. Когда она обернется, скажите: «Мир тебе»,— и попросите сообщить, кто она и почему стучит в вашу дверь. Спросите, какие качества она представляет. Когда закончите разговор, поблагодарите ее за помощь и увидьте луч света, идущий с неба и освещающий эту сторону вашей Тени. Фигура исчезнет. Тогда встаньте на то место, которое она занимала, и попробуйте вдохнуть и оставить в себе качества, которые она представляла, даже если вы, может быть, никогда не захотите выражать их. Потом тихо вернитесь в свою комнату. (Это упражнение можно повторять несколько раз, чтобы обнаружить другие теневые «я».)

Подними себя из нижнего «я», даже слоны вытягивают себя из топкой трясины.

(Дхаммапада)

К этому времени ваше негативное Эго может чувствовать себя слегка взволнованным. Оно может пытаться блефовать даже в этой главе. «Ну, да, я сделаю эти упражнения, когда у меня будет время, но сейчас я немного занят». «Программировать звуки куда веселее, чем все эти Эго, Тени». «Думаю, у меня есть причины жалеть себя!» «Мое Эго у меня под хорошим контролем». «О, я знаю, что такое моя Тень, мне хотелось бы узнать, о чем следующая глава». Послушайте себя.

Как гласит древняя мудрость, духовный рост включает расширение ограниченного и близорукого Эго, чтобы проложить дорогу Личности. Освобождение не значит убить дракона, но означает расти выше него, расти вне его, видеть его проделки и смеяться тихо и нежно, когда он пышет огнем на вас. Вместо того, чтобы ненавидеть и драться с Эго, нужно найти его, и тогда мы станем свободными. Вместо того, чтобы воспринимать его всерьез, нужно просто за ним наблюдать, и мы обретем покой. Вместо того, чтобы сливаться с ним, мы будет стоять в стороне его и найдем наше Я.

Небо

Представьте себя среди пышного зеленого ландшафта с холмами, возвышающимися вокруг. Журчащий ручей течет неподалеку, вы сидите под большим тенистым деревом. Используйте все чувства, чтобы почувствовать себя там.

Теперь посмотрите в голубое небо и заметьте маленькое темное облако, проплывающее мимо. Теперь сами окажитесь такими же, совсем как это облако. Посмотрите вниз на ландшафт. Увидьте ручей и большое дерево. Заметьте маленькое белое пушистое облако неподалеку и станьте тем облаком, мягко двигаясь через небо. Теперь станьте небом. Поднимитесь над ландшафтом и ощутите себя целым небом с облаками, проплывающими вразброс через всю вашу ширь. Испытайте безграничность себя как неба... Потом тихо вернитесь в свою комнату.

Не нужно разрушать все облака, чтобы увидеть небо. Все, что вам нужно сделать — это вспомнить, что вы — Небо.

(Бартоломью)

Нам не нужно и мы не должны разрушать Эго, но мы можем научиться распознавать, принимать и выходить из него. Зная, что случится, если мы дадим силу Эго, и понимая, нашу плату за наше Эго, мы можем выбрать любовь, а не страх, радость, а не борьбу, прощение, а не наказание, объединение, а не конкуренцию, честность, а не обман, ответственность, а не обвинение; и делать это каждый день нашей жизни.

Слушаем шепот

Моргнув лишь раз, ты упустил
и ливень искр, и вспышку молний.

(Мутон)

Предположим, у вас на кухне забилась раковина. Приземленное мировоззрение скажет, что это «обыденная вещь», вы неразумно бросили туда овощные очистки и остатки еды, вот она и забилась. И это, возможно, так. Но какая это бесплодная ограниченная перспектива! Метафизическое мировоззрение полагает, что почти каждое событие может быть «шепотом», посланием, стимулом для роста, созданным вами, если бы только вы могли слушать себя.

Нас обработали настолько, что мы видим мир, сляпанным наобум и не имеющим смысла, каждый день игнорируя бесчисленные послания нашего Высшего Я. Мы обнаруживаем сырость, поднимающуюся из подвала, и говорим: «Не повезло». Две лампочки нужно заменить в один и тот же день, и мы говорим, что это просто «совпадение». Стая морских птиц садится в вашем саду в сотне миль от побережья. И мы называем это «странным». А ведь все эти события — метафоры, полезные дорожные знаки в нашем внутреннем путешествии, если только мы научимся читать их. Ничто не делается наобум. Нет ничего, не имеющего смысла.

Если бы вам приснился сон о забитой раковине, то вы, вероятно, приняли бы во внимание это намеренное сообщение. (Может, вы не даете выход для своих эмоций? Или отказываетесь отпустить то, что вам больше не нужно?) Но когда это происходит наяву, мы склонны считать такие происшествия не имеющими смысла. Но жизнь — это сон, метафора, которую мы создаем точно так же, как мы создаем наши сны. И наше Высшее «Я» часто общается с нами через «обычные» повседневные события.

Если мы проигнорируем «шепот» забитой раковины, через несколько дней мы можем услышать по радио о большой дорожной пробке в туннеле Дартфорда. Это то же самое сообщение! Но мы его не услышали вовремя.

Если этот тихий «шепот» не услышан, ваше Высшее «Я» может «увеличить громкость». В конце концов, оно ведь оставляет возможности для роста. Может быть, у вас будет приступ запора. Снова препятствие! Но вы решаете принять слабительное, снова рассматривая происшествие, как не имеющее смысла. Итак, ваше Высшее «Я» с любовью посылает вам беспокойство в надежде, что это может освободить блокированные эмоции. Вместо этого, вы доводите себя до оцепенения успокаивающими средствами или алкоголем или хороните себя в работе. В конце концов, если вы продолжаете упрямо не замечать послания, «шепот» может вырасти в громкий «крик», такой, как рак кишечника: результат одного и того же послания в течение нескольких лет подряд.

Возьмем другой пример. Предположим, вы обнаружили, что ваш автомобиль поставили на принудительную стоянку. Материалистическое мировоззрение предположит, что вы просто невнимательны и вам не повезло, и что больше нет ничего особенного в этом происшествии. Метафизическое мировоззрение поднимает вопрос о том, почему вы привлекли это событие. Что вы хотели сказать себе? Каким образом вы «лишаетесь подвижности», запрещая себе движения или изменения? Возможно, вы обвиняете других в своей остановке, вместо того чтобы взять ответственность за собственную жизнь?

Если вы не заметите «шепот» колесной блокировки, тогда вы можете получить вывих лодыжки, чтобы дать себе то же самое послание еще раз. (Это не говорит о том, что вывих лодыжки всегда означает, будто вы лишаете себя подвижности. Он может нести миллиарды разных посланий. Только вы можете узнать, что «шепот» означает, задав себе этот вопрос.)

Другой пример: представьте, что вы купили плитку шоколада и позднее обнаружили, что вас обсчитали на пять фунтов. Вместо того, чтобы позволить этому событию остаться разочаровывающей бессмыслицей, спросите себя, зачем вы создали его. Что «шепчет» вам ваше внутреннее я? Оно отражает ваши убеждения, что вы безнадежно рассеянный? Или что люди в большинстве своем жулики? Или это метафорический совет отказаться от всех своих запасов вашего времени, денег, энергии? Дать другим преимущество перед вами? Может быть, вы чувствуете вину за то, что не участвовали в благотворительных сборах, и поэтому решили наказать себя? Или это возможность стать более философичным, менее цепляющимся за деньги? Может быть, плитка шоколада была знамением? Вы «обсчитываете» себя, питаясь нездоровой пищей, когда ваш внутренний руководитель продолжает шептать, что следует питаться здоровыми диетическими продуктами? Или это возможность быть напористым, вернуться в магазин и потребовать, чтобы там пересчитали и вернули вашу пятерку? Или что-нибудь еще из подобных предположений. Которые из них интуитивно кажутся правильными? Какие вероятные предположения вызывают покалывание вдоль позвоночника или вызывают уверенное «Ага!»? Что кажется до боли знакомым? Что заставляет вас почувствовать в себе энергию?

Каждое событие — это возможность учиться и расти, если только мы научимся слушать «шепот». И чем больше мы слушаем, тем больше «шепота» нам посылают. Когда наше Высшее Я находит способ разговаривать с нами, оно использует его полностью!

Главное понять, помнить и знать, что это не только интригующий способ посмотреть на наши жизни. Таким способом работает наша система физической реальности. Жизнь не похожа на сон, она и есть сон! Ежедневные события постоянно отражают наш внутренний мир, предлагают помощь, дают возможность развивать личные качества, умения и таланты. Наш повседневный мир — это действительно магический оракул.

Ты не просто фигурка из тени, которую ловкие руки посылают на стену, но ты и свет, и сами эти руки.

(Иммануил)

Это, конечно, не значит, что каждый окурок на улице несет персональное сообщение именно тебе! Эго захламляет нашу действительность огромным количеством ненужных деталей, в надежде, что мы упустим «шепот», поэтому нам нужно распознать, на что обратить внимание. Так как большинство людей все еще живут материалистическим мировоззрением, нам нужно стоять, опираясь на оба мира, оставаться приземленными в реальности здравого смысла и подтверждать, что «хотя это звучит как бред, но я думаю, что забитая раковина (или стая чаек, или перегоревшая лампочка) — это послание мне».

Любое странное или необычное событие, безусловно, является «шепотом». Как-то раз, я поставила свой магнитофон, чтобы записать Величальную песнь ре-мажор Баха с фирменной пленки. А сама села медитировать под сакральную хоральную музыку, мягко играющую на заднем плане. Через несколько минут я была разбужена звуками танцевальной музыки «буги-вуги», раздавшейся из моего магнитофона! На новой кассете необъяснимым образом оказалась записана эта живая, ритмичная музыка, которой прежде не было, хотя на ней должен был быть записан только Бах.

Я ломала голову над этим целую неделю, пока «шепот» снова не прояснил послания. Однажды вечером я записывала свой любимый радиосериал, а когда он кончился, я поленилась выключить магнитофон и стала слушать какую-то религиозную программу, которая полагала, что страдание, вина и раскаяние есть дорога к праведности. Как только я в уме отметила это послание, магнитофон начал играть музыку «буги-вуги» опять! Это была та же самая музыка, что и прежде, хотя кассета была абсолютна новой.

Я тут же поняла ключ к посланию. Духовность не связана со страданием, мученичеством, долгом, вероисповеданием, обязательствами и самоотрицанием. Она связана с развлечением, восхищением чуду жизни, приплясыванием под музыку! Творец не заинтересован в нашем прошении о помиловании, ношении крестов и в молитвах, чтобы вам разрешили попасть на небо, но он побуждает нас танцевать, праздновать, любить, создавать небо на земле, где ему и следует быть всегда.

Свет, который принадлежит тебе,
это свет радости.

(А Course In Miracles)

Через несколько дней после смерти матери, один мой друг припомнил, как он нежно смотрел на ее фотографию, обдумывая, продолжается ли жизнь после смерти. Ему пришла мысль: «Может быть, конец — это просто другое начало?» Потом он присел посмотреть видеофильм, записанный, когда он был на похоронах. Первые несколько минут фильма были почему-то пропущены, но он просмотрел фильм до конца, а потом, к своему изумлению, увидел, что фильм начался с самого начала, что было, конечно, «совсем невозможным». «Конец» — это просто другое «начало»! Он получил сообщение.

«Шепот» часто предлагает практическую помощь в карьере, отношениях и других аспектах жизни. Несколько месяцев назад, меня пригласили сотрудничать в работе над книгой о «Новой Эпохе» с несколькими людьми, с которыми мне нравилось работать. По дороге на первую встречу мне пришлось сделать пересадку, потому что выяснилось, что я еду не в ту сторону. В результате, чтобы успеть вовремя, мне пришлось совершить дорогую поездку на такси. Такие ошибки для меня нехарактерны, и я поняла, что это «шепот». Мое Высшее Я предупреждало меня, что этот проект, хоть и привлекательный, поведет меня в неправильном направлении и будет дорогой ошибкой. Имея эти опасения, я, в конце концов, отказалась от участия, а через несколько недель, когда появились новые предложения, стало ясно, что я приняла правильное решение.

Теперь немного о веселом. Один мой друг встречался с женщиной, которую встретил на вечеринке, хотя у него и были некоторые сомнения насчет этой связи. Однажды он с ней обедал в ресторане и решил купить презервативы в автомате. Бросил монету, нажал на кнопку, но автомат не сработал. Слегка раздраженный, он вернулся за обеденный стол. Позднее, в тот же вечер, они зашли в бар, и мой друг бросил монету в другой автомат. Также ничего не произошло. Тогда мой приятель подумал: «Может быть, мне и М. не суждено быть любовниками? Возможно, мы должны быть просто друзьями?» Он бросил еще одну монетку в машину и нажал кнопку, и оттуда выпала монетка в одно пенни. Именно так, выпала монетка в одно пенни! Он послушался своего внутреннего руководства, и пара с тех пор осталась близкими друзьями.

Одна клиентка, ненавидевшая свою работу, сказала мне, что вот уже два года обдумывает другие варианты, но не предпринимает никаких реальных действий. Однажды она ехала по дорожной кольцевой развязке и никак не могла понять, куда свернуть. Она проехала по кольцу трижды, потом подумала: «Может быть, мне нужно повернуть на любой выезд, по крайней мере, я буду ехать хоть куда-нибудь». Но она все равно продолжала кружить по кольцу. Вдруг, бум! Какая-то машина врезалась в нее сзади, пока она в смятении раздумывала, в каком направлении поехать. Это был дорогостоящий «шепот», но она поняла сообщение. Ее Высшее Я буквально дало ей «пинка под зад», побуждая двигаться в любом направлении, но, главное, двигаться.

«Шепот» может также указать на некоторые аспекты нашего внутреннего мира, которые нуждаются во внимании. Недавно, когда я везла приятеля домой, я повернула за угол, а там дорога оказалась, сильно залитой. Вместо того, чтобы объехать, я решила, что будет весело проехаться через огромную лужу, и поехала к ней. Тем временем мой друг вслух выражал страхи и сомнения: «Под водой может оказаться яма! Ты зальешь проводку!» Я не обращала внимания и продолжала весело ехать. Мы переехали лужу без происшествий и позднее обсудили этот случай. Вода — это часто символ эмоций (или подсознания), и мое желание проехать через лужу символизировало мою сознательную волю и желание: глубоко погрузиться в свои эмоции. А мой друг отражал другой аспект меня, часть меня, которая боялась и колебалась, которая предпочла бы «объехать» эмоциональные глубины, ту часть меня, с которой мне нужно подружиться и объединиться. (Я, конечно, отражала другую его сторону.) Само существование лужи — факт, который я пригласила в мое сознание, показывает, что мне нужно работать над своими эмоциями.

Эмоциональные послания часто выражаются через физическое тело. Тело превосходно отражает текущее состояние нашего ума и эмоций. В конце концов, мы создаем наше физическое тело, шаг за шагом! Тела не реальность, не «плотное вещество» — это игра света: они нарисованы воображением, нашим подсознанием. Если мы принимаем материалистический взгляд на мир, что болезнь не имеет свойственного ей значения и смысла, что она «вызывается» инфекцией, вирусами, наследственностью, биохимией и тому подобным, и мы можем быть «излечены» подавлением симптомов при помощи лекарств или удаления болезненного органа, тогда мы выбрасываем драгоценный дар, закрывая свои уши, когда наше Высшее Я пытается говорить с нами.

Любой симптом или болезнь предназначены быть источником роста. Каждая боль, каждая рядовая простуда, расстройство желудка, головная боль, каждая сломанная кость имеют свое эмоциональное значение и пришли помочь нам, если мы будем слушать это послание. В соответствии с метафизикой, даже смертельные болезни потенциально могут быть излечены преодолением эмоциональных блоков, дисбалансов и негативных убеждений, которыми мы создаем эти болезни.

Сдерживаемые гнев и возмущение, например, могут вылиться в рак или артрит. Подавленная любовь может выразиться болезнью сердца. Удержанные слезы могут быть символизированы «мокнущей» кожей или хроническим ринитом. Головные боли обычно представляют наш внутренний конфликт. Проблемы с шеей могут поднять вопрос о том, кто (или что) является «ярмом на шее» в вашей жизни. Если вы страдаете запором, возможно, вы цепляетесь за прошлое? Если у вас цистит, возможно, вы разругались с кем-то? Если вы близоруки, не представляет ли это ваше нежелание смотреть вперед, планировать будущее? Если у вас ангина, не избегаете ли вы общения?

Какой бы ни был «шепот» из вашего тела, спросите себя, в чем его послание, его цель. Может быть, это скрытые эмоции? Какие у вас отрицательные убеждения? Будьте честными, какие вознаграждения вы надеетесь получить за этот симптом или болезнь? Можете ли вы отказаться от этих преимуществ или достичь их более прямым и позитивным путем? Чему вы можете научиться из этой болезни?

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском по сайту: